Старење је нешто са чиме се сви морамо носити. Како старимо, нормално је да ствари које су некада биле лаке постану мало теже. Можда сте приметили да ваша мама, тата, бака или дека имају мало проблема са устајањем из кревета, облачењем или чак самосталним једењем. То може бити последица не само година, већ и болести, несреће или инвалидитета. Дакле, како да тачно утврдимо колико помоћи је некоме оваквом потребно? У овом чланку ћемо говорити о методи коју лекари користе за мерење овог стања.
Шта су ADL и IADL?
На први поглед ово може деловати као компликован скуп речи, али је заправо прилично једноставно. ADL је скраћеница од „
Активности свакодневног живота“. Једноставно речено, ADL су основне ствари које треба да радимо да бисмо свакодневно живели самостално. Да будемо прецизни, ово су основне вештине које су нам потребне да бисмо бринули о свом телу и себи. IADL је скраћеница од
„Инструменталне активности свакодневног живота“ . Оне су мало сложеније од ADL-а. То су активности вишег нивоа које су потребне за самосталан живот у друштву. Да бисмо јасно разумели разлику између њих две, погледајмо ову табелу.
| Основне дневне активности (основне АДЛ) | Помоћ у дневним активностима (IADLs) |
|---|
| То су најосновније ствари везане за бригу о свом телу. | То су сложенији задаци потребни за самосталан живот. |
- Ходање и кретање: ходање, седење, стајање, одлазак у кревет и устајање из кревета.
- Лична хигијена: прање зуба , купање, бријање , чешљање косе, сечење ноктију .
- Коришћење тоалета: Способност самосталног одласка у тоалет и чишћења.
- Облачење: Облачење само са дугмадима и рајсфершлусима.
- Једење: Једење само уз употребу прибора за јело.
| - Управљање новцем: плаћање рачуна, банкарство, планирање трошкова.
- Управљање здрављем: посете лекару, узимање лекова према упутству.
- Куповина: Куповина потрепштина као што су храна, пиће и одећа.
- Припрема хране: Кување хране коју желите.
- Превоз: Вожња возила, аутобус или коришћење таксија.
- Комуникација: Коришћење телефона, имејла итд.
- Кућни послови: чишћење куће, прање веша, чишћење баште.
|
Једноставно речено, ако неко може да изводи АДЛ, то значи да може да брине о свом телу. Ако може да изводи и ИАДЛ, то значи да може да живи потпуно сам и независно.
Како лекари мере ову способност?
Да би тачно утврдили који ниво независности особа има и каква јој је помоћ потребна, лекари користе неколико специфичних метода процене. Оне мере степен у којем особа може самостално да обавља горе поменуте ADL и IADL користећи систем бодовања. Ово се може користити за процену да ли пацијент може самостално да живи без штете. За ово се широм света користе различите методе. Неке од њих су:
- Кацов индекс: Ово је једноставна контролна листа која се користи за мерење основних ADL способности код одраслих.
- Лотон-Бродијева скала: Ова скала углавном мери IADL, односно способност обављања сложених активности.
- Бартелов индекс: Овај индекс се користи за мерење независности пацијената , посебно оних који су доживели стања попут можданог удара .
- Кливлендска скала: Ова скала се користи за процену нивоа независности људи са деменцијом или Алцхајмеровом болешћу.
На основу резултата из ових процена, може се добити јасна слика о томе колико је помоћи особи потребно.
Које су предности познавања нивоа ADL-а?
Процена нивоа ADL и IADL особе на овај начин има неколико предности: 1.
Развијање прецизног плана неге:Када се овај ниво утврди, лекари, физиотерапеути и чланови породице могу тачно да планирају која је помоћ особи потребна. На пример, за некога ко има потешкоћа са ходањем, могу препоручити вежбе за смањење падова. 2.
Обезбеђивање безбедности: Ова процена помаже да се утврди да ли особа може безбедно да живи сама или јој је потребна стална помоћ. 3.
Идентификовање потребне помоћи: Понекад једина потребна помоћ може бити кување оброка, повремено узимање лекова или руковање новцем. У том случају, неговатељ са скраћеним радним временом може се користити само за помоћ у тим задацима. 4.
Рано откривање болести: Најважније је да понекад постепено отежано обављање ових активности акробације може бити рани знак болести као што је
деменција . Стога, редовно проверавање нивоа активности акробације код старијих и особа у ризику може помоћи у раном идентификовању таквих болести и започињању лечења.
Шта радите ако неко не може сам да обави посао?
Ако приметите да неко у вашој породици има потешкоћа да обавља своје свакодневне задатке на овај начин, постоји неколико ствари које можете учинити.
- Потражите лекарски савет: Прва и најважнија ствар коју треба да урадите јесте да се консултујете са својим лекаром опште праксе или лекаром у близини. Лекар ће спровести неопходне прегледе и објаснити вам које кораке треба предузети.
- Учините своје кућно окружење безбеднијим: Према упутствима вашег лекара, направите измене у свом кућном окружењу како бисте свакодневне активности учинили лакшим и безбеднијим. На пример, можете поставити рукохвате у купатилу, поставити простирке које се не клизају и ставити неопходне предмете близу кревета.
- Добијање помоћи од неговатеља: У зависности од количине потребне помоћи, можете добити помоћ од неговатеља са скраћеним или пуним радним временом.
- Разматрање смештаја у установу за негу: Ако је кућно окружење изазовно или је потребна стална нега, можда бисте желели да размислите о пресељењу у установу за негу која обезбеђује безбедно животно окружење.
- Потражите стручну помоћ: Потражите стручну помоћ да бисте развили план неге који ће помоћи у одржавању квалитета живота и праћењу стања.
Порука за понети кући
- Ако приметите да неко у вашој породици, попут родитеља или друге одрасле особе, има потешкоћа да самостално обавља свакодневне задатке, немојте то игнорисати као нормално.
- Најбоље што можете учинити јесте да одмах посетите лекара и потражите савет.То је први и најважнији корак.
- Прецизном проценом нивоа АДЛ-а, можемо утврдити која је помоћ особи потребна и побољшати њен квалитет живота и независност.
- Ове ADL процене су такође веома корисне у раном откривању одређених болести, посебно стања као што је деменција.
- Уз праву помоћ и бригу, можемо помоћи свакоме да живи достојанствено и срећно.
Активности свакодневног живота, ADL, IADL, брига о старијима, независност,
старење , деменција
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар