Sebaka sa hau sa pele sa bophelo bo botle: Tsohle ka Mofani oa Tlhokomelo ea Pele (PCP)!

Na ka linako tse ling u nahana, 'Oho, ho ka ba monate hakaakang haeba ke ne ke e-na le ngaka ea ka eo nka buang le eona 'me ka fumana keletso ho eona, leha ke ne ke e-na le sefuba se senyenyane kapa bohloko bo bonyenyane 'meleng oa ka?' Kapa, ​​'Hoja feela ho ne ho e-na le mokhoa oa ho hlahloba 'mele oa ka oohle bonyane hanngoe ka selemo le ho o hlokomela pele o mpefala'? Ke hona moo re hlokang mofani oa tlhokomelo ea mantlha, ke hore, ngaka ea tlhokomelo ea mantlha ( Mofani oa Tlhokomelo ea Pele (PCP) o hloka thuso. Kajeno, ha re buisaneng ka hore na PCP enoa ke mang, ke lits'ebeletso life tseo u ka li fumanang ho eena, le mokhoa oa ho fumana e u loketseng.

Mofani oa tlhokomelo ea mantlha (PCP) ke mang?

Ka bokhutšoanyane, mofani oa tlhokomelo ea hau ea mantlha (PCP) ke molekane oa hau oa tlhokomelo ea bophelo ea sebetsang le uena ho u thusa ho lula u phetse hantle. PCP ea hau ke motho oa pele eo u buang le eena le ho bona hore na u na le mathata afe kapa afe a bophelo bo botle, ho kenyeletsoa le a manyane joalo ka maemo a tšohanyetso. Hape ke eena motho eo u eang ho eena bakeng sa tlhahlobo ea hau ea selemo le selemo .

Ak'u nahane u se u ntse u ea ngakeng e le 'ngoe ka lilemo tse ngata. Ha e tsebe feela ka maemo a hau a bongaka, empa hape le ka lijo tsa hau, mekhoa ea hau le bophelo bo botle ba lelapa la hau. Kahoo ha ho tluoa tabeng ea ho u khethela phekolo, ho bonolo hore a e etse ka tsela e u loketseng. Ha nako e ntse e ea, PCP oa hau o u tseba hamolemo 'me o etsa hore tlhokomelo e lumellane le litlhoko tsa hau.

Hangata PCP ke lingaka. Sena se bolela hore ba na le lengolo la bongaka (MD kapa DO) le tsoang sekolong sa bongaka se ngolisitsoeng. Leha ho le joalo, linaheng tse ling, baoki ba koetlisitsoeng (Baoki ba Baoki) le bathusi ba lingaka (Bathusi ba Lingaka) le bona ba sebetsa e le karolo ea sehlopha sa tlhokomelo ea mantlha. Kantle ho Sri Lanka, batho ba bang ba bitsa PCP ea bona ngaka e akaretsang (GP). Hape e bitsoa Ngaka e Akaretsang (GP) . Lentswe lena GP le sebediswa le naheng ya rona, akere?

Mokuli oa PCP a ka u thusa joang?

PCP oa hao o u thusa ho lula u phetse hantle 'me o u thusa ho fola kapele haeba u kula. Tse ling tsa litsela tseo a ka u thusang ka tsona ke tsena:

• Ke tla u bona bakeng sa tlhahlobo ea hau ea selemo le selemo: Ho bohlokoa haholo ho lula u tseba bophelo ba hau. U ka bona liphetoho life kapa life esale pele.
• Ho u bona haeba ho ka hlaha bothata ba bophelo bo botle ka tšohanyetso: Haeba ka tšohanyetso u ba le feberu kapa u opeloa ke mpa , ntho ea pele eo u lokelang ho e etsa ke ho ea ho ngaka ea bana.
• Ho itseba hantle: Sena se bohlokoa haholo. Nalane ea hau ea bongaka, mekhoa ea phekolo eo u e ratang, esita le botho ba hao. Sena se mo lumella ho fana ka tšebeletso e u tšoanelang hantle.
• Ho araba lipotso tsa hau: Haeba u na le lipotso mabapi le tšoaetso, maemo a sa foleng, kapa meriana eo u e noang, ikutloe u lokolohile ho li botsa.
• Thibela mafu Thuso : Ho molemo ho thibela bokuli ho feta ho noa moriana ka mora hore bo etsahale, na ha ho jwalo? Mothusi wa hao wa bongaka a ka o thusa le ka seo.
• Mohlala, haeba o batla ho tlohela ho tsuba , a ka o eletsa le ho o thusa.
• Mohlomong o hloka ho fetola dijo tsa hao hanyane mme o tlwaele dijo tse nang le phepo .
• Kapa, ​​o kanna wa batla ho bua ka ditsela tsa ho laola kgatello ya maikutlo bophelong ba hao. Mothusi wa hao wa PCP a ka o tataisa ho tsena tsohle.
• Ho fumana liente tsa hao ka nako: O tla etsa bonnete ba hore o fumana liente tsa hao ka nako ho u sireletsa mafung a kang moento oa ntaramane, moento oa tetanus le shingles.
• Ho fana ka ditlhahlobo tsa tlhahlobo: Mafu a mang a ka lemohuwa pele matshwao a hlaha. Mohlala, di-mammogram bakeng sa kankere ya matswele le di-colonoscopy bakeng sa kankere ya mala, re tla o ruta ka diteko tsena mme re o eletse hore o di etse.
• Ho khothaletsa meriana eo u e hlokang: Ba tla etsa qeto ea hore na ke meriana efe e loketseng boemo ba hau 'me ba u ngolle eona.
• Ho u thusa ho laola maemo a nako e telele a kang lefu la tsoekere, khatello e phahameng ea mali, kapa khatello ea maikutlo: Ha u phela le maemo ana, PCP oa hau a ka u thusa ho a laola le ho phela bophelo bo betere.
• Ho fetisetswa ho ditsebi tse ding: Haeba boemo ba hao bo hloka boiphihlelo bo eketsehileng, mohlala, ngaka ya pelo, ngaka ya matshwafo, kapa ngaka ya masapo, o tla fetisetswa ho setsebi.

Ak'u nahane feela, ho bohlokoa hakaakang ho ba le ngaka e u tsebang hantle le eo u ka buang le eona ka ntho e 'ngoe le e 'ngoe!

Ke lokela ho bona PCP neng?

Ntho e molemohali eo u ka e etsang ke ho bona PCP ea hau bonyane hanngoe ka selemo bakeng sa tlhahlobo e felletseng ea bophelo bo botle. Haeba u rera sena ka letsatsi le sa lebaleheng, joalo ka letsatsi la hau la tsoalo, ho tla ba bonolo ho hopola ho se etsa selemo se seng le se seng. Ntho ea bohlokoa ke ho e etsa karolo ea kemiso ea hau ea kamehla.

Ho phaella moo, etsa bonnete ba hore o bona PCP ya hao haeba:

• Haeba o na le matšoao a tšoaetso e hlokang kalafo: mohlala, strep throat, whooping cough, kapa tšoaetso ea moroto. O ke ke oa lula hae feela 'me oa fumana phekolo. O hloka ho bona ngaka.
• Haeba o na le bohloko bo bocha, bo sa hlaloseheng kae kapa kae 'meleng oa hau: Esita le haeba e le bohloko bo bonyenyane, haeba bo tsoela pele kapa bo mpefala, etsa bonnete ba hore o bolella PCP oa hau.
• Haeba o na le litla-morao ka mor'a ho noa moriana: Meriana e meng e ka baka litla-morao tse nyane. Empa haeba e u tšoenya, bua le PCP oa hau.
• Haeba o na le dipotso mabapi le moralo wa hao wa kalafo: Haeba o sa utlwisise ho hong ka meriana eo o e fuwang, seo o bolellwang hore o se etse, kapa haeba o na le dipelaelo, botsa ntho e nngwe le e nngwe.

Ke libaka life tseo PCP ba ikhethileng ho tsona?

Hangata lingaka tsa tlhokomelo ea mantlha li fumana koetliso e khethehileng ho e 'ngoe ea libaka tse latelang:

• Bongaka ba Lelapa: Re boetse re bitsa batho bana 'lingaka tsa malapa'. Ba ikhetha haholo hobane ba phekola masea, bana ba banyenyane, bana ba banyenyane, batho ba baholo, batho ba lilemo tsohle ka lapeng. Kahoo, uena, bana ba hau, batsoali ba hau, bana bohle ba ka ea ngakeng e le 'ngoe ea lelapa. Ebe o tseba nalane ea bophelo bo botle ba lelapa lohle.
• Bongaka ba ka Hare: Lingaka tsena li boetse li bitsoa li-internist. Li phekola batho ba lilemo li 18 ho ea holimo. Li na le koetliso e khethehileng ea ho hlahloba le ho phekola mafu a rarahaneng ho batho ba baholo.
• Lingaka tsa Bana: Kaofela re li tseba e le 'lingaka tsa bana' kapa lingaka tsa bana. Ke tsona tse hlokomelang mathata a bophelo bo botle, kholo le nts'etsopele ea motho e mong le e mong ho tloha maseeng, masea a manyenyane le bana ba banyenyane.

Lingaka tse ling tsa malapa le lingaka tsa thuto ea kelello li fumana koetliso e khethehileng e eketsehileng ho hlokomela batho ba hōlileng . Ba bitsoa lingaka tsa botsofali . Ba utloisisa hantle mathata a khethehileng a bophelo bo botle a hlahang ha batho ba ntse ba tsofala.

U fumana PCP e u loketseng joang?

Ho bohlokoa ho fumana PCP ea u loketseng le motho eo u ka mo tšepang. Lintho tse ling tse ka u thusang ka seo ke tsena:

• Hlahloba moralo oa hau oa inshorense (haeba u na le oona): Haeba u na le inshorense ea bophelo bo botle, fumana hore na ke li-PCP life tse koahetsoeng ke k'hamphani eo ea inshorense le tse haufi le lehae la hau. Sena se ka thusa ho fokotsa likhetho tsa hau hanyane.
• Kopa likhothaletso ho batho ba tšepahalang: Botsa metsoalle ea hau, beng ka uena le basebetsi-'moho le uena ka li-PCP tseo ba eang ho tsona. Na ba khotsofetse ke ngaka eo, le hore na ke hobane'ng ha ba khethile ngaka eo?Botsa ngaka hore na o rata eng le hore na o etsa lintho tsa mofuta ofe hantle. Phihlelo ea motho e bohlokoa haholo.
• Batla Inthanete: Liwebsaete tsa sepetlele sebakeng sa heno li ka ba le tlhahisoleseling mabapi le PCP. Ka linako tse ling u ka boela ua sheba liprofayili tsa lingaka le litlhahlobo tsa bakuli. (Sri Lanka, litlhahlobo li kanna tsa se be ngata hakaalo, empa liwebsaete tsa sepetlele lia thusa.)
• Letsetsa liofisi tsa PCP: Hang ha u se u hopotse PCP tse 'maloa, letsetsa liofisi tsa bona kapa sepetlele/kliniki moo ba sebetsang teng. Botsa hore na ba amohela inshorense ea hau (haeba u na le eona) le hore na ba amohela bakuli ba bacha. Ba botse seo u hlokang ho se tseba joaloka mokuli e mocha. Haeba ho khoneha, etela ofisi kapa kliniki ho bona hore na tikoloho e joang le hore na basebetsi ba mosa.

Lintho tseo u lokelang ho nahana ka tsona kamora kopano ea pele

Kamora ho kopana le PCP e ncha, iphe nako ea ho nahana ka kopano. Ka kakaretso, haeba u ikutloa ka lintho tsena, PCP eo mohlomong e u loketse hantle:

• Na u ikutloa u sireletsehile ebile u phutholohile ?
• Na u ile ua ikutloa u hlomphuoa ?
• Na u filoe monyetla oa ho botsa lipotso ? Na ngaka e ile ea mamela seo u neng u se bua?
• Na u fumane likarabo tse hlakileng, tse utloahalang le tse thusang lipotsong tsa hao?

Haeba ho na le ntho e sa bonahaleng e nepahetse, haeba o sa ikutlwe hantle, ha ho na phoso ka ho qala PCP e ncha. Ho ka nka boiteko bo 'maloa ho fumana e nepahetseng bakeng sa hau - seo ke ntho e tloaelehileng. Hopola, hore na u ikutloa u phutholohile ebile u itšepa hakae nakong ea likopano tsa hau tsa PCP ho tla ba le tšusumetso e kholo ho hore na u ea hangata hakae bakeng sa litlhahlobo le hore na u bona ngaka ea hau kapele hakae haeba ho etsahala ntho e sa tloaelehang. Ke sona se tla etsa phapang e kholo bophelong ba hau.

Qetellong, hopola:

Jwale o utlwisisa bohlokwa ba ho ba le mohlokomedi wa tlhokomelo ya mantlha, eo hape e leng PCP ya hao. Ak'u nahane, ka tshohanyetso o ba le mmetso o bohloko mme o sa kgone ho metsa. Kapa ka tshohanyetso o ba le lekhopho le ntseng le mpefala le ho feta. Kapa o qala ho nwa moriana o motjha mme o ikutlwa o tsekela. O ka bua le PCP wa hao ka bothata bofe kapa bofe ba bophelo boo o nang le bona.

Hase feela hore o tla u fa meriana, empa o tla boela a u thuse ho laola maemo a hao a sa foleng , a u romele ho litsebi tse ling haeba ho hlokahala, 'me habohlokoa le ho feta, a u thuse ho utloisisa bophelo ba hao hantle. Kahoo, haeba u se na PCP eo u mo tšepang, qala ho batla e 'ngoe kajeno. E tla ba letsete le leholo ka ho fetisisa leo u ka le etsang bophelong ba hao!

Mofani oa tlhokomelo ea mantlha , PCP, ngaka ea lelapa, ngaka e akaretsang, tlhahlobo ea bophelo bo botle, thibelo ea mafu, likeletso tsa bongaka