Na mekhoa ea hau ea ho ja e fetile moeli? A re ele hloko Anorexia Nervosa!

Na u kile ua bona motho a nahana ka lijo ka ho feteletseng, a leka ho theola boima ba 'mele ka ho feteletseng? Mohlomong ke uena. Ke ntho e tloaelehileng ho tšoenyeha ka sebōpeho le boima ba 'mele oa hao. Empa haeba ho tšoenyeha hona le taolo holim'a seo u se jang ho feta moo ho tloaelehileng, ho ka lebisa boemong ba kelello le bophelo bo botle bo bitsoang Anorexia Nervosa . Kajeno, re tla bua ka hore na anorexia nervosa ke eng, hore na e re ama joang, le hore na re ka fumana thuso joang.

Anorexia Nervosa ke eng? A re e utloisiseng habonolo!

Ka bokhutšoanyane, Anorexia Nervosa ke lefu la kelello le amanang le ho ja. Motho ea nang le boemo bona o fokotsa haholo ho ja lik'hilojule. Ke hore, ba ja hanyane haholo, ka linako tse ling esita le ntle le ho ja. Sepheo se seholo sa batho bana ke ho boloka boima ba 'mele ea bona bo le tlase kamoo ho ka khonehang. Ka lebaka leo, ba na le khaello e matla ea phepo e nepahetseng . Le hoja e se kamehla, BMI ea bona (Body Mass Index) , e leng boleng bo bontšang boima ba 'mele bakeng sa bolelele, hangata e tlase haholo.

Ka mantsoe a bongaka, lentsoe "anorexia" le bolela ho lahleheloa ke takatso ea lijo kapa ho nyonya lijo. Leha ho le joalo, ha u eketsa lentsoe "nervosa" ho lona, ​​​​e ba boemo ba kelello. Ke hore, le amana le tsamaiso ea methapo ea hau - boko ba hau, methapo ea hau, mehopolo ea hau. E bakoa ke mehopolo le maikutlo a fosahetseng ka lijo, boima ba 'mele le setšoantšo sa' mele oa hau.

Ho tloaelehile ho nahana ka lintho tsena le ho leka ho li laola. Empa ho motho ea nang le anorexia nervosa, ha ho na mokhoa oa ho phonyoha menahano ena. E a laola le ho mo susumelletsa boitšoarong bo feteletseng. Sena se ka ama bophelo bo botle ba kelello le ba 'mele ka botebo. Haeba se sa lemohuoe le ho phekoloa hantle, se ka ba sa beha bophelo kotsing.

Mefuta e meholo ea Anorexia Nervosa ke efe?

Anorexia nervosa e ka aroloa ka mefuta e 'meli e meholo, ho latela hore na e phekoloa joang lijong:

• Anorexia e Thibelang: Mofuta ona o kenyelletsa ho fokotsa haholo ho ja lik'hilojule, ho bolelang ho ja hanyane haholo.
• Ho itima lijo ka mokhoa o feteletseng: Sena se kenyelletsa ho fokotsa lik'hilojule, empa ka nako e ts'oanang, joalo ka bulimia nervosa , ho ja lijo tse ngata ka nako e le 'ngoe (ho ja lijo ka bongata) ebe u li ntša. Ho itima lijo ka mokhoa o feteletseng ho ka etsoa ka ho hlatsa, ho sebelisa meriana e ntšang mala, kapa ho ikoetlisa ho feteletseng.

Mofuta o mong o ikhethang ke anorexia e sa tloaelehang . Tabeng ena, motho o na le matšoao a anorexia empa ha a so be le boima bo tlase (leha ho le jwalo). Sena se etsa hore ho be thata hanyane ho fumana hore na o na le bothata bona.

Matšoao a Anorexia Nervosa ke afe? U a lemoha joang?

Matšoao a anorexia nervosa e ka ba a 'mele, a boitšoaro, kapa a kelello. Tse ling tsa tsena li kenyelletsa:

• Ho theola boima ba 'mele haholo ka mor'a libeke kapa likhoeli tse 'maloa.
• Ho ba le boima bo tlase ha ho bapiswa le bolelele (hangata BMI e ka tlase ho 18.5 ).
• Ha ngwana a ntse a hola, ho etsahala diphetoho tse sa hlaloseheng tsa ho leka-lekana ha bolelele/boima.
• Ho tsepamisa maikutlo haholo mefuta ea lijo, bongata le/kapa palo ea lik'hilojule.
• Mehopolo le maikutlo a mangata a nyatsang mabapi le boima ba 'mele le setšoantšo.
• Tšebeliso e mpe ea lintho tse fokotsang takatso ea lijo, meriana e ntšang mala, kapa meriana e ntšang metsi 'meleng.
• Ho ikoetlisa nako e telele, haholo-holo ka mor'a ho ja, joalokaha eka ke ka ho qobelloa .
• Kamehla o ya ntlwaneng ka mora ho ja.

Ak'u nahane, u na le motsoalle ea neng a ja hantle. Empa joale, likhoeling tse 'maloa tse fetileng, o se a le mosesaane haholo. O halefa haholo ha a bua ka lijo, a re lintho tse kang, "Sena se na le lik'hilojule tse ngata, se nang le mafura a mangata." O mathela ka potlako ntloaneng ka mor'a ho ja. Haeba u bona ntho e kang ena, u lokela ho belaela hore e ka 'na eaba ke anorexia.

Ha lefu lena le ntse le tswela pele, matshwao a phepo e nepahetseng le ona a ka hlaha. Mohlala:

• Ho se tloaelehe ha ho otla ha pelo (`Arrhythmias`).
• Ho tsekela, ho ikutloa o tsekela, kapa ho idibala.
• Mokhathala o feteletseng le bofokoli ba 'mele.
• Kamehla ke ikutloa ke bata.
• Ho halefa kapele.
• Ho hlotheha ha moriri.
• Ho basali, linako tsa ho ilela khoeli li fetoha tse sa tloaelehang kapa li nyamela ka ho feletseng.
• Ho ruruha ha ditho tsa mmele.

Lisosa tsa Anorexia Nervosa ke life?

Ha ho na sesosa se le seng sa anorexia nervosa. E ka susumetsoa ke mabaka a 'maloa a baeloji, a kelello le a kahisano.

• Liphetoho tsa boko: Bo-rasaense ba fumane hore batho ba nang le anorexia ba na le liphetoho sebopehong le ts'ebetsong ea boko ba bona. Mohlala, ba na le liphetoho maemong a bona a li-neurotransmitter tse kang serotonin le dopamine . Li-neurotransmitter tsena ke lik'hemik'hale tse amang lintho tse kang takatso ea rona ea lijo, maikutlo, taolo ea tšusumetso, le "tsamaiso ea moputso" ea boko.
• Liphatsa tsa lefutso le lelapa: Haeba setho se haufi sa lelapa (mme, ntate, banab'eno) se na le bothata ba ho ja, ho na le monyetla o moholo oa hore u be le bona. Sena se ka susumetsoa ke liphatsa tsa lefutso tseo u li futsitseng ho batsoali ba hao, hammoho le litekanyetso le mekhoa eo u ithutang eona ha u ntse u hola lelapeng la hao.
• Khatello ea lithaka:Litšusumetso tsa kahisano le tsa botsebi li matla haholo, haholo-holo haeba boemo ba hau ba kahisano kapa ba botsebi bo itšetlehile ka mofuta oa 'mele oa hau. Mesebetsi ea baatlelete, batšoantšisi, mehlala le batšoantšisi kaofela e amana le sena. Bacha le bona ba ka itšoaea liphoso haholo le ba bang. Khatello e sa utloahaleng mecheng ea litaba tsa sechaba mabapi le seo ho nkoang hore ke "se setle" e ka ba lebaka le leng la sena.
• Mabaka a kelello: Ho ba le boitlhompho bo tlase, kapa ho lumela hore bohlokoa ba motho bo laoloa ke bokhoni ba hae ba ho laola boima ba hae, ho ka bula tsela bakeng sa bothata ba ho ja. Ka linako tse ling, maikutlo ana a bakoa ke liketsahalo tse bohloko tsa nakong e fetileng kapa maemo a kelello a kang matšoenyeho le khatello ea maikutlo.

Mathata a ka bang teng a Anorexia Nervosa ke afe?

Phepo e mpe le ho itima lijo li ka ama hoo e ka bang setho se seng le se seng sa 'mele oa hau. Tšenyo e mpe ea litho e kanna ea se ke ea fetoloa, esita le ka mor'a hore u fole ho anorexia. Anorexia e ka boela ea ba le tšusumetso e mpe likamanong tsa hau le bophelong ba hau ba kelello le maikutlo. Esita le ka kalafo, liphello tsena li ka nka nako ho fola.

Haeba anorexia e sa phekoloe, e ka lebisa maemong a kang:

• Ho fokotseha ha boima ba masapo ( osteoporosis ) le ho senyeha ha enamel ea meno.
• Ho senyeha ha mesifa ea masapo ka potlako ( rhabdomyolysis ).
• Tšenyo ea liphio le sebete.
• Ho hloleha ha pelo kapa ho emisoa ha pelo.
• Ho lieha ha ho kena bohlankaneng le ho hola ha bana.
• Ho hloka thari ho batho ba baholo.
• Ho theoha ha bophelo bo botle ba kelello, ho intša kotsi le mehopolo ea ho ipolaea.

Bohlokoa: Haeba o na le menahano ea ho ipolaea, ka kopo batla thuso hang-hang. U ka letsetsa mekhatlo e kang Sri Lanka Friends (0112692909). Ha u mong.

Anorexia Nervosa e fumanoa joang?

Lingaka li hlahloba anorexia nervosa ho latela litekanyetso tse tataisong ea semmuso ea ho hlahloba mafu a kelello , DSM-5 (Tlhahlobo le Buka ea Lipalopalo ea Mathata a Kelello, Khatiso ea 5) . Lintlha tsena tse tharo ke:

1. Likhalori tse ipehelang lithibelo, tse fellang ka ho theola boima ba 'mele haholo kapa ho hloleha ho nona ho bana ba ntseng ba hola. Ka tloaelo, ho ba le boima bo tlase ba 'mele ho latela lilemo, bong, bolelele le mohato oa kholo.

2. Ho rata boima ba 'mele ka tsela e sa tloaelehang le tšabo e matla ea ho nona kapa ho ba "moholo".

3. Ho ba le pono e sothehileng ka ponahalo ea motho kapa ho se khone ho amohela botebo ba boemo ba hae.

Haeba o na le matšoao a anorexia, ngaka e tla etsa tlhahlobo ea 'mele' me e nke nalane ea hau e felletseng ea bongaka, ho kenyeletsoa le nalane ea hau ea bophelo bo botle ba kelello. Ebe, ba tla u botsa lipotso tse qaqileng mabapi le mekhoa ea hau ea ho ja, mekhoa ea boikoetliso, meriana ea ho theola boima ba 'mele, le maikutlo le litumelo tse amanang le tsona.

Ngaka ea hau e ka boela ea laela liteko tse itseng ho lekola litlamorao tsa anorexia 'meleng oa hau. Tsena li ka kenyelletsa:

• Teko ea ho ba le masapo a mangata
• Palo e felletseng ea mali
• Electrocardiogram ( EKG )
• Teko ea phanele ea electrolyte
• Liteko tsa ts'ebetso ea liphio
• Liteko tsa ts'ebetso ea sebete
• Liteko tsa mali a qoqotho
• Tlhahlobo ea moroto

Anorexia Nervosa e phekoloa joang?

Kalafo ea anorexia nervosa e etsoa ka bomong. Ke hore, kalafo e etselitsoe motho ka mong. Lipakane tse ka sehloohong tsa kalafo ke ho:

• Ho tsosolosa boemo bo botle ba phepo.
• Ho tsitsisa ho theola boima ba 'mele.
• Ho felisa mekhoa e sa laoleheng ea ho ja.
• Ho phekola mathata a kelello a ka sehloohong.

Bothata bo boholo ka ho fetisisa ba ho phekola motho ea nang le anorexia ke ho mo thusa ho lemoha le ho amohela hore o na le lefu le tebileng. Batho ba bangata ba nang le anorexia ba latola hore ba na le bothata ba ho ja. Ba batla thuso feela ha boemo ba bona bo le bobe hoo bo ka behang bophelo kotsing. Ke ka lebaka leo ho leng bohlokoa haholo ho fumana lefu lena le ho qala kalafo esale pele.

Ngaka ea hau e tla u etsetsa moralo oa phekolo o u loketseng. O ka kenyelletsa:

• Kalafo ea phepo e nepahetseng
• Kalafo ea kelello
• Meriana
• Ho kena sepetlele

Ho kena sepetlele ho ka hlokahala ho phekola khaello ea phepo e nepahetseng kapa mathata a mang a tebileng a bophelo. Mathata a tebileng a bophelo bo botle ba kelello le 'ona a ka hloka ho kena sepetlele. Ka linako tse ling meriana e bapala karolo ea bohlokoa ho phekoleng mathata ana. Leha ho le joalo, phekolo ea nako e telele bakeng sa anorexia nervosa ke phekolo ea kelello.

Kalafo ea kelello ke eng?

Kalafo ea kelello, kapa phekolo ea puo, e ka u thusa ho fetola menahano le boitšoaro bo amanang le mathata a ho ja. E ka u thusa ho hlaolela maikutlo a phetseng hantle mabapi le lijo, boima ba 'mele le setšoantšo sa' mele. E ka boela ea u thusa ho ithuta litsela le mekhoa e betere ea ho sebetsana le khatello ea maikutlo le menahano e mebe.

Batho ba bang ba nang le anorexia ba ka 'na ba e-ba le maemo a mang a bophelo bo botle ba kelello a tlatsetsang bothateng ba bona ba ho ja ('maemo a bophelo bo botle ba kelello a lulang a le teng'). Ho bohlokoa ho phekola maemo ana hammoho le anorexia. Empa leha u se na bothata bo bong, anorexia e ntse e le bothata ba bophelo bo botle ba kelello. Kalafo e lokela ho sebetsana le sesosa sa mantlha kelellong ea hau.

Ho na le mekhoa e mengata ea psychotherapy, mohlala:

• Kalafo ea ho amohela le ho itlama (ACT): Mokhoa ona o shebane le ho nts'etsapele khothatso ea ho fetola boitšoaro ba hau, ho sa tsotelehe menahano le maikutlo a hau.
• Kalafo ea boitšoaro ba kelello (CBT): Mokhoa ona o thusa ho sebetsana le menahano le maikutlo a sothehileng mabapi le boima ba 'mele, sebopeho le ponahalo, le ho etsa liphetoho tsa boitšoaro.
• Kalafo ea phekolo ea kelello (CRT): Sena se kenyelletsa boikoetliso le mesebetsi e thusang ho ntlafatsa ts'ebetso ea hau ea kelello le ea tsamaiso le bokhoni ba hau ba ho laola bophelo ba hau.
• Kalafo ea boitšoaro ba puo (DBT): Tsebo e khethehileng eo u tla ithuta eona ho DBT e kenyelletsa ho hlaolela ho ela hloko, ho ntlafatsa likamano, ho laola maikutlo le ho sebetsana le khatello ea maikutlo.
• Kalafo ea lelapa: Tšehetso ea lelapa e bohlokoa bakeng sa kalafo e atlehileng ea anorexia. Kalafo ea lelapa bakeng sa anorexia ( Mokhoa oa Maudsley ) e beha boikarabelo ba phepo ea hau ho ba lelapa la hau.
• Kalafo ea kelello ea batho ba bang (IPT): IPT e ntlafatsa likamano tsa hau le puisano, e leng se ka fokotsang matšoao a hau a bothata ba ho ja.
• Kalafo ea kelello e sebetsang kelellong: Kalafo ena e sheba lisosa tsa mantlha tsa anorexia, e e nka e le senotlolo sa ho hlaphoheloa ha hao.

Mathata a ka bang teng ka lebaka la kalafo ea anorexia ke afe?

Bothata bo tebileng ka ho fetisisa ba kalafo ea anorexia ke lefu la ho fepa hape . Sena se ka etsahala ha motho ea nang le phepo e mpe a qala ho ja hape. 'Mele oa hau o hloka limatlafatsi tse itseng ho sileha lijo le ho hlahisa matla. Ha polokelo ea 'mele oa hau ea limatlafatsi tsena e felile,' mele oa hau o hula limatlafatsi tseo maling a hau.

Phetisetso ena ea limatlafatsi ho tloha maling ho ea liseleng e ka baka mathata a fapaneng, ka linako tse ling esita le ho bolaea. Ke ka lebaka leo ho leng bohlokoa haholo ho qala ho fepa hape tlas'a tlhokomelo ea bongaka. Lingaka li tla etsa bonnete ba hore li khutlisetsa bonyane ba limatlafatsi 'meleng oa hau pele le ho u beha leihlo ka hloko nakong ea ts'ebetso ea ho fepa hape.

Ho nka nako e kae ho hlaphoheloa ho anorexia?

Ho fola ho tswa ho anorexia ke leeto le fapaneng bakeng sa motho ka mong. Dikarolo tse ding tsa moralo wa hao wa kalafo di ka nka nako e telele ho feta tse ding. Ntho ya bohlokwa ka ho fetisisa ke ho hopola hore ho fola ho a kgoneha. Ho sa tsotelehe hore na wena kapa motho eo o mo ratang o hokae leetong lena, ho bohlokwa ho tswela pele ho sebetsa ho fihlela o fola.

U lokela ho ea ngakeng neng mabapi le anorexia?

Haeba uena kapa motho eo u mo tsotellang a bontša matšoao a bothata ba ho ja, bua le ngaka hang-hang . Kamehla ho molemo ho batla thuso kapele ho feta hamorao. Esita le haeba uena kapa motho eo u mo ratang (hajoale) le sa fihlelle litekanyetso tsa anorexia nervosa, ho kenella kapele ho ka thibela peo ea lefu lena ho hola.

Tebello ea motho ea nang le anorexia ke efe?

Pono ea motho ea nang le anorexia nervosa e itšetlehile ka lintlha tse fapaneng, ho kenyeletsoa:

• Ba phetse le boemo bona halelele hakae?
• Boemo ba bona bo bobe hakaakang.
• Ba fumana kalafo ea mofuta ofe?
• Kamoo ba latelang moralo oa bona oa phekolo hantle kateng.

Ha anorexia e sa phekoloe nako e telele, boemo bona bo mpefala, 'me liphello tsa bophelo bo botle ba 'mele le ba kelello tse tsamaeang le bona lia mpefala. Ho thata ho fetola mekhoa ea khale. Hape, batho ba nang le anorexia ba atisa ho latola hore ba na le bothata. Ba ka 'na ba hana phekolo kapa ba hlōleha ho sebetsa morerong oa bona oa phekolo qetellong.

Ntle le kalafo, anorexia nervosa e ka ba boemo bo behang bophelo kotsing. Mathata a ho ja a kang anorexia ke a mang a maemo a kotsi ka ho fetisisa a bophelo bo botle ba kelello, ka mabaka a bophelo bo botle ba 'mele le ba kelello. Batho ba nang le anorexia ba na le menyetla e fetang makhetlo a mahlano ea ho shoa pele ho nako le menyetla e fetang 18 ea ho ipolaea.

Ka tšehetso le kalafo e nepahetseng, ho hlaphoheloa hoa khoneha. Empa hangata ho nka nako - 'me ho na le kotsi ea ho khutlela mokhoeng hape. Tlhokomelo ea nako e telele le tšehetso ea baratuoa li ka etsa phapang e kholo.

Na anorexia e ka thibeloa?

Ha re tsebe lisosa tsohle tsa anorexia, 'me re ke ke ra laola lintlha tsohle tse ka tlatsetsang ho eona. Empa re ka etsa phapang ka tsela eo re holisang bana ba rona ka eona le ka mehlala eo re e behang.

re ka khona:

• Ruta mekhoa le maikutlo a phetseng hantle a ho ja.
• Thusa bana ho hlaolela "setšoantšo se phetseng hantle sa 'mele".
• Hlalosa le ho sebetsana le bompoli, 'me u thibele bana ba rona ho hlekefetsa ba bang.

Ho tloaelehile ho ikutloa u hlajoa ke lihlong, u hlajoa ke lihlong, kapa u tšohile hore u na le bothata ba ho ja. Empa ka kopo tseba hore ha ho letho le phoso ka ho kopa thuso. Ho batla phekolo ea anorexia, kapa boemo bofe kapa bofe ba bophelo bo botle ba kelello, ho bohlokoa joalo ka ho batla phekolo ea boemo ba 'mele. 'Me, leha ho sa utloahale joalo hona joale, lintho li ka fetoha.

Haeba o belaela hore motho eo o mo tsebang o na le anorexia, o kanna wa se tsebe ho thusa. Batla tataiso ho litsebi tsa bongaka. Ba ka mamela moratuoa oa hau, ba mo fe lisebelisoa le maano a ho bua le eena. Ha ba ka fumana tlhahlobo le kalafo kapele, ho molemo.

Kakaretso: Lintho tsa bohlokoa ka ho fetisisa tseo u lokelang ho li hopola

Le hoja anorexia nervosa e le boemo bo tebileng, o se ke wa lebala hore hoa khoneha ho fola ho bona.

Ntho ea bohlokoa ke ho utloisisa hore ha u mong le hore ho batla thuso ha se bofokoli.

• Haeba uena kapa motho eo u mo tsebang a e-na le mekhoa e sa tloaelehang ea ho ja kapa a tšoenyehile haholo ka boima ba 'mele, batla keletso ea bongaka.
• Ho lemoha le ho phekola esale pele ho eketsa menyetla ea ho hlaphoheloa.
• Kalafo ke leeto, le hloka nako le mamello. Tšehetso ea ba lelapa le metsoalle ke ea bohlokoa haholo.
• Leka ho boloka mokhoa oa bophelo o phetseng hantle, lijo tse leka-lekaneng, le maikutlo a matle ka 'mele oa hau.

Ke tšepa hore tlhahisoleseling ena e tla u thusa. Haeba u na le lipotso tse ling mabapi le sena, ka kopo u se ke ua tsilatsila ho bua le ngaka e tšepahalang.

Anorexia nervosa, anorexia, bophelo bo botle ba kelello, boima ba 'mele, mathata a ho ja, phepo e nepahetseng, kalafo