Na mme oa hao eo u mo ratang, ntate oa hao, kapa nkhono oa hao o qalile ka tšohanyetso ho bua lintho tse sa tloaelehang, ho tšaba motho e mong, kapa ho u halefela ntle ho lebaka? Na ba bona kapa ba utloa lintho tse sieo? U ka 'na ua ikutloa u hloname haholo, u tšohile, 'me u tšoenyehile ha u bona sena. Sena ke seo re se bitsang psychosis e amanang le dementia, kapa psychosis. Ena ke karolo ea dementia ka boeona. Empa hopola, haeba e sa phekoloe, e ka lebisa mathateng a tebileng haholo.
Ke hobane'ng ha ho le bohlokoa hakaale ho phekola boemo bona?
Ka bokhutšoanyane, dementia ke lefu leo ho lona ts'ebetso ea boko e fokotsehang butle-butle, haholo-holo tahlehelo ea mohopolo. Psychosis ke sehlopha sa matšoao a mang a ka hlahang ka lefu lena. Ena ke nako eo u sa khoneng ho khetholla pakeng tsa 'nete le boiqapelo.
Bohle ba nang le 'dementia' ba tla ba le boemo bona ka nako e 'ngoe bophelong ba bona. Ho feta ho lahleheloa ke mohopolo, pherekano ena ea kelello ke ntho e sithabetsang ka ho fetisisa ho mokuli le ho uena, mohlokomeli. Le hoja ho se na pheko ea sena, ka meriana e nepahetseng le mekhoa e meng ea phekolo, mehopolo le maikutlo ana a sa thabiseng a ka laoloa 'me mathata a maholo a ka thibeloa. Joale ha re shebeng se ka etsahalang haeba se sa phekoloe.
| Bothata bo ka bang teng haeba bo sa phekoloe | Tlhaloso ea se ka etsahalang ho eona |
|---|---|
| Ho senyeha ha likamano | Ka tshohanyetso mokuli o ba mabifi, o belaela, mme o a omanya. Mohlala, ba ka qosa ngwana wa bona ka hore "o utsoa tjhelete ya ka." Esita le haeba ba hlokomela hore ana ke mantswe a buuwang feela ka lebaka la lefu mme ha se seo a se bolelang, mantswe ao a ntse a ka baka bohloko bo boholo ho momamedi. |
| Lihlong le bolutu | Mokuli a ka ’na a hlajoa ke lihlong ho bolella ba bang hore o bona kapa o utloa lintho tse sieo. Ba ipolokela lintho tsena ba sa li tsebe hobane ba tšaba hore “ba bang ba tla ntlhoboha, ba ntšehe.” Bolutu boo ba bo utloang ha ba ikutloa hore ha ho motho ea utloisisang seo ba fetang ho sona bo tšabeha. |
| Mathata a boroko | Lefifi la bosiu ke nako e tšosang haholo ho bona. Ba ka ’na ba bona moriti leboteng ’me ba hoeletsa ba re, “Lesholu le fihlile.” Batho ba bang ba ferekane mabapi le hore na litoro tsa bona ke tsa ’nete kapa tsa bohata. Sena se etsa hore ho be thata hore mokuli le ba bang ka tlung ba robale hantle. |
| Ho kena sepetlele le mahae a tlhokomelo ea batho ba hōlileng | Ka linako tse ling, ha boitšoaro ba mokuli bo se bo sa laolehe, bahlokomeli ba tlameha ho mo isa Lefapheng la Kalafo ea Maemo a Tšohanyetso (ETU) la sepetlele. Haeba boemo bona bo tsoela pele, ba bang ba ka ba ba etsa qeto ea ho romela baratuoa ba bona lehaeng la batho ba hōlileng. Sena se bohloko ebile se bitsa chelete e ngata. |
| Likotsi tsa 'mele le likotsi | Boemo bona bo ka etsa hore mokuli a intše kotsi kapa a ntše kotsi ho ba bang. Mohlala, ba ka ’na ba nahana, “Mosali oa ka o leka ho ntšoaea chefo,” ’me ba leka ho mo hlasela. Kapa ba ka ’na ba nahana, “Ho na le motho ea ntelekisang,” ’me ba leka ho tlola mathuleng kapa ho mathela seterateng. |
| Ho mpefala ha mafu le tebello ea bophelo ea fokotseha | Haeba bothata bona ba kelello bo sa phekoloe, 'dementia' e ka mpefala ka potlako. Liphuputso li bile li bontšitse hore batho ba nang le matšoao ana ba ka 'na ba shoa kapele ho feta ba se nang 'ona. |
Re lokela ho etsa'ng?
Haeba moratuoa oa hau a e-na le matšoao a kang ana, ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa eo u lokelang ho e etsa ke ho se tšohe kapa ho hlajoa ke lihlong, empa ho bona ngaka hang-hang le ho bua ka eona.
Hopola, ena ha se phoso ea moratuoa oa hau, ebile ha se ntho eo ba e etsang ka boomo. Ke karolo feela ea lefu lena. Ho tšoana le leqeba le sa foleng kapele ha motho ea nang le lefu la tsoekere a le fumana.
Ngaka e tla hlahloba boemo ba mokuli ka hloko mme e mo fe meriana e hlokahalang ho laola bothata bona ba kelello. Meriana ena e sebetsa ka ho laola lik'hemik'hale tse itseng (li-neurotransmitters) bokong tse sa leka-lekanang, e fokotsa menahano le maikutlo ao a kotsi.
Melemo ea kalafo
- Mokuli o kokobetsa maikutlo:Khalefo, ho hoeletsa le lipelaelo lia fokotseha, 'me mokuli oa kokobela.
- Polokeho e tiisetsoa: Kotsi ea ho intša kotsi kapa ho ntša ba bang kotsi e fokotsehile haholo.
- Matšeliso bakeng sa lelapa: Ha mokuli a khobile matšoafo, u ikutloa u imolohile haholo ha u mo hlokomela. Ho thusa ho boloka likamano tsa lelapa.
- Boleng bo eketsehileng ba bophelo: Uena le mokuli le tla khona ho phela bophelo bo nang le khotso le boleng bo eketsehileng.
Lintho tseo u ka li etsang joaloka mohlokomeli
Ntle le mekhoa ea phekolo eo ngaka ea hao e fanang ka eona, ho na le lintho tse 'maloa tseo u ka li etsang.
- Lula u khobile matšoafo: U se ke ua hoeletsa kapa ua halefa ha mokuli a halefile. Ho ka etsahala hore ba kokobele ha u bua ka bonolo le ka bonolo.
- O se ke wa ngangisana: O se ke wa leka ho paka hore seo ba se buang ke "mashano." Mohlala, haeba ba re, "Ho na le motho ka phapusing," ho ena le ho ngangisana, "Ha ho motho," bua ntho e kang, "Ho lokile, ha re bone. Ke na le wena, o se ke wa tshaba."
- Ba sitise: Ha ba ikutloa ba imetsoe kelellong, bapale pina ea khale eo ba e ratang, bua ka ho sheba alebamo ea khale ea linepe, jj. Ka tsela eo, u ka faposa tlhokomelo ea bona.
- Etsa tikoloho e sireletsehileng: Fokotsa mabone a bohale ka phapusing ea ho robala bosiu. Tlosa lintho tse bakang meriti e kotsi. U se ke ua tlohela lintho tse kang libetsa tse bohale moo li ka li tšoarang teng.
Leeto lena le boima. Empa hopola, ha o mong. Ka keletso e nepahetseng ea bongaka le lerato la hau le mosa, u ka tobana le phephetso ena.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Kelello e amanang le 'dementia' ke karolo ea lefu lena ka bolona, eseng molato oa mokuli.
- Ho tlohela matšoao ana a sa phekoloe ho ka ba le liphello tse mpe, tse kang ho senyeha ha likamano tsa lelapa, likotsi le ho mpefala ha lefu lena.
- Haeba o hlokomela matšoao a kang ho bona kapa ho utloa lintho tse sieo, o se ke oa ba lihlong kapa oa tšoha 'me u ee ngakeng.
- Ka meriana le kalafo e nepahetseng, boemo bona bo ka laoloa ka katleho haholo 'me boleng ba bophelo ba mokuli bo ka ntlafala.
- Qoba ho ngangisana le mokuli. Ho e-na le hoo, leka ho mo khoba matšoafo, ka mosa le ho mo sitisa.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau