Да ли да разговарамо о лечењу анкилозирајућег спондилитиса (АС)?

Када вам лекар каже да имате анкилозни спондилитис (АС), можете се осећати помало уплашено и анксиозно. Тај страх се можда повећао када чујете: „Нема лека за ово.“ Али не брините. Истина је да још увек нема лека. Међутим, немају сви који живе са овом болешћу исто искуство. Постоје многи третмани који вам могу помоћи да контролишете бол, смањите оштећење зглобова и живите нормалним животом. Хајде да данас разговарамо о њима.

Лекови који се користе за лечење

Важно је што пре започети лечење ове болести. Ово ће помоћи у контроли оштећења зглобова узрокованих болешћу. Ваш лекар може вам преписати један или више ових лекова.

НСАИЛ (лекови против болова)

Једноставно речено, то су лекови који смањују бол и укоченост . Они су често први лекови са којима се почиње. Неће сви добити исту врсту НСАИЛ-а, тако да може потрајати неко време док не пронађете прави за вас. Иако ови лекови могу помоћи у смањењу бола, студије показују да они не заустављају оштећење зглобова узроковано болешћу.

Можете купити неке НСАИЛ лекове, као што су ибупрофен и напроксен, у апотеци. Међутим, ако вам то не помогне, лекар вам може преписати јачи НСАИЛ.

DMARD (лекови који модификују ток болести)

Ово су дуготрајни третмани. Ваш лекар може одлучити да вам започне са овом врстом лекова ако не осећате довољно олакшања од НСАИЛ лекова или ако имате нежељене ефекте. Они блокирају упалу и спречавају даље оштећење зглобова.

• Метотрексат (Рхеуматрекс)
• Сулфасалазин (Азулфидин)

Док узимате овај лек, ваш лекар ће редовно вршити анализе крви како би проверио функцију јетре и друге компликације.

Кортикостероиди

То су синтетички стероиди. Они брзо смањују упалу. Познати су као преднизон или кортизон. Користе се у облику пилула, крема или ињекција директно у зглоб. Међутим, то су краткорочна, а не дугорочна решења . Ваш лекар може да вам препише ове капи за очи како би помогао код упале у очима, што је честа компликација АС-а.

Биолошки лекови

То су циљане терапије направљене од живих ћелија. Могу деловати веома брзо и ефикасно код AS.

Лекови против чира

Понекад АС може изазвати проблеме са варењем, као што су бол у стомаку и дијареја. Лекови попут мизопростола (Cytotec) или сукралфата (Carafate) могу помоћи у заштити слузокоже желуца и црева.

Животне навике

Лекови су само један део лечења. Мало труда са ваше стране може вам много помоћи да добро живите са овом болешћу.

Останите активни.

Показало се да је вежбање веома корисно за особе са Аспергеровим синдромом. Може смањити бол, ојачати мишиће и повећати флексибилност . Вежбање са групом је добар избор. Или можете радити ове ствари сами.

• Пливање
• Ходање
• Вежбање правилног држања
• Вежбе дисања
• Истезање
• Дизање тегова (слободни тегови)
• Јога
• Тај чи

Здрава исхрана

Одређена храна помаже у смањењу упале у зглобовима и побољшању здравља костију.

• Једите храну богату калцијумом.
• Једите више рибе, пасуља, орашастих плодова и јаја.
• Ограничите црвено месо.
• Једите више омега-3 масних киселина, које се налазе у храни попут лососа и ланеног семена.
• Ограничите алкохол.
• Једите свеже воће и поврће.
• Пијте 8-10 чаша воде дневно.
• Смањите унос масне, прерађене и пржене хране.
• Разговарајте са својим лекаром о узимању свакодневних витаминских суплемената.

Излагање сунцу

Утврђено је да пацијенти са АС имају низак ниво витамина Д. Витамин Д помаже у заштити наших костију и одржавању њихове јакости. Наше тело производи витамин Д када сунчева светлост досегне нашу кожу. Стога је веома добро да се свакодневно ујутру кратко излажемо сунчевој светлости .

Избегавајте пушење.

Ако пушите, једна од најбољих ствари коју можете да урадите јесте да покушате да престанете данас . Пушење може убрзати оштећење зглобова и отежати дисање. Питајте свог лекара о томе како да добијете помоћ за престанак пушења.

Комплементарни и други третмани

Ови третмани, када се комбинују са лековима и вежбањем, могу додатно помоћи у ублажавању симптома.

• Акупунктура: Ово треба да ради обучени практичар. Ово може помоћи у ублажавању бола.
• Масажа: Студије су показале да масажа може смањити бол, укоченост и умор узрокован АС-ом.
• Топли и хладни третмани: Вруће купке и грејне подлоге могу помоћи у смањењу бола и укочености. Хладни облози, попут ледених облога, могу помоћи у смањењу упале.
• Физикална терапија: Веома је вредно посетити физиотерапеута и научити вежбе за јачање мишића и истезање које су праве за вас.
• Терапија разговором: Уобичајено је осећати се тужно, анксиозно или депресивно када живите са дуготрајном болешћу попут ове. У таквим тренуцима је веома важно разговарати са саветником и смирити свој ум.

Хирургија

Ово је веома ретка опција за пацијенте са АС. Ваш лекар може препоручити операцију само ако имате јак бол који се не може контролисати лековима или ако су вам леђа јако искривљена и отежавају обављање свакодневних активности. Неке од ових операција укључују ламинектомију, остеотомију, спиналну фузију и замену кука. О томе ће бити одлучено након темељног прегледа вашег стања.