Да ли стрес убрзава старење? Али да ли можете поново постати млади након опоравка? (Биолошко старење)

Стрес, односно ментални притисак , постао је неизбежан део наших живота, зар не? Проблеми на послу, проблеми код куће, испити... Са свим тим стварима се боримо сваки дан. Али да ли сте икада помислили да вас овај ментални стрес стари изнутра вашег тела, односно на ћелијском нивоу? Можда сте мало уплашени након што чујете ово. Али не брините, јер постоји и веома добра страна ове приче. Најновија научна истраживања су открила да је могуће преокренути стопу старења. Хајде да о томе једноставно разговарамо.

Може ли се старење обрнути?

Некада смо мислили да је старење једносмеран процес, без могућности повратка. Али нова студија је открила да то није случај. Тежак ментални или физички стрес, или траума, могу проузроковати брже старење нашег тела. Међутим, када се опоравимо од тог стреса, наша тела се враћају у своју нормалну старост.

То се назива биолошка старост . То није старост на вашем изводу из матичне књиге рођених, већ колико су ћелије вашег тела заправо старе и колико су истрошене. Као што каже један од научника који су спровели студију: „Мислили смо да ће се биолошка старост директно повећавати са годинама. То је тачно, али постоје успони и падови на том путу. Када постоји стрес, он се убрзава, али питање је да ли ту остаје. Сада смо показали да то није случај и да се може вратити у нормалу када стрес нестане.“

Како је ово откривено? Како измерити старост помоћу ДНК

Можда се питате како се мери нешто овако. Ово користи веома напредну технологију која се зове сатови за метилацију ДНК .

Једноставно речено, временом, ДНК у нашим телима формира одређене ознаке. Посматрајући ове ознаке, баш као што бројимо годове на дрвету, сада можемо да измеримо праву старост ћелија нашег тела у данима, чак и недељама.

Један експеримент који је спроведен да би се ово потврдило је прилично невероватан. У њему, стари и млади миш су хируршки спојени на такав начин да им се размењује снабдевање крвљу. Ова метода се назива „парабиоза“. После неколико дана, види се да се биолошка старост младог миша повећала, а старост старог миша смањила! Још невероватније је то што када се њих двоје поново раздвоје, стари млади миш се враћа у своју нормалну старост. То значи да када се стрес од старе крви уклони, стопа старења се враћа у нормалу.

Како се ово дешава у стварном животу?

Истраживање које користи људеИсто је доказано и у прошлости. Из табеле испод можете лако разумети како се биолошка старост нашег тела мења током различитих физичких и менталних стресора.

Не опорављају се сви на исти начин.

Најважније је разумети да се не опорављају сви истом брзином након стреса. Неки људи се опорављају потпуно. Други само делимично. Неки људи то не могу.

Ако сте стално под стресом и размишљате о нечему са чиме не можете да се носите, ваша биолошка старост ће се брзо повећавати и биће већа вероватноћа да ћете развити болести повезане са старењем.

Какву наду имамо од овога?

Ово откриће је заиста пробој у медицинској науци. Још један стручњак лекар који је ово коментарисао рекао је: „Старење није континуирано путовање надоле. То је више као процес заустављања и испочетка.“

Највећа порука коју нам ово истраживање даје је нада. Наша тела имају невероватну способност да се лече и опорављају.

Ова технологија би се у будућности могла користити да се види колико су лекови против старења ефикасни и да се помогне онима који пате од стања попут рака и хроничних болести .

Али запамтите, ово није само о малим стресовима свакодневног живота. Али ако доживљавате дуготрајан стрес или стрес узрокован хроничном болешћу, важно је да о томе разговарате са својим лекаром . Он или она могу боље разумети вашу ситуацију и пружити вам најбоље решење.