Да ли вам чашица колена пуца ту и тамо? (Сублуксација пателе) Хајде да причамо о овоме!

Да ли сте икада осетили као да вам чашица колена искаче са места док трчите, пењете се степеницама или само устајете? То може проузроковати бол у чашици колена, њен оток и отежати ходање. Ово понекад може бити веома непријатно искуство. Дакле, данас ћемо говорити о овом искакању чашице колена, стању које се назива „сублуксација пателе“.

Шта је ово клизање чашице колена тамо-амо (сублуксација пателе)?

Једноставно речено, „сублуксација пателе“ је када се ваша чашица колена, део који медицински називамо „патела“, делимично помери са свог места. То је „ишчашење пателе“, које не треба мешати са потпуним ишчашењем чашице колена. Код „ишчашења“, чашица колена потпуно излази из своје чашице.

Замислите да се чашица колена, или патела, између ваше бутне кости (фемура) и потколенице (тибије), нормално помера горе-доле у ​​вертикалном жлебу који се назива трохлеарни жлеб. То је као воз који иде шинама. Код сублуксације пателе, чашица колена на неко време исклизне из овог жлеба, а затим се врати тамо где је била . Већину времена, чашица колена склизне на спољашњу страну ноге, али понекад може склизнути на унутрашњу страну.

Ово може бити веома болно и отежати ходање. Поновљена сублуксација пателе може довести до артритиса, оштећења хрскавице и опште нестабилности колена . Ово може довести до других проблема са коленом. Чак и ако се пателарна дислокација врати на своје место, важно је да се обратите лекару ради лечења.

Који су симптоми „сублуксације пателе“?

Када чашица колена пукне, можете приметити симптоме попут ових:

• Деформација која је видљива са спољашње стране колена (понекад се може видети да је чашица колена нагнута на једну страну).
• Јак бол у колену.
• Отицање колена.
• Осећај или слух звука „клика“ или „пуцања“ који долази из колена.
• Осећај као да се колено заглављује или „закључава“ .
• Нестабилност колена, као да се колено „клима“.
• Тешкоће са пењањем и силажењем уз степенице или чучањем .
• Осећај као да колено „утрнуло“ или „одустаје“.

Када имате „сублуксацију пателе“, ваша чашица колена се и даље донекле помера унутар чашице, тако да можете ходати. Али може бити веома непријатно и нестабилно. Такође можете чути звук „кликтања“ када се ваша чашица колена помера.

Које су компликације или дугорочни ефекти овог стања?

Ово стање се назива „сублуксација пателе“.То је нешто што се може често понављати. Такође, често може довести до потпуне „ишчашења“, што значи да је чашица колена потпуно ван свог места. Поред тога, ова нестабилност чашице колена може оштетити хрскавицу . Временом, то може довести до остеоартритиса колена.

Замислите, постоји млада девојчица по имену Нисал, која је у школском нетбол тиму. Једног дана, док је тренирала, изненада је благо уганула колено и, уз звук „кликтања“, осетила је као да јој се чашица колена померила у страну. После неког времена, осећала је као да се вратило у нормалу, али је колено почело да је боли и отиче. Није томе обраћала много пажње. Али касније, колено је почело стално да „нестаје“, и није могла ни да игра. Тек када га је показала лекару, сазнала је да је у питању „сублуксација пателе“ и да је дошло до оштећења хрскавице.

Који су узроци „(сублуксације пателе)“?

У већини случајева, главни разлог за искакање чашице колена на овај начин је повреда . На пример, директан ударац у чашицу колена. Ово стање се чешће јавља код људи који се баве спортовима са великим ударцем, као што је фудбал . Такође се може десити ако је потколеница чврсто ослоњена на тло, а колено се изненада увија ка унутра или ка споља.

Поред тога, ако постоји општа лабавост лигамената и тетива у коленском зглобу (пателарна нестабилност) , то такође може изазвати сублуксацију пателе.

Који су фактори ризика за сублуксацију пателе?

Иако ово стање може да погоди било кога, чешће је код људи са слабим мишићима ногу и лабавошћу тетива . Такође је чешће код следећих људи:

• Људи између 10 и 20 година (посебно млади спортисти).
• Физички активни људи .
• Жене (девојчице имају нешто већу вероватноћу да развију ово стање).
• Спортисти или они који се често баве спортом.
• Људи који су виши од просека .

Ако сте претходно имали операцију због дислокације или делимичне дислокације чашице колена, већа је вероватноћа да ћете поново имати ово стање.

Како се дијагностикује „(сублуксација пателе)“?

Када посетите лекара, он ће обавити физички преглед . Савиће и исправити вашу ногу и опипаће вам чашицу колена. Питаће вас о вашим симптомима и шта се десило пре него што вам се чашица колена ишчашила.

Лекар може такође да изврши неке посебне тестове (тестове сублуксације) на вашој чашици колена. Такође може да уради и неке тестове снимања , као што су:

• Рендгенски снимак коленаТест.
• МРИ скенирање (МРИ скенирање)` тест.
• ЦТ скенирање је тест.

Како се лечи сублуксација пателе?

Ваш лекар ће прво покушати нехируршке методе лечења, посебно ако вам се ово први пут десило. Нехируршке опције лечења укључују:

• RICE метода: То значи:
• „Одмор“: Одмарање колена.
• „Лед“: Наношење леда за смањење отока и бола.
• Компресија: Чврсти завој око колена за контролу отока.
• Елевација: Држање ноге подигнуте да би се смањио оток.
• НСАИЛ: То су нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИЛ), који су лекови против болова и антиинфламаторни лекови. На пример, ибупрофен (Адвил®).
• Имобилизација: У зависности од тежине повреде, може се користити протеза за колено или гипс да би се колено одржало непокретним.
• Помагала за ходање/мобилност: Можда ће вам бити затражено да користите штаке, штап или ходајућу опрему како бисте смањили оптерећење на коленима. Такође ће вам бити затражено да користите функционалну ортозу за колено, као што је Ј-ортоза или чаура за стабилизацију пателе.
• Ортопедски улошци (специјалне ципеле): Можда ће вам се саветовати да користите специјално дизајниране ципеле или улошке како бисте смањили притисак на чашицу колена.
• Физикална терапија: Ово је веома важно за јачање и истезање мишића око колена, као и за побољшање равнотеже (проприоцепције).

Ако се ваши симптоми не побољшају након неколико месеци или ако сте имали више од једне сублуксације пателе, ваш лекар може препоручити операцију . Хируршке опције укључују:

• Латерално ослобађање: Ово подразумева сечење дела колена који се назива „латерални ретинакулум“ и корекцију положаја чашице колена („позиционирање пателе“). Ово се обично ради у комбинацији са другим реконструктивним процедурама.
• Поправка медијалног пателофеморалног лигамента (МПФЛ): Операција за поправку и јачање лигамената који помажу у одржавању чашице колена на месту.
• Реконструкција МПФЛ-а: Ово је артроскопска операција, што значи да се изводи кроз мале резове помоћу камере. У овој операцији, део вашег сопственог мишића тетиве се узима са задње стране бутине и реконструише се медијални пателофеморални лигамент.
• Остеотомија:Ово подразумева сечење потколенице (тибије) под одређеним угловима и поновно позиционирање потколенице, чашице колена, бутне кости и везивног ткива.

Када треба да посетим лекара?

Ако мислите да имате „сублуксацију пателе“, што значи да имате симптоме попут ових, свакако би требало да посетите лекара:

• Бол и оток .
• Немогућност ослањања на тло ногама .
• Звук „кликтања“ или осећај „извијања“ у колену.
• Чашица колена може изгледати или се осећати као да вири из чашице .

Запамтите, чак и ако мислите да вам се чашица колена вратила на место, и даље је важно да посетите лекара. Ако се не лечи правилно, ово може постати чешће и довести до већих проблема касније.

Која питања треба да поставим лекару?

Када идете код лекара, можете поставити питања попут ових:

• Које опције лечења препоручујете?
• Да ли ће ми бити потребна операција?
• Колике су шансе да поново имам ово стање?
• Шта могу да урадим да спречим да ми чашица колена поново овако искочи?

Колико је времена потребно за опоравак од „сублуксације пателе“?

Време потребно за опоравак од овог стања зависи од неколико фактора:

• Да ли вам је ово прва сублуксација или се поново појавила ?
• Тежина вашег стања .
• Коју врсту лечења сте примили ?

Ако вам је ово прва сублуксација, није превише озбиљна и не треба вам операција, требало би да се потпуно опоравите у року од четири до шест недеља . Ваш лекар ће често препоручити физикалну терапију. Ваш физиотерапеут вам може дати тачан временски оквир.

Ако сте имали више од једне сублуксације, веће повреде или операције, време опоравка ће бити дуже . Требало би да будете у могућности да наставите са лаким активностима у року од шест до осам недеља. Међутим, може проћи и годину дана или дуже пре него што будете могли да наставите са спортом.

Како могу спречити сублуксацију пателе?

Већина пателарних сублуксација је узрокована повредама, тако да не можемо све да их спречимо. Али постоје ствари које можете учинити да бисте одржали везивно ткиво око чашице колена јаким. Ево неколико ствари које можете учинити да бисте спречили искакање чашице колена:

• Бавите се физичким активностима које јачају сваки мишић у вашим ногама .
• Ношење штитника за колена приликом играња контактних спортова.
• Ако сте претходно повредили колено, ношење штитника за колено може помоћи у спречавању поновне повреде.
• Ако вам је лекар прописао физикалну терапију, тачно пратите та упутства .

Порука за понети кући

Сублуксација пателе може бити веома досадно и болно стање. Може учинити да вам чашица колена буде нестабилна. Можда ћете моћи да вратите чашицу колена на место, али свакако треба да посетите лекара . Јер, временом, ове врсте сублуксација могу довести до потпуних ишчашења. Ваш лекар вам може помоћи да спречите да се то догоди. Он или она могу препоручити најбоље опције лечења како бисте ојачали своје колено и вратили се на прави пут. Дакле, ако имате проблем са коленом, немојте га игнорисати, мудро је да одмах потражите лекарски савет!

---

сублуксација пателе , дислокација чашице колена, бол у колену, нестабилност колена, поремећаји колена, физикална терапија, операција колена