Као родитељ детета са аутизмом, имате снагу!

Као родитељ, колико снова имате о будућности свог детета? Али када сазнате да ваше дете има поремећај из аутистичног спектра, или поремећај аутистичног спектра (ПАС), нормално је да осећате много страха и анксиозности уз те снове. Поред ствари попут лечења од стране лекара и разних терапија, постоји много једноставних ствари које можете додати у свој свакодневни живот, а које могу донети олакшање и вама и вашем детету. О томе данас говоримо.

Увек видите „добро“ и цените то.

Као и сви остали, деца са аутизмом воле позитивно појачање. Једноставно речено, то је похвала када ураде нешто добро. Када их тако похвалите, осећаће се сјајно, као и ви.

Замислите своје дете како одлаже играчке. Ако га потапшете по глави и кажете: „Мој син/ћерка је тако паметан/паметна, погледајте како је лепо склонио/склонила своје играчке“, то би био велики комплимент. Такође је важно да му/јој ставите до знања шта тачно цените . Можете му/јој дати мале награде за нешто добро, као што је то да га/јој пустите да се игра мало дуже или да му/јој дате налепницу која му се свиђа. Пре свега, волите своје дете такво какво јесте. Највреднија ствар коју можете учинити као родитељ јесте да га/је волите безусловно, без обзира на околности.

Доследна рутина је веома важна!

Деца са аутизмом воле доследну, познату рутину. Осећају се сигурно када се ствари дешавају у исто време и на исти начин. Зато се побрините да ваше дете добија доследно вођство и интеракцију. Ово ће му такође помоћи да вежба оно што учи на терапији.

Ово им олакшава учење нових вештина и понашања, а такође им помаже да користе то знање у различитим ситуацијама. Разговарајте са наставницима и терапеутима вашег детета и покушајте да следите исту методу . Затим можете радити исте ствари код куће које уче у школи и у терапијском центру. На пример, можете направити дневни распоред у облику слика и залепити их на зид. Када се пробуде ујутру, лако могу разумети шта треба да раде следеће, као што је прање зуба, јело и играње.

Не заборавите да одвојите време и за игру.

Можда мислите да ваше дете увек треба нешто да научи или да иде на терапију. Али иза свега тога, постоје и игре које су само за забаву.Одвојите време. Када ваше дете осети да ово није само још једна лекција или терапија, покушаће да се отворено и лако повеже са вама.

Ниси сам/сама - не бој се да затражиш помоћ!

Брига о детету, посебно о детету са аутизмом, није лака. Зато вам је потребна помоћ. Било да је онлајн или лично, подршка других породица, стручњака и пријатеља може бити велики извор снаге.

Изградите систем подршке око свог детета окупљањем пријатеља и породице који разумеју ситуацију вашег детета. Вашем детету може бити тешко да одржава пријатељства. У том тренутку, вашем детету ће бити потребна ваша помоћ да одржи та пријатељства.

Групе за подршку су одлично место за упознавање других родитеља који се суочавају са овим изазовима и размену идеја и савета. Такође, ако је потребно, тражење породичног саветовања може бити веома корисно.

Размислите о палијативној нези

Ово је можда мало ново за наше сународнике. „Привремена нега“ једноставно значи да можете да направите паузу и да неко коме верујете неко време брине о вашем детету. Ако вашем детету треба посебна пажња, свакако вам је потребна ова пауза. Ово мало времена вам даје прилику да обавите свој посао, будете мало слободни и размислите о свом менталном и физичком здрављу. Онда можете да се вратите кући са обновљеном енергијом и да се бринете о свом детету.

Уз све ово, колико се исплати бринути о себи?

Као неговатељ, неопходно је да одржавате здравље свог ума и тела. Само тада ћете имати снаге да се суочите са изазовима који долазе са сваким даном. То значи да морате да мислите и на себе.

Створите равнотежу у животу.

Ово је кључ за одржавање високог квалитета живота док се суочавате са животним изазовима . Када сте срећни и уравнотежени, цела породица то осећа.

• Окупите се са пријатељима: Да, ви сте мајка или отац детета са посебним потребама. Али пре тога, ви сте и људско биће. Имате свој идентитет. Пронађите времена да разговарате са пријатељима и смејете се.
• Оживите старе хобије: Размислите о нечему у чему сте некада уживали. То може бити читање књиге, цртање или баштованство. Поново дајте тим стварима мало времена.
• Пет минута дневно за себе: Пет минута издвојених за себе на почетку дана може вам променити цео дан. Током тог времена можете записати шта вам је на уму у дневник, окупати се топлом водом или једноставно сакупити своје мисли.

Ако имате било какве забринутости или сумње у вези са стањем или понашањем вашег детета, никада не оклевајте да разговарате са својим лекаром . Он ће вам пружити праве смернице.