Да ли вам прсти поплаве на хладноћи? Хајде да сазнамо више о Рејноовом синдрому!

Да ли сте икада приметили да када вам је изненада хладно или сте мало нервозни, прсти на рукама или ногама побеле, понекад чак и поплаве? Затим накратко поцрвене, а понекад се осећају утрнуло. То није само реакција на хладноћу. То би могао бити симптом стања које се зове Рејноов синдром. Хајде да данас мало детаљније причамо о овоме, зар не?

Шта је Рејноов синдром?

Једноставно речено, Рејноов синдром је стање које погађа ситне крвне судове у прстима на рукама и ногама. Понекад може утицати и на крвне судове на местима попут носа, усана и ушних ресица. Оно што се дешава јесте да се ови крвни судови изненада сужавају као одговор на хладноћу или стрес. Лекари то називају вазоспастичким нападом . Замислите то као изненадну блокаду водоводне цеви.

Када се ваши крвни судови сузбију, мале артерије (артериоле) и капилари у вашим прстима постају превише сужени. То смањује проток крви кроз њих. Недостатак кисеоника у крви узрокује да погођено подручје ваше коже постане бело, а затим плаво . У том тренутку можете осетити хладноћу и утрнулост. После неког времена, како се крвни судови опуштају и поново отварају, подручје може поцрвенети и осећати пецкање и утрнулост. Ово обично траје око 15 минута.

Постоје ли главни типови Рејноовог синдрома?

Да, постоје две главне врсте овога. Да видимо које су:

• Примарни Рејноов синдром: Такође се назива Рејноова болест, ово је најчешћи тип.
• Секундарни Рејноов синдром: Ово се назива и Рејноов феномен.

Сада да јасно видимо које су разлике између њих двоје.

Која је разлика између Рејноове болести, Рејноовог феномена и Рејноовог синдрома?

Многи људи користе ове термине наизменично, али лекари их користе да би разликовали примарне и секундарне облике.

• Рејноова болест: Ово је стање које се јавља самостално, без икакве везе са другом болешћу. Ово се назива и примарни Рејноов синдром.
• Рејноов феномен: Ово је узроковано другим основним медицинским стањем, лековима или фактором начина живота. Ово се назива и секундарни Рејноов синдром.
• Рејноов синдром:То значи или примарно или секундарно.

Да ли је ова ситуација озбиљна?

Ако имате примарни Рејноов синдром, то није толико озбиљно . Не оштећује ваше крвне судове. Међутим, може изазвати мање поремећаје у вашим свакодневним активностима. Али то није стање које угрожава живот.

Међутим, секундарни Рејноов синдром је нешто око чега треба бити забринут . Понекад може изазвати чиреве на кожи и, веома ретко, може довести до одумирања ткива, стања које се назива гангрена . Такође, основна болест која га узрокује понекад може бити озбиљна. Дакле, и у вези с тим морате бити опрезни.

Ко је склонији развоју Рејноовог синдрома?

Да видимо кога ова ситуација највише погађа.

Примарни Рејноов синдром се најчешће јавља код:

• Међу женама.
• Може почети код људи млађих од 30 година, посебно у младости.
• Ако неко у породици има Рејноову болест.

Секундарни Рејноов синдром се обично јавља код људи који имају неко друго медицинско стање. Може се јавити и код људи који раде послове који врше стални притисак на руке. На пример:

• Девет од десет људи са склеродермом ће имати Рејноов феномен, и то може бити једини симптом који имају годинама.
• Око једне од три особе са лупусом доживљава Рејноов феномен.
• Људи са аутоимуним стањима , посебно болестима везивног ткива, имају повећан ризик од развоја Рејноове болести.
• Људи који користе алате који изазивају вибрације у рукама (нпр. пнеуматске чекиће, моторне тестере) имају повећан ризик од развоја Рејноовог феномена. Пијанисти и дактилографи такође имају већу вероватноћу да доживе ово стање.

Колико је чест Рејноов синдром?

Ово је заправо веома често стање . Иако се процене разликују, само у Сједињеним Државама процењује се да га може имати око једна од двадесет особа. Дакле, може бити доста људи са овим стањем и на Шри Ланки.

Како ово утиче на наша тела?

Рејноов синдром је заправо случај благо преувеличаног вазомоторног одговора, нормалног процеса у нашем телу. Вазомоторни одговор је процес којим се наши крвни судови отварају ( вазодилатација ) и затварају (вазоконстрикција ).

Размислите о томе, када је напољу хладно, крвни судови близу наше коже се сужавају и шаљу крв у вене дубоко у нашем телу. Ово помаже у очувању телесне топлоте. Такође, када смо под стресом, крвни судови се сужавају како би помогли у очувању кисеоника.

Код Рејноове болести, овај нормалан процес је поремећен, што доводи до прејаког сужавања крвних судова . То затим ремети нормалан проток крви и ограничава количину кисеоника која доспева до ваших прстију.

Да ли Рејноова болест утиче на моје срце?

Примарни Рејноов синдром не утиче на ваше срце . Међутим, стања повезана са секундарним Рејноовим синдромом могу утицати на ваше срце. Најбоље је да разговарате са својим лекаром како бисте тачно сазнали да ли ваше стање утиче на ваше срце.

Који су симптоми Рејноовог синдрома?

Рејноови симптоми углавном погађају вашу кожу. Они могу укључивати:

• Промене боје коже: Како се проток крви зауставља и поново покреће, боја коже може се променити из беле у плаву, па црвену. Међутим, не доживљавају сви све три боје.
• Осећај хладноће или утрнулости: Ово се дешава када ваш прст или други погођени део тела не добија довољно крви богате кисеоником. Осећате се као да је „заспао“.
• Осећај топлине, голицања или пецкања: Ово се дешава када крв поново почне да тече у погођени део тела.
• Чиреви на кожи и гангрена: Дуготрајни или поновљени напади могу изазвати болне ране на врховима прстију. Потребно је времена да се ове ране зацеле. Веома ретко, може доћи до одумирања ткива, стања које се назива гангрена, због недостатка кисеоника у ткивима.

Рејноов синдром је епизодно стање које се јавља и нестаје. Типично, напад траје око 15 минута. Међутим, може бити краћи или дужи. Ови симптоми су често повезани са окидачима, као што је хладно време. Особе са примарним Рејноовим синдромом обично имају благе симптоме. Особе са секундарним Рејноовим синдромом могу имати теже симптоме, као што су кожне лезије.

Рејноова болест може изазвати наглу промену боје ваше коже. Прво може постати бела, затим плава, а на крају црвена. Како се проток крви смањује, ваша кожа може бити хладна и утрнула док напад почиње. Када се проток крви поново покрене, ваши прсти могу бити топли и пецкави.

Који су окидачи који погоршавају ово стање?

Рејноов „напад“ може бити изазван стварима као што су:

• Хладно окружење:Места попут клима уређаја и замрзивача у супермаркетима.
• Стрес: Анксиозност, емоционална напетост или узбуђење.
• Хладно време.
• Додиривање хладних ствари: чаша ледене воде, вађење нечега из замрзивача.
• Хладноћа коју осећате када се знојите и она се осуши на вашој кожи.

Који су узроци Рејноовог синдрома?

Не постоји познати основни узрок примарног Рејноовог синдрома .

Секундарни Рејноов синдром (Рејноов феномен) обично је узрокован другом основном болешћу или стањем. Посебно је чест код људи са болестима везивног ткива . Неке од ових болести смањују проток крви у прстима.

Други узроци укључују одређене активности које се обављају континуирано и неке лекове. Доња листа приказује неке од ствари које могу изазвати Рејноов феномен.

Болести и стања која могу изазвати Рејноов феномен:

• Бургерова болест (посебно код мушкараца који пуше).
• Рак.
• Синдром карпалног тунела.
• Дерматомиозитис.
• Хипотиреоза.
• Лупус.
• Мешовита болест везивног ткива.
• Болест периферних артерија (посебно код мушкараца старијих од 50 година).
• Полимиозитис.
• Плућна хипертензија.
• Реуматоидни артритис.
• Склеродерма и CREST синдром.
• Сјогренов синдром.
• Синдром торакалног отвора.
• Васкулитис.

Лекови и супстанце које могу изазвати Рејноов феномен:

• Бета-блокатори.
• Кофеин.
• Хемотерапија (нпр. блеомицин , винбластин ).
• Кокаин.
• Деконгестиви који садрже фенилефрин или псеудоефедрин .
• Епоксидне смоле.
• Лекови за мигрену који садрже ерготамин .
• Никотин.
• Стимуланси за поремећај пажње и хиперактивности ( АДХД ) (нпр. метилфенидат ).

Други узроци Рејноовог феномена:

• Смрзавање.
• Трауматски вазоспазам изазван употребом вибрирајућих инструмената или поновљеним контактом руку. Ово може укључивати и свирање клавира.

Како се ово дијагностикује?

Лекари обично могу да дијагностикују Рејноов синдром на основу ваших симптома. Ваш лекар може вас такође замолити да фотографишете промене на кожи чим се појаве. Такође ће вас физички прегледати и питати о вашој медицинској историји и породичним медицинским стањима.

Рејноов синдром је обично лако дијагностиковати. Али можда није одмах јасно да ли имате примарни или секундарни синдром. Ту дијагностички тестови могу помоћи.

Који тестови се изводе за дијагнозу Рејноовог синдрома?

Постоји неколико тестова који вам могу помоћи да тачно утврдите да ли имате примарни или секундарни рак.

Један од најважнијих тестова је капилароскопија нокатног набора . У овом тесту, ваш лекар ставља кап уља на кожу у основи вашег нокта (нокатни набор) и прегледа је под микроскопом. Ако су капилари тамо увећани или абнормалног облика, можда имате болест везивног ткива. То значи да вероватно имате секундарни Рејноов синдром.

Остали тестови које вам лекар може наручити укључују:

• Тест антинуклеарних антитела (АНА): Тест крви који се користи за скрининг аутоимуних болести.
• Комплетна крвна слика (ККС): Тест крви који се користи за скрининг различитих медицинских стања.
• Тест седиментације еритроцита (СЕ): Тест крви који тражи упалу у телу. Може помоћи у дијагностиковању стања попут реуматоидног артритиса и аутоимуних поремећаја.
• Анализа урина: Тест урина који се користи за откривање различитих медицинских стања.
• Мерење пулсног волумена: Неинвазивни тест који испитује проток крви у рукама и ногама.
• Тест реуматоидног фактора (РФ): Тест крви за проверу аутоимуних болести.

Ови тестови могу помоћи вашем лекару да идентификује или искључи основне болести које могу узроковати симптоме вашег Рејноовог синдрома.

Ко лечи?

Пошто Рејноов синдром може утицати на тело на различите начине и може бити узрокован разним медицинским стањима, можда ћете морати да потражите лечење од више специјалиста. На пример:

• Кардиолози.
• Дерматолози.
• Породични лекари (лекари примарне здравствене заштите).
• Реуматолози (специјалисти за болести зглобова и везивног ткива).

Који су третмани доступни?

Лечење зависи од тежине вашег стања и од тога да ли имате примарни или секундарни тумор. Главни циљеви лечења су:

• Спречавање Рејноових „напада“.
• Помаже у смањењу тежине напада.
• Побољшање квалитета вашег живота.
• Лечење основног стања (ако имате секундарни Рејноов синдром).
• Спречавање оштећења ткива и појаве чирева на кожи.

За многе људе, ово стање се може контролисати променама начина живота. То укључује:

• Избегавање хладних места (нпр. замрзивача, клима уређаја са високом температуром).
• Избегавајте додиривање хладних ствари (нпр. чаша ледене воде, хладних металних површина).
• Управљање стресом и јаким емоцијама које могу изазвати напад.
• Ношење топле одеће за хладно време.

Међутим, ако имате тешке симптоме, можда ће вам бити потребни лекови. Ваш лекар може преписати један или више следећих лекова:

• Блокатори калцијумових канала: Ови лекови помажу вашим ситним крвним судовима да се опусте и отворе, што може смањити учесталост напада и њихову тежину. Такође могу помоћи у зарастању кожних чирева на прстима.
• Алфа-блокатори: Ови лекови делују тако што блокирају хормон који се зове норепинефрин , који сужава крвне судове.
• Нитроглицеринска маст за кожу: Ово је крема која се користи за зарастање рана на прстима.

Ако имате тешки Рејноов синдром и други третмани нису делотворни, ваш лекар може препоручити процедуру која се зове симпатектомија . Ово подразумева привремено блокирање или пресецање малих нерава у близини захваћених крвних судова. Ово спречава живце да шаљу сигнале крвним судовима да се суже колико би требало. Ова операција би требало да ублажи симптоме на годину или две, али ће можда бити потребно да се понови у будућности.

Шта можете очекивати када живите са овим стањем?

Већина људи са примарним Рејноовим синдромом се добро опоравља.Иако симптоми могу бити повремено узнемирујући, ово није озбиљно нити опасно по живот. Временом ћете научити више савета за бригу о себи како бисте спречили нападе и управљали њима када се појаве.

Ако имате секундарни Рејноов синдром, ваш изглед зависи од основног стања. Разговарајте са својим лекаром о томе шта можете очекивати и како да лечите стање.

Може ли се Рејноов синдром спречити?

Не можете ништа учинити да спречите појаву Рејноовог синдрома. Међутим, можете спречити нападе тако што ћете сазнати шта вас изазива и предузети кораке да их избегнете.

Такође је важно обављати годишње прегледе. Ово може помоћи вашем лекару да идентификује и лечи сва основна стања која могу изазвати Рејноов феномен. Нека од ових стања се такође могу спречити променама начина живота, као што је избегавање дуванских производа.

Како да се бринем о себи?

Брига о себи је неопходна за управљање Рејноовим синдромом. Пратите савете свог лекара о томе како да избегнете окидаче и како да се носите са нападом ако се догоди. Савети у наставку такође могу бити од помоћи.

Како избећи Рејноове „окидаче“?

• Подесите термостат да би ваш дом или канцеларија били топли.
• Избегавајте кофеин.
• Избегавајте додиривање хладног метала или стављање руку у хладну воду.
• Ако знате да ће место бити хладно, понесите јакну или џемпер.
• Не ходајте боси. Носите чарапе у затвореном простору и носите два пара чарапа када излазите напоље на хладноћу.
• Редовно вежбајте како бисте побољшали своје опште благостање. Питајте свог лекара пре него што започнете нови програм вежбања.
• Држите руке и стопала сувим и топлим. Размислите о коришћењу преносивог грејача за руке.
• Држите цело тело топлим, посебно руке, стопала и главу. Носите неколико слојева широке одеће. Не заборавите рукавице (оне су топлије од рукавица) и капу.
• Научите нове начине за управљање стресом у свом животу.
• Ограничите употребу вибрирајућих алата (као што су пнеуматски чекићи).
• Ограничите време проведено у клима уређајима и на хладним местима (као што су замрзивачи).
• Придржавајте се добрих навика неге коже. Нанесите лосион како бисте спречили исушивање или пуцање коже.
• Престаните са пушењем (или немојте ни почињати). Никотин може снизити температуру коже и изазвати напад. Разговарајте са својим лекаром о начинима који вам могу помоћи да престанете са пушењем.
• Често трљајте руке једну о другу током дана.
• Користите држач за пиће или изолациону футролу да бисте хладна пића одржали хладним.
• Користите рукавице за рерну када нешто вадите из фрижидера или замрзивача.
• Носите тканине које упијају зној са коже док вежбате.

Такође је важно знати који лекови могу изазвати напад. Питајте свог лекара да ли неки од лекова које тренутно узимате могу погоршати ово. То може укључивати неке лекове за стања као што су:

• АДХД (поремећај пажње са хиперактивношћу).
• Рак.
• Прехлада и зачепљење носа.
• Висок крвни притисак.
• Неки лекови за срчане болести.
• Мигрене.

Како се носити са Рејноовим „нападом“?

Ако имате напад, одмах реагујте . Не игноришите Рејноов напад или претпостављајте да ће сам проћи. Предузимање правих корака може смањити трајање и тежину напада. Ево неколико ствари које треба да урадите:

• Одмах идите на топло место.
• Масирајте погођено подручје.
• Окрећите руке у круг.
• Загрејте руке тако што ћете их ставити испод пазуха.
• Потопите прсте у топлу воду (не превише врућу).
• Ако је „напад“ последица стреса, медитирајте или радите вежбе дубоког дисања.

Када треба да посетите лекара?

Позовите свог лекара ако се деси било шта од овога:

• Ако имате напад само на једној страни тела.
• Ако имате ране или чиреве на прстима.
• Ако се чини да је погођена рука или нога изгубила функцију.
• Ако су се појавили нови симптоми или су постојећи постали озбиљни.
• Ако лек изазива нежељене ефекте.

Као и код било ког здравственог стања, ако се осећате забринуто, уплашено или имате питања о томе како да се бринете о себи, обратите се свом лекару у било ком тренутку.

Како могу помоћи свом детету да се носи са овим стањем?

Примарна Рејноова болест често почиње у адолесценцији . Ретко може почети раније. Дакле, ако ваше дете или мало дете почне да има симптоме, одведите га код лекара. Лекар ће можда желети да уради тестове како би проверио да ли постоји неко основно обољење.

Рејноова болест је обично блага код деце и младих одраслих. Симптоми би требало да се побољшају како дете расте. Исти савети за лечење као и за одрасле помоћи ће вашем детету. На пример, топло облачите дете по хладном времену (дајте му два пара рукавица, а не један). Одржавајте топлим свој дом и аутомобил и избегавајте прекомерно коришћење клима уређаја.

Такође је важно да обавестите школску управу вашег детета о овој ситуацији. Вашем детету ће можда бити потребна посебна дозвола да би било изузето од активности на отвореном (као што је час теретане) током хладнијих месеци.

Коначно, најважнија ствар (порука за понети)

Иако је Рејноов синдром уобичајено стање, може утицати на квалитет вашег живота. Учење како да се бринете о себи код куће може вам помоћи да избегнете Рејноове „нападе“ и да их контролишете када се појаве. Ако вас симптоми спречавају да радите ствари у којима уживате, разговарајте са својим лекаром о могућностима лечења. Такође може бити корисно да се придружите групи за подршку како бисте учили од других који имају исто стање. Запамтите, нисте сами и постоје начини да добро живите са овим стањем.

Рејноов синдром, плави прсти, крвни судови, прехлада, стрес, симптоми, лечење