Да ли је ваш бол у рамену узрокован SLAP повредом? (Повреда рамена SLAP) Хајде да то сазнамо!

Да ли осећате јак бол када подижете раме или померате руку уназад? Да ли понекад чујете звук „кликтања“ са унутрашње стране рамена или осећате као да се увија? Често игноришемо ове ствари као нормалне. Међутим, понекад ово може бити знак озбиљне повреде унутар раменог зглоба. Данас говоримо о повреди рамена која се јавља у таквом стању, познатом у медицинској науци као SLAP руптура (SLAP кидање) .

Једноставно речено, шта је SLAP суза?

Ово име можда звучи мало компликовано, али хајде да га поједноставимо. Наш рамени зглоб је као куглични зглоб. Горњи део надлактичне кости (лопта) се уклапа у мању чашицу ) у раменској кости. Око ове чашице налази се јак прстен хрскавице који помаже да се она продуби и да лопта чврсто остане на месту. То називамо лабрумом . Другим речима, делује као заптивка и помаже у одржавању стабилности зглоба.

СЛАП је скраћеница од Superior Labrum , од предњег до задњег дела (Anterior to Posterior ). На синхалском језику, ово је руптура у горњем делу лабрума, од предњег (Anterior) до задњег (Posterior) . Горњи део овог лабрума је место где се причвршћује тетива која се повезује са нашим бицепс мишићем. Дакле, када дође до ове СЛАП руптуре, лабрум, који је попут јастука у рамену, је оштећен, а тетива бицепса такође може бити погођена. Зато је раме болно и нестабилно и осећа се као да се „тресе“.

Који су главни узроци SLAP руптуре?

Не постоји само један разлог за ову ситуацију, већ неколико фактора може допринети томе. Хајде да погледамо главне разлоге.

Да ли имам SLAP повреду рамена? Који су симптоми?

Ако имате један или више ових симптома, требало би да будете забринути.

• Бол у рамену: Ово може бити константан бол или може бити изненадан, оштар, пробадајући бол.
• Бол током одређених положаја: Бол се може повећати приликом подизања руке изнад главе, стављања руке иза леђа или извођења покрета као што је бацање лопте.
• Звук „кликтања“ или осећај шкргутања: Ако чујете звук кликтања који долази из унутрашњости зглоба када померате раме или ако осећате као да се две кости шкргућу једна о другу, то би могао бити симптом овог стања.
• Осећај пуцања у рамену: Рамени зглоб није правилно подржан и постоји нестабилан осећај као да ће сваког тренутка „пуцати“.
• Осећај слабости у рамену и руци.

Најважније је да одмах посетите лекара ако имате било који од ових симптома, уместо да их игноришете. Ако се не лечи, бол се може погоршати и можете чак изгубити способност коришћења рамена.

Како вам се ово чини, докторе?

Када одете код лекара, он ће вас прво питати о болу, како је почео и шта радите. Затим ће обавити физички преглед.

1. Физички преглед: Лекар ће ротирати и подизати вашу руку у различитим правцима. Ово ће помоћи да се утврди обим покрета вашег рамена, снага мишића и које врсте покрета изазивају бол.

2. МРИ скенирање: МРИ (магнетна резонанца) је најбољи начин да се прецизно прегледају мека ткива унутар рамена, као што су лабрум и тетиве.Скенирање. Понекад вам лекар може препоручити и МРИ артрограм , који подразумева убризгавање посебне боје у зглоб како би се јасније видела пукотина.

Који су третмани за ово?

Лечење зависи од врсте руптуре, ваших година и нивоа активности. Нису све SLAP руптуре хируршке.

Нехируршки третмани

Прво, лекар покушава да излечи ово без операције.

• Одмор: Уздржавање од активности које изазивају бол у рамену на неко време.
• Лекови против болова: Антиинфламаторни лекови које вам је прописао лекар за смањење отока и бола.
• Ињекције кортизона: Посебна ињекција која се убризгава директно у зглоб како би се брзо смањио бол и оток.
• Физикална терапија: Ово је веома важан третман. Под вођством физиотерапеута, вежбе које јачају мишиће око рамена могу помоћи у стабилизацији зглоба и смањењу бола.

Хируршки третмани

Ако бол не попусти након 3-4 месеца горе наведених третмана, или ако је повреда веома јака, ваш лекар може препоручити операцију. Ова операција се често изводи артроскопски . То значи да се камера и деликатни инструменти убацују кроз неколико малих резова на рамену како би се поправио поцепани лабрум.

• Поправка лабрума: Поновно причвршћивање покидане лабруме за кост.
• Тенодеза бицепса: Понекад, ако је тетива бицепса оштећена, она се уклања и поново причвршћује на безбедније место у рамену.

Колико је времена потребно да се излечи?

Ово је проблем који многи људи имају. Опоравак од SLAP руптуре није трка преко ноћи, већ маратон који захтева време.

Стрпљење и посвећеност су веома важни. Чак и без операције, може бити потребно 3-4 месеца да се бол повуче и да се пацијент врати у нормалу. Ако се изврши операција, може бити потребно 6 месеци до годину дана да се потпуно опорави и врати активностима као што је спорт. Након операције, мораћете да носите појас за руку неколико недеља. Такође, тачно извођење вежби које је прописао физиотерапеут је неопходно за брз опоравак.

Како можемо спречити да се ова ситуација понови?

Да, постоји ризик од поновне повреде, посебно ако поново почнете да се бавите спортом или обављате посао који оптерећује ваше раме. Зато будите свесни ових ствари:

• Добро се загрејте пре вежбања: Добро загрејте мишиће рамена пре него што почнете да се бавите спортом.
• Слушајте своје тело: Ако осетите бол или укоченост у рамену, немојте то игнорисати и одморите се.
• Користите правилну технику: Користите правилну форму када дижете тегове и играте спорт. Не дижите тегове наглим трзајима.
• Посетите лекара: Ако бол потраје или дође до нове повреде, потражите лекарски савет.