Сећате ли се оних тренутака када би вам се нога изненада преврнула док трчите, ходате или чак само силазите низ степенице? Већину времена то не сматрамо благим уганућем. Али ако имате потешкоћа са ходањем уз бол у задњем делу стопала, то би могло бити више од обичног уганућа. Данас говоримо о посебној врсти прелома који се може јавити у таквим тренуцима. У медицини то називамо Џоунсовим преломом.
Шта је Џоунсова фрактура?
Једноставно речено, на задњој страни стопала налази се дуга кост која се спаја са малим прстом. То се назива пета метатарзална кост . Специфичан прелом ове кости назива се Џоунсов прелом.
Иако је ово веома честа повреда, њена посебност је у томе што је потребно време да се зацели. Разлог за то је што је снабдевање крвљу тог дела кости благо смањено. Стога, ако дође до ове повреде, веома је важно тачно пратити план лечења који је прописао лекар.
Размислите о томе, ако имате мало виши свод у стопалу, већи сте ризик од ове врсте прелома. Јер када ходате, ваша телесна тежина није равномерно распоређена по табану, већ се већи притисак врши споља.
Који су симптоми? Како га препознати?
Прелом кости је велики бол. У случају Џоунсове фрактуре, бол и оток се осећају на спољашњој страни стопала. Проверите да ли имате неки од ових симптома.
| Симптом | Опис |
|---|---|
| Бол | Оштар бол на задњем делу стопала, испод малог прста. |
| Оток | Оток на месту повреде. |
| Модрице | Промена боје коже, постаје плава/љубичаста. |
| Тешкоће у ходању | Тешкоће при ходању због јаког бола при оптерећењу стопала. |
Понекад, пре него што се кост сломи, можете осећати благи бол на задњем делу стопала неколико дана. Овај бол се може погоршати, посебно током вежбања попут трчања. Важно је да разговарате са својим лекаром о сваком упорном болу попут овог.
Који су узроци Џоунсове фрактуре?
Најчешће, овај прелом настаје услед увијања ноге . То се може десити када нога нагло промени смер, као што је пад у јарак. Поред тога, може бити узроковано и континуираним притиском на кост. На пример, ово се може десити маратонцима или људима који су на војној обуци. Ово називамо стрес преломом .
Како вам се ово чини, докторе?
Када одете код лекара, он ће прво прегледати вашу ногу. Затим ће вам наложити рендгенски снимак како би потврдио да ли постоји прелом. У већини случајева, Џоунсов прелом се јасно види на рендгенском снимку.
Међутим, понекад, ако је прелом веома мали (прелом на линији длаке), можда неће бити видљив на рендгенском снимку. У таквим случајевима, ваш лекар може затражити МРИ (магнетну резонанцу) . МРИ може јасно да види не само кост, већ и околне мишиће и лигаменте.
Пошто је потребно неко време да се овај прелом зацели, лекар може касније урадити нешто попут ЦТ скенирања како би видео колико добро зараста.
Како се лечи?
Када вам се дијагностикује Џоунсова фрактура, ваш лекар вас може упутити ортопедском хирургу . Али не брините, операција није увек неопходна. Лечење зависи од природе прелома.
Лечење без операције
Прво што треба да урадите је да одморите ногу и престанете да је оптерећујете. За ово вам лекар може ставити посебну чизму или гипс . Ово неће вршити никакав притисак на вашу ногу. Обично ћете морати да ово носите око 6 недеља . Током овог периода, лекар ће вам преписати лекове за смањење бола и отока.
Када је операција неопходна?
Ако кост не показује знаке зарастања након 6 недеља или ако је прелом тежак, може бити неопходна операција. Операција обично подразумева спајање два сломљена дела кости и уметање мале игле или завртња који их држи на месту. Ова игла је трајни део тела и не уклања се након што кост зарасте.
Веома ретко, ако је прелом оштетио околно ткиво, може бити неопходна сложена операција као што је пресађивање костију .
Шта треба да радите док се одмарате код куће? (RICE метода)
Док носите чизму, обавезно треба да пратите RICE метод. Ово ће помоћи да рана брже зарасте.
| Метод | Шта да се ради |
|---|---|
| Р - Одмор | Одмарајте ногу колико год је могуће, без оптерећења. Што више одмарате, брже ће зацелити. |
| I - Лед (Глазура) | Да бисте смањили оток и бол, ставите лед на 20 минута, а затим се одморите 20 минута. Радите ово неколико пута дневно. |
| C - Компресија | Да бисте контролисали оток, обмотајте ногу еластичним завојем, благо га затежући. Али не толико чврсто да зауставите проток крви. |
| И - Надморска висина | Да бисте смањили оток, држите ногу подигнуту, на пример на јастуку, што је више могуће мало изнад нивоа срца. |
Да ли постоје неки ризици у операцији?
Као и свака операција, операција Џоунсове фрактуре може носити одређене ризике. Иако су они веома ретки, важно је бити свестан њих.
- АнестезијаКомпликације повезане са анестезијом
- Инфекција
- Оштећење нерава или крвних судова
- Прекомерно крварење
- Крвни угрушци
Ако сте спортиста или имате физички захтеван посао, може бити потребно 8 недеља или више да се потпуно опоравите и вратите на посао. Важно је да разговарате са својим лекаром о томе када се можете вратити нормалним активностима и да тачно пратите његова или њена упутства.
Порука за понети кући
- Не игноришите симптоме попут бола, отока или модрица на спољашњој страни стопала. Одмах потражите лекарски савет.
- Пошто је за зарастање Џоунсове фрактуре потребно време, тачно пратите упутства лекара (одмор, коришћење чизме).
- Праћење RICE (одмор, лед, компресија, елевација) методе код куће може убрзати опоравак.
- Не бојте се ако је операција неопходна, то је уобичајена процедура која даје успешне резултате.
- Веома је важно да се уздржите од спорта и напорних активности док се потпуно не излечите. Постоји велика вероватноћа поновне повреде.











💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар