Na ka linako tse ling u ntša moroto o monyenyane ha u tšeha, u khohlela, kapa u se na lebaka ho hang? Ena ke bothata boo batho ba bangata ba nang le bona, empa ke ntho e ka hlabisang lihlong ho bua ka eona. Empa ke boemo bo ka hlalosoang ke lingaka. A re bueng ka sena ka botlalo kajeno, hobane haeba sena ke ntho e amang bophelo ba hau, ho na le litharollo tsa sona.

Ho se kgone ho ikgokgontsha ho ntsha moroto ke eng? A re o utlwisiseng pele!

Ka bokhutšoanyane, ho se kgone ho itshwara ha moroto ke ha o lahlehelwa ke taolo ya senya sa hao mme o dutla moroto ka phoso. A re qaleng ka ho sheba hore na taolo ya moroto ke eng le hore na tsamaiso ena e sebetsa jwang mmeleng wa rona. Diphio tsa rona ke tsona tse ntshang ditshila mading mme di etsa moroto. Ebe, moroto ona o tsamaya ka hara di-ureter tse pedi mme o fella ka hara senya . Senya se tshwana le bolo e nyane. Se fumaneha ka mpeng ya rona e ka tlase. Se a hola ha se tlala moroto, mme se a fokola hape ha re ntsha moroto. Ha re hloka ho ntsha moroto, mesifa e maboteng a senya e a tiya, mme mesifa ya sphincter e sebetsang jwalo ka mesifa e kwalang molomong wa senya e a phutholoha. Ebe, moroto o tswa ka urethra . Jwale, mathata ana a taolo ya moroto a hlaha ha mesifa ya senya e sebetsa ka ho feteletseng, kapa ha e sa sebetse hantle. Ka dinako tse ding, haeba mesifa ena e tiya haholo, e ka ba matla ho feta mesifa e kang molomo, mme moroto o ka dutla ntle le hore o elellwe. Na o a utlwisisa?

Ho na le mefuta e 'maloa ea mathata a taolo ea moroto.

Ho dutla hona ha moroto ntle le morero ho ka etsahala ka ditsela tse fapaneng. Ho na le mefuta e mmalwa e meholo:

1. Ho se kgone ho laola kgatello ya maikutlo

Ak'u nahane u tšeha haholo, u thimola, u khohlela, kapa u phahamisa ntho e boima. Haeba ka tšohanyetso u utloa khatello ka mpeng ea hao e ka tlase ebe u ntša moroto o monyenyane, ho bitsoa 'khatello ea khatello ea maikutlo' . Sena se atisa ho bonoa ho basali, haholo-holo ha ba le haufi le ho khaotsa ho ilela khoeli kapa ka mor'a ho beleha.

2. Khothalletsa ho se itšoare hantle

Ho na le mofuta o mong, oo takatso ea ho ntša metsi e hlahang ka tšohanyetso 'me e sa mamelleheng. Empa moroto o ka 'na oa lutla le pele u ka mathela ntloaneng. Sena se bitsoa 'Urge Incontinence' . Ka linako tse ling sena se amahanngoa le boemo bo bitsoang "senyepa se sebetsang haholo". Boemo bona bo atile haholo ho batho ba nang le mafu a amanang le tsamaiso ea methapo a kang lefu la tsoekere, stroke, multiple sclerosis, lefu la Alzheimer le lefu la Parkinson.

3. Ho se kgone ho itshwara ka ho feteletseng

E latelang ke 'Ho se kgone ho itshwara ka ho feteletseng'.. Sena ke ha senya se tletse ka botlalo, empa se sa kgone ho ntsha letho hantle. Ka lebaka leo, moroto o ka nna wa dutla kgafetsa hobane senya se tletse. Empa ha o utlwe ho hlokahala hore o ntshe metsi. Sena se ka etsahala ho banna ka lebaka la ho hola ha prostate gland e thibang urethra, kapa ka lebaka la tshenyo ya mokokotlo.

4. Ho se kgone ho itshwara ka mesebetsi

Qetellong, ho na le 'Functional Incontinence' . Sena ke ha o na le boemo ba 'mele kapa ba kelello bo o thibelang ho ya ntloaneng ka nako. Mohlala, motho ya nang le ramatiki e diehisang ho tsamaya ha hae, motho ya sa kgoneng ho tsamaya ka lebaka la kotsi, motho ya nang le mathata a ho hopola jwalo ka dementia, kapa motho ya nkang dithethefatsi tse mo robatsang a ka nna a se kgone ho hopola ho ya ntloaneng ka nako. Sena se bolela hore bothata mona ha se bothata ka tsamaiso ya moroto, empa ke bothata ba ho se kgone ho ya ntloaneng ka nako ka lebaka le leng.

Ke mang ea angoang haholo ke mathata ana a taolo ea moroto?

Mang kapa mang a ka ba le mathata a taolo ea moroto. Leha ho le joalo, u ka 'na ua ba kotsing e kholo haeba u:

• Haeba u mosali .
• Haeba u le lilemo tse fetang 50 .
• Haeba o nonne haholo .
• Haeba ho na le motho ka lapeng la hao ea kileng a ba le mathata a kang ana.

Boemo bona bo atile habeli ho basali. Lebaka ke hobane boimana, pelehi le ho khaotsa ho ilela khoeli li ka ama matla a mesifa ea pelvic. Ho tloaelehile hore lesea le ntseng le hola le behe khatello senya nakong ea boimana. Ka hona, bo-mme ba bangata ba ka ba le mathata a manyane a taolo ea moroto nakong ena.

Boemo bona bo ama kelello ea hau joang?

Le hoja batho ba limilione ba na le bothata bona, ba bangata ba hlajoa ke lihlong kapa ba hlajoa ke lihlong ho bua ka bona. Sena se ka lebisa ho tšoenyeheng ka hore na ba bang ba ba talima joang, liphetoho tseleng eo ba inahanang ka eona, esita le liphetoho boitšoarong ba bona.

Haeba o ikutloa o imetsoe kelellong, o tšoenyehile , kapa o nyahame ka lebaka la boemo bona, ka sebele bona ngaka hang-hang. Sena ha se ntho eo o ka e patang.

Matšoao a ka bontšang bothata ka senya sa hao ke afe?

Ho na le matšoao a 'maloa a bontšang hore u ka ba le bothata ka senya sa hao:

• Ho ntša metsi ho feta tloaelo. Batho ba bangata ba ntša metsi hoo e ka bang ka makhetlo a supileng ka letsatsi. Empa metsi ao u a noangHo latela bongata le hore na o nwa diuretics tsa tlhaho (mohlala, kofi, tee), sena se ka fokotswa ka makgetlo a mane kapa sa eketseha ka makgetlo a leshome.
• Ho dutla kapa ho dutla ha moroto ka boomo nakong ya mesebetsi e tlwaelehileng e kang ho tsheha, ho thimola, ho ikoetlisa, kapa ho etsa thobalano.
• Moroto o dutlang ntle le maikutlo a ho hloka ho ntsha metsi. Mmele wa hao ha o o bolelle le hore o hloka ho ntsha metsi.
• Ho hloleha ho tshwara moroto. Leha o ikutlwa o hloka ho ntsha metsi ka tshohanyetso, o ke ke wa kgona ho o emisa.
• Ho rota betheng. O ka nna wa hloka ho ntsha metsi bosiu ha o robetse, empa o kanna wa se tsohe (haholoholo ho bana, empa le ho batho ba bang ba baholo).
• Matšoao a kotsi ea mokokotlo. Lintho tse kang bofokoli maotong, ho hloka matla kapa ho lahleheloa ke kutlo sebakeng sa botona kapa botšehali.
• Ho utloa khatello kapa ho tiea ha mesifa ka mpeng e ka tlase . Khatello ena le ho tiea ha mesifa ho sa phutholohang ho ka baka tlhoko ea tšohanyetso ea ho ntša metsi.

Lisosa tsa taolo e fokolang ea moroto ke life?

Liphetoho bophelong ba hao, mafu a itseng, le mokhoa oa hao oa bophelo le tsona li ka etsa hore taolo ena ea moroto e fokole.

Liphetoho bophelong bo botle

• Botsofali : Ho tloaelehile hore mesifa e fokole ha re ntse re tsofala.
• Ho pipitleloa : Ha pipitleloa e le matla, e ka beha khatello senya.
• Lefu la Tsoekere : Lefu la tsoekere le ka senya methapo, e leng se ka amang taolo ea senya.
• Ho thibana ha moroto: Sena se ka bakoa ke majoe a liphio, majoe a ureteral, prostate e holileng ho banna, kapa lisele tsa maqeba kamora opereishene.
• Boima bo feteletseng: Ho nona haholo ho beha khatello e eketsehileng holim'a senya le mesifa ea pelvic.
• Tšoaetso ea Moroto (UTI): Ha u e-na le tšoaetso ea moroto, senya sa hao se ba bonolo, e leng se etsang hore u hloke ho ntša metsi khafetsa 'me ho ba thata ho se laola.

Maemo a mang a bongaka

Mafu a mang a ka senya mesifa ea senya kapa methapo e romelang matšoao ho mesifa eo hore e tiee kapa e phutholohe.

• Lefu la Alzheimer.
• 'Sclerosis e mengata'.
• Lefu la Parkinson.
• Boimana le ho beleha.
• Ho buuoa ha tšoelesa ea senya.
• Tšenyo ea lesapo la mokokotlo.
• Setorouku.

Litšusumetso tsa mokhoa oa bophelo

Lijo le meriana tse ling le tsona li ka baka sena:

• Joala.
• Tsoekere ea maiketsetso.
• Meriana e meng bakeng sa khatello e phahameng ea mali.
• Caffeine (kofi, tee, lino tse matlafatsang).
• Lithethefatsi tse kokobetsang.
• Soda le lino tse nang le carbonate.
• Lijo tse nang le linoko.
• Ho nka vithamine C e ngata haholo.
• Ho tsuba le mokhoa oa bophelo oa ho lula fatše le tsona li ka ama sena.

Ngaka e fumana boemo bona joang hantle?

Ha o bona ngaka, e tla o botsa ka matshwao a hao. Tsena ke dipotso tse ding tseo o ka di botsang:

• O dutla moroto o mokae o sa hlokomele?
• Na e ea liaparong? Na e ea ntloaneng? Ke bokae?
• Na bothata bona bo hlaha ka linako tse itseng tsa letsatsi?
• Na see se etsahala ha o etsa dintho tse itseng , tse kang ho tsamaya kapa ho ikoetlisa?
• Na o na le bohloko kapa ho se phutholohe ha o ntsha metsi?
• Na ka tshohanyetso o utlwa ho hlokahala hore o ntshe metsi?
• U ntša metsi ka makhetlo a makae ka letsatsi?
• Na ho thata ho qala ho ntša metsi ha u ea ntloaneng?
• Moroto o phalla joang?
• Na senya sa hao se ikutloa se se na letho ka botlalo ka mora ho ntsha metsi?

Hape, botsa ka maemo a mang a bongaka le meriana e ka bakang sena:

• Na o na le bothata ba methapo ea kutlo, majoe a liphio kapa a moroto, kapa bothata ba tšoelesa ea senya?
• Na hona joale o ntse o nwa meriana efe kapa efe? Ke efe?
• Na o nka li-supplement tsa litlama kapa livithamine?
• Na o kile wa ima mme wa pepa ka tsela e tlwaelehileng?
• Na o kile oa etsoa opereishene mpeng kapa sebakeng sa pelvic?
• Na u kile ua etsoa opereishene ea tšoelesa ea senya?

Ho phaella moo, ngaka e tla etsa tlhahlobo ya mmele. Ba tla batla matshwao a tshenyo ya mokokotlo, jwalo ka bofokodi maotong le ho hloka matla sebakeng sa botona kapa botshehadi. Ba ka boela ba etsa tlhahlobo ya rectal ho hlahloba ho pipitleha. Haeba o le monna, ba tla boela ba hlahlobe prostate ya hao. Haeba o le mosadi, ba ka etsa tlhahlobo ya pelvic ho hlahloba ho oma ha botshehadi (ho omella ha botshehadi).

Ke liteko life tse etsoang ho netefatsa hore na lefu lena le fumanoa joang?

Ho netefatsa hore na lefu lena le fumanoa joang, ngaka e ka etsa liteko tse latelang:

• Tlhahlobo ea moroto: Sena se ka lemoha lintho tse kang lefu la sebete, lefu la liphio le lefu la tsoekere. E ka boela ea hlahloba tšoaetso ea moroto (UTI).
• Liteko tsa ts'ebetso ea liphio: Tsena ke liteko tse etsoang morotong kapa maling. Li hlahloba hore na liphio tsa hau li sebetsa hantle hakae.
• Teko ea moroto oa post-void residual (PVR):E lekanya hore na moroto o setse hakae ka hara senya sa hao ka mora hore o ntshe metsi.
• Setso sa moroto: Ho hlahloba likokoana-hloko tse bakang tšoaetso ea moroto.
• Teko ea Urodynamic: Sena se lekanya ts'ebetso ea methapo, ts'ebetso ea mesifa, sekhahla sa phallo ea moroto, le khatello ka har'a senya le ho potoloha.
• Bukana ea ho ntša metsi a senya: Boloka tlaleho ea hore na u noa metsi a makae ka letsatsi, hore na u ntša metsi a makae, hore na u ntša metsi neng, le hore na u ntša metsi hangata hakae.

Na ho na le mekhoa ea phekolo ea ho lokisa mathata ana a taolo ea moroto?

E, ka sebele! Kalafo e seng ea opereishene ke khetho ea pele bakeng sa ho phekola mathata a taolo ea moroto.

• Tšebeliso ea lisebelisoa tsa taolo ea senya (mohlala, pessary) ho beha urethra sebakeng se seng ho fokotsa ho lutla ha moroto.
• Ho koetlisa senya hape: Sena se bolela ho ea ntloaneng ka linako tse behiloeng, butle-butle ho eketsa linako tse pakeng tsa linako tseo.
• Biofeedback: Sena se o thusa ho hlwaya le ho ithuta ho laola mesifa ya hao ya fatshe ya pelvic.
• Ho fokotsa joala le lino tse nang le caffeine.
• Ho hlasimolla methapo ea kutlo ka motlakase e laolang ts'ebetso ea senya.
• Boikoetliso ba Kegel (boikoetliso ba mesifa ea pelvic): Tsena li bohlokoa haholo. Li ka matlafatsa mesifa ea pelvic le ho ntlafatsa taolo ea moroto.
• Kalafo ea 'mele le boikoetliso.
• Ho theola boima ba 'mele: Haeba u nonne haholo, ho theola boima ba 'mele le hona ho ka fana ka phomolo e kholo.

Haeba mekhoa ena ea phekolo e seng ea opereishene e sa thuse, ngaka ea hao e ka ’na ea khothaletsa opereishene.

• Sebaka sa letlooeng la opereishene.
• Mekhoa ea ho sling: Sena se kenyelletsa ho beha sesebelisoa sa tšehetso ho potoloha urethra.
• Ho fana ka ente e eketsang botenya ba mabota a urethra (li-agent tse bulking urethral).
• Ho enta chefo ea botulinum (Botox®) ka har'a mesifa ea senya. (Sena se sebelisetsoa ho se khone ho ithiba)
• Ho kenngoa ha lisebelisoa tsa ho susumetsa methapo.
• Ho kenngoa ha sphincter ea maiketsetso ea moroto (hangata sena se etsoa bakeng sa banna)

Moriana o motle ka ho fetisisa bakeng sa sena ke ofe?

Haeba o hloka meriana, ngaka ea hau e tla u fa meriana e loketseng ho latela mofuta oa bothata ba hau. U se ke ua iphekola ntle le keletso ea bongaka.

• Haeba o na le 'Urge Incontinence':Meriana e kang `Oxybutynin (Oxytrol®)`, `Tolterodine (Detrol®)`, `Darifenacin (Enablex®)`, `Solifenacin (VESIcare®)`, `Trospium (Sanctura®)` e ka fanoa. Tsena li phomotsa mesifa ea senya 'me li fokotsa tlhoko ea ho ntša metsi ka potlako.
• Haeba o na le 'ho se kgone ho laola kgatello ya maikutlo': Meriana e kang `Imipramine (Tofranil®)` le `Pseudoephedrine (Sudafed®)` e ka fuwa ka dinako tse ding. Leha ho le jwalo, tsena di ka ba le ditlamorao tse mpe, kahoo di lokela ho fuwa feela kamora ho elwa hloko ke ngaka.
• Haeba o na le bothata ba ho se kgone ho laola mmele ka botlalo, o ka fuwa meriana e kang: `Bethanechol (Duvoid®)` (e thusang ho tiisa senya), `Terazosin (Hytrin®)`, `Alfuzosin (Uroxatral®)` (e phomotsang tšoelesa ya prostate), le `Finasteride (Proscar®)` (e fokotsa tšoelesa ya prostate).

Nka lebella eng ka potso ena?

Batho ba bangata ba ka laola kapa ba phekola mathata ana a moroto ka botlalo ka kalafo. Ka linako tse ling mathata ana ke a nakoana. Hang ha sesosa (mohlala, tšoaetso ea moroto, boimana) se felile, bothata bo tla itsamaela bo le bong. Leha ho le joalo, haeba u na le lefu la "sa foleng" la nako e telele, joalo ka lefu la tsoekere kapa "multiple sclerosis", mathata ana a taolo ea moroto a ka 'na a tsoela pele. Maemong a joalo, ho bohlokoa ho bua le ngaka ea hau ka litsela tse molemohali tsa ho laola mathata ana. Se tšoenyehe, ho na le litsela tsa ho a laola.

Nka etsa'ng ho fokotsa kotsi ena?

Mathata ana a kanna a se ke a qojoa ka botlalo, empa o ka fokotsa kotsi ea hau ka ho etsa tse latelang:

• Etsa boikoetliso ba ho matlafatsa fatše pelvic (boikoetliso ba Kegel). Botsa ngaka kapa setsebi sa 'mele hore na u ka etsa sena joang ka nepo.
• Ho fokotsa joala, lino tse nang le caffeine, lijo tse nang le linoko le tsoekere ea maiketsetso.
• Qoba liphetoho tse potlakileng boima ba 'mele 'me u boloke boima bo phetseng hantle.
• Ho eketsa faeba e ngata lijong tsa hau (ho thibela ho pipitleloa)
• Fokotsa kapa u khaotse ho tsuba ka ho feletseng.
• Ho ba mafolofolo haholoanyane 'meleng.

Nka itlhokomela joang?

Batho ba bangata ba sebelisa liaparo tsa kahare tse khethehileng (li-underwear tse sa khoneng ho ikhula kapa maleiri a batho ba baholo) kapa li-pad ho thibela ho dutla hona ha moroto. Ho boetse ho na le litšehetso tsa senya tse sebetsang joaloka tampon, tse ka sebelisoang 'me li bolokehile. Tsena li phutholohile haholo 'me li ka aparoa ka tlas'a borikhoe. Maleiri le li-pad tse ling tsa batho ba baholo lia lahloa. Tse ling li ka hlatsuoa le ho sebelisoa hape. Leha ho le joalo , ho molemo ho fetola maleiri kapa li-pad tsena lihora tse ling le tse ling tse 'maloa ho thibela monko o mobe le ho thibela mafu a letlalo.

Ke lokela ho bona ngaka neng?

Tšoaetso ea moroto, ho pipitleloa, lijo tseo u li jang, le meriana e itseng kaofela li ka baka tahlehelo ea taolo ea moroto ka nako e khuts'oane. Empa haeba bothata bona bo tsoela pele ka nako e fetang beke, kapa haeba bo ama bophelo ba hau ba letsatsi le letsatsi, ruri u lokela ho bona ngaka. U se ke ua hlajoa ke lihlong, bona ke bothata boo batho ba bangata ba nang le bona.

Ke lokela ho botsa ngaka eng?

O ka botsa ngaka ea hau lipotso tse kang:

• Ke bothata ba mofuta ofe ba taolo ea moroto boo ke nang le bona?
• Sesosa sa bothata ba ka ke sefe?
• Na see se tla ntlafala ka bohona?
• Na see se ka kgutla?
• U khothaletsa mekhoa efe ea phekolo?
• Nka ikoetlisa joang lapeng?
• Ke liphetoho life tseo ke lokelang ho li etsa bophelong ba ka?

Ke hobane'ng ha ke sa khone ho khaotsa ho ntša metsi hang ha ke bona ntloana?

Ka linako tse ling, ho bona ntloana kapa molumo oa metsi a phallang ho ka etsa hore u ikutloe u batla ho ntša metsi ka tšohanyetso. Takatso ena ea tšohanyetso ke letšoao la 'Ho se Intlafatse ka ho Hloka ho Ntša Moriana' . Sena se tloaelehile har'a batho ba nang le mathata a methapo ea kutlo. Se etsahalang ke hore leha u e-so itokisetse ho ntša metsi hantle, boko ba hao bo romela molaetsa o fosahetseng methapong e ka har'a senya sa hao hore e phomole. Sena le sona se ka laoloa ka phekolo.

Qetellong, hopola sena.

Mathata a taolo ea moroto a ka ba a sa phutholohang le a tenang haholo. Mohlomong u bile u khaolitse ho etsa mesebetsi ea hau ea kamehla ka lebaka la ho tšaba ho lutla kapa ho lutla ha moroto ha u sa khone ho ea ntloaneng.

Empa hopola, o se ke wa tshaba ho bua le ngaka ka sena. Hangata, mathata ana a taolo ya moroto a ka laolwa hantle, mme ka dinako tse ding a bile a phekolwa ka botlalo.

Mmoho, uena le ngaka ea hau le ka fumana mofuta oa bothata boo le nang le bona, sesosa sa bona, le kalafo e sebetsang ka ho fetisisa. Kahoo ho molemo ho batla keletso ea bongaka ntle le ho hlajoa ke lihlong kapa ho pata bothata. Ha u mong! Ho se khone ho laola moroto, taolo ea moroto, ho se khone ho laola moroto, senya, ho se khone ho laola khatello ea maikutlo, ho se khone ho laola moroto, tšoaetso ea moroto