Да ли вас и леђа боле? Хајде да сазнамо више о овом чудном болу у леђима (вертеброгени бол у доњем делу леђа)?

Један од највећих проблема које многи људи имају ових дана је бол у леђима. Понекад можда мислите да то није нешто око чега би требало да бринете, али заправо постоје неке врсте болова у леђима које су мало посебне, односно разликују се од других уобичајених болова у леђима. Дакле, данас ћемо говорити о једној таквој посебној врсти болова у леђима. Правилно познавање овога биће вам од велике помоћи.

Шта је тај такозвани вертеброгени бол у доњем делу леђа?

Једноставно речено, вертеброгени бол у доњем делу леђа узрокован је оштећењем завршних плоча пршљенова у вашој кичми. Сада се можда питате шта су те завршне плоче пршљенова.

Замислите, ваша кичма се састоји од малих костију наслаганих једна на другу, које називамо пршљеновима. Када постоји још један пршљен један на другом, између њих се налази нешто попут душека, што називамо интервертебрални диск , или једноставно диск. Овај диск омогућава кичми да се савија напред-назад, а такође апсорбује ударце који долазе у леђа када скачемо и трчимо. Између тог пршљена и диска налазе се две танке мембране које су попут заштитног омотача, назване завршне плоче пршљенова . Дакле, ако су оне на било који начин оштећене, ту почиње овај посебан бол у леђима.

Зашто се ово разликује од других болова у леђима?

Да, ово је мало другачије. Обично када помислимо на бол у леђима, помислимо на нешто што се догодило због повреде или нечега попут артритиса. Али главни узрок овог (вертеброгеног) бола у леђима је оштећење завршних плоча пршљенова о коме смо раније говорили.

У прошлости су лекари често мислили да је узрок упорног бола у леђима дегенеративна болест диска или артритис. Али касније су истраживачи открили да унутар наших пршљенова постоје живци који осећају бол и када су иритирани, може доћи до бола. Са тим открићем постало је јасно да могу постојати и други узроци бола у леђима. То значи да нису сви болови у леђима узроковани дегенеративном болешћу диска или артритисом.

Колико је ово стање често?

У ствари, тешко је тачно рећи колико људи има овај (вертеброгени) бол у леђима. Каже се да више од 30 милиона људи у земљи попут Америке има неки облик упорног бола у леђима. Међутим, није познато тачно колико њих има ово (вертеброгено) стање. То је зато што лекари могу да пронађу тачан узрок само око 20% болова у леђима. Осталих 80% се класификује као неспецифични бол у леђима.

Који су симптоми овога?

Људи са овим (вертеброгеним) болом у леђима често описују пецкање, стезање бола у средини леђа. Осећа се као дубок, пробадајући бол. Код неких људи, овај бол је рефлексирани бол . То јест, бол се осећа на другом месту од места где потиче.

Често се овај бол повећава:

• Када дуго седите на једном месту .
• Када сте физички активни .
• Када се сагнете напред .

Ови симптоми су толико слични симптомима дегенеративне болести диска да чак и лекар понекад може да помеша једно са другим. Штавише, неки људи могу имати оба стања истовремено .

Додатне функције које долазе са проблемима са диском

Ако су завршне плоче пршљенова у доњем делу леђа оштећене и имате дегенерисани диск, можете искусити додатне симптоме. У таквим случајевима:

• Можда ћете осетити пецкање у удовима.
• Нека места су утрнула .
• Слабост у удовима.

Ови симптоми се јављају зато што диск може да хернира и притисне оближње живце. Ово се не дешава увек, али може се десити.

Шта узрокује ово?

Као што смо раније поменули, главни узрок овог (вертеброгеног) бола у леђима је оштећење завршних плоча пршљенова. Дакле, може постојати много разлога за оштећење ових завршних плоча:

• Свакодневно хабање: То је као хабање које добијате од коришћења машине.
• Гојазност: Када се телесна тежина повећа, кичма такође мора да носи ту тежину.
• Повећана висина: Виши људи такође могу искусити мало већи притисак на леђима.
• Физички захтевни послови: Људи који дижу тешке тегове, стоје дуже време и раде у истом положају су изложени већем ризику.
• Ако неко у породици има историју упорних главобоља (породична историја): Може постојати и генетски утицај.
• Пушење: Пушење може утицати на крвне судове у телу и смањити количину крви која доспева до ових подручја.
• Траума или пад: Изненадни, велики удар такође може оштетити ова подручја.

Како лекар дијагностикује ово?

Када одете код лекара са боловима у леђима, прва ствар коју ће он или она урадити јесте да вас обави комплетан физички преглед.Прво. Осетиће вам леђа, замолиће вас да се савијете и увијате у различитим правцима како би видели који су положаји најболнији. Такође ће вас питати о вашим симптомима и да ли је неко у вашој породици имао сличне проблеме са леђима.

Затим, ако ваш лекар сматра да нешто није у реду са вашим леђима, вероватно ће затражити тестове снимања . Прва ствар која се обично ради код болова у леђима је рендгенски снимак леђа . У зависности од добијених информација, лекару ће можда бити потребне додатне информације. Ако је тако, може затражити ЦТ скенирање (компјутеризовану томографију) или МРИ скенирање (магнетну резонанцу) . МРИ скенирања често могу показати знаке упале коштане сржи и промене или оштећење завршних плоча пршљенова.

Који су третмани?

Добра вест је да постоји неколико третмана за овај (вертеброгени) бол у леђима. Лекар вам може помоћи да изаберете третман који је најбољи за вас.

• Нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИЛ): То су лекови које обично узимамо за бол и оток. Примери укључују аспирин, ибупрофен и напроксен. Треба их користити према упутству лекара.
• Физикална терапија: Ово је такође веома важан третман. Физиотерапеут ће вас научити посебним вежбама и истезањима које ће ојачати ваша леђа и смањити бол. Ако их радите правилно, осетићете велико олакшање.
• Релаксанти мишића: У неким случајевима, ако су мишићи око кичме затегнути, ове врсте лекова се могу давати да би се опустили. Међутим, пошто могу изазвати поспаност и могу изазвати зависност ако се користе континуирано, лекари их обично преписују само на кратак временски период.
• Интрацепт® процедура (аблација базивертебралног живца): Претпоставимо да сте испробали друге третмане (као што су масажа, физикална терапија) око шест месеци и да се бол у леђима не побољшава. У таквом случају, лекар може предложити посебан поступак који се зове Интрацепт®. Ово подразумева употребу веома финог инструмента и примену топлоте да би се оштетио (аблација) главни нерв који преноси бол (базивертебрални живац) унутар пршљена. Ово спречава да сигнали бола из тог живца иду до мозга и бол се смањује.

Важно: Све ове третмане треба спроводити само по савету и под надзором лекара. Не узимајте никакве лекове нити вежбајте на своју руку.

Колико ће времена бити потребно да се опоравите од овог стања? (Изгледи)

Постоји више опција лечења за људе са вертеброгеним болом у леђима него икада раније. То је добра ствар. Међутим, може потрајати неко време док се не постави тачна дијагноза . Такође, можда ћете морати да испробате неколико третмана док не пронађете прави. Можда нећете одмах пронаћи прави третман.

Статистички гледано, најуспешнији третман за овај (вертеброгени) бол у леђима је поступак о коме смо раније говорили (аблација базивертебралног живца) . Међутим, ако желите да добијете овај третман преко осигурања, вероватно ћете прво морати да докажете да други уобичајени третмани (као што су лекови против болова, физикална терапија) нису успели. Ваш лекар вам може помоћи у томе, а може вас научити и начинима за смањење бола током лечења.

Како спречавате да се ово догоди? (Превенција)

Пошто је овај (вертеброгени) бол у леђима често природни део хабања нашег тела, тешко га је потпуно спречити . Међутим, постоји неколико ствари које можемо учинити да смањимо ризик:

• Одржавајте здраву тежину за своју висину: Како се ваша телесна тежина повећава, повећава се и притисак на леђа.
• Редовно вежбајте: Веома је важно радити вежбе за јачање трупа, посебно оних око леђа и стомака.
• Редовно се истежите: Ако имате посао који захтева да дуго седите на једном месту, добра је идеја да устанете и мало истегнете тело, крећући се, барем једном на сат.
• Избегавајте пушење: Пушење може ометати процес зарастања тела.

Када треба да посетим лекара?

Нормалан бол у леђима требало би да се повуче за неколико дана или недељу дана. Међутим, ако имате било који од ових симптома , свакако треба да посетите лекара без одлагања :

• Бол у леђима који се не повлачи после две или три недеље.
• Бол у леђима који не нестаје чак ни након узимања лекова или одмора.
• Ако осећате да се бол у леђима постепено погоршава .
• Ако осетите симптоме као што су пецкање , утрнулост или слабост у рукама или стопалима.
• Устаните ако осећате да вам је ходање тешко .
• Ако имате и друге симптоме као што су грозница и губитак тежине заједно са боловима у леђима.

Коначно, најважнија ствар (порука за понети)

Бол у леђима може имати огроман утицај на наш свакодневни живот. Може бити веома досадан не само када идемо на посао, обављамо кућне послове или се бавимо спортом, већ и када само седимо. Посебно када имамо овакав упорни бол који не пролази уз редовне третмане, може бити веома узнемирујући, а понекад чак и безнадежан.

Запамтите: Ако имате и пецкање, стезање у средини леђа, то би могао бити вертеброгени бол у доњем делу леђа. Зато се не плашите или не брините због тога, али свакако разговарајте са лекаром да бисте сазнали тачно који су ваши симптоми и који је најбољи третман. Ако што пре започнете прави третман, моћи ћете да се решите овог бола и поново уживате у свом раду!

вертеброгени бол у доњем делу леђа, бол у леђима, бол у леђима, завршне плоче пршљенова, аблација базивертебралног живца, бол у леђима, бол у леђима