Када постанете новопечена мајка или отац , сан је помало далека ствар, зар не? Зато сви желимо да наше дете чврсто, удобно и безбедно спава ноћу. Чинимо све што можемо да то остваримо. Можда мислите, умотајте бебу у лепо, мекано ћебе да би му било топло и удобно. Али да ли је то заиста добра ствар? Хајде да данас разговарамо о томе.
Најважније је да се не препоручује стављање било чега попут ћебади, јастука или играчака у креветац док беба не напуни годину дана (12 месеци) . То је зато што је ризик од случајног гушења веома висок ако ове ствари случајно покрију бебин нос и уста.
Како обезбедити беби безбедан сан?
Ћебе на први поглед може деловати безопасно, али може бити опасно за малу бебу. Све што може да покрије бебино лице представља ризик по њен живот. Зато морамо бити свесни стања које се назива Синдром изненадне смрти одојчади (СИДС). То је ризик да здрава беба умре у сну без икаквог очигледног разлога. Ово је водећи узрок смрти код беба млађих од 12 месеци.
Али добра вест је да су истраживања открила да постоје једноставне ствари које можемо учинити да бисмо смањили ризик од СРДС-а . Да бисмо вам помогли да ово запамтите, постоји једноставна метода коју је увело Америчко удружење педијатара (AAP). Зове се „ABC“ метода .
| АБЦ метода | Шта то значи? |
|---|---|
| А - Сам | Беба треба да спава сама. То значи да не треба да спава у истом кревету са мамом, татом или браћом и сестрама. Друго значење речи „сам“ је да не треба стављати ништа у бебин креветац, као што су ћебад, јастуци, лутке, играчке или браници за креветац. |
| Б - Назад (наопачке) | Најбољи положај за спавање бебе је на леђима. Постоји ризик од гушења када беба спава на стомаку или боку. То је зато што ако има потешкоћа са дисањем у тим положајима, беба још нема снаге да окрене главу. |
| C - Креветац | Ваша беба треба да спава на равној, тврдој површини намењеној бебама. На пример, креветац, колевка или оградица за игру. Не спавајте на лежаљци или љуљашци. |
Још једна ствар коју треба запамтити. Иако је најбоље да беба спава у посебном креветићу, стручњаци препоручују да креветац држите у својој соби најмање 6 месеци, а пожељно годину дана . Када сте са бебом, можете брзо чути и помоћи јој ако има проблема.
Шта се може користити уместо ћебета?
У реду, сада се вероватно питате: „Како да загрејете бебу у хладној ноћи без ћебета?“ Постоје добра решења за то.
- Пиџаме за ноге: То је одећа која покрива бебино тело, као и ноге. Одлична је за хладне дане.
- Повијање: Повијање је када је беба умотана у крпу и умотана у њу. То беби даје топао и сигуран осећај, баш као да је у мајчиној утроби. Али најважније је престати са повијањем чим беба почне сама да се преврће. Тада су јој руке слободне, па је лакше уклонити све што јој се приближи лицу.
- Тешко ћебе: Никада не користите тешка ћебад на малој беби ни из ког разлога. Она су намењена људима са другим медицинским потребама, а не малим бебама.
Друге ствари које треба узети у обзир за безбедност бебе док спава
Морамо бити пажљиви не само са ћебадима, већ и са неколико других ствари како бисмо осигурали безбедност сна наше бебе.
Положај бебе за спавање
Као што смо већ рекли, увек стављајте бебу да спава на леђима . Али када мало порасте и почне сама да се преврће, може почети да се преврће на стомак или бок док спава. Ако се то деси, не морате да устајете усред ноћи да бисте је поново окренули. Самостално превртање значи да има снаге да окрене главу ако је потребно.
Природа површине за спавање
Душек на којем ваша беба спава треба да буде чврст и раван . Избегавајте да стављате бебу да спава на меким душецима, софама или воденим душецима. Чврсто притисните душек руком. Требало би да буде чврст на додир, без улегања.
Собна температура
Иако се трудимо да беби буде топло, није добро дозволити да јој буде превише топло . То такође повећава ризик од синдрома изненађења после смрти бебе (СИНДС). Зато, облачите бебу прикладно времену. По врућем дану, ако обучете и пиџаму са ногавицама и пелена, ваша беба се може знојити и осећати се неудобно.
Дојење
Дојите бебу кад год је то могуће. Дојење није само најбоља исхрана за вашу бебу, већ и јача имунитет ваше бебе и штити је од болести, посебно респираторних инфекција. Здрава плућа значе да можете боље да дишете.
Коришћење цуцле
Истраживања су показала да бебе које сисају цуцлу док спавају имају мањи ризик од синдрома изненађења после смрти (СИМС). Међутим, цуцла коју дајете беби мора бити безбедна. Требало би да има широку основу, у супротном би могла да се заглави у устима.
Избегавање пушења
Пушење у близини беба је веома опасно. Дим који излази када неко пуши и који беба удише назива се пасивно пушење. Такође, честице дима које остају на одећи пушача, зидовима куће и намештају називају се дим из треће руке . Пошто су плућа беба веома осетљива, оба ова фактора значајно повећавају ризик од синдрома изненађења после смрти (СИНДС).
Порука за понети кући
- Не стављајте ништа у бебин креветац, попут ћебади, јастука или играчака, док не напуни годину дана (12 месеци) .
- Увек стављајте бебу на леђа док спава.
- Површина на којој беба спава треба да буде тврда и равна .
- Ставите бебу да спава у вашој соби, али не у вашем кревету . Користите посебан креветац за бебу.
- Користите одећу попут вреће за спавање или пиџаме уместо ћебади да би беба била топла.
- Ако имате било какве сумње или питања о било чему од овога, обавезно се обратите свом лекару за савет.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар