Посета вашег четворогодишњака за добробит детета: Да ли смо добро информисани о овоме?

Ваш малишан сада има скоро четири године, зар не? Вероватно имате неку представу о предстојећој посети за добробит детета . Данас ћемо разговарати о томе на шта треба обратити пажњу када водите малишана на лекарски преглед у овом узрасту и шта ви као мајка и отац треба да знате. Једноставно речено, хајде да прођемо кроз ове ствари једну по једну како бисте разумели.

Шта се дешава на овом лекарском прегледу? Хоћемо ли видети?

Обично када одведете своје дете код лекара или медицинске сестре у клиници, они раде следеће ствари:

1. Мере се тежина и висина бебе. Затим се на основу тога израчунава индекс телесне масе (ИТМ) и црта се графикон раста који показује како беба расте. На тај начин се утврђује да ли беба правилно расте и да ли има тежину и висину које одговарају њеном узрасту.

2. Крвни притисак, вид и слух се проверавају стандардном опремом за тестирање. То су веома важни тестови. Јер понекад, чак и ако постоје проблеми са њима, малишани не разумеју како да их препознају.

3. Следи најважнији део. Лекар или медицинска сестра ће вам постављати питања, разговарати о вашим проблемима и давати вам савете о разним стварима за вашу бебу.

• О храни: Говори се о томе како обезбедити три главна оброка и две хранљиве ужине дневно. Ако је ваше дете мало избирљиво у вези са храном, требало би да му наставите нудити разноврсну хранљиву храну. Подстичите га да проба нову храну. Али никада га не терајте да једе. То ће га само још више натерати да изгуби интересовање за храну.
• О навикама коришћења тоалета : До четврте године, већина малишана је навикла на коришћење тоалета. Међутим, уобичајено је да неки предшколци упишају кревет ноћу, чак и ако су навикли на пешкир током дана. Такође, мале грешке се могу повремено десити током дана када не обраћају пажњу док се играју. Проверите да ли ваше дете задржава мокраћу /каку и охрабрите га да настави да користи тоалет. Ако ваше дете још није навикло на пешкир или ако је навикло на пешкир и поново има проблема, разговарајте са својим лекаром.
• О сну: Предшколци би требало да спавају око 10-13 сати дневно. До четврте године, већина деце ће престати да дрема током дана. Међутим, не заборавите да им пружите мало мира током дана.
• Провера развојних прекретница вашег детета: До четврте године, већина деце би требало да буде у стању да ради следеће ствари:
• Изговара реченице са четири или више речи.
• Можеш ми рећи бар једну ствар која се догодила тог дана.
• Одговара на једноставна питања попут „За шта се користи кутија са бојама?“
• Ако нема друге деце, траже да се играју са осталима.
• Када је неко повређен и тужан, они га теше.
• Када одете на место попут библиотеке или игралишта, мењате своје понашање како би одговарало том месту.
• Приликом цртања људске фигуре, цртају се три или више делова тела.
• Можете ли навести неколико боја?
• Ако баците велику лопту горе, често је можете ухватити.
• Нека дугмад се могу откопчати на тај начин.

Ако ваше дете не може да уради једну или више ових ствари, или ако приметите да је изгубило неке од својих претходних способности, обавезно разговарајте са својим лекаром о томе. То је веома важно.

4. Прво ћете свући бебу и обавити комплетан физички преглед. То ће укључивати слушање бебиног срца и плућа, посматрање бебиних моторичких способности и разговор са бебом како би се проценили њени говорни и језички капацитети.

5. Ажурирајте своје вакцине. Вакцине су веома важне за заштиту ваше деце од озбиљних дечјих болести. Стога је неопходно да се вакцинишете на време. Међутим, распореди вакцинације могу се мало разликовати од лекара до лекара. Зато разговарајте са својим лекаром о томе шта можете очекивати.

6. Ако је потребно, биће вам затражено да урадите неке тестове. Понекад лекар може да наручи тестове како би проверио ствари попут анемије, тровања оловом, високог холестерола и туберкулозе . Ови тестови се не раде код свих, већ се раде по потреби.

Имајте ове ствари на уму до следећег прегледа.

Постоји неколико ствари којих би требало да будете свесни до следећег прегледа са пет година. Хајде да погледамо и то.

Да ли би требало да будемо мало пажљивији са храном и пићем?

• Трудите се да цела породица што је више могуће вечера заједно радним данима. Ово ће ојачати породичне везе и помоћи вашем малишану да развије добре прехрамбене навике .
• Увек нудите разноврсну хранљиву храну. То укључује немасно месо, рибу, воће, поврће и интегралне житарице.
• Предшколцима треба давати две и по шоље (око 600 мл) млека са ниским садржајем масти дневно. Други млечни производи са ниским садржајем масти, попут јогурта, такође су добри.Такође им можете дати незаслађени, обогаћени сојин напитак.
• Ако дајете 100% воћни сок, немојте давати више од 120-180 мл дневно , јер садржи много шећера. Најбоље је давати свеже воће.

Дневна рутинска нега је веома важна!

• Нека ваше дете буде активно сваки дан под надзором одраслих. Будите активни заједно као породица. На пример, можете радити ствари попут кратке шетње увече, играња игара итд.
• Време проведено испред екрана – односно време проведено са телевизором, паметним телефонима, таблетима и рачунарима – не би требало да прелази један сат дневно. Додељено време треба да буде прикладно за децу и да укључује програм који има шта да се научи. Ако ви и ваше дете гледате заједно, то ће му помоћи да научи више. Не држите ствари попут телевизора и телефона у соби вашег детета.
• Ако ваше дете не иде у предшколску установу, пронађите му прилике да се игра и дружи са другом децом.
• Ове ствари могу помоћи вашем детету да се припреми за вртић или школу:
• Успоставите доследну рутину за ствари попут оброка, ужине, времена за игру, времена за читање, времена за чишћење, буђења ујутру и одласка у кревет увече.
• Вежбајте бројање бројева, изговарање азбуке и певање других песама и поема.
• Читајте књигу свом детету сваки дан.
• Подстакните их да цртају, боје, препознају слова и пишу слова.
• Дајте му мало одговорности да самостално обавља ствари, као што је одлазак у тоалет, прање руку, прање зуба и облачење. Подсећајте га и помозите му када је потребно.
• Научите своје дете кућну адресу и број телефона.
• Перите зубе детета два пута дневно малом количином пасте за зубе са флуором. Посећујте стоматолога у редовним интервалима, како вам је стоматолог препоручио. Да бисте спречили каријес, ваш лекар или стоматолог могу наносити флуоридни лак на зубе вашег детета два до четири пута годишње.

Свакако треба да размислите о безбедности (Безбедност на првом месту!)

Малишани овог узраста су веома несташни, зато морамо бити веома пажљиви у погледу њихове безбедности.

• Надгледајте своје дете када се игра напољу, посебно близу воде или путева. Размислите о уписивању детета на часове пливања ако је могуће.
• Проверите да ли је опрема на игралишту у добром стању и да ли је прикладна за узраст детета. Да бисте спречили повреде у случају пада, површина пода треба да буде направљена од нечег меког, као што је песак, гумене простирке или дебели слој дрвне сечке/гумене сечке.
• Нанесите крему за сунчање са SPF 30 или вишим најмање 15 минута пре него што ваше дете изађе напоље да се игра.Певајте. Певајте поново отприлике свака два сата.
• Заштитите своје дете од пасивног пушења. Повећава ризик од срчаних и плућних обољења. Дим од електронских цигарета је такође штетан.
• Увек се побрините да ваше дете носи кацигу када вози трицикл или бицикл.
• Када путујете са дететом у аутомобилу, држите га у ауто-седишту окренутом према напред на задњем седишту док не достигне максималну тежину или висину коју седиште може да подржи. Када прерасте седиште, пређите на бустер седиште које има појас који се правилно причвршћује . Требало би да се користи док дете не достигне висину од око 150 центиметара, што је обично узраст од 8 до 12 година.
• Не држите ватрено оружје код куће. Ако га држите, држите га закључаним, празним од муниције. Муницију држите закључану одвојено. Не остављајте кључеве тамо где их мала деца могу дохватити. Ово може заштитити децу од незгода са ватреним оружјем.
• Научите своје дете о прикладном додиривању. Научите га да су неки делови његовог тела приватни и да их нико не сме додиривати или видети. Ако неко затражи да види или додирне такве интимне делове, или му каже да види или додирне туђе интимне делове, или му каже да чува тајну, реците детету да дође и да вам каже.
• Ако имате питања о својој животној ситуацији, као што је да ли имате ствари које су вам потребне да бисте бринули о свом детету, довољно хране, безбедно место за живот и здравствено осигурање, разговарајте са својим лекаром. Он или она вам могу рећи о ресурсима заједнице или вас упутити социјалном раднику .

Запамтите, све је ово за ваше добро и добро вашег малишана. Не бојте се да отворено разговарате о било чему са лекаром.

Укратко: Ствари које треба запамтити (Порука за понети)

Добро, дакле, да ли да вас поново подсетимо на ствари које свакако морате да запамтите из онога о чему смо причали?

• Водите бебу код лекара на контролне прегледе у редовним интервалима. Ово ће вам помоћи да добијете тачну слику о њеном расту и здрављу.
• Обратите пажњу на бебине навике у исхрани, спавању и одласку у тоалет. Ако дође до било каквих промена или проблема, обавестите лекара .
• Будите свесни развојних прекретница. Проверите да ли ваше дете ради ствари у складу са својим узрастом. Важно је рано открити да ли постоје нека кашњења.
• Вакцинишите се на време. То је најбољи начин да се заштитите од болести.
• Безбедност је на првом месту! Мислите о безбедности вашег малишана код куће, када сте напољу и када путујете аутомобилом.
• Ако имате било каквих питања или недоумица, питајте лекара.Није битно да ли је у питању нешто мало, најбоље је питати и сазнати.

Не заборавите да бригом о овим стварима отварате пут здравој и срећној будућности за своје малишане.

Клиника за добробит , здравље детета, четворогодишње дете, развојне прекретнице, вакцинација, безбедност детета, исхрана