Како се носити са порођајним боловима? Хајде да причамо о томе.

Када нови гост уђе у ваш живот, ваше срце је испуњено толико ствари, зар не? Можда постоји радост, нада, па чак и мало страха у кутку вашег срца. Највеће питање које многе мајке имају је: „Како се носити са болом због порођаја?“ Хајде да данас детаљно разговарамо о томе.

Прво што треба схватити јесте да је порођај време бола. Али тешко је предвидети тачно какав ће тај бол бити и колико ће бити јак. Разликује се од особе до особе . Чак и ако сте већ имали бебу, ово искуство може бити потпуно другачије. На њега утиче низ фактора, од контракција мишића вашег тела док ваша беба покушава да дође на свет до притиска због рођења бебе.

Најбоље је што имате неколико опција да се носите са овим. Разговарајте са својим лекаром о томе и будите јасни у вези са својим жељама и могућностима. Али запамтите, понекад се план порођаја који направимо може променити. То јест, ако дође до компликација током порођаја бебе или се деси нешто неочекивано, можда ћемо морати да променимо план.

Приступи управљању болом без лекова

Најбоља ствар коју можете да урадите током трудноће јесте да останете активни уз лекарско одобрење . То значи вежбање . Ово ће ојачати ваше тело и повећати вашу издржљивост. Понекад, ако порођај траје сатима, ова енергија ће бити непроцењива.

Поред тога, можете размотрити и посебне методе које уче о управљању болом.

• Вежбе дисања: Технике попут дубоког дисања и спорог издисаја могу помоћи у смањењу осећаја бола.
• Технике опуштања: Начини да се смири ум, на пример, слушање песме која вам се свиђа или медитирање о нечему што умирује душу.
• Промена положаја: Ходање и промена положаја могу помоћи у ублажавању бола.
• Масажа: Ваш партнер или неко други може редовно да вам масира леђа и рамена. Ово може бити веома опуштајуће.
• Купање у топлој води: Неке болнице имају опрему за ово. Купање у топлој води или купање у ђакузију може помоћи у опуштању мишића.Опушта и смањује бол.

Можете разговарати са својим лекаром о овим методама и одлучити која је најбоља за вас.

Лекови против болова (лекови)

Понекад саме природне методе нису довољне. У таквим случајевима, постоје лекови који се могу дати за контролу бола. Они се углавном могу поделити у две категорије.

Неке од најчешћих метода анестезије за порођајне болове су епидурална, спинална и комбинација обе. Користе се за ублажавање болова од доњег дела леђа надоле.

Хајде да сазнамо о епидуралној блокади.

Ово је најчешће коришћена метода ублажавања болова током порођаја у Шри Ланки и широм света. Многи људи је познају као „спиналну ињекцију“. Користи се и током вагиналног порођаја и царског реза.

• Како се даје? Анестезиолог убризгава овај лек у епидурални простор око кичмене мождине, у доњем делу леђа.
• Време ступања на снагу: Ово ће почети да делује за 10 до 20 минута.
• Предности: Можете остати свесни током целог порођаја, без бола. Ово је велика предност.
• Нежељени ефекти :
• Крвни притисак може привремено пасти, што може проузроковати благо успоравање срчаног ритма бебе (али се то ретко дешава).
• Можда нећете осећати потребу за мокрењем, што може захтевати уметање катетера.
• Неки људи могу имати грозницу и болове у телу.
• Врло ретко, јака главобоља може се јавити неколико дана након порођаја.

Спинални блок и CSE

• Спинална блокада: Ово је такође ињекција која се даје у доњи део леђа. Међутим, делује брже (у року од неколико минута) од епидуралне анестезије. Међутим, ефекат је краткотрајан, траје око 1-2 сата. Због тога се често користи за царске резове.
• КСЕ (Комбинована спинално-епидурална анестезија): Ово је комбинација две горе поменуте методе. Док спинална анестезија пружа тренутно ублажавање бола, епидурална цев може да обезбеди дугорочну контролу бола ако је потребно. Ово такође има предност што захтева мању дозу лекова.

Други мање коришћени лекови

Поред горе наведених метода, по потреби се користе и друге врсте лекова.

• Транквилизатори: Више се не користе много. Али понекад се могу давати у мишић или у вену (интравенозно) да би се смањила анксиозност. Могу вас учинити поспаним. А ваша беба може бити мало поспана након рођења.
• Наркотици/Опиоиди: Лекови попут петидина спадају у ову категорију. Они се дају интравенозно (IV) да би се смањио бол. Али не елиминишу бол у потпуности. Могу изазвати поспаност и мучнину. Понекад се дају људима који не желе епидуралну анестезију, али желе ублажавање бола.
• Пудендална блокада: Ово је ињекција која утрњује подручје између вагине и ануса (перинеум). Ово помаже у смањењу бола при изласку бебеће главе и ублажавању бола ако су потребни шавови.

Важно је бити свестан свега овога, али коначну одлуку треба донети након разговора са лекаром, на основу вашег здравственог стања и природе вашег порођаја.