Да ли осећате јаке болове у леђима док се спремате за порођај? Ово је тема „Порођај у леђима“!

Ако сте вољена мајка која очекује бебу, сигурно сте много чули о „порођајним боловима“ и можда сте чак и помало уплашени због тога. Обично, када помислимо на „порођајне болове“, помислимо на бол у стомаку. Али неке мајке, када су близу порођаја, осећају неподношљив бол у леђима који је гори од болова у стомаку. Данас говоримо о овом стању које се назива „порођај у леђима“, које многи људи доживљавају, али нису баш свесни тога.

Шта је „порођај у леђима“? Како се осећа овај бол?

Једноставно речено, порођајни бол је јак бол у доњем делу леђа током процеса порођаја. Ово није као нормалан бол у леђима. Замислите то као нормалан порођајни бол који се јавља у таласима. Интензиван је неко време, а затим се повлачи. Али бол који се осећа током порођаја је другачији.

• Многе мајке ово описују као неподношљив, оштар бол који долази из доњег дела леђа .
• Најважније је да се овај бол не смирује између таласа као нормалан бол. Постоји константан бол у леђима . Када дође тај талас „порођајних болова“, овај бол у леђима постаје још гори.
• Понекад ово може бити праћено болом који се осећа као да се мишићи у леђима изненада стежу (грчеви).

Ово није тако ретко као што можда мислите. Значајан број будућих мајки је ово искусио. Стога је веома важно бити свестан тога.

Зашто ме леђа овако боле? Хајде да погледамо неке од разлога.

Главни разлог за „ порођај на леђима “ је положај бебе у материци. Обично је бебино лице окренуто према вашим леђима. Али понекад је бебино лице окренуто према вашем стомаку. Медицински то називамо положајем „потиљка“ .

Међутим, положај бебе није увек узрок овога. На ово могу утицати и други фактори.

Да ли је овај „порођај у леђима“ опасан за бебу?

Прво и најважније што треба рећи јесте да овај бол у леђима сам по себи неће директно наштетити вама или вашој беби, зато се не брините превише због тога.

Међутим, проблем није бол, већ положај бебе који узрокује бол. Када је беба у положају попут „потиљка у задњем делу тела“, понекад се могу јавити мање компликације док се беба креће низ порођајни канал. То укључује:

• Можда ће бити потребни лекови против болова јер је бол неподношљив.
• Мајка се осећа изузетно уморно због дуготрајног порођаја.
• За вађење бебе могу се користити форцепс или вакуумски уређаји.
• Епизиотомија може бити неопходна.
• Коначно, морајући да се прибегне царском резу .

Али добра вест је, већином, порођајНа крају ће се саме окренути у правилан положај. Ако не, у зависности од фазе порођаја у којој се налазите, ваш лекар или бабица могу покушати да ручно окрену бебу у правилан положај.

Како сазнати положај бебе?

Најбољи начин је ултразвучни преглед . Такође, искусан лекар или бабица могу да вам напипају стомак и стекну представу о положају бебе.

Постоји ли начин да се ово спречи?

Тешко је гарантовати да се ово може 100% спречити. Међутим, постоје неке ствари које могу помоћи да се беба постави у добар положај и смањи овај ризик. То су ствари које се могу учинити од самог почетка трудноће.

• Седите на лопти за вежбање неко време сваког дана током трудноће.
• Немојте предуго тонути у дубоке софе и фотеље.
• Када седите, покушајте да седнете тако да вам колена буду нижа од кукова .
• Избегавајте лежање на леђима током порођаја. Ако морате да легнете, окрените се на бок .
• Седите на леђима (леђима) на столици или дасци тоалета током порођаја.
• Укључите се у вежбе које помажу гравитацији да спусти бебу, као што су ходање и чучњеви.

Како се ослободити болова у леђима током порођаја?

У реду, сада хајде да видимо на које начине можете ублажити овај јак бол ако се појави. Најважније је да промените држање тела без нагињања напред. Поред тога, можете покушати и ове ствари.

• Ставите топли или хладни облог на доњи део леђа.
• Контрапритисак: Замолите партнера или некога да вам помогне да чврсто притиснете дланом или тениском лоптицом на место где вас боле леђа.
• Хидротерапија: Узимање вруће купке или туширања често пружа ублажавање болова.
• Масажа: Масажа доњег дела леђа може пружити велико олакшање.
• Лекови против болова: Ако ништа од овога не пружи олакшање, можете разговарати са својим лекаром о медицинском леку против болова, као што је епидурална или спинална анестезија .

Веома је важно да о свему овоме разговарате са својим лекаром пре порођаја о методи која је најбоља за вас.