Motho ea nang le lefu la Alzheimer o lokela ho ikutloa a ferekane ebile a halefile hakae ha a thatafalloa ho etsa lintho tseo pele li neng li le bonolo? Rea tseba hore ho phela ka tahlehelo ena ea mohopolo e tsoelang pele ha ho bonolo ho eena, leha e le hore ho bonolo hore u mo hlokomele. Empa ho na le lintho tse ngata tseo re ka li etsang ho ba thusa ho phela maphelo a bona ka khutso le ka thabo, ntle le ho ikutloa ba nyahame. A re buisaneng ka hona.
A re bolokeng kemiso e tsitsitseng.
Ho ka ba thata hore motho ea nang le Alzheimer's a rale letsatsi la hae le ho le hlophisa. Ke ka lebaka leo hangata a ratang lintho tseo a li tloaetseng, libaka tseo a li tloaetseng le mesebetsi eo a e tloaetseng. Ho ba le kemiso e tsitsitseng ho etsa hore a ikutloe a sireletsehile. Ha a tseba se tla etsahala letsatsi lohle, matšoenyeho le ho ferekana ha hae lia fokotseha, 'me maikutlo a hae aa ntlafala.
Ha o iketsetsa kemiso bakeng sa moratuoa oa hau, nahana ka lintho tsena:
- Lintho tseo a li ratang le tseo a sa li rateng: Ke lintho life tseo esale a li rata? Kenya lintho tse itseng bophelong ba hae ba letsatsi le letsatsi, joalo ka ho bala koranta hoseng, kapa ho mamela pina ha a ntse a noa tee mantsiboea.
- Nako ea hae e ntle ka ho fetisisa ea letsatsi: Batho ba bang ba lula ba falimehile haholo hoseng. Ka nako eo, a ka 'na a thatafalloa ke ho etsa lintho tse kang ho ea ngakeng kapa ho hlapa. U se ke ua mo qobella ho etsa lintho haeba a bonahala a khathetse.
- Robala 'me u tsohe: Leka ho robala 'me u tsohe ka nako e le 'ngoe kamoo ho ka khonehang. Qoba ho ba lumella ho robala nako e telele motšehare. Ho etsa joalo ho ka etsa hore ba be le potoloho ea ho robala le ho tsoha 'me ho ka etsa hore ba se khone ho robala bosiu.
- Tikoloho e tloaelehileng: Mo etsetse tikoloho e tloaelehileng lapeng. Boloka linepe tsa lelapa, lintho tsa khale tseo a li ratang, jj. libakeng tse bonahalang. Hape, lintho tse kang monko oa lijo tseo a li ratang, kapa pina e tloaelehileng li tla mo tlisetsa matšeliso a maholo.
A re fokotseng lekgetho la lerata le sa hlokahaleng.
Motho ea nang le Alzheimer's a ka ikutloa a imetsoe kelellong haholo 'me a tšoenyehile ha a utloa lerata le leholo ka nako e le 'ngoe. Molumo oa seea-le-moea, TV, kapa batho ba bangata ba buang ka nako e le 'ngoe o ka ba thata hore a o mamelle.
Leka ho etsa lintho tse kang tsena:
- Tima TV le radio ha o ntse o ja le ha o ntse o bua.
- U se ke ua ba bontša liketsahalo tse mabifi le tse tšoenyang thelevisheneng. Ka linako tse ling ba ka 'na ba nahana hore lintho tseo li hlile lia etsahala.
- Haeba ba mamela 'mino, sebelisa CD kapa tšebeletso ea ho phallela ntle le lipapatso. Ba ka 'na ba tšoenngoa ke lerata la tšohanyetso la lipapatso.
- Ha motho a fihla hae, leka ho fokotsa palo ea batho ka phapusing hang-hang.
Ka holim'a tsohle, a re beng le mamello.
Lefu la Alzheimer le etsa hore ho be thata haholo hore ba ithute lintho tse ncha le ho hopola litaelo. Kahoo ha ba etsa liphoso kapa ba thatafalloa ke ho etsa ho hong, re tlameha ho ba le mamello.Ho bohlokoa haholo. Hopola hore ha ba etse lintho tsena ka lebaka la tlhokahalo.
Leha re sa utloisise boitšoaro ba bona, u se ke ua ngangisana le bona kapa ua leka ho ba lokisa. Ho e-na le hoo, leka ho ba khutsisa.
A re shebeng litsela tse ling tseo re ka itloaetsang mamello ka tsona tafoleng e ka tlase.
| Seo re lokelang ho se etsa | Ke hobane'ng ha seo se le bohlokoa? |
|---|---|
| Ba lumelle feela ho etsa ntho e le 'ngoe ka nako. Ba tataise mohato ka mohato. | Haeba ba leka ho etsa lintho tse ngata haholo ka nako e le 'ngoe, ba imeloa kelellong. Ba fumana ho le bonolo ha ba li etsa ka bonngoe. |
| Fana ka nako e eketsehileng bakeng sa mosebetsi. Emela khefu lipakeng. | Ba ikutloa ba hatelloa ha ba potlakisoa. Ba ikutloa ba khutsitse haholoanyane ha ba lumelloa ho etsa mosebetsi oa bona ka bolokolohi. |
| O se ke wa nyatsa seo ba se etsang, leha se sa nepahala hantle (mohlala, ho se mena diaparo hantle). | Se bohlokoa ke thabo eo ba e fumanang ka ho e etsa le maikutlo a hore ba ka etsa ho hong. |
| U se ke ua potlakela ho ba khalemela ha ba lebala ho hong kapa ba bua ntho e sa utloahaleng. | Ho lula ba supa liphoso ho ka fokolisa boitšepo ba bona. Ba ka ’na ba ikutloa ba hlajoa ke lihlong ’me ba hlomohile. |
A re thuseng ho ikopanya le bona.
Ha lefu lena le ntse le tsoela pele, ho ba thata hore ba hlalose maikutlo le menahano ea bona. Empa re ka ba thusa ho ikutloa hore ha ba bang le ho hokahana le rona.
- Sheba mahlong a bona: Sheba mahlong a bona ha u bua 'me u ba bitse ka mabitso a bona.
- Ho ama ka bonolo:Tšoara letsoho la bona ha u ntse u bua. Beha letsoho la hao ka bonolo 'me u ba ise kae-kae. Ho ama hona ho ba fa boikutlo bo botle ba tšireletso.
- Botsa lipotso tse bonolo: Ho e-na le ho botsa potso e kholo e kang "U phela joang?", botsa lipotso tse bonolo tse ka arajoang ka "e" kapa "che" joalo ka "Na u lapile?" "Na u ka thabela metsi?"
- O se ke wa bua ka bona ka pela bona: O se ke wa bua ka boemo ba bona le ba bang jwalo ka ha eka ha ba yo. Seo se ka ba utlwisa bohloko maikutlong.
- Ha ho "lentsoe la lesea": U se ke ua bua le bona ka lentsoe le kang la ngoana. Ba tšoare ka tlhompho.
A re u thuseng ho etsa liqeto, empa ka bonolo feela.
Kaofela re rata ho iketsetsa liqeto ha ho tluoa linthong tse kang lijo, lino le liaparo. Empa ho motho ea nang le Alzheimer's, ho khetha linthong tse ngata haholo ka nako e le 'ngoe ho ka ba boima. Kahoo ba lumelle hore ba etse liqeto, empa ba boloke likhetho tseo li le bonolo haholo .
- Ba lumelle ho khetha e 'ngoe ea lintho tse peli. Mohlala, "Na u batla ho apara hempe e tala kapa e putsoa?" "Na u batla ho noa seno se chesang kapa se batang?" "Na re lokela ho bala buka kapa ho tsamaea?"
- Lahla liaparo tse sa hlokahaleng ka kamoreng ea hae ea liaparo. Joale o tla ba le likhetho tse fokolang tseo a ka khethang ho tsona, e le hore a ka khetha ntle le ho tšoenyeha.
- Haeba a rata ho apara liaparo tse tšoanang letsatsi le letsatsi, reka liaparo tse ling tse 'maloa.
- Se tšoenyehe haeba liaparo tseo a li aparang li sa lumellane. Ntho ea bohlokoa ke hore a ikutloe a phutholohile 'me a rate seo a se apereng.
A re thuseng ka mesebetsi e menyenyane.
Ka ho etsa mesebetsi e bonolo ea lapeng, motho ea nang le Alzheimer's o ikutloa eka oa hlokahala lapeng le hore oa kenya letsoho. Ho molemo haholo bakeng sa bophelo ba hae ba kelello.
Kopa thuso ka mesebetsi e menyenyane e kang ena, ho latela bokhoni ba bona:
- Hlatsoa lijana.
- Beha tafole ea ho jela.
- Fiela ntlo.
- Mena lesela.
- Ha o lokisa dijo, hlwekisa meroho mme o lekanye metsoako.
Nahana ka mosebetsi oo ba neng ba o etsa nakong e fetileng. Haeba ba ne ba sebetsa ofising, ba ka 'na ba rata ho hlophisa lipampiri le ho hlophisa lintho tse nyane. Ba fumana thabo e kholo linthong tsena tse nyane. Ka tsena tsohle, haeba u na le ho se phutholohe kapa mathata, u se ke ua lebala ho bua le ngaka ea hau ka hona.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Mokhoa o tsitsitseng: Bakuli ba Alzheimer ba ikutloa ba sireletsehile haholo ebile ba khutsitse ka ho ba le lintho tseo ba li tloaetseng le mokhoa o tsitsitseng.
- Mamello ke ea bohlokoa: Qoba ho ngangisana le bona, ho ba lokisa khafetsa. Utloisisa maikutlo a bona 'me u be le mamello.
- Liqeto tse Bonolo: Fana ka likhetho tse bonolo, tse kang likhetho tse peli, ha u etsa liqeto. Sena se tla ba thibela ho ikutloa ba imetsoe.
- Puisano: Ho ama motho ka bonolo, ho shebana mahlong le lentsoe le khutsitseng e ka ba tsa bohlokoa ho feta mantsoe. Ba tšoare ka tlhompho.
- Fumana thuso: Ka ho ba kenyelletsa mesebetsing e bonolo ea lelapa, ba ikutloa eka ke batho ba bohlokoa.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau