Да ли често имате затвор? Или се често осећате непријатно у стомаку или сте сити? У оваквим тренуцима, многи од нас размишљају о јелу хране богате влакнима или узимању суплемената са влакнима који можете купити у апотеци. Један такав суплемент са влакнима који користе многи људи широм света зове се Псилијум. Неки га зову и Исенгол. Зато хајде данас да сазнамо више о томе.
Шта је псилијум?
Једноставно речено, псилијум је врста растворљивих влакана добијених из љуске биљке. Доступан је у облику праха, капсула и жвакаћих плочица.
Па како ово функционише у нашем телу? Веома је једноставно. Када ово унесемо са водом, оно формира гел у нашим цревима. Овај гел се комбинује са нашом столицом, повећавајући њену запремину и садржај воде. Оно што се дешава јесте да мишићи у цревима добијају добар потисак, и столица лако излази. То значи да затвор добија добро олакшање.
Не само то, већ псилијум може учинити и неколико других добрих ствари.
- Снижавање холестерола: Ово такође може смањити апсорпцију штетног холестерола из хране коју једемо. Стога, донекле помаже и здрављу срца.
- Помаже у варењу: Ово помаже у целокупном здравом функционисању дигестивног система.
Ствари које треба да обавестите свог лекара пре него што узмете овај лек
Иако је псилијум додатак исхрани са влакнима, можда није погодан за особе са одређеним здравственим проблемима. Стога, пре него што почнете да га користите, ако имате било које од доле наведених стања, обавезно треба да разговарате са својим лекаром.
| Здравствено стање или прилика | Опис |
|---|---|
| Цревна опструкција | Ако сте раније имали блокаду у цревима или сличан проблем. |
| Тешкоће са гутањем | Ако имате потешкоћа са гутањем, требало би да будете опрезни када користите ово. |
| Упална болест црева | Ако имате инфламаторну болест црева као што је Кронова болест или улцерозни колитис. |
| Други проблеми са желуцем или цревима | Ако имате било коју другу врсту стомачних тегоба или цревних проблема. |
| Промена навика пражњења црева | Ако се ваш образац пражњења црева изненада промени и то траје дуже од две недеље. |
| Алергије | Ако сте алергични на псилијум, друге лекове, боје за храну или конзервансе. |
| Трудноћа или дојење | Ако сте трудни, покушавате да затрудните или дојите. |
Како тачно ово користите?
Начин на који ово користите је веома важан. Ако га користите погрешно, можете се чак и задавити.
Најважније је да увек узимате Псилијум са пуном чашом воде. Ово је обавезно.
- Прашак: Додајте препоручену количину у чашу воде, добро промешајте и одмах попијте. Не остављајте предуго, јер ће се брзо згуснути у гел.
- Жвакаћа плочица: Сажваћите је потпуно и прогутајте. Обавезно попијте пуну чашу воде након тога.
- Ако користите капсуле: Узмите их са чашом воде.
Обично се упутства налазе на паковању. Или га користите тачно онако како вам је лекар рекао. Узимајте га у право време. Не узимајте више од прописане дозе.
Шта ако га дате малој деци?
Лекари понекад препоручују ово деци старијој од 4 године. Али то треба радити само по савету лекара. Ако га дајете детету, разговарајте са својим лекаром о томе.
Шта урадити ако се предозирате?
Ако мислите да сте узели превише овога, одмах позовите Национални информативни центар о тровању у Националној болници у Коломбу . Или идите у јединицу за хитну помоћ (ETU) најближе болнице.
Шта ако пропустим дозу?
Ако пропустите дозу, узмите је чим се сетите. Али ако је скоро време за следећу дозу, прескочите пропуштену дозу и узмите следећу дозу у заказано време. Никада не узимајте двоструку дозу.
На шта треба обратити пажњу и нежељени ефекти
Ако се ваши симптоми не побољшају или се погоршају док користите овај лек, обратите се свом лекару.
Важно: Ако сте ово користили као лек за затвор дуже од недељу дана и нема побољшања, или ако имате ректално крварење, одмах престаните са употребом и обратите се лекару. Ово би могао бити знак озбиљнијег стања.
Пијте пуно воде током дана док узимате псилијум. Пијење најмање 8 чаша воде може додатно смањити затвор и спречити дехидрацију.
Који су могући нежељени ефекти?
Већина људи не доживљава никакве веће нежељене ефекте, али понекад се могу јавити следећи.
| Нежељени ефекти које треба одмах пријавити лекару | |
|---|---|
| Алергијске реакције | Осип на кожи, свраб, оток лица, усана, језика или грла. |
| Гушење | Бол у грудима, отежано гутање или дисање, повраћање. (Ово се често дешава ако не пијете довољно воде.) |
| Нежељени ефекти који обично нису озбиљни (али треба их пријавити лекару ако потрају) | |
| Надимање | Осећај пуноће у стомаку. |
| Дијареја | Надимање. |
| Гас | Надимање. |
| Бол у стомаку или мучнина | Осећај благог бола у стомаку или осећај повраћања (мучнина). |
Да ли интерагује са другим лековима?
Псилијум може смањити апсорпцију других лекова које узимате. Због тога је најбоље узимати псилијум 2 сата пре или 2 сата после узимања других лекова. За више информација о овоме питајте свог лекара.
Како ово складиштите?
- Држати ван домашаја деце .
- Чувати на собној температури (између 15-30 степени Целзијуса), заштићено од влаге.
- Не користити након истека рока трајања.
Порука за понети кући
- Кад год узимате псилијум, обавезно га попијте са пуном чашом воде . Недостатак воде може изазвати озбиљна стања попут бола у грлу.
- Ако имате друга медицинска стања (посебно проблеме са цревима, отежано гутање), обавестите свог лекара пре него што узмете псилијум.
- Не користите псилијум за затвор дуже од недељу дана без лекарског савета. Ако имате крв у столици, одмах престаните са употребом и обратите се лекару.
- Узимајте псилијум 2 сата пре или 2 сата после узимања других лекова, јер то може смањити апсорпцију других лекова које узимате у телу.
- Ово је само додатак исхрани. Запамтите да је уравнотежена исхрана богата поврћем и воћем богатим влакнима, као и вежбање, неопходна за здрав живот.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар