Да ли се и ви осећате лоше када се време промени? (Време и здравље) Хајде да причамо о овоме!

Да ли понекад осећате бол, главобољу или боле зглобове ? Вероватно сте чули старије код куће како кажу: „Колена ме боле због кише данас.“ Да ли је ова прича истинита? Или је то само мит? Данас ћемо разговарати о томе како промене времена заиста утичу на наше здравље. У последње време, чак су и научници постали веома заинтересовани за ово. Многи лекари признају да време директно утиче на неке болести.

Алергије: Да ли је то полен? Или је то време?

Видели смо како неки људи кијају и имају зачепљен нос током пролећа, када дрвеће цвета. Разлог за то је полен који лебди у ваздуху. Људи који су алергични на полен могу имати кијање, зачепљен нос и отежано дисање током овог периода. Понекад је ово стање озбиљно и чак захтева хоспитализацију. Такве особе могу контролисати ове симптоме употребом антихистаминика .

Међутим, не добијају сви ове симптоме због полена. Неки људи могу добити ове симптоме и због наглих промена времена . Ово стање, које је узроковано наглим променама температуре или влажности, назива се неалергијски ринитис . Ако ове особе ураде тест на алергију, показаће да нису алергичне ни на шта.

Проблем је што су симптоми оба стања веома слични: зачепљен нос, кијање и зачепљен нос. Због тога се многи људи збуњују.

Једноставно речено, антихистаминици не помажу људима са неалергијским стањима. Многи људи их купују у апотеци и мисле: „Зашто ово не делује?“ Дакле, ако имате ове симптоме, обавезно се обратите лекару ради правилне дијагнозе пре него што се почнете самолечити . Лекар ће утврдити да ли је у питању вирус, влажност или прехлада и даће вам најприкладнији третман.

Како време утиче на астматичаре

Људи са астмом могу искусити погоршања из разних разлога, а време је један од главних.

Хладно време је посебно лоше за људе који развију астму изазвану вежбањем. Замислите да брзо трчите по хладном дану. Брже дишете. Хладан ваздух који удишете овом брзином нема времена да се загреје пре него што уђе у ваше тело. Када овај хладни ваздух директно уђе у ваше дисајне путеве, они реагују и отекну. То може погоршати вашу астму.

Такође, грмљавине су још један проблем за астматичаре. Због јаких ветрова, поленова зрна при тлу се разбијају и сакупљају у ваздуху као веома мале честице. Ове мале честице лако путују до доњих дисајних путева када се удишу. Стога су студије чак потврдиле да велики број пацијената са астмом долази у болнице на хитну помоћ у данима када се јављају грмљавине.

Мигрена и промене времена

Ако имате мигрене, да ли сте икада приметили да се оне погоршавају неким данима? Временске промене, као што су нагли пад барометарског притиска, нагли пораст влажности или нагли пад температуре, могу бити главни окидач за мигрене.

Такође је утврђено да су мигрене ређе у подручјима са стабилним временом. На пример, у Њујорку, САД, где се време често мења, лекари су известили да када се особа која пати од мигрене из тог подручја пресели у суво, топло и стабилно подручје попут Аризоне, њене мигрене су се значајно смањиле.

Дакле, шта да радимо поводом овога? Не могу сви да се преселе у другу земљу. Али постоје ствари које можемо да урадимо.

• Водите дневник: Водите дневник о данима када имате мигрене и временским условима. Ово ће вам помоћи да разумете како промене времена утичу на вас.
• Разговарајте са својим лекаром: Ако приметите овакав образац, разговарајте са својим лекаром и поразговарајте о томе да ли можете да добијете прелиминарни третман како бисте контролисали бол пре него што се време промени.

Зашто зглобови боле по хладном и влажном времену?

Ово је нешто што стално чујемо. Многи одрасли кажу: „Када пада киша, боле ме колена.“ Ово није само прича. Када погледате основне податке, можете видети да постоји јака корелација између смањења температуре и промена влажности и повећања болова у зглобовима .

Најбоље решење за ово је бављење вежбама са малим интензитетом. На пример, ствари попут пливања или вожње бицикла . Оне јачају зглобове. Иако ствари попут примене термофора на погођено подручје могу пружити привремено олакшање, најважније је побољшати функцију зглобова на дужи рок.

Како екстремна хладноћа и врућина утичу на срце?

Ово је нешто на шта сви морамо бити веома опрезни. Екстремна хладноћа и екстремна врућина су веома опасна стања за људе са срчаним обољењима.

Екстремна хладноћа

Људи са срчаним обољењима могу већ имати одређени степен сужења коронарних артерија које снабдевају срце крвљу. Замислите да радите много напорног посла на екстремној хладноћи. На пример, чишћење снега (иако немамо снег у нашој земљи, то је подједнако напоран посао). Са овим напором, број откуцаја срца се повећава и када сужене артерије нису у стању да пумпају довољно крви, може доћи до опасног, могуће фаталног , срчаног удара .

Прекомерна топлота

Екстремне врућине су такође опасне. Особе са срчаним обољењима имају потешкоћа са регулисањем телесне температуре (терморегулацијом). Када тело дехидрира знојем на екстремним врућинама, то може довести до срчаног или топлотног удара .

Али то не значи да здрави млади људи нису у опасности. Познати, здрави, 27-годишњи спортиста у Америци преминуо је од топлотног удара док је тренирао на екстремној врућини и влажности. Стога, нико не би требало да заборави на заштиту себе.