Осећате се слабо? Осећате низак ниво крви? Ово би могла бити макроцитна анемија!

Да ли се стално осећате уморно? Да ли понекад имате осећај да немате енергије и да вам је тешко да дишете? То можда није само узрок умора. Можда постоји и мали проблем са црвеним крвним зрнцима у вашем телу. Данас ћемо говорити о стању које се зове макроцитна анемија.

Шта је макроцитна анемија?

Једноставно речено, макроцитна анемија је поремећај крви код којег ваша коштана срж производи абнормално велика црвена крвна зрнца . Замислите то као мале аутомобиле у нашем телу који преносе кисеоник. Али ова велика црвена крвна зрнца су попут великих, али бескорисних аутомобила. Њима недостају хранљиве материје које су нормалним црвеним крвним зрнцима потребне да би правилно функционисале. Ово није озбиљна болест, али ако се не лечи правилно, може довести до озбиљних здравствених проблема. Јесте ли разумели?

Који су главни типови макроцитне анемије?

Постоје две главне врсте макроцитне анемије. Оне се јављају када вашем телу недостају одређени хранљиви састојци. Хајде да погледамо шта су то.

1. Мегалобластна макроцитна анемија

Ово је најчешћи тип. Јавља се када не уносите довољно витамина Б12 и/или витамина Б9 (фолата). Без ових хранљивих материја, ваша коштана срж не може да производи здрава црвена крвна зрнца. То значи да не може да производи ћелије које преносе кисеоник по телу. Замислите то као особу која ради без хране. Друга ствар је да абнормалне ћелије које се на овај начин формирају умиру пре нормалних ћелија. Дакле, број црвених крвних зрнаца у телу се смањује.

2. Немегалобластична макроцитна анемија

Овај тип се може развити ако имате друга здравствена стања која утичу на способност вашег тела да апсорбује хранљиве материје. То значи да чак и ако се добро храните, ваше тело не добија хранљиве материје које су му потребне. Неке болести могу изазвати ово.

Стања која узрокују немегалобластичну макроцитну анемију

Постоји неколико главних разлога за то:

• Мијелодиспластични синдром: Ово је заправо група болести. Овде се дешава да ваша коштана срж није у стању да производи здраве крвне ћелије због неког дефекта. То је као да се фабричка машина поквари и није у стању да производи добру робу.
• Поремећај употребе алкохола: Када пијете превише алкохола, ваше тело престаје да апсорбује витамин Б12. Ово је проблем за многе људе. Неки људи мисле да је у реду пити мало, али проблеми настају када пијете превише.
• Хипотиреоза:Ово је стање које утиче на функционисање штитне жлезде. Ова мала жлезда у нашем врату контролише многе функције тела. Дакле, када дође до њеног поремећаја, може доћи до анемије попут ове.

Зашто се јавља макроцитна анемија?

Као што видите, ово стање је углавном узроковано недостатком витамина Б12 и/или фолата (витамин Б9), који су неопходни за производњу здравих црвених крвних зрнаца, или другим медицинским стањима која спречавају тело да апсорбује ове хранљиве материје. Једноставно речено, „састојци“ који чине црвена крвна зрнца или нису довољни, или тело није у стању да их апсорбује.

Како лекари ово откривају?

Ако имате ове симптоме, прво што ће лекар или медицинска сестра урадити јесте да вас прегледају и питају о вашим симптомима. Питаће вас колико дуго се осећате уморно, каква је ваша исхрана и да ли имате нека друга медицинска стања. Затим могу затражити анализе крви, као што су:

• Комплетна крвна слика (ККС): Ово је основни тест крви који се често ради. Проверава број црвених крвних зрнаца, број белих крвних зрнаца и број тромбоцита. Такође може да провери да ли су вам црвена крвна зрнца увећана код макроцитне анемије и који је њихов ниво хемоглобина.
• Размаз периферне крви (ПБК): Ово је посебан тест. За разлику од неких тестова крви, лекари узимају узорак ваше крви, размазују га на стаклену плочицу, боје га и прегледају под микроскопом како би проверили присуство крвних зрнаца. Ово им омогућава да виде облик, величину и боју ћелија. Велика црвена крвна зрнца (макрокити) се могу јасно видети.
• Број ретикулоцита: Ретикулоцити су нова, незрела црвена крвна зрнца. Они су попут „беби“ ћелија које се формирају у коштаној сржи, а затим се ослобађају у крвоток. Овим тестом се проверава да ли ваша коштана срж производи довољно здравих црвених крвних зрнаца. Овај тест вам може дати представу о томе колико ефикасно ваша коштана срж ствара нове ћелије као одговор на анемију.

Уз ове тестове, могу се урадити и одвојени тестови за проверу нивоа витамина Б12 и фолата, ако је потребно.

Како се ово лечи?

Лечење зависи од основног узрока стања. Лекари ће покушати да помогну вашој коштаној сржи да поново производи здраве црвене крвне ћелије.

Замислите, имате ово стање зато што се не храните правилно или зато што вашој исхрани недостаје витамина Б12 или фолата.Могуће је. Многи вегетаријанци могу имати мањак витамина Б12, јер се он углавном налази у храни животињског порекла. Ако је тако, ваш лекар вам може дати суплементе који садрже овај хранљиви састојак, било у облику пилула или можда ињекција. Можда ће вам бити речено да узимате ове суплементе док анализе крви не потврде да ваша коштана срж производи здрава црвена крвна зрнца.

Понекад се људи добро хране, али постоји проблем који спречава тело да апсорбује те хранљиве материје . На пример, то се може десити због неких проблема са желуцем. У таквим случајевима, лекар може преписати и суплементе.

Најважније је лечити основни узрок.

На пример, неки људи имају медицинска стања (као што је мијелодиспластични синдром) која спречавају тело да апсорбује есенцијалне хранљиве материје. У том случају, стање треба лечити. Ако имате хипотиреоидизам, узимање лекова за њега такође може помоћи код анемије.

Многи људи развијају ову макроцитну анемију јер пију превише алкохола. Ако је то случај, ваш лекар вас може упутити на терапију и саветовање како би вам помогао да контролишете конзумирање алкохола. То није лако, али се може урадити уз помоћ.

Може ли се ово спречити?

Пошто постоји много узрока макроцитне анемије, тешко нам је да спречимо нека основна медицинска стања. Међутим, ако немате тако специфично медицинско стање, постоји неколико корака које можете предузети да бисте смањили, а можда чак и спречили, овај ризик:

• Водите рачуна о свом општем здрављу: Симптоми макроцитне анемије могу бити благи у почетку, али се временом могу погоршати. Ако приметите било какве промене у свом телу, као што су екстремни умор, исцрпљеност, бол у грудима или бледа кожа , одмах разговарајте са својим лекаром. Немојте само претпостављати да сте били „превише заузети ових дана“.
• Храните се здраво: Често је највећи фактор ризика за ово недовољан унос витамина Б12 и/или фолата. Стога је веома важно јести уравнотежену и хранљиву исхрану.
• Храна богата витамином Б12: месо, риба, јаја, млеко и млечни производи (јогурт, сир).
• Храна богата фолатом: Зелено поврће, лиснато зеленило (спанаћ, кељ, зелена салата), махунарке, пасуљ, сочиво, поморанџе, кикирики.

Покушајте да додате ове производе у своје оброке.

Шта се дешава ако имам макроцитну анемију?

Многи људи се опорављају од ове макроцитне анемије након узимања витаминских суплемената. То јест, исход је обично добар.Међутим, прогноза за особу са основним здравственим стањем зависи од основног здравственог стања и њихове индивидуалне ситуације. Ваш лекар ће вам то објаснити.

Како да се бринем о себи?

Ако имате ово стање, можете учинити следеће ствари да бисте се бринули о себи:

• Узимајте суплементе које вам је лекар прописао тачно током трајања лечења. Ово је веома важно. Неки људи престају да узимају лекове када се осећају мало боље, зато то немојте да радите.
• Развијте здраве прехрамбене навике како бисте осигурали да уносите довољно витамина Б12 и фолата. Такође можете потражити савет од нутриционисте.
• Ако осетите да се симптоми анемије враћају (нпр. поновни осећај умора, осећај несвестице), одмах се обратите лекару.
• Ако је употреба алкохола проблем, потражите помоћ да је контролишете.

Дакле, као што видите, људи развијају макроцитну анемију када не добијају довољно хранљивих материја које помажу њиховом телу да развија здрава црвена крвна зрнца. Ово се може десити људима који се придржавају одређених дијета или имају одређена основна медицинска стања. Запамтите, макроцитна анемија није озбиљно стање, али може довести до озбиљних медицинских проблема ако се не лечи. Здрава исхрана може вам помоћи да спречите ово стање. Ако сте забринути због овога, разговарајте са својим лекаром. Он или она могу проценити ваше стање и препоручити начине за побољшање ваше исхране. Ако имате макроцитну анемију, ваш лекар ће вам вероватно преписати суплементе како би помогао у надокнађивању недостајућих хранљивих материја. Такође ће вам помоћи да развијете здраве навике.

Завршна порука

• Макроцитна анемија је стање у којем коштана срж производи абнормално велика црвена крвна зрнца.
• Главни узроци овога су недостатак витамина Б12 и/или фолата (витамина Б9) или проблеми са њиховом апсорпцијом.
• Такође може бити узроковано стањима као што су прекомерна конзумација алкохола и хипотиреоза.
• Ако приметите симптоме као што су чест умор, отежано дисање и бледа кожа, потражите лекарски савет.
• Ово стање се често може излечити правилном исхраном и узимањем суплемената које је прописао лекар.
• Ако постоји основно медицинско стање , неопходно га је лечити.

Водите рачуна о свом здрављу, једите уравнотежену исхрану и не заборавите да посетите лекара ако приметите било шта другачије!

Макроцитна анемија, анемија, витамин Б12, фолат, црвена крвна зрнца, коштана срж, нутритивни дефицит