Да ли се често будите ноћу кашљући? Или можда осећате недостатак даха након трчања или игре? Ови симптоми не погађају само децу; одрасли такође могу да их доживе. Један уобичајени узрок је астма , стање које погађа ваше дисајне путеве. Хајде да о томе детаљно разговарамо, једноставним речима, зар не?
Шта је тачно астма?
Једноставно речено, астма је дуготрајно стање које погађа ваше дисајне путеве . Замислите дисајне путеве као мале цеви које доводе ваздух у ваша плућа . Код људи са астмом, ове цеви су осетљивије него обично.
Ако имате астму, можете имати потешкоћа са дисањем, као што су:
- Кашаљ , који понекад може бити упоран.
- Кратак дах .
- Осећај стезања или тежине у грудима .
- Звиждање , што је звиждајући звук када дишете.
Можда се питате зашто се ово дешава. До тога долази зато што код људи са астмом дисајни путеви постају отечени (упаљени) , сужени и понекад испуњени слузи . Ово смањује простор за кретање ваздуха, што доводи до отежаног дисања.
Астма је веома честа болест . Често има генетску компоненту , што значи да ако ваши родитељи имају астму, већа је вероватноћа да ћете је развити и ви. Код неких може бити блага и не ометати свакодневни живот, али код других може значајно утицати на њихову рутину.
Међутим, најважније је запамтити да уз правилну медицинску негу и лечење, људи са астмом могу водити нормалан, активан живот . Дакле, нема потребе за страхом!
Зашто се развија астма?
Често питање које ми постављају је: „Докторе, зашто сам ја или моје дете развио астму?“ Истина је да не постоји један познати узрок . Научници још увек истражују ово, али верују да је то комбинација гена и фактора околине .
Размотрите ове факторе:
- Породична историја : Ако родитељ или брат или сестра имају астму, ваш ризик је већи.
- Друга алергијска стања : Ако имате екцем , поленску грозницу или алергије на храну, склонији сте астми. Ова стања су често међусобно повезана.
- Прекомерна тежина или гојазност : Истраживања указују на повећан ризик од астме код особа које имају прекомерну тежину.
- Догађаји у раном животу :
- Превремени порођај .
- Мала порођајна тежина .
- Изложеност пасивном пушењу током детињства.
- Вирусне инфекције током детињства такође могу бити повезане са каснијим развојем астме.
Као што видите, то је обично комбинација фактора, а не један једини узрок.
Како астма утиче на ваше дисање?
Хајде да погледамо шта се дешава у телу када имате астму.
Нормално, када удишете, ваздух путује кроз вашу трахеју и у мање дисајне путеве у плућима. Када издишете, ваздух се враћа напоље. То се дешава код здраве особе.
Међутим, дисајни путеви особе са астмом су често хронично упаљени — помало као да имате понављајућу унутрашњу рану. Чак и када немате симптоме, ова упала је присутна у одређеној мери.
Ови дисајни путеви су веома реактивни на „окидаче“.Када су изложени овим окидачима, већ упаљени дисајни путеви додатно отичу, сужавају се и производе вишак слузи . Штавише, мишићи који окружују дисајне путеве се затежу . Због тога је веома тешко проћи ваздух. То називамо „нападом астме“ или „погоршањем астме“.
Шта су ови „окидачи“?
Окидачи се разликују од особе до особе. Међутим, уобичајени окидачи астме укључују:
- Респираторне инфекције: као што су обична прехлада или грип.
- Алергени:
- Полен
- Буђ у затвореном простору
- Перут кућних љубимаца
- Иританси и загађивачи:
- Цигаретни дим (ово је веома штетно!)
- Издувни гасови возила или индустријско загађење (смог).
- Промене времена:
- Хладан, сув ваздух.
- Изузетно вруће или влажно време.
- Јаке емоције: Прекомерно смејање, плакање или висок ниво стреса .
- Вежбање: Код неких, вежбање може изазвати астму. Међутим, то не значи да не треба да вежбате; постоје начини да се ово контролише.
Избегавање ових окидача је кључно за контролу астме.
Како се дијагностикује астма? Који су симптоми?
Можда се питате да ли ваши симптоми указују на астму. Најчешћи симптоми укључују:
- Кашаљ: Посебно ноћу или током/након физичке активности.
- Тешкоће са дисањем: Осећај као да се борите да ухватите дах.
- Стезање у грудима: Осећај као да нешто притиска груди.
- Звиждање: Звиждање или шкрипање при дисању. Запамтите, неће сваки пацијент са астмом звиждати.
Важно је напоменути да неки људи могу имати никакве симптоме током периода добре контроле .
Насупрот томе, други могу имати благе, упорне симптоме . Када се ови погоршају, симптоми постају тежи.
Погоршања могу варирати од благих до тешких и потенцијално опасних по живот . Могу се десити изненада, али често се симптоми постепено појачавају.
Кључне закључке
1. Астма је стање које се може контролисати: Не бојте се. Уз правилан лекарски савет, исправне лекове и промене начина живота , можете живети нормалним животом.
2. Посетите лекара: Ако сумњате да ви или члан ваше породице имате астму, посетите здравственог радника ради правилне дијагнозе и прилагођеног плана лечења .
3. Идентификујте своје „окидаче“: Обратите пажњу на то шта погоршава вашу астму и покушајте да избегнете те факторе.
4. Правилно користите лекове: Ако вам је прописан инхалатор , научите како да га правилно користите. Узимајте лекове тачно онако како је прописано. Не прекидајте или мењајте дозе без консултације са лекаром.
5. Будите спремни за хитне случајеве: Увек држите свој „инхалатор за ублажавање симптома“ са собом. Разговарајте о плану акције за астму са својим лекаром како бисте тачно знали када да потражите хитну медицинску помоћ.
6. Будите информисани: Живот са астмом је изазов, али је изводљив. Знање је ваше најбоље оружје.
Запамтите, нисте сами. Милиони људи широм света успешно живе са астмом. И ви можете!
Астма, Тешкоће са дисањем, Кашаљ, Звиждање у грудима, Дишајни путеви, Окидачи
