Да ли сте икада осетили као да вам је зглоб заглављен када га окрећете, или као да је испуштао звук кликтања? Или изненадни бол у боку руке где вам је мали прст? Можда је то када нешто подижете, отворите врата или само окренете руку. Немојте само одбацити ове ствари као нормалне. Ово би могао бити проблем са веома важним делом вашег зглоба. О томе данас говоримо.
Једноставно речено, шта је TFCC?
Назив TFCC можда звучи помало компликовано, али његова функција је заправо прилично једноставна. TFCC је скраћеница од Triangular Fibrocartilage Complex (Триангуларни фиброкартилни комплекс) . Једноставно речено, то је мала, али веома важна колекција хрскавице и лигамената који помажу у одржавању стабилности и снаге нашег зглоба.
Замислите, имамо две кости у горњем делу подлактице. Зовемо их радијус и улна. Ове две кости су повезане са малим костима у зглобу, а цео зглоб ручног зглоба држи се заједно и стабилизује овај ТФЦЦ.
Као амортизер у аутомобилу, његов главни задатак је да апсорбује притисак на зглоб и заштити зглоб када подижемо терет, паднемо или устанемо из стојећег положаја. Можете ротирати зглоб, отворити чеп боце и чврсто ухватити нешто јер је овај TFCC здрав.
Дакле, ако се овај важан део поцепа или оштети, то називамо кидањем ТФЦЦ-а. Тада зглоб почиње да слаби и постаје нестабилан.
Који су главни узроци пуцања ТФЦЦ-а?
Постоје два главна начина на која може доћи до руптуре TFCC-а. Хајде да ово детаљније погледамо како бисмо то јасније разумели.
| Тип разлога | Како се то дешава? |
|---|---|
| 1. Због несреће или повреде (Повреда) | Ово је најчешћи узрок. Замислите да ако изненада оклизнете и паднете на руку, ТФЦЦ може да се покида због прекомерне силе која се примењује на зглоб у таквом тренутку. Такође, ако се зглоб изненада савије или неправилно увије током играња спортова попут крикета или одбојке, ова повреда може доћи. Понекад, чак и у озбиљној несрећи која сломи кост у руци (прелом), већа је вероватноћа да ће ТФЦЦ бити оштећен. |
| 2. Због старења (дегенерације) | Као и други зглобови у нашем телу, хрскавица и лигаменти у зглобу постепено се троше и постају тањи како старимо. Таква танка ткива се лако оштећују чак и најмањим ударцем. Такође, ово стање се може јавити код људи који стално изводе исту врсту покрета. На пример, играч бадминтона или тениса, столар или неко ко користи компјутерски миш на исти начин дуже време може временом истрошити ове делове и развити пукотину. |
Који су симптоми овога?
Пукотине ТФЦЦ-а које се развијају током времена често не изазивају значајан бол или симптоме. Међутим, ако имате руптуру која се појави изненада, можете искусити један или више следећих симптома:
- Звук „кликтања“ или „кликтања“ се чује када се зглоб ротира или окреће.
- Тешкоће са окретањем или ротацијом зглоба (на пример, тешкоће са отварањем браве на вратима).
- Бол у зглобу, посебно на страни где се налази мали прст .
- Губитак способности чврстог хватања нечега . Чак се и шоља осећа као да вам клизи из руке.
- Зглоб се осећа слабим и недостаје му снаге .
Како лекар ово открива?
Када одете код лекара са овим симптомима, он ће вас прво питати како је бол почео и у којим тренуцима се бол појачава.
Затим ће вам бити прегледан зглоб (физички преглед) . Овде ће лекар притиснути различите делове вашег зглоба, ротирати и савити вашу руку и проверити бол, обим покрета и снагу.
У већини случајева, овај тест може утврдити да ли је у питању руптура ТФЦЦ-а. Међутим, да бисте то потврдили и видели да ли постоји други проблем, као што је прелом, можда ће вам бити потребни тестови снимања попут рендгенског снимка или магнетне резонанце.Можда ће вам бити затражено да урадите један. МРИ скенирање може веома јасно показати оштећење меких ткива попут хрскавице и лигамената.
Који су третмани за ово?
Најбоље од свега је што нису све повреде ТФЦЦ-а операција. У већини случајева могу се лечити једноставним третманима. Лечење зависи од тежине ваше повреде и ваших симптома.
| Метод лечења | Кратак опис |
|---|---|
| Лекови | Лекови против болова, посебно НСАИЛ, које вам је прописао лекар могу бити од помоћи у смањењу бола и отока. |
| Учвршћивање руке | Можда ће вам бити затражено да носите посебну ортозу или удлагу како бисте спречили померање зглоба и дали оштећеном TFCC-у одмор који му је потребан за зарастање. |
| Ињекције | Ако су оток и бол прекомерни, ињекција као што је кортизон може се дати на погођено подручје да би се контролисало. |
| Физикална или радна терапија | Ово је веома важно. Вежбе које јачају мишиће око зглоба пружају добру потпору зглобу. Ово такође смањује ризик од поновне повреде. |
| Хирургија | Ако други третмани не успеју или ако је оштећење озбиљно, ваш лекар може препоручити операцију. То се често ради артроскопски.На минимално инвазиван начин. То јест, операција која подразумева прављење малог реза и уметање камере. Ово скраћује време опоравка. |
Да ли се оваква повреда може спречити?
Иако се несреће не могу увек спречити, постоји неколико ствари које можемо учинити да смањимо ризик:
- Добро се загрејте пре него што се бавите спортом: Радите вежбе за зглобове и руке, посебно пре него што се бавите спортовима који користе зглоб, као што су тенис, бадминтон или крикет.
- Ојачајте мишиће зглоба и шаке: Питајте физиотерапеута или лекара за одговарајуће вежбе.
- Заштитите се од падова: Једноставне ствари попут гледања доле и пажљивог ходања по путу, пењања уз степенице и опрезности на клизавим местима могу спречити веће несреће.
Када треба да посетите лекара?
Ако имате било који од доле наведених симптома, најбоље је да одмах посетите лекара и добијете савет, уместо да га само игноришете и мислите: „Биће боље за неколико дана.“ Што пре почнете са лечењем, пре ћете се опоравити.
- Ако је тешко окретати или ротирати зглоб.
- Ако бол долази са стране малог прста на зглобу.
- Ако чујете звук „клика“ када окрећете зглоб.
- Ако је зглоб отечен.
Отворено разговарајте са својим лекаром о овоме. Не бојте се да постављате питања попут: „Да ли ми је потребна операција због овога?“, „Колико ће времена требати да се ова рана зацели?“, „Шта могу, а шта не могу да урадим док се не излечим?“
Порука за понети кући
- ТФЦЦ је веома важан скуп хрскавице и лигамената који помажу у одржавању стабилности зглоба.
- Ово може бити оштећено услед несреће или током времена.
- Главни симптоми су бол на малој страни зглоба, звук „кликтања“ и слаб хват.
- Ако имате такве симптоме, немојте их игнорисати и обавезно се обратите лекару.
- Многи људи се опорављају једноставним третманима као што су одмор и физикална терапија, а операција се изводи само ако је потребно.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар