Да ли ваше дете са поремећајем пажње и хиперактивности (АДХД) често игра видео игре на телефону, таблету или рачунару? Понекад се можете питати: „Зашто је моје дете толико зависно од ових игара?“ Можда сте такође забринути да ће ове видео игре погоршати АДХД вашег детета и да ће му се смањити распон пажње. Дакле, која је права веза између АДХД-а и видео игара? Хајде да данас детаљно разговарамо о томе.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Шта каже истраживање?
Пре свега, најважнија ствар коју сви морамо јасно да схватимо јесте да не постоје научни докази да играње видео игара узрокује АДХД. То је потпуно погрешно веровање.
Велика студија у Норвешкој, спроведена током неколико година, испитивала је навике деце у вези са играњем од 6. године и открила нешто веома важно. То јест, деца са више симптома АДХД-а су била склонија да играју видео игре како су одрастала. Али то не значи да се њихов АДХД погоршао зато што су играла игре. То јест, иако су проводили више времена играјући игре, њихов АДХД се није погоршао.
Па, зашто су деца са АДХД-ом толико зависна од видео игара ? Истраживачи наводе неколико разлога за то.
Стимулација
Видео игре су брзе, визуелно привлачне и пружају тренутне награде. Замислите радост коју добијате када завршите мали изазов у игри. Детету са АДХД-ом је потребна оваква врста сталне стимулације. Зато воле ово брзо окружење где добијају тренутне награде. То је такође прилика да вежбају вештину под својим условима, да на неко време побегну из стварног света и да се осећају добро у својој кожи.
Друштвене везе
Понекад је деци са АДХД-ом тешко да стекну пријатеље и одрже односе са њима. Али онлајн игре им пружају прилику да лако стекну нове пријатеље и играју се са њима као тим. Ово им такође донекле помаже да развију своје друштвене вештине.
Хиперфокус
Ово је карактеристика која се примећује код неке деце и одраслих са АДХД-ом. Једноставно речено, могу се хиперфокусирати на нешто у чему уживају сатима. Тако ваше дете може играти игру, толико фокусирано да не може да чује како га зовете по имену. То је нешто што се дешава ван њихове контроле.
Постоје и предности видео игара!
За дете са АДХД-ом, видео игре нису само хоби. Неке игре им такође помажу да развију многе важне животне вештине. Али потребно је да изаберете игру која је прикладна за ваше дете и његов узраст. Неке игре могу садржати насиље и сексуални садржај, па као родитељи морамо бити свесни тога.
Запамтите, ваша је одговорност да изаберете игру која је прикладна узрасту вашег детета. Будите свесни оцена, од Е (за све) до АО (само за одрасле).
Добар избор могу бити игре у којима проналазите и склапате различите ствари да бисте градили ствари попут кућа и возила. Погледајте које су предности оваквих игара за дете.
| Развијање вештина | Једноставно речено... |
|---|---|
| Визуелно-просторне вештине | Способност разумевања односа између виђених ствари и њихове локације. |
| Координација око-рука | Способност прецизног и брзог манипулисања рукама у складу са оним што очи виде. |
| Стратегија и решавање проблема | Способност размишљања о различитим начинима решавања проблема и избора најбољег. |
| Планирање и одређивање приоритета | Бити у стању да испланира задатак пре него што га изврши и одлучи шта треба прво урадити. |
| Сарадња и тимски рад | Способност да се сарађује са другима ка заједничком циљу. |
Видео игра као терапија?
Да ли сте знали да је 2020. године америчка Агенција за храну и лекове (FDA) одобрила видео-игру која се може користити као третман за АДХД. Ова игра, под називом „EndeavorRx“, намењена је деци узраста између 8 и 12 година. Посебно је погодна за децу са непажљивим или непажљиво-хиперактивним АДХД-ом. Али то није нешто што се може користити самостално. Такође се користи у комбинацији са стварима попут лекова и бихејвиоралне терапије .
Такође обратите пажњу на знакове упозорења!
Упркос предностима, нека деца са АДХД-ом могу проводити превише времена играјући видео игре. Стога је неопходно да разговарате са својим дететом и поставите јасна правила о времену играња и временским ограничењима.
Такође, размислите да ли ће играње игара ометати друге важне ствари које дете треба да ради (играње са пријатељима, провођење времена са породицом, физичке вежбе, домаћи задаци). Обавезно поставите правило да се игре могу играти тек након што се заврше домаћи и школски задаци .
У наставку су наведени неки знаци да ваше дете можда има проблем са видео играма. Обратите пажњу на њих.
| Знаци да је играње достигло штетан ниво | |
|---|---|
| - Када га замоле да прекине игру, он се јако наљути и отпорно понаша. | |
| - Када изгубиш утакмицу, вриштиш и узнемириш се. | |
| - Играње игара до зоре или веома касно у ноћ. | |
| - Лагање родитељима о времену када су играли игре. | |
| - Више волим да играм игре сам него да проводим време са породицом и пријатељима. | |
| - Губитак интересовања за активности у којима сте раније уживали (нпр. цртање, играње крикета). | |
| - Школски рад и оцене су све нижи и нижи. | |
Када играмо видео игре, из нашег мозга се ослобађа хемикалија која се зове допамин . То нам даје осећај среће и задовољства. Али то је такође иста хемикалија која нас чини зависним од ствари попут алкохола и дрога . Стога морамо бити опрезни због могућности да се ово претвори у зависност.
Ако осећате да играње видео игара постаје неконтролисан проблем код вашег детета, разговарајте о томе са својим лекаром опште праксе или саветником за ментално здравље . Немојте се стидети тога. То је најбоља ствар коју можете учинити за своје дете.
Порука за понети кући
- Играње видео игара неће узроковати да дете развије АДХД . То је погрешно схватање.
- Деца са АДХД-ом привлаче видео игре због непосредне стимулације, друштвених веза и способности хиперфокусирања.
- Креативне игре прилагођене узрасту могу помоћи у развоју дететових вештина решавања проблема и планирања.
- Договорите се са својим дететом о правилима у вези са временом и распоредом игре. Дајте приоритет школским задацима, вежбању и породичним активностима.
- Ако ваше дете показује знаке зависности од игара (љутња, лагање, лоше оцене), без одлагања потражите савет од свог лекара или стручњака за ментално здравље.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.