Да ли сте знали ове ствари о пљувачки? Хајде да разговарамо!

Да ли сте икада дубоко размишљали о пљувачки у устима? Вероватно не, зар не? Али да ли сте знали да је ова пљувачка невероватна течност која игра веома важну улогу у нашем телу. Када говоримо, када једемо, када уживамо, све је то неодвојиво од онога што се назива пљувачка. Дакле, данас ћемо мало детаљније говорити о овој пљувачки, односно „(пљувачки)“.

Шта је пљувачка? Једноставно речено...

Пљувачка је воденаста течност коју луче пљувачне жлезде (такође се зову пљувачне жлезде) у вашим устима. Често је називамо „пљувачка“ или „креда“. Иако је углавном вода, садржи и многе друге важне супстанце за наше тело, као што су протеини и ензими.

Лекари понекад тестирају вашу пљувачку како би сазнали о вашем здрављу. На пример, могу проверити ниво кортизола, да ли сте користили одређене лекове (у тестовима на дроге) и да ли имате вирусе попут ХИВ-а или друге инфекције. Зар то није невероватно?

Које су користи пљувачке за наше тело?

Пљувачка није само течност. Она много помаже не само нашем оралном здрављу, већ и нашем целокупном здрављу. Погледајте ове предности.

Помаже у одржавању влажности и удобности уста и грла

Пљувачка помаже у одржавању осетљивих мембрана (слузокоже) у устима влажним и спреченим да се слепе. Такође формира заштитни слој у устима, штитећи их од штетних материја попут бактерија , токсина и повреда.

Олакшава једење и гутање

Размислите колико би било тешко прогутати храну коју једете ако би била сува. Пљувачка влажи храну, обликујући је у малу лоптицу („болус“) и олакшава јој пролазак низ грло, односно дуж једњака („једњак“) и у желудац („желудац“). Без пљувачке, гутање хране би био веома тежак задатак.

Почиње процес варења.

Да ли сте знали да варење почиње у устима? У пљувачки се налази посебан ензим који се зове амилаза . Он је оно што покреће варење скробне хране (нпр. пиринач, хлеб) коју једемо. Ово помаже желуцу.

Штити од инфекција

Пљувачка садржи још један важан ензим који се зове лизозим . Он уништава многе врсте бактерија и спречава нежељено ширење клица у устима. Другим речима, делује као природни заштитник за наша уста.

Штити зубе

Пљувачка такође чини велику услугу нашим зубима. Калцијум хидроксиапатит у пљувачкиОво једињење спречава губитак калцијума из зуба („деминерализација)“). Пљувачка такође помаже у испирању честица хране које остају након јела. Такође, пљувачка помаже у смањењу оштећења зуба од киселе хране коју једемо. Све ово смањује ризик од каријеса („каријеса)“) и болести десни („болести десни)“).

Одржава pH вредност у устима уравнотеженом

Пљувачка помаже у одржавању pH вредности (мера киселости/алкалности) у нашим устима између 6,0 и 7,5. Када једемо различите врсте хране, pH вредности те хране варирају. Пљувачка помаже да се pH вредност у устима врати на исправан ниво након гутања хране.

Помаже у зарастању рана у устима

Ако се посечете на унутрашњој страни образа или имате малу рану у устима, пљувачка може помоћи да брже зарасте. То је зато што неки протеини и фактори раста у пљувачки помажу у регенерацији ткива и убрзавању зарастања рана.

Помаже у освајању укуса хране

Да би сува храна имала добар укус, мора бити влажна. Само тада чулци укуса на нашем језику могу да детектују укус. Ову влагу обезбеђује пљувачка.

Зар није невероватно колико пљувачка може да учини за наше тело? Можда делује као ситница, али погледајте колико чини!

Како се формира ова пљувачка? Одакле долази?

Пљувачку, као што смо раније поменули, производе пљувачне жлезде у устима. Ове жлезде стварају пљувачку и ослобађају је у уста кроз мале канале (каналиће).

Имамо три пара главних пљувачних жлезда:

• Паротидне жлезде: Оне се налазе испред ушију, близу образа. То су највеће пљувачне жлезде. Пљувачка из ових жлезда се слива у уста близу горњих кутњака.
• Субмандибуларне жлезде: Оне се налазе у доњој вилици. Пљувачка из ових жлезда се слива у уста испод језика.
• Сублингвалне жлезде: Оне се налазе испод језика, на дну уста. Пљувачка из ових жлезда се слива у уста испод језика.

Ове три главне жлезде производе 90% наше укупне пљувачке. Преосталих 10% долази из стотина других мањих пљувачних жлезда у устима. У просеку, одрасла особа производи између 0,5 и 1,5 литара пљувачке (то је између 2 и 6 шољица) дневно.

Како се контролише производња пљувачке?

Производњу пљувачке углавном контролише наш аутономни нервни систем (АНС).Ово је систем који контролише невољне функције нашег тела (као што су дисање и откуцаји срца) о којима не размишљамо. Овај систем функционише и када спавамо и када смо будни.

Два дела аутономног нервног система утичу на производњу пљувачке:

• Симпатички нервни систем : Овај систем се активира у ванредним ситуацијама, посебно када се осећамо под стресом или уплашено. То називамо реакцијом „бори се или бежи“. Када је овај систем стимулисан, он производи густу, лепљиву пљувачку. Сећате се када осећате да су вам уста сува када сте уплашени или анксиозни? Ево зашто.
• Парасимпатички нервни систем: Овај систем ради супротно од претходног система. Одговоран је за процесе „одмора и варења“ у телу. Када се овај систем стимулише, производи више воденасте пљувачке. Ова врста пљувачке олакшава јело и гутање хране.

Генерално, стимулација парасимпатичког нервног система има највећи и најдуготрајнији ефекат на производњу пљувачке.

Да ли друге ствари утичу на производњу пљувачке?

Да, неке свакодневне ствари и храна такође утичу на количину произведене пљувачке.

• Када једете киселу храну , ваше пљувачне жлезде производе више пљувачке. То је зато што је кисела храна киселија. Дакле, додатна пљувачка разблажује киселину, смањујући штету коју она може нанети вашим зубима и дигестивном систему.
• Када помислите на храну, посебно на своју омиљену храну, уста почињу да пљују, зар не? То је такође повезано са овим.
• Пљувачне жлезде су најактивније током дана. Ноћу се саливација значајно смањује. Истраживачи верују да је то процес повезан са природним дневним ритмом нашег тела („циркадијални ритам)“).

Шта садржи пљувачка?

Пљувачка се састоји од 99% воде, а преосталих 1% чине протеини, електролити и друге супстанце.

Истраживачи су идентификовали више од 1.000 врста протеина у пљувачки. Међутим, само око 10% њих је присутно у већини. Ови протеини су велики, сложени молекули који обављају многе функције унутар ћелија. Ево неких главних врста протеина који се налазе у пљувачки:

• Амилаза: Ово је ензим о коме смо раније говорили, а који помаже у варењу угљених хидрата. Производе га углавном панкреас и пљувачне жлезде.
• Пептиди богати пролином (PRP): То је велика породица пљувачних протеина које производе паротидне и субмандибуларне жлезде. Они чине око 70% укупних протеина у пљувачки. На пример, кисели PRP формирају заштитни филм (пеликулу) на површини зуба.
• Одбрамбени пептиди домаћина: Они су део имуног система нашег тела. Важни су за борбу против инфекција и упала.
• Муцини: Ови велики протеини одржавају ствари у устима, попут језика и десни, клизавим (подмазујућим). Они делују као физичка баријера која штити од штетних бактерија, гљивица и вируса.
• Секреторни IgA: Ово је антитело. Везује се за штетне клице (патогене) и безопасне клице (комензалне микробе) у устима и контролише их. Важан је део нашег одбрамбеног система.

Поред овога, пљувачка садржи и друге органске компоненте:

• Глукоза (шећер)
• Уреа (отпад)
• Кортизол („хормон стреса“)
• Полни хормони (нпр. естроген, тестостерон)
• Супстанце специфичне за вашу крвну групу.

Који су уобичајени здравствени проблеми повезани са пљувачком?

Нека медицинска стања и медицински третмани (нпр. одређени лекови, радиотерапија) могу утицати на количину и квалитет ваше пљувачке.

Два главна проблема са пљувачком су хипосаливација и хиперсаливација. Од њих је хипосаливација најчешћа. Оба ова стања могу бити привремена или хронична.

Смањено саливирање (хипосаливација)

То значи да ваше пљувачне жлезде не производе довољно пљувачке. Ово се назива и ксеростомија , што значи сува уста .

Шта се дешава када се смањи пљувачка?

Када се смањи производња пљувачке, могу се јавити разни проблеми:

• Задах из уста (халитоза)
• Нелагодност у устима и грлу
• Проблеми са оралним здрављем: каријес, пропадање зуба, друге болести усне дупље
• Неудобност за оне који носе протезе
• Тешкоће у говору и гутању

Који су узроци смањене пљувачке?

Дехидрација је главни узрок. Поред тога:

• Нека аутоимуна стања: На пример, Сјогренов синдром, лупус, реуматоидни артритис.
• Вирусне инфекције: `(HIV)`, хепатитис Ц `(хепатитис Ц)`.
• Дијабетес мелитус: Ово узрокује да ниво шећера у крви континуирано расте, што доводи до дехидрације.
• Алцхајмерова болест.
• Висок крвни притисак (хипертензија).

Поред тога, сува уста могу бити нежељени ефекат више од 500 лекова . Неки од најчешћих лекова који изазивају сува уста укључују:

• Лекови против анксиозности и антидепресиви.
• Антихолинергици: Ови лекови се дају за бројне болести, укључујући уринарну инконтиненцију, прекомерно активну бешику и ХОБП.
• Антихистаминици, деконгестиви и неки лекови против болова.
• Неки лекови за висок крвни притисак, као што су бета-блокатори.
• Лекови за хемотерапију за рак.
• Лекови за Паркинсонову болест.

Радиотерапија за рак главе и врата је такође главни узрок смањене пљувачке.

Повећана саливација (хиперсаливација)

Ово се назива и сијалореја . То је када пљувачне жлезде производе превише пљувачке. То може изазвати слињење. Међутим, прекомерно слињење није једини узрок слињења. Ово се може десити и ако су одређени мишићи у устима или грлу слаби. То је такође разлог зашто бебе слине.

Шта се дешава када има превише пљувачке?

Ако је балављење јако или дуготрајно, може изазвати здравствене проблеме. На пример, може изазвати кожно обољење које се назива ангуларни хеилитис, које узрокује болне, испуцале ране у угловима уста. У неким екстремним случајевима, прекомерна пљувачка може ући у дисајне путеве (аспирација), узрокујући гушење или аспирациону упалу плућа .

Који су узроци повећаног саливирања?

Неки лекови, посебно антипсихотици, могу изазвати прекомерно саливирање као нежељени ефекат. Пример је лек Клозапин.

Поред тога, ови услови такође могу изазвати повећано саливирање:

• Нелечене каријесе: Каријес може изазвати раст бактерија у устима, што може стимулисати пљувачне жлезде да производе више пљувачке у покушају да очисте уста.
• Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ): Ово је стање када се желудачна киселина враћа у једњак. Пљувачне жлезде тада производе више пљувачке како би спречиле повратак киселине у уста.
• Мучнина: Када осећате потребу за повраћањем, ваше пљувачне жлезде производе више пљувачке како би покушале да спрече желудачну киселину која долази са повраћањем да оштети унутрашњост уста.
• Трудноћа: Током трудноће, производња пљувачке може привремено да се повећа. Пљувачне жлезде су више стимулисане током овог периода. Такође, мучнина током трудноће може изазвати повећање производње пљувачке.

Када треба да посетите лекара због проблема са пљувачком?

Ако имате сува уста или прекомерно лучење пљувачке и то се не престане, обавезно посетите лекара. Он или она вас може прегледати, по потреби обавити додатне тестове и утврдити основни узрок. Затим могу препоручити одговарајући третман.

Зашто ми је пљувачка густа?

Пљувачка постаје густа и лепљива, обично када се смањи њен садржај воде. Понекад се овај „густи“ и „лепљиви“ осећај може осетити и када се пљувачка помеша са слузи.

За ово може постојати неколико разлога. Ствари попут дехидрације, пушења и хроничних алергија. Главна ствар коју треба учинити да бисте смањили густину пљувачке јесте да пијете пуно воде. Међутим, ако имате стално густу пљувачку, добра је идеја да разговарате са лекаром. Можда постоји још један основни узрок.

Коначно, ствари које треба запамтити

Пљувачка је нешто о чему обично не размишљамо много, осим ако је немамо превише или премало. Међутим, то је веома активна течност која је неопходна за наше здравље. Ако имате било каквих недоумица или питања у вези са пљувачком или здрављем усне дупље, немојте се стидети или плашити да разговарате са својим лекаром. Он или она вам могу помоћи.

Здрава уста су добар почетак за здраво тело! Зато не заборавите вредност пљувачке.

Пљувачка , пљувачне жлезде, орално здравље, сува уста, повећано саливирање, варење