Skip to main content
🎂 — | ♂/♀ M/F | ⚖️ — kg | 📏 — cm | BMI — | 👟 —
⚡ 88%
🩺 General Health Information

Да ли је поновна употреба пластичних флаша за воду заиста добра за ваше здравље?

MBBS
Medically Reviewed by MBBS ✓ Medically Reviewed
📅 Updated: Jul 13, 2026 • ⏱ 6 min read • Уредничка политика
Да ли је поновна употреба пластичних флаша за воду заиста добра за ваше здравље?
Table of Contents ▾
То је нешто што сви радимо, када купимо флашу воде у продавници, и када попијемо воду, поново напунимо исту флашу и поново је користимо. Можда ту флашу имамо са собом данима. То радимо зато што нам је стало до животне средине или зато што немамо другу посуду у случају нужде. Али да ли сте икада размишљали о томе колико је безбедно за ваше здравље поново користити исту пластичну флашу изнова и изнова? Данас ћемо причати управо о томе.
⚡ Interactive Clinical Tool
💧

Amount of water to drink

Know the amount of water needed per day based on weight, activity and climate

Open Interactive Calculator →

Да ли су све пластичне флаше исте? Шта значи број на дну флаше?

Ако узмете пластичну флашу и погледате дно, обично ћете видети број унутар троугла. То се зове „Код за идентификацију смоле“ (RIC). Он вам говори од које врсте пластике је флаша направљена. Не говори вам да ли се може рециклирати или не, већ само говори о којој врсти пластике је направљена. Флаше за воду које пијемо обично су направљене од рециклабилне пластике. Хајде да погледамо главне типове.
Број троугла (RIC) Пластични тип Обично се виђа
1 Полиетилен терефталат (PET или PETE) Обичне флаше за воду и флаше за безалкохолна пића које купујемо у продавници су дизајниране за једнократну употребу.
2 Полиетилен високе густине (HDPE) Мало дебље, јаче боце попут боца за млеко, боца за шампон и боца за детерџент.
7 Остало (обично поликарбонат) Неке су велике боце за воду (користе се у диспензерима за воду), неке су боце које се користе за спорт.

Право питање је - да ли се хемикалије из пластике испирају у воду?

Једна од највећих брига коју људи имају приликом поновне употребе пластичних флаша је хемијско испирање, или „хемијско испирање“. Једноставно речено, то је када се неке од хемикалија које се користе за прављење пластике полако испирају у воду коју пијемо. Главни узроци овога су излагање високим температурама (као што је остављање флаше у аутомобилу паркираном на сунцу), излагање сунчевој светлости и остављање флаше за воду на месту током дужег временског периода.

Које су ове потенцијално опасне хемикалије?

  • Антимон: Ово је хемикалија која се користи у производњи ПЕТ пластике. Може се испразити у воду на високим температурама. Краткорочно излагање може изазвати мучнину , повраћање и дијареју . Дугорочно излагање такође може повећати ниво холестерола и шећера у крви . Стога, никада не остављајте пластичне флаше за воду на сунцу. На собној температури, овај ризик је много мањи.
  • Бисфенол А ( БПА ): Овај састојак се обично користи за производњу пластике типа 7 (поликарбонат), а понекад и типа 3. Неке студије су показале да изложеност БПА може повећати ризик од високог крвног притиска , дијабетеса типа 2 и срчаних обољења . Такође може утицати на развој мозга нерођених беба и мале деце. Добра вест је да је БПА сада забрањен у флашицама за бебе и шољицама за пиће.
  • Фталати: То су хемикалије које се користе да би пластика била мека и флексибилна. Могу се наћи у неким играчкама и ПВЦ амбалажи за храну. Студије показују да могу ометати нормалан раст и развој мозга код деце.
Ако сте забринути због ових хемикалија, користите производе који су означени као „без БПА“ . И избегавајте пластичне посуде означене бројевима 3, 6 или 7 колико год је то могуће.

Већа претња од хемикалија! То су бактерије!

Иако многи људи то не знају, раст бактерија је много озбиљнији здравствени ризик од хемијског испирања од поновне употребе пластичних флаша. Размислите о томе, када пијете воду из флаше, бактерије у вашим устима се скупљају на чепу и грлу флаше. А клице на нашим рукама се такође нађу по целој флаши.
У ствари, произвођачи праве ове бочице само за једнократну употребу. Главни разлог за то је ризик од раста ове бактерије.
Када користите исту флашицу данима, у њој се накупља много бактерија. Такође, ове бактерије се добро крију у огреботинама и траговима који настају приликом коришћења флашице. Такође је веома тешко потпуно уклонити ове бактерије обичним сапуном, јер облик флашице отежава чишћење унутрашњости. Ако ове бактерије уђу у тело, могу изазвати стомачне тегобе и дијареју.

Дакле, која је најбоља и најбезбеднија опција?

Узимајући у обзир све ово, најбоље је што више смањити поновну употребу пластичних флаша за воду.
  • Користите стаклене или боце од нерђајућег челика: То су најбоље опције. Веома се лако чисте, нема потребе да бринете о цурењу хемикалија, а добре су и за животну средину. Када купите добру боцу, можете је користити годинама.
  • Ако баш морате поново да употребите пластичну боцу: Ако баш морате поново да употребите пластичну боцу, покушајте да је не користите дуже од једног дана . Такође, темељно је оперите топлом водом и сапуном након сваке употребе и оставите да се потпуно осуши.
  • Рециклажа: Када завршите са употребом, немојте је само бацити у смеће, већ је однесите у центар за рециклажу. То је одличан начин да помогнете животној средини.
Ако имате додатних питања о овоме или ако мислите да нешто слично узрокује ваше симптоме (нпр. стомачне тегобе), најбоље је да се обратите свом лекару опште праксе за савет.

Порука за понети кући

  • Обичне пластичне флаше за воду (број 1 - ПЕТ) које купујете у продавници су дизајниране за само једнократну употребу.
  • Размножавање бактерија представља већи здравствени ризик од цурења хемикалија током поновне употребе.
  • Никада не остављајте пластичне флаше за воду на сунцу или на местима са високим температурама (нпр. у возилима).
  • Ако баш морате поново да је користите, темељно је оперите и чистите сваки дан. Али избегавајте да користите исту боцу дуже време.
  • Најбезбеднија и најбоља опција је куповина боце за вишекратну употребу направљене од стакла или нерђајућег челика .
❓ FAQ

FAQ

Evidence-based clinical answers to common patient questions

Које су ове потенцијално опасне хемикалије?
  • Антимон: Ово је хемикалија која се користи у производњи ПЕТ пластике. Може се испразити у воду на високим температурама. Краткорочно излагање може изазвати мучнину , повраћање и дијареју . Дугорочно излагање такође може повећати ниво холестерола и шећера у крви . Стога, никада не остављајте пластичне флаше за воду на сунцу. На собној температури, овај ризик је много мањи.
  • Бисфенол А ( БПА ): Овај састојак се обично користи за производњу пластике типа 7 (поликарбонат), а понекад и типа 3. Неке студије су показале да изложеност БПА може повећати ризик од високог крвног притиска , дијабетеса типа 2 и срчаних обољења . Такође може утицати на развој мозга нерођених беба и мале деце. Добра вест је да је БПА сада забрањен у флашицама за бебе и шољицама за пиће.
  • Фталати: То су хемикалије које се користе да би пластика била мека и флексибилна. Могу се наћи у неким играчкама и ПВЦ амбалажи за храну. Студије показују да могу ометати нормалан раст и развој мозга код деце.
🔍 Search Keywords: is it safe to reuse plastic water bottles • is it safe to reuse plastic water bottles symptoms • is it safe to reuse plastic water bottles causes and treatment • is it safe to reuse plastic water bottles sri lanka • Да ли је поновна употреба пластичних флаша за воду заиста добра за ваше здравље?

🩺 Articles For You

Да ли заиста разумемо А1Ц тест за дијабетес? (ХбА1ц)

Све што треба да знате о тесту глукозе у крви

9 важних савета за оне који покушавају да смршају са дијабетесом (Дијета са дијабетесом)

Хајде да сазнамо шта тачно стања стопала повезана са дијабетесом могу учинити вашим стопалима!

Најопаснија хитна ситуација код дијабетеса! Будимо свесни ДКА (дијабетичке кетоацидозе)

Да ли и ви имате изненадни низак ниво шећера у крви? Хајде да причамо о хипогликемији!

💬 Patient Questions & Comments (0)

Have a question or experience to share? Post a comment or reply to other readers below.

🛡️ Plain Text Only • No Links
👤

No comments yet. Be the first to share your question or experience below.

⚠️ Important: Medical articles and information on Nirogi Lanka are strictly for educational and awareness purposes and do not substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified physician for any medical concerns.