Да ли сте свесни ових хемикалија које ремете наше хормоне? (Ендокрини дисруптори)

Да ли сте икада помислили да лосион за тело који користите, пластична флаша за воду из које пијете или играчке које имате код куће могу да садрже хемикалије које могу да поремете хормонски систем вашег тела? То су заправо ствари које су нам веома блиске. Ми их називамо ендокриним ометачима. Иако је име помало чудно, веома је важно бити свестан утицаја који они имају на наше здравље. Зато данас, хајде да о томе разговарамо једноставно и јасно.

Шта су ови такозвани ендокрини ометачи?

Једноставно речено, ендокрини дисруптори су хемикалије које се стварају ван нашег тела, али када уђу у наша тела, мењају функционисање нашег ендокриног система.

Погледајте сада, овај хормонски систем у нашем телу је као менаџмент компаније. Многе важне ствари у телу, попут раста, развоја, сна, расположења , метаболизма итд., контролишу хормони које производи овај хормонски систем. Овај систем обухвата многе жлезде и органе.

Дакле, када ове хемикалије зване ендокрини дисруптори (ЕДЦ) уђу у тело, оне ремете овај добро функционишући хормонски систем. То је као да неко споља прави неред у канцеларији. Они могу:

• Повећајте или смањите производњу одређених хормона у нашем телу.
• Понашају се као хормони који су природно присутни у нашем телу. Тада је тело преварено.
• Поремети сигнале од хормона до ћелија.
• Претворити један хормон у други.
• Таложе се у органима који производе хормоне и ометају њихову функцију .
• Сигнализирајте неким ћелијама да прерано умру .
• Омета хормоне неопходне за наше тело и спречава их да раде .
• Такмиче се са хранљивим материјама које су телу потребне и спречавају њихову апсорпцију .

Ови ефекти могу проузроковати да телесни процеси почну у погрешно време или да изазову неповратне промене. Оне утичу не само на људе већ и на животиње.

Где налазимо ове хемикалије?

Ово је помало застрашујуће. Ови ендокрини ометачи могу се наћи у многим стварима које свакодневно користимо у нашим домовима. Могу се апсорбовати у тело кроз ваздух који удишемо, воду коју пијемо или кроз кожу када користимо одређене производе.

Процењује се да у свету постоји више од 85.000 вештачких хемикалија. Али само мали проценат, око 1%, је тестиран на безбедност. Верује се да више од 1.000 ових хемикалија има потенцијал да поремети хормонски систем.

Да видимо које уобичајене ствари би могле да садрже.

Које здравствене проблеме ово узрокује?

Не постоји специфичан симптом који може бити узрокован излагањем овим хемикалијама. Међутим, истраживања су показала да излагање њима, чак и у веома малим количинама, може изазвати разне здравствене проблеме.

Утицаји на репродуктивни систем

Неке студије показују да ово може изазвати смањење броја и квалитета сперматозоида код мушкараца. Такође постоје спекулације да изложеност овим хемикалијама може утицати на плодност жена, повећати ризик од побачаја и повећати ризик од стања попут ендометриозе .

Утицаји на децу

Дечји организми у развоју су веома осетљиви на ове хемикалије.

• Изложеност одређеним врстама фталата може повећати ризик од поремећаја пажње и хиперактивности ( АДХД ) и проблема у понашању код деце.
• Неке хемикалије могу изазвати рани пубертет код девојчица (нпр. развој дојки ) и абнормални развој дојки код дечака .
• Прекомерна изложеност хемикалијама попут ПФА, када су деца вакцинисанаОдговор имуног система може бити смањен.

Како можемо да се заштитимо од ових хемикалија?

Тешко их је потпуно избећи јер су свеприсутни у нашем окружењу. Међутим, постоји много ствари које можемо учинити да смањимо нашу изложеност њима.

• Темељно очистите свој дом: Хемикалије које се ослобађају из одеће, намештаја и електронских уређаја накупљају се у прашини у вашем дому. Стога се можете заштитити од њих редовним брисањем прашине, усисавањем и одржавањем чистоће у дому.

• Избегавајте пластику колико год је то могуће: Користите стаклене или посуде од нерђајућег челика уместо пластичних посуда за чување хране. Ако користите пластичне посуде, никада не загревајте храну у њима у микроталасној пећници. Када се загреју, хемикалије из пластике могу да продру у храну. Уместо тога, загревајте храну у керамичкој посуди.

• Будите пажљиви при избору хране: Кад год је то могуће, бирајте органску и непрерађену храну . Ово може помоћи у смањењу изложености штетним хемикалијама попут пестицида. Иако је конзервирана храна практична, имајте на уму да унутрашњост конзерве може садржати хемикалије попут БПА.

• Често перите руке: Ово је најједноставнија и најбоља ствар коју можете да урадите. Прање руку, посебно пре припреме хране и јела, може помоћи у уклањању хемикалија које су се наталожиле на вашој кожи. Међутим, чак и мирисни или антибактеријски сапуни понекад могу да садрже ове хемикалије. Зато, ако је могуће, изаберите обичан, природни сапун.

• Читајте етикете: Читајте етикете козметике, средстава за чишћење и производа за личну негу које купујете да бисте сазнали шта садрже. Пазите на речи попут фталата и триклосана.

Ако имате додатних питања о овоме или сте забринути због било ког здравственог проблема, обратите се свом лекару опште праксе (лекару) . Он или она ће моћи да вам да прави савет.