Да ли и ви имате зачепљен нос? Ево неколико једноставних начина да се решите овог проблема (Зачепљен нос)

Вероватно вам је познат тај досадни осећај зачепљеног носа, отежаног дисања и тешке главе. Понекад вам цури нос или слуз из носа, или вам се грло зачепи. То је веома непријатно. Када се нешто овако деси ноћу, док спавате или радите, може вам уништити цео дан. Зато данас, хајде да разговарамо о томе шта узрокује овај зачепљен нос, које једноставне кућне лекове можете испробати и када би требало да посетите лекара због тога.

Зашто се овај нос зачепљује?

Многи људи мисле да је зачепљен нос узрокован слузи. То је тачно, али није сасвим тачно. Главни узрок зачепљеног носа је отицање ситних крвних судова у носу . Ово отицање сужава дисајне путеве у носу. Тада нам је тешко да дишемо и осећамо се зачепљено.

За ово може бити неколико разлога:

• Вирусне инфекције попут обичне прехладе или грипа: Ово су најчешћи узроци.
• Алергије: Ако имате алергије на ствари попут прашине, полена и животињске перути, ваш нос може бити зачепљен.
• Фактори околине: Ствари попут цигаретног дима, издувних гасова возила и јаких мириса такође могу изазвати отечен нос.
• Синуситис: Инфекција ваздушних шупљина (синуса) око носа.

Понекад вам нос може бити зачепљен без икаквог очигледног разлога. Лекари ово стање називају „неалергијски ринитис“ или „вазомоторни ринитис“.

Који су неки кућни лекови за зачепљен нос?

Ако вам је зачепљен нос мање од две недеље и немате друге симптоме, попут високе температуре или јаке главобоље, можете покушати ове ствари код куће да бисте пронашли олакшање.

1. Испирање носа

Ово можда звучи мало чудно, али је веома ефикасна метода. Слично је начину на који су наши баке и деке испирали нос сланом водом. За ово можете користити мали уређај сличан чајнику који се зове „Нети Пот“. Можете га купити у апотекама.

• Како се то ради: Растворите пола кашичице соли и прстохват соде бикарбоне у шољи топле кључале воде. Затим користите „нети пот“ да бисте пустили воду да уђе у једну ноздрву, а изађе кроз другу. Ово ће помоћи у чишћењу слузи у носу, смањењу отока и пружању великог олакшања. Довољно је радити ово једном или два пута дневно.

2. Удисање паром

Ово је веома популарна метода коју сви знамо. Купање у врућој води или чак и купање у пари са шољом врућег чаја може помоћи у разблаживању слузи и њеном уклањању из носа.

• Још једна добра метода: Напуните велики лавор веома врућом водом, покријте главу пешкиром, спустите лице у лавор и удишите пару. Али будите веома опрезни да не опечете кожу . Ово можете радити три до четири пута дневно.

3. Топле течности попут пилеће супе

Можда сте чули да испијање вруће пилеће супе може привремено ублажити зачепљен нос. Истина је. Вруће течности могу помоћи у разређивању слузи и олакшати њено чишћење. Али запамтите да је ово више краткорочно олакшање симптома него лек.

4. Нана

Листови менте и ментол који садрже су природни деконгестиви. Често се налазе у маскама за груди и пастилама за кашаљ. Такође можете направити чај од листова менте и пити га.

5. Деконгестиви

Деконгестиви који се могу купити без рецепта могу смањити отечене крвне судове у носу, олакшавајући дисање. Доступни су у облику таблета и спреја за нос.

Које врсте лекова се могу купити у апотеци?

У апотекама су доступне различите врсте деконгестива за нос. Неки су намењени само за лечење зачепљености носа, док су други формулисани са лековима против болова или лековима против алергија.

Најважније је да се консултујете са својим лекаром пре него што узмете било који од ових лекова. У наставку је наведено само неколико примера.

Шта урадити ако је нос мале бебе зачепљен?

Ако се беби зачепи нос, то је велики проблем за мајке. То им отежава дисање на уста, а такође омета и дојење. У оваквим тренуцима можете учинити ове једноставне ствари.

• Капи физиолошког раствора: Неколико капи физиолошког раствора посебно формулисаних за бебе може се ставити у сваку ноздрву и, након неког времена, слуз се може нежно исисати гуменом сијалицом.
• Овлаживач ваздуха: Коришћење овлаживача ваздуха који додаје влагу ваздуху у просторији олакшава беби дисање.
• Врућа пара: Узмите бебу, затворите врата купатила и укључите врући туш на неко време. Пара ће помоћи да се ублажи зачепљен нос ваше бебе.

Хајде да сазнамо о другим симптомима који прате зачепљење носа.

Понекад не само да је зачепљен нос, већ се могу јавити и други симптоми. У таквим случајевима морамо бити мало опрезни.

Загушење носа и бол у грлу

Ако су присутна оба ова симптома, то би могао бити симптом прехладе, грипа или COVID-19. Најбоље што можете учинити је да посетите лекара ради правилне дијагнозе и лечења.

Загушење носа и главобоља

Ако се ова два симптома појаве заједно, може постојати неколико разлога.

• Инфекција синуса (синуситис)
• Прехлада или COVID-19
• Алергије
• Инфекција уха
• Мигрена
• Носни полипи

У таквим случајевима, неопходно је да се обратите лекару како бисте утврдили тачан узрок.