Haeba 'm'ao, ntate oa hao, kapa motho ea haufi le uena a e-na le lefu la Alzheimer, ke uena feela ea tsebang hore na ho ka ba thata hakae. Ka lefu lena, butle-butle ba lahleheloa ke mohopolo oa bona, bokhoni ba bona ba ho nahana le ba ho beha mabaka. Ha lefu lena le ntse le tsoela pele, ba ka 'na ba lebala mantsoe 'me ba sitoa ho etsa mesebetsi ea letsatsi le letsatsi hantle. Ba ka 'na ba lahleheloa ke bokhoni ba ho buisana kamoo re bo tsebang kateng.
Empa, haeba o utloisisa mabaka a boitšoaro bona mme o ithuta ho bo arabela ka nepo, leeto lena le tla ba bonolo hanyane ho wena. Liphetoho tsa boko ha se tsona feela tse bakang boitshwaro bona. Boitšoaro ba bona ke puo e 'ngoe e buang le rona. Haeba re e ela hloko haholo, re ka utloisisa ho hongata ka maikutlo a bona, bohloko le litlhoko tsa bona. A re bueng ka boits'oaro bona bo tloaelehileng le seo bo se bolelang.
Ke hobane'ng ha ba tšoenyehile ka tšohanyetso 'me ba halefile? (Ho ferekana)
Ha lefu la Alzheimer le ntse le tswela pele, o ka nna wa hlokomela hore moratuwa wa hao o dula a ferekane, a halefile, mme a sa phutholoha. Ba ka nna ba hloka botsitso, ba sa phutholoha, kapa ba sa phutholoha. Ba ka nna ba solla hohle, ba sa kgone ho robala bosiu, ba rohaka ka mantswe, kapa ba bile ba le mabifi mmeleng. Le hoja ho ka bonahala eka ha ho na lebaka la sena, ba ka nna ba leka ho o bolella ho hong.
Ho molemo ho leka ho lemoha matšoao a pele a ho ferekana, ho tšoenyeha, kapa ho ba mabifi pele mekhoa ena e e-ba matla.
Sheba tafole e ka tlase. Ipotse lipotso tsena.
| Sesosa sa boitšoaro boo e ka ba sefe? | Ipotse lipotso tsena. |
|---|---|
| Ho se phutholohe 'meleng | Na ba opeloa kae-kae? Na ba ikutloa ba sa phele hantle? Na ba na le ho pipitleloa kapa tšoaetso e 'ngoe? |
| Litlhoko tsa motheo | Na ba robetse hantle? Na ba lapile? Na ba nyoriloe? |
| Tšusumetso ea tikoloho | Na ho na le lerata le leholo ho o potoloha? Na ntlo e tletse batho? Na ho tletse batho? Na ho bonahala eka ha o tsebe moo o leng teng? |
| Karabo ea hau | Na puo ea hao e bonolo haholo bakeng sa bona? Kapa e rarahane haholo? Na ho na le letheba la khalefo kapa khatello lentsoeng la hao? |
Haeba boitšoaro bona bo ntse bo tsoela pele ho sa tsotellehe sena sohle, esita le tikolohong e khutsitseng, buisana le ngaka ea hau . E ka 'na ea khona ho hlahloba bothata bo itseng ba bophelo bo botle.
Ke hobane'ng ha ba pata lintho?
Mohlomong u hlokometse hore moratuoa oa hau o ntse a phenyekolla lik'habote, li-drawer, mohlomong a pata lintho libakeng tse sa tloaelehang ho potoloha ntlo. Ho ka 'na ha e-ba le lebaka le bonolo la sena. Empa e ka 'na ea boela ea e-ba letšoao la ntho e 'ngoe.
- Na ba nahana hore ho na le seo ba se haellang?
- Na ba ka u bolella seo ba se batlang?
- Na ba kgathetse? Na ba lapile? Na ho na le ntho e nngwe eo ba e hlokang?
O kanna wa se kgone ho emisa boitshwaro bona, kahoo ho bohlokwa ho nahana ka ditsela tsa ho di sireletsa. Tlosa dintho tse latelang moo di ke keng tsa fihlellwa teng, kapa o di notlele ka mokhoa o sireletsehileng.
- Lintho tse kotsi: lintho tse kang libetsa tse bohale, lithupa tsa mollo.
- Lintho tse chefo: meriana, lik'hemik'hale tse hloekisang.
- Lijo tse felletsoeng ke nako kapa tse senyehileng.
- Lintho tse litšila.
- Lintho tsa bohlokoa: chelete, mabenyane.
- Litokomane tsa bohlokoa.
Hobaneng ba sa lule sebakeng se le seng empa ba itsamaela feela? (Ba ntse ba hlahlathela)
Ba ka ’na ba lebala moo ba leng teng esita le ka mor’a ho tsamaea sebaka se sekhutšoanyane ho tloha hae. Sena se ka lebisa ho lelera hole le hae. Sena e ka ba ketsahalo e tloaelehileng.
| Mokhoa oa ho lemoha kotsi ea ho lahleha? | |
|---|---|
| Litšobotsi |
|
| Ipotse hore na u ka fokotsa kotsi joang. |
|
Ntle le ho leka ho utloisisa boitšoaro bona, o lokela ho nka mehato ea ho sireletsa moratuoa oa hau . Ho bohlokoa ho kenya linotlolo tse eketsehileng mamating, ho mo etsa hore a nke karete ea boitsebiso kapa sefaha sa letsoho, le ho tsebisa baahelani le mapolesa a lehae ka sena.
Ke hobane'ng ha re bona le ho utloa lintho tse seng teng? (Lipono tse fosahetseng)
Moratuoa oa hau a ka 'na a re o utloa, oa bona, kapa oa utloa lintho tse sieo. A ka 'na a bonahala a tšohile. Re bitsa tsena lipono tsa bohata. Tsena hangata li bakoa ke liphetoho bokong tse bakoang ke lefu la Alzheimer. Empa ho ka ba le lisosa tse ling.
- Tšoaetso ea liphio kapa senya
- Ho hloka metsi 'meleng - ho hloka metsi 'meleng
- Bohloko
- Tšebeliso ea joala kapa lithethefatsi
- Bothata ba pono kapa kutlo
- Meriana e meng e sebelisitsoeng
Kahoo, ha ba bua ntho e kang eo, o se ke wa ngangisana le bona ka hore na ke nnete kapa tjhe. Ho ena le hoo, nahana ka dintho tsena:
- Na ba utloa molumo oo ba o utloisisang hampe?
- Na ke ntho e hlahang thelevisheneng?
- Na ba bona leseli kapa moriti?
- Na u kile ua ipona ka seiponeng?
- Na e ne e le toro, kapa mohopolo oa khale?
Haeba o nahana hore ho na le lebaka le leng la sena, o ka le rarolla.
Ke hobane'ng ha u bua kapa u etsa ntho e tšoanang khafetsa?
Moratuoa oa hao a ka ’na a bua kapa a etsa ntho e tšoanang kapa lentsoe le tšoanang khafetsa. A ka ’na a botsa potso e tšoanang ka makhetlo a leshome ka letsatsi. Ha ba etse sena ho u khopisa.
- Na ba tenehile?
- Na ba batla boiketlo? Polokeho?
- Na ho etsa joalo ho etsa hore ba ikutloe ba tloaelane?
- Na ba tšoenyehile kapa ba ferekane ka ho hong?
Ho e-na le ho tsepamisa maikutlo ho seo ba se buang kapa ba se etsang, leka ho nahana ka hore na ba ikutloa joang ka nako eo . Araba lipotso tsa bona ka mamello. Haeba boitšoaro boo bo sa tšoenye motho, bo amohele 'me u sebetsane le bona.
Ke hobane'ng ha bokuli bo mpefala bosiu? (Sundowning)
Mohlomong u hlokometse hore ho se phomole le pherekano ea moratuoa oa hau lia eketseha mantsiboea le bosiu. Sena se bitsoa 'ho likela ha letsatsi'. Leha sesosa sa sena se so fumanoe, ho na le lintho tse 'maloa tseo u lokelang ho li nahana:
- Na u khathetse kelellong kapa 'meleng letsatsi lohle?
- Na oache ea ka hare ea 'mele ea bona e tsoile kotsi?
- Na ba bona mabone a makatsang kapa meriti?
- Na ha o tsebe phapang pakeng tsa litoro le 'nete?
- Mohlomong nako eo ba e hlokang ea boroko e fokotsehile ha ba ntse ba tsofala?
Ka ho leka ho fumana lisosa tsa pherekano ena ha letsatsi le ntse le tsoela pele, o ka fumana litsela tsa ho thusa. Ha mekhoa ena e ntse e ata, boloka bukana ea se etsahetseng motšehare. Sena se tla u thusa ho khetholla mekhoa efe kapa efe (lintho tse bakang sena) e ka 'nang ea baka sena.
Ho tepella maikutlong le Alzheimer's
Ka linako tse ling ho ka ba thata ho tseba hore na motho ea nang le Alzheimer's o na le khatello ea maikutlo. Empa batho ba 4 ho ba 10 ba nang le Alzheimer's ba na le maemo a maholo a khatello ea maikutlo. Batla matšoao ana:
- Ho se tsotelle.
- Ho lahleheloa ke thahasello linthong tseo u neng u li thabela pele.
- Ho ikhula ho metsoalle le sechaba.
- Ho rata ho ba mong.
- Bothata ba ho tsepamisa mohopolo.
Haeba o na le lipelaelo ka sena, bona ngaka hang-hang. Ho phekola khatello ea maikutlo ho ka ntlafatsa boleng ba bophelo ba bona.
Ke hobane'ng ha u hana ho hlapa kapa ho apara?
Ha lefu lena le ntse le tsoela pele, ba ka ’na ba hloka thuso ea hao ka lintho tse kang ho hlapa, ho hlatsoa meno le ho apara. Sena se ka ba etsa hore ba ikutloe ba hlajoa ke lihlong le ho halefa. Haeba u bona hore ha ba khone ho finyella litlhoko tsena tsa motheo, u lokela ho fumana litsela tsa ho thusa.
Nka thusa joang ka ho hlapa?
- Na ba tšaba ho hlapa? Kapa ba tšaba ho hlapa?
- Na ba hlajoa ke lihlong ke thuso ea hau? Haeba ho joalo, u ka etsa'ng ho fokotsa lihlong tseo?
- Na mocheso oa metsi o ba loketse?
Nka u thusa joang ho apara?
- Na o hloka thuso ho kgetha diaparo? Haeba ho jwalo, na o ka ntlhophisetsa diaparo?
- Na liaparo tse nang le Velcro kapa lizipi li ka ba bonolo ho li apara ho e-na le ho li roala ka likonopo le likhoele tsa lieta?
- Ka ho tšoanang, na ho molemo ho boloka liaparo tse 'maloa tseo ba li ratang?
Maemong ana, ho bohlokoa haholo ho ba tšoara ka tlhompho le ho hlompha boinotši ba bona. Seo se tla etsa hore le bona ba ikutloe ba le betere.
Tsela e molemohali ea ho arabela boitšoarong bona ke
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho hopola hore moratuoa oa hau a ka 'na a se ke a khona ho hlalosa litlhoko tsa hae ka mantsoe. Empa u ka bona ka boitšoaro ba hae le ponahalo ea sefahleho hore ho na le ho hong ho phoso. Ka ho lula u khobile matšoafo le ho leka ho utloisisa boemo, u ka tseba libaka tseo u ka thusang ho tsona.
Latela mokhoa oa mehato e meraro ho sena:
1. Netefatsa: Ba tsebise hore o utloisisa seo ba se utloang le hore oa se hlompha. Ho bua ntho e kang, "U utloahala u tšohile, na ha ho joalo?" "U utloahala u halefile" ho ka thusa ho fokotsa matšoenyeho a bona.
2. Kholiseha: Ba tsebise hore u na le bona. Bua ka lentsoe le khutsitseng. Mamela seo ba se buang. Ba bontše hore ke ntho ea tlhaho ho ikutloa u tšohile kapa u halefile.
3. Fetola: Ba kholise 'me u ba tataisetse ketsahalong e 'ngoe e ntle kapa moqoqong oo ba o thabelang. U ka re ho hong ho kang, "Na re ka noa tee hammoho?" "Na re ka mamela pina eo u e ratang haholo?"
Qetellong, haeba o amehile haholo ka mekhoa ena, bua le ngaka ea hau. Ho na le litsebi (Lingaka tsa methapo ea kutlo, Lingaka tsa mafu a kelello), litsebi tsa kelello le baeletsi ba ka thusang ka sena.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Boitšoaro ba mokuli oa Alzheimer ke tsela e 'ngoe eo a buisanang le uena ka eona. Leka ho utloisisa puo eo.
- Fumana lebaka la 'mele kapa la kelello le ka morao ho boitšoaro ba bona (bohloko, tlala, tšabo).
- Kamehla araba ka bonolo, ka mamello le ka mosa. Haeba u halefa, u ka mpefatsa boemo ba bona.
- Kenya mehato e meraro ea 'Netefatsa, Tiisetsa, Fetola Bocha' ts'ebetsong.
- Buisana le ngaka ea hao ka boitšoaro bofe kapa bofe bo bocha kapa bo ntseng bo mpefala. U se ke ua tsilatsila ho kopa thuso.
- Ntle le ho hlokomela moratuoa oa hau, ho bohlokoa ho hlokomela bophelo ba hau ba 'mele le ba kelello joalo ka mohlokomeli.











💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau