Да ли сте икада осетили чудан, непријатан осећај у ногама када идете у кревет увече? Осећате се као да не можете да поднесете, као да вам црви гмижу у ногама, као да мрави трче около, као да вас удара струја. Ово није само фантазија. Ово је стварно медицинско стање. Ми га зовемо синдром немирних ногу , или скраћено СНН . Многи људи пате од овог стања, али мисле: „Није ништа озбиљно, то је само грч у ногама.“ Али такође може да вам поремети сан и поремети свакодневне активности. Зато данас, хајде да сазнамо шта је тачно СНН и шта га узрокује.
Који је тачан узрок синдрома немирних ногу (RLS)?
Једноставно речено, лекари још увек не знају тачан узрок синдрома немирних ногу (СНН). У прошлости се сматрало да га узрокује болест крвних судова у ногама или слабост нерава који контролишу кретање и осећај у ногама. Али обе ове теорије су сада оповргнуте.
Истраживачи сада верују да би то могло бити због неравнотеже одређених хемикалија (неуротрансмитера) у нашем мозгу . Конкретно, верује се да је погођена функција хемикалије под називом „допамин“, која помаже у контроли покрета наших мишића. Истраживања о овом питању су још увек у току.
RLS се може поделити на два главна дела:
1. Примарни синдром немирних ногу: Код овог синдрома се не може пронаћи основно медицинско стање. Узрок није јасан. У многим случајевима ово може бити наследно.
2. Секундарни синдром немирних ногу: Код овог синдрома, симптоми немирних ногу се јављају због другог медицинског стања или узрока.
Које друге болести могу бити повезане са синдромом немирних ногу (RLS)?
Да, синдром немирних ногу није нешто што се тек тако дешава. Понекад може бити и симптом другог медицинског стања у вашем телу. Зато је веома важно бити свестан тога.
| Могуће повезано медицинско стање | Кратко објашњење |
|---|---|
| Анемија услед недостатка гвожђа | Ово је главни и најчешћи узрок синдрома немирних ногу. Када је ниво гвожђа у телу низак, функција допамина у мозгу може бити поремећена. |
| Периферна неуропатија | Болести попут дијабетеса, посебно, могу оштетити живце у рукама и стопалима. Ово оштећење нерава може изазвати симптоме синдрома немирних ногу. |
| Трудноћа | Многе труднице доживљавају ово стање, посебно у последња три месеца. Обично нестаје након рођења бебе. |
| Болест бубрега | Када је функција бубрега озбиљно оштећена, токсини се акумулирају у телу (уремија). Ово је такође јак узрок синдрома немирних ногу. |
| Друга медицинска стања | Стања попут Паркинсонове болести, проширених вена, фибромијалгије, проблема са штитном жлездом и реуматоидног артритиса. |
| Недостаци витамина и минерала | Недостатак хранљивих материја попут магнезијума и витамина Б12 у организму такође може утицати на то. |
Најважније је да разговарате са својим лекаром ако имате симптоме синдрома немирних ногу, уместо да их игноришете и кажете: „Ово је само нешто“, јер би то могао бити рани знак другог стања којег нисте свесни.
Да ли на то утичу и одређени лекови и навике?
Да, апсолутно. Неки од лекова које узимамо свакодневно и неке наше навике могу изазвати синдром немирних ногу или га погоршати ако га већ имамо. Веома је важно бити свестан тога.
| Врста лека/супстанце | Напомене и примери |
|---|---|
| Кофеин | Кафа, чај, чоколада и нека безалкохолна пића садрже кофеин. Они могу погоршати симптоме синдрома немирних ногу. |
| Алкохол | Конзумирање алкохола такође може погоршати симптоме синдрома немирних ногу. |
| Неки антидепресиви | Неки лекови који се користе за депресију могу изазвати или погоршати синдром немирних ногу. |
| Антихистаминици | Уобичајени лекови који се користе за алергије и прехладе могу погоршати симптоме синдрома немирних ногу. |
| Остали лекови | Неки лекови за висок крвни притисак (бета-блокатори) и неки лекови за менталне болести (антипсихотици) такође могу имати ефекат. |
Веома важно!
Ако узимате било који од ових лекова и имате симптоме синдрома немирних ногу (СНН), немојте престати да их узимате нити мењати дозу из било ког разлога без консултације са лекаром. Ово може изазвати друге озбиљне нежељене ефекте. Разговарајте са својим лекаром о својој нелагодности. Он или она ће можда моћи да вам промени лек или пронађе друго решење које вам одговара.
Ко је у већем ризику од развоја синдрома немирних ногу (СНН)?
Иако се ово стање може јавити у било ком узрасту, неки људи су изложени већем ризику.
- Генерација:Синдром немирних ногу (СНН) је често наследан. Ако ваша мајка, отац или брат/сестра имају ово стање, већа је вероватноћа да ћете га развити. Наследни синдром немирних ногу обично почиње у младом узрасту.
- Старост: Вероватноћа развоја синдрома немирних ногу и његова тежина могу се повећавати са годинама.
- Пол: Ово стање је чешће код жена него код мушкараца.
Дакле, ако и ви осећате ову неподношљиву нелагодност у ногама када идете на спавање ноћу, немојте је игнорисати. То може имати велики утицај на квалитет вашег живота. Најбоље што можете учинити јесте да посетите лекара, разговарате о томе, урадите потребне тестове, пронађете прави узрок и потражите лечење.
Порука за понети кући
- Синдром немирних ногу (СНН) није плод маште, већ стварно медицинско стање.
- Иако постоје случајеви где је тачан узрок непознат, често може бити повезан са другим стањима као што су недостатак гвожђа, болест бубрега и трудноћа.
- Неки лекови које узимате, попут кофеина и алкохола, могу погоршати симптоме синдрома немирних ногу.
- Ако имате симптоме синдрома немирних ногу, немојте их игнорисати. Обавезно разговарајте са својим лекаром о томе.
- Избегавајте прекидање узимања било ког лека који већ узимате без консултације са лекаром.
- У већини случајева, синдром немирних ногу се може успешно контролисати идентификовањем узрока и његовим лечењем.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар