Да ли би ово могао бити узрок бола у колену? Хајде да сазнамо више о (Плика синдрому)

Да ли осећате чудан бол или затегнутост када се пењете уз степенице, устајете након што сте неко време седели или савијате и исправљате колено? Да ли понекад осетите звук „клик“ или „клик“ који долази са унутрашње стране колена? Многи људи не обраћају много пажње на ово, мислећи да је то само обичан бол у колену или зглобу. Али можда је узрок овога стање за које нисте чули, али је веома често, названо „Плика синдром“. Не брините, данас ћемо о овоме говорити једноставно и на начин који можете разумети.

Једноставно речено, шта је Плика синдром?

У реду, хајде да почнемо од почетка. Наш коленски зглоб је веома сложена структура. Унутар овог зглоба налази се мембрана која га штити и помаже му да глатко функционише. Ова мембрана има низ природних набора. У медицини те наборе називамо „плика“. Нормално, свако има око четири таква набора на коленима.

Присуство ових проблема није проблем. Међутим, понекад се, посебно медијална плика, која се налази у средини колена, повреди и почне да отиче због честог трења или неке незгоде. Бол и друге непријатности које прате оток називамо Плика синдромом . Прецизније, ово је природни део колена који почиње да нас мучи.

По чему се ово разликује од покиданог менискуса?

Ово је питање које многи људи имају. Јер када осете бол у колену, многи људи мисле да је хрскавица у колену, названа „менискус“, покидана. Разлог за то је што су симптоми оба стања веома слични. Међутим, постоји јасна разлика између њих двоје.

Ваш лекар ће покушати да разликује ова два стања приликом прегледа вашег колена. Међутим, магнетна резонанца се често препоручује како би се помогло у разликовању ова два стања и како би се уверило да нема других проблема. Дакле, ако имате болове у колену, најбоље је да посетите лекара уместо да сами нагађате.

Ко је склонији развоју овог стања?

Иако се ово стање може јавити код било кога, неки људи су изложени већем ризику.

• Спортисти: Ово је посебно често код оних који се баве спортовима који укључују стално савијање и отпуштање колена, као што су трчање и вожња бицикла, јер се плика мембрана стално трља током тих активности.
• Жртве несрећа: Ово стање се може јавити и након изненадне несреће, као што је ударање коленом о контролну таблу у саобраћајној несрећи или јак ударац коленом при паду.
• Радни положај: Неки послови захтевају од људи да раде са савијеним коленима цео дан (нпр. постављање плочица), и они су такође у опасности.

Само помислите, неко ко се пење и спушта степеницама у канцеларији неколико пута дневно, или неко ко редовно вози бицикл, могао би да задобије овакву повреду. Дакле, ово није нешто што се дешава само спортистима.

Који су главни симптоми Плика синдрома?

Ако сумњате да имате ово стање, обратите пажњу на симптоме у наставку. Ово су најчешћи симптоми Плика синдрома.

Како лекар препознаје и лечи ово?

Када одете код лекара са овим симптомима, он или она ће вас прво питати о вашим симптомима, како су почели и када се бол погорша. Затим ће вам прегледати колено. Ако постоји отечена плика, можда ћете је моћи осетити када притиснете чашицу колена.

Затим, као што је већ поменуто, наручиће рендгенски снимак или МРИ скенирање како би се уверили да нема других проблема са коленом (као што су тендинитис или руптура менискуса).

Када је у питању лечење, добра вест је да већину времена не захтева велику операцију . Може се лечити једноставним третманима.

Када је операција неопходна?

У већини случајева, горе наведене ствари могу помоћи у контроли стања у року од неколико месеци. Међутим, ако нема побољшања упркос овим мерама и бол и даље омета свакодневне активности, ваш лекар може препоручити операцију.

Операција за ово се назива „артроскопска ресекција“. Не брините, ово није велика операција где се колено потпуно одсеца. Овде се прави мали рез, убацује камера, а затим се прави још један мали рез и убацују се фини инструменти како би се исекла и уклонила проблематична, отечена плика. Након ове операције, обично се можете вратити у нормалу за око 6 недеља.

Како можете избећи ову ситуацију?

Иако се ово не може у потпуности спречити, постоји неколико ствари које можемо учинити да смањимо ризик.

• Избегавајте превелико оптерећење колена. Избегавајте континуирано обављање исте активности без одмора.
• Када започињете нову рутину вежбања, почните полако. Немојте стављати превише тежине на колена одједном. Дајте свом телу времена да се прилагоди.
• Одржавајте мишиће ногу јаким. Вежбе које јачају мишиће бутина (квадрицепсе и тетиве колена) повећаће потпору коју пружате зглобу колена.
• Носите одговарајуће ципеле. Ношење доброг пара ципела које су прикладне за вашу активност је такође добро за ваша колена.

Када треба да посетим лекара?

Ако имате стални бол, оток или укоченост у колену, немојте то игнорисати. Обавезно посетите лекара.

Мислећи да је ово само бол у зглобу, само ћете погоршати ствари. Ако пронађете тачан узрок и добијете прави третман и савет, моћи ћете да се решите овог бола и да се бавите својим свакодневним активностима као и обично, без икаквих препрека.