Да ли и ви осећате кратак дах и стезање у грудима? Хајде да причамо о астми!

Да ли понекад имате кашаљ који вас буди ноћу? Или имате осећај као да вам је тешко да трчите и играте се? Не само деца, већ и одрасли могу искусити ову врсту нелагодности. Један од разлога за то је астма , или оно што неки називају астмом . Хајде да данас о томе детаљно и врло једноставно разговарамо, зар не?

Шта је тачно астма?

Једноставно речено, астма је дуготрајно стање које погађа наше дисајне путеве . Размислите о томе, када дишемо, постоје мале цеви које носе ваздух до плућа , а те цеви, зване дисајни путеви, су мало осетљивије код људи са астмом.

Особа са астмом може имати отежано дисање. То значи:

• Кашаљ , можда упоран кашаљ.
• Осећај недостатка даха.
• Осећај тежине, као да су груди стегнуте .
• Звиждање је звук који звучи као „уздах“ при дисању. Неки људи то називају и „звиждањем“.

Сада се вероватно питате зашто се ово дешава. То се дешава зато што дисајни путеви људи са астмом отекну , сузе се , а понекад се и испуне слузи . Тако дисајни путеви постају ужи, што је тада када дисање постаје отежано.

Астма је веома честа болест . Такође се може преносити са генерације на генерацију . То значи да ако оба родитеља имају астму, деца имају већу вероватноћу да је развију. Код неких, астма може бити веома блага и не ометати њихове свакодневне активности. Али код других, астма може имати велики утицај на њихов свакодневни живот.

Али најважније је да уз правилан медицински третман и правилно управљање болести, људи са астмом могу живети нормалним, активним животом баш као и сви остали . Дакле, нема разлога за страх!

Зашто се јавља ова болест звана астма?

Питање које многи људи постављају јесте: „Зашто је моје дете/лекар развио астму?“ Искрено, тешко је рећи тачно шта је узрок . Научници још увек истражују ово. Али сматрају да комбинација наших гена и неких ствари у окружењу у којем живимо може изазвати астму.

Размислите о томе на овај начин,

• Ако неко у породици има астмуКао што сам већ рекао, ако блиски рођак, као што је ваша мајка, отац или браћа и сестре, има астму, мало је већа вероватноћа да ћете и ви развити астму.
• Ако имате друга алергијска стања : Неки људи имају екцем , поленску грозницу или алергије на храну, зар не? Ти људи су такође склонији развоју астме. Чини се да су сва ова стања повезана.
• Ако имате мало више килограма (прекомерна тежина или гојазност) : Утврђено је да људи са прекомерном тежином такође имају већи ризик од развоја астме.
• Неки догађаји који се дешавају рано у животу :
• Превремени порођаји , односно бебе рођене пре предвиђеног датума порођаја.
• Бебе које су рођене са малом порођајном тежином .
• Изложеност цигаретном диму током детињства. Ако неко у кући пуши, то је веома штетно за малу децу.
• Верује се да неке вирусне инфекције у детињству могу бити узрок астме касније у животу.

Дакле, изгледа да не постоји само један разлог. Могла би бити комбинација многих разлога.

Шта се дешава са процесом дисања код особе са астмом?

Сада да погледамо шта се заправо дешава у телу када неко са астмом дише.

Нормално, када удишемо, ваздух улази кроз нос или уста, пролази кроз главну душник (трахеју) у мање дисајне путеве унутар плућа. Када издишемо, ваздух се враћа напоље на други начин. То се дешава код здраве особе.

Међутим, дисајни путеви особе са астмом су увек благо отечени и упаљени, попут мале ране. Овај оток је присутан у извесној мери чак и када нема симптома.

Затим, ови дисајни путеви веома брзо реагују на одређене ствари које се називају „окидачи“ . Ови окидачи узрокују да већ благо отечени дисајни путеви још више отекну, још више се сузе и напуне слузи . Због тога је веома тешко дисати. Не само то, већ се мишићи око дисајних путева затежу , чинећи сужене дисајне путеве још више стегнутим. Тада постаје веома тешко дисати. То називамо „нападом астме“ или „погоршањем астме“ .

Који су „окидачи“ који погоршавају астму?

Ови окидачи могу да варирају од особе до особе. Оно што погоршава астму једне особе не мора да утиче на другу. Међутим, постоји неколико ствари које генерално могу погоршати астму:

• Респираторне инфекције: Астма се може погоршати када се разболите од болести попут прехладе и грипа.
• Ствари које изазивају алергије:
• Полен
• Врсте плесни које се налазе у прашини у кућама
• Ствари попут длака и перути кућних љубимаца.
• Иританси и загађивачи у ваздуху:
• Цигаретни дим (веома је штетан!)
• Ствари попут дима из возила и смога из фабрика.
• Промене времена:
• Хладан, сув ваздух.
• Или изузетно врућ, влажан ваздух.
• Јаке емоције: Када се изненада гласно смејете, много плачете или сте под великим стресом .
• Вежбање: Неки људи могу искусити појачање симптома астме када вежбају. Али то не значи да вежбање није добро. Постоје начини и за то.

Зато је веома важно бити опрезан са оваквим стварима да би се астма контролисала.

Како знате да ли имате астму? Који су симптоми?

Сада можда мислите: „И ја имам неке од ових симптома, не знам да ли имам астму.“ Хајде да погледамо најчешће симптоме особе са астмом.

Главни симптоми који се примећују су:

• Кашаљ: Ово није било који кашаљ. Може бити кашаљ који се погоршава, посебно ноћу , или кашаљ који се јавља када сте мало уморни, играте се или вежбате . Понекад се кашаљ може погоршати и рано ујутру.
• Тешкоће са дисањем: Осећај гушења, као да морате да уложите много труда да бисте дишали.
• Стезање у грудима: Као да вам неко стиска груди или осећате тежину у грудима.
• Звиждање: Ово је звук који сам раније поменуо, када удишете и издишете, попут звука „ц... ц...“ или „ц... ц...“ који долази из ваших груди. Овај звук долази из сужених дисајних путева када ваздух има потешкоћа да се креће кроз њих. Али не чује сваки пацијент са астмом овај звук и важно је имати то на уму.

Важно је напоменути да неки људи можда неће искусити ниједан од ових симптома нормалним данима када им се астма не погоршава . Могу изгледати потпуно здраво.

Међутим, код других, благе симптоме могу имати све време . На пример, могу имати стални кашаљ или хрипање када су благо под стресом. Како се њихова астма погоршава, ови симптоми могу постати тежи.

Појаве астме понекад могу бити веома благе и долазити и пролазити без већих проблема. Али понекад могу бити веома тешке, чак и опасне по живот . Неке појаве астме могу се појавити изненада, али већину времена симптоми се постепено погоршавају.

Дакле, шта је то што треба да запамтимо из онога о чему смо разговарали? (Порука за понети)

Много смо причали о астми. Из свега овога, постоји неколико ствари које треба чврсто да учврстите у себи.

1. Астма је стање које се може контролисати: Ово је најважнија ствар. Не морате се плашити одмазде због тога што кажете да имате астму. Уз правилан лекарски савет, правилну употребу лекова и мале промене начина живота, можете добро контролисати астму и живети нормалним животом.

2. Неопходно је да посетите лекара: Ако сумњате да ви или неко у вашој породици има симптоме астме, обавезно посетите лекара како бисте добили тачну дијагнозу . Лекар ће вам затим пружити прави план лечења .

3. Идентификујте своје окидаче: Одвојите мало времена да откријете шта изазива вашу астму. Затим покушајте да их избегавате колико год је то могуће.

4. Правилно користите прописане лекове: Научите како да користите лекове које вам је прописао лекар, посебно ако користите инхалатор . Узимајте лекове у тачно време и у тачној дози. Не прекидајте узимање лекова или не мењајте дозу сами.

5. Будите спремни за хитне случајеве: Увек држите при руци нешто попут инхалатора за ублажавање симптома у случају да вам се астма изненада погорша. Такође, разговарајте са својим лекаром о томе шта да радите ако вам се астма погорша и када да одмах одете у болницу.

6. Не бојте се, будите свесни: Живот са астмом може бити изазов, али није непремостив. Свест је најбоље оружје.

Запамтите, нисте сами. Милиони људи широм света успешно живе са астмом. И ви то можете!

Астма, отежано дисање, кашаљ, звиждање у грудима, бронхијални окидачи