Да ли имате осећај да стално морате да идете у тоалет? Или имате осећај да вам се стомак није потпуно испразнио након што сте отишли у тоалет? Можда имате сталне болове у леђима које не можете да схватите зашто? То су ствари о којима је мало тешко говорити. Али могу бити симптоми лечивог стања које многи људи имају. Данас ћемо говорити о овом стању за које многи људи не знају, али које погађа многе људе, а које се назива „дисфункција карличног дна“.
Једноставно речено, шта је дисфункција карличног дна?
Замислите своју карлицу као кућу. Унутар ове куће налазе се важни органи попут бешике, материце (код жена), простате (код мушкараца) и ректума. Темељ ове куће су мишићи карличног дна . Ови мишићи помажу да сви ти органи остану на месту.
Обично, када треба да идете у купатило, ови мишићи се затегну, а затим опусте, помажући вам да посао обавите без икаквих потешкоћа. Баш као када подижемо тешку кутију, затежемо мишиће у рукама, а затим их опуштамо када завршимо.
Међутим, ако имате дисфункцију карличног дна, дешава се супротно. Уместо да опустите ове мишиће када треба да идете у купатило, ваше тело их још више затеже. То је као да гурнете врата. Пошто су ови мишићи стално затегнути, можете искусити следеће:
- Тешкоће са ослобађањем столице.
- Осећај као да нисте потпуно испразнили црева након дефекације.
- Цурење урина или столице, а да тога нисте ни свесни.
Ако сте жена, можете искусити бол током секса. Ако сте мушкарац, можете имати потешкоћа са постизањем или одржавањем ерекције (еректилна дисфункција).
Који симптоми вас наводе на сумњу да имате ово стање?
Ако имате један или више симптома наведених у наставку, то би могао бити проблем са мишићима карличног дна. Никада се не стидите да разговарате са лекаром о овим стварима.
| Симптом | Ово значи... |
|---|---|
| Често одлазак у тоалет | Потреба за мокрењем или дефекацијом више пута дневно. |
| Заустављање и поновно покретање приликом мокрења | Млаз урина не излази континуирано, већ повремено. |
| Покушавајући да изврши нужду | Дуго седење на тоалету и напрезање при пражњењу столице. |
| Затвор | Немогућност пражњења црева данима. Према речима стручњака, око половина људи са хроничним затвором такође има ову мишићну слабост. |
| Инконтиненција | Уринарна инконтиненција је невољно губљење урина или столице (фекална инконтиненција) приликом кашљања или смејања. |
| Бол током мокрења | Пецкање или бол приликом мокрења. |
| Бол у леђима без разлога | Упорни бол у доњем делу леђа за који се не може пронаћи други узрок. |
| Бол у карлици | Упорни бол у карличном подручју, око гениталија или око ануса. |
Зашто се ова ситуација јавља?
Тачан узрок овога још није пронађен. Међутим, постоји неколико фактора за које се сматра да доприносе овом стању.
- Повреде карлице: Повреде карлице, као што су саобраћајна несрећа или пад са висине.
- Умор мишића:Често и дуготрајно напрезање приликом одласка у тоалет.
- Претходне операције: Карличне операције као што су хистеректомија или простатектомија.
- Трудноћа и порођај: Ово може оштетити мишиће карличног дна, посебно ако је порођај био тежак.
- Старење: Како старимо, мишићи нашег тела природно слабе.
- Стрес и анксиозност: Прекомерни стрес такође може проузроковати затезање мишића у телу, посебно карличних мишића.
Друге болести које могу бити повезане са овим стањем
Понекад су симптоми дисфункције карличног дна веома слични симптомима других болести. Стога је веома важно да се обратите лекару ради тачне дијагнозе.
Интерстицијални циститис
Ово је стање које изазива бол у пределу бешике и карлице. Овај бол може изазвати затезање мишића карличног дна. То значи да ова два стања могу бити повезана.
Синдром иритабилног црева (IBS)
Ово је скуп симптома који утичу на систем за варење. Симптоми попут затвора и надимања могу се јавити у оба стања.
Пролапс карличних органа (POP)
Тада мишићи који држе карличне органе (материцу, бешику, ректум) ослабе, што доводи до њиховог испуштања кроз вагину. Слабост мишића је главни узрок овога.
Еректилна дисфункција (ЕД)
Мушкарци имају потешкоћа са постизањем или одржавањем ерекције током сексуалног односа. Понекад то може бити због затегнутости или бола у карличним мишићима. Међутим, ово је сложено стање и може бити узроковано другим факторима.
Простатитис
Инфекција или оток простате. Ово такође показује симптоме који су веома слични онима код „дисфункције карличног дна“.
Како вам се ово чини, докторе?
Када одете код лекара, прво ће вас питати о вашим симптомима и вашој медицинској историји. На пример.
- Да ли морате да се напрежете да бисте обавили нужду?
- Да ли се бешика потпуно празни након мокрења?
- Колико пута дневно идеш у тоалет?
Ако сте жена, могу вас питати ствари попут тога да ли сте раније имали децу и да ли осећате бол током секса.
Затим ће бити обављен физички преглед . Током овог прегледа, лекар ће ручно проверити колико добро можете да контролишете мишиће карличног дна. Ово може помоћи у откривању чворова, затегнутости или слабости у мишићима.
Специјални тестови који се могу урадити
Понекад се такви тестови могу урадити да би се потврдила дијагноза.
- Аноректална манометрија: Ово мери колико добро функционишу мишићи око ануса.
- Проктограм дефекације: Ово је као рендгенски снимак. Показује како се црева покрећу и како органи функционишу.
- Уродинамика: Овај тест се ради ако имате потешкоћа са мокрењем. Мери ствари попут ваше способности да испразните бешику и брзину млаза урина.
Који су третмани за ово?
Хируршка интервенција обично није потребна за лечење овог стања. У већини случајева, третмани наведени у наставку могу пружити добре резултате.
| Метод лечења | Шта се дешава са тим? |
|---|---|
| Физикална терапија карличног дна | Физиотерапеут ће идентификовати ваше затегнуте мишиће, научити вас специфичним вежбама за њихово истезање и опуштање и побољшати вашу координацију. |
| Биофидбек | Ово се често ради у комбинацији са физикалном терапијом. Сензори су причвршћени за ваше тело и када затежете и опуштате мишиће, они се приказују на екрану рачунара. Можете их посматрати и вежбати прецизну контролу мишића. |
| Лекови | Ваш лекар може да вам препише лекове за омекшавање столице и спречавање затвора. Њих треба користити само по савету лекара. |
| Технике опуштања | Ствари попут медитације, јоге, топлих купки и акупунктуре могу помоћи у смањењу напетости карличних мишића. |
| Ињекције у окидачке тачке | Ако други третмани не помажу, специјалиста за лечење бола може убризгати лек против болова у најнапетије мишиће како би их опустио. |
Како можеш да се бринеш о себи?
Нажалост, ово стање се не побољшава само од себе. Ако се не лечи, симптоми могу да потрају или да се погоршају током времена. Стога је неопходно следити лекарске савете.
Најважније када живите са овим стањем јесте да не одустајете . Може бити потребно неколико месеци да физикална терапија и лекови покажу резултате. Међутим, већина људи који се тачно придржавају плана лечења ће се добро опоравити током времена.
У међувремену, можете да урадите следеће ствари:
- Не прескачите лекове и третмане: Узимајте лекове које вам је лекар прописао на време. Не прескачите сеансе физикалне терапије. Ради вежбе које вам је лекар прописао код куће тачно онако како вам је речено.
- Избегавајте активности које врше притисак на мишиће карличног дна: Вежбе попут дизања тегова и скакања могу затегнути мишиће карличног дна. Питајте свог лекара или физиотерапеута које су активности прикладне, а које неприкладне за вас.
- Пијте пуно воде и једите здраву исхрану: Пијте више од 8 чаша воде дневно како бисте спречили затвор. Неке намирнице богате влакнима могу појачати симптоме попут надимања. Ако се то деси, избегавајте такву храну неко време. Консултујте се са својим лекаром за савет о исхрани која вам неће изазвати нелагодност.
Иако је дисфункција карличног дна уобичајено стање, многим људима је непријатно да говоре о својим проблемима са функцијом црева и бешике. Али запамтите, разговор са лекаром о томе је први и најважнији корак на вашем путу ка опоравку. Што сте отворенији и искренији са својим лекаром, то ће ваше лечење бити успешније.
Порука за понети кући
- Дисфункција карличног дна је стање које погађа многе људе и може се успешно лечити.
- Главни симптоми укључују отежано мокрење или дефекацију, нехотично пражњење црева, бол у карлици и необјашњив бол у леђима.
- Ово стање се не лечи само од себе, па ако имате симптоме, обавезно посетите лекара.
- Лечење често не захтева операцију. Физикална терапија, промене начина живота, а понекад и лекови су довољни.
- Никада немојте бити стидљиви или уплашени да разговарате са својим лекаром о осетљивим питањима попут овог. То је неопходно за ваше благостање.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар