Maemo a hao a triglyceride a joang? A re bueng ka sena habonolo!

Na o kile wa e ja maling a hao? Na u kile ua utloa ka li-triglyceride ? Mohlomong ngaka e u boleletse ka tsona, kapa u bone lentsoe lena tlalehong ea boemo ba lipid. Leha batho ba bangata ba tseba ka k'holeseterole, ha ba utloisise li-triglyceride hantle. Kahoo kajeno, ha re bueng ka tsela e bonolo le e mosa mabapi le hore na li-triglyceride ke eng, hore na ke hobane'ng ha li le bohlokoa 'meleng ea rona, le hore na ho etsahala'ng haeba li eketseha.

Li-triglyceride ke eng?

Ka bokhutšoanyane, li-triglyceride ke mofuta oa mafura a tsoang lijong tseo re li jang. Li-triglyceride li fumanoa haholo-holo lijong tse kang botoro le oli. Hase feela seo, empa lik'hilojule tse eketsehileng lijong tseo re li jang, ke hore, lik'hilojule tseo 'mele ea rona e li jang ho feta kamoo e hlokang kateng ka nako eo, lintho tse kang joala le tsoekere, le tsona li fetoha li-triglyceride ka hare ho 'mele ea rona.

Nahana ka hona joaloka shelofo ka kichineng ea rona. Ha re tlisa korosari lebenkeleng, re li beha lishelefong hore re li sebelise hamorao, na ha ho joalo? Ke kamoo 'mele ea rona e bolokang li-triglyceride tsena liseleng tsa mafura, hore re li sebelise hamorao ha re hloka matla. Seo se bolela hore, li-triglyceride ke mohloli oa bohlokoa oa matla bakeng sa 'mele ea rona.

Leha ho le jwalo, bothata ke hore haeba maemo ana a triglyceride a phahama haholo. Haeba seo se etsahala, ke hore, haeba o fihla boemong bo bitswang hypertriglyceridemia , o kotsing e kgolo ya ho ba le lefu la pelo le mafu a methapo ya madi. Sena se kenyeletsa maemo a tebileng le ho feta jwalo ka tlhaselo ya pelo le stroke. United States feela, ho thwe batho ba ka bang 25% ba na le maemo a hodimo a triglyceride. Boemo bona jwale bo ntse bo ata haholo le Sri Lanka.

Phapang ke efe pakeng tsa triglycerides le cholesterol?

Batho ba bangata ba ferekanya triglycerides le cholesterol. Le hoja ka bobeli e le tsa sehlopha sa mafura a bitsoang lipids, ho na le phapang lipakeng tsa tsona tse peli.

• Ha e le hantle li-triglyceride ke mafura. Li thusa haholo-holo ho boloka matla.
• K'holeseterole ha se mafura. Ke ntho e kang boka e hlahisoang ke sebete sa rona. K'holeseterole e bohlokoa bakeng sa ho haha ​​​​marako a sele, ho thusa tsamaiso ea methapo ho sebetsa, ho sileha lijo le ho hlahisa lihormone.

Ka bokhutšoanyane, triglycerides e re fa matla, athe k'holeseterole e thusa ho haha ​​likarolo le lits'ebetso tse fapaneng 'meleng oa rona.

Li-triglycerides li potoloha joang maling?

K'holeseterole e ke ke ea itsoakanya le mali ka boeona kapa ea qhibiliha ka hare ho eona. Ka hona, sebete sa rona se kopanya k'holeseterole le triglycerides le mofuta oa protheine e bitsoang lipoprotein. Li-lipoprotein tsena ke tsona tse tsamaisang motsoako ona o mafura 'meleng ho ea moo o hlokahalang.

Li-lipoprotein tsena ( Ho na le mefuta e 'maloa ea lipoprotein :

• Li-lipoprotein tse nang le density e tlase haholo (VLDL): Tsena li jara haholo-holo li-triglyceride ho tloha sebeteng ho ea likarolong tse ling tsa 'mele.
• Li-lipoprotein tse nang le density e phahameng (HDL): Tsena ke tseo re li bitsang "cholesterol e ntle." Li jara cholesterol e ngata ho khutlela sebeteng.
• Li-lipoprotein tse nang le density e tlase (LDL): Tsena ke tseo re li bitsang " cholesterol e mpe ." Haeba li le holimo, cholesterol e ka bokellana methapong ea mali 'me ea e koala.

Kahoo, ha re sheba maemo a triglyceride, re ela hloko ntho e 'ngoe le e 'ngoe e bitsoang VLDL, HDL, le LDL.

Maemo a Triglycerides: Litekanyetso tse tloaelehileng le tse phahameng ke life?

Ngaka ea hau e tla arola maemo a hau a triglyceride ka tsela e latelang (boleng bona ke ba batho ba baholo):

• Boemo bo tloaelehileng: Ka tlase ho 150 mg/dL (li-milligram ka desilitara).
• Boemo bo phahameng hanyane (M ILD ): 150-199 mg/dL.
• E itekanetseng: 200-499 mg/dL.
• Boemo bo phahameng haholo (Bo boima): bo fetang 500 mg/dL.

Tekanyo e tloaelehileng ea triglyceride bakeng sa bacha ba pakeng tsa lilemo tse 10 le 19 e lokela ho ba ka tlase ho 90 mg/dL.

Boemo ba hao bohle ba k'holeseterole bo balwa ka ho kopanya triglycerides, HDL le LDL. Haeba maemo a hao a triglycerides le k'holeseterole ea LDL a phahame 'me maemo a hao a k'holeseterole ea HDL a le tlase, u kotsing e kholo ea lefu la pelo le stroke.

Hopola hore boleng bona bo baloa ka tlhahlobo ea mali. Ho fumana liphetho tse nepahetseng ka ho fetisisa, ho bohlokoa ho itima lijo lihora tse ka bang 8 ho isa ho tse 12 pele ho tlhahlobo ena ea mali.

Na ho na le matšoao ha triglycerides e eketseha?

Ena ke ntho e kotsi ka ho fetisisa.Feela joaloka k'holeseterole e phahameng, maemo a phahameng a triglyceride hangata ha a bontše matšoao afe kapa afe. ​​Ke ka lebaka leo ho leng bohlokoa ho etsa liteko tsa mali tsa lipid khafetsa joalo ka ha ngaka ea hau e laetse 'me u lule u ela hloko maemo a hau a k'holeseterole le triglyceride. Haeba u ema ho fihlela matšoao a hlaha, e kanna ea ba morao haholo.

Leha ho le jwalo, haeba maemo a triglyceride a phahama haholo (mohlala, ho feta 1000 mg/dL), batho ba bang ba ka nna ba ba le mafura a mosehla (xanthomas) letlalong. Leha ho le jwalo, sena ha se tlwaeleha.

Mathata a triglycerides e phahameng ke afe?

Maemo a phahameng a triglyceride a ka baka mathata a fapaneng bophelong ba hau.

• Pancreatitis: Ena ke bothata bo tebileng le bo kotsi ka ho fetisisa. Pancreatitis ke setho sa bohlokoa se re thusang ho sila lijo. Haeba maemo a triglyceride a phahama haholo, pancreatitis e ka ruruha 'me ea baka bohloko bo boholo. Boemo bona bo ka ba ba beha bophelo kotsing.
• Mafu a amanang le pelo le methapo ea mali:
• Lefu la methapo ea mali ea carotid: Ho thibana ha methapo e meholo ea mali molaleng.
• Lefu la methapo ea pelo (CAD) le tlhaselo ea pelo: Ho thibana ha methapo ea mali e fanang ka mali pelong.
• Metabolic syndrome: Ena ke motsoako oa khatello e phahameng ea mali, lefu la tsoekere le botenya. Li-triglyceride tse phahameng le tsona ke karolo ea sena.
• Lefu la methapo ya madi e tsamayang ka lehlakoreng le le leng (PAD): Ho thibana ha methapo ya madi e fanang ka madi maotong.
• Stroke: Ho thibana kapa ho phatloha ha mothapo wa madi o fanang ka madi bokong.

Kahoo, mohlomong joale ua utloisisa bohlokoa ba ho laola maemo a hau a triglyceride.

Lisosa tsa triglycerides e phahameng maling ke life?

Ho na le mabaka a fapaneng a etsang hore maemo a triglyceride a ka eketseha. A mang a ona ke:

• Tšebeliso e feteletseng ea joala: Ho noa joala bo bongata ke e 'ngoe ea lisosa tse ka sehloohong.
• Lefu la Tsoekere le sa Laoleheng: Maemo a triglyceride a ka eketseha ho batho ba nang le lefu la tsoekere, haholo-holo haeba maemo a tsoekere maling a sa laoloe.
• Lijo tse nang le tsoekere e ngata, mafura a khotše, le lik'habohaedreite tse bonolo: Ho ja lintho tse ngata haholo tse kang lijo tse tsoekere, lino, lijo tse mafura le phofo.
• Lefu la sebete.
• Lefu la liphio.
• Meriana e itseng: Mohlala, diuretics, dihormone tse ding, corticosteroids, beta-blockers, le meriana e meng ya HIV.
• Tekanyo ea Boima ba 'Mele (BMI) e fetang 25:Seo se bolela ho ba le boima bo feteletseng ho latela bolelele ba hao.
• Mafu a ho ruruha: Mohlala, ramatiki.
• Ho tsuba.
• Lefu la qoqotho: Haholo-holo ha tšoelesa ea qoqotho e sa sebetse hantle (Hypothyroidism).
• Ho hloka boikoetliso ba 'mele: Mokhoa oa bophelo oa ho lula fatše ntle le boikoetliso.

Ke mabaka afe a kotsi a ho ba le triglycerides e phahameng maling?

Batho ba bang ba kotsing e kholo ea ho ba le maemo a phahameng a triglyceride ho feta ba bang. Mabaka ana a kotsi a kenyelletsa:

• Nalane ea lelapa ea k'holeseterole e phahameng kapa triglycerides e phahameng.
• Ho khaotsa ho ilela khoeli: Maemo a triglyceride a ka eketseha ho basali kamora ho khaotsa ho ilela khoeli.
• Boimana: Maemo a triglyceride a eketseha hanyane ka tlhaho nakong ea boimana.
• Tšoaetso ea HIV.
• Mathata a lefutso a metabolism ea lipid.
• Leloko la Asia Boroa: Lithuto tse ling li bontša hore batho ba tsoang sebakeng sa rona le bona ba kotsing e kholo.

Li-triglycerides li lokela ho hlahlojoa hangata hakae?

Kotsi ea maemo a phahameng a triglyceride e eketseha ha motho a ntse a tsofala, kahoo ngaka ea hao e ka ’na ea khothaletsa liteko tse eketsehileng khafetsa ha kotsi ea hao e ntse e eketseha.

Batho ba baholo ba phela joang?

• Ka kakaretso, batho ba baholo ba lilemong tsa bona tsa bo-20, bo-30 le mathoasong a lilemo tsa bo-40 ba khothalletsoa ho hlahlojoa k'holeseterole le triglycerides lilemo tse ling le tse ling tse 4 ho isa ho tse 6.
• Leha ho le jwalo, haeba o na le lefu la tsoekere, nalane ya lelapa ya k'holeseterole e phahameng kapa lefu la pelo, kapa mabaka a mang a kotsi a lefu la pelo, o ka nna wa hloka ho hlahlojwa kgafetsa.
• Ke mohopolo o motle hore banna ba fetang lilemo tse 45 ba etse tlhahlobo hang ka selemo.
• Hape ke mohopolo o motle hore basali ba lilemo tse fetang 55 ba ee tlhahlobong hang ka selemo.

Haeba o se o ntse o na le lefu la pelo, kapa haeba o nwa meriana ya ho fokotsa k'holeseterole kapa triglycerides, ngaka ya hao kapa setsebi sa pelo se tla hlahloba maemo a hao a triglyceride kgafetsa.

Na bana ba banyenyane le bona ba hloka liteko tsena?

E, esita le bana ba banyenyane ba ka hloka liteko tsa k'holeseterole le triglyceride. Hangata lingaka li hlahloba maemo ana ho bana ba pakeng tsa lilemo tse 9 le 11, 'me hape ha ba fihla lilemong tsa bocha (pakeng tsa lilemo tse 17 le 21).

Hape, haeba motho e mong ka lapeng la ngwana a kile a ba le maemo a kang k'holeseterole e phahameng, lefu la pelo, kapa stroke, ngaka e ka 'na ea khothaletsa liteko tsena ho tloha ha a le lilemo li 2.

Mokhoa oa ho thibela le ho fokotsa li-triglycerides tse phahameng maling?

Litaba tse monate ke hore o ka fokotsa maemo a hau a triglyceride ka ho etsa liphetoho tse itseng lijong tsa hau le mokhoa oa hau oa bophelo. Leka lintho tsena ho boloka li-triglyceride tsa hau le maemo ohle a cholesterol li le maemong a phetseng hantle:

• Eba mafolofolo 'meleng bonyane metsotso e 30 letsatsi le letsatsi. Etsa ntho eo u e ratang, joalo ka ho tsamaea ka maoto, ho matha, ho palama baesekele kapa ho sesa.
• Ja lijo tse phetseng hantle tse nang le pelo. Fokotsa mafura a sa pheleng hantle le tsoekere e bonolo (lik'habohaedreite), 'me u je lijo tse ngata tse nang le faeba. Kenya meroho, litholoana, linaoa, lijo-thollo tse felletseng le tlhapi lijong tsa hau.
• Laola khatello e phahameng ea mali le lefu la tsoekere. Haeba u na le maemo ana, a laole hantle ho latela likeletso tsa bongaka.
• Fokotsa tšebeliso ea joala. Fokotsa tšebeliso ea joala ka hohle kamoo ho ka khonehang, kapa u e khaotse ka ho feletseng.
• Robala ka ho lekaneng. Robala bonyane lihora tse 7-8 ka letsatsi.
• Fokotsa boima ba 'mele (haeba ho hlokahala) 'me u boloke boima bo phetseng hantle bakeng sa hau.
• Laola khatello ea maikutlo. Lintho tse kang yoga le ho thuisa li ka thusa.
• Khaotsa ho sebelisa lihlahisoa tsa koae. Haeba u tsuba, kopa thuso ea ho khaotsa.

Maemo a phahameng a triglyceride a phekoloa joang?

Haeba liphetoho tsa mokhoa oa bophelo feela li sa laole maemo a triglyceride, kapa haeba u kotsing e kholo ea lefu la pelo kapa stroke, ngaka ea hau e ka 'na ea u fa meriana ea ho theola li-triglyceride tsa hau. Sena se ka kenyelletsa meriana e theolang k'holeseterole joalo ka li-statin. Meriana e meng, joalo ka li-fibrate, niacin, le li-acid tse mafura tsa omega-3, ka linako tse ling lia sebelisoa.

Hopola ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa!

Maemo a phahameng a triglyceride a eketsa kotsi ea lefu la pelo le pancreatitis. Ho ja lik'hilojule tse ngata haholo, haholo-holo lijo tse nang le tsoekere le mafura a mangata, ke sesosa se seholo sa maemo a phahameng a triglyceride.

Empa ntho e ntle ka ho fetisisa ke hore o ka nka mehato ea ho theola maemo a hau a triglyceride. Ngaka ea hau e ka u tataisa ho ea bophelong bo botle ba pelo. Haeba ho hlokahala, u ka boela ua fumana thuso ho tsoa meriana. Kahoo, hlokomela maemo a hau a triglyceride, etsa liteko khafetsa, 'me u latele likeletso tsa ngaka ea hau. E tla u thusa ho phela bophelo bo botle!

'Li-triglycerides, k'holeseterole, lefu la pelo, mafura, ho ja hantle, boikoetliso, liteko tsa mali