Na o kile wa ikutlwa eka mme, ntate, nkgono, kapa ntate-moholo wa hao o fetohile ka tshohanyetso? Na ha a bososele mme ha a bue jwalo ka ha a ne a etsa pele, na o dula a nahana, kapa o mpa a korotla feela? Hangata re nahana, "Oho ... ke kamoo ho leng kateng ha o se o hola." Empa ha se kamehla ho leng jwalo. Ena e ka ba boemo ba bongaka bo hlokang kalafo. Kajeno, ha re bueng ka kgatello ena ya maikutlo e hlahang ha motho e moholo, kapa seo re se bitsang `(Khatello ya Maikutlo)`.
Ho tepella maikutlong ha motho e moholo ho fapane joang le ho tepella maikutlong ha motho e mocha?
Ha e le hantle ho na le phapang e hlakileng pakeng tsa tsena tse peli. Ha motho e monyane a e-ba le khatello ea maikutlo, matšoao a atisa ho hlaka. Empa khatello ea maikutlo ho batho ba baholo e rarahane hanyane. Lebaka la sena ke hore boemo bona bo atisa ho hlaha hammoho le mafu a mang a 'mele (mohlala, lefu la tsoekere, lefu la pelo, ramatiki).
Ak'u nahane, ka linako tse ling ho thata ho tseba hore na motho e moholo o na le litla-morao tse bakoang ke meriana eo a e noang bakeng sa bokuli bo bong, kapa hore na ena ke letšoao la khatello ea maikutlo.
Habohlokoa le ho feta, ho tepella maikutlong ha motho e moholo ho eketsa kotsi ea lefu la pelo le lefu le bakoang ke mafu a mang. Ho boetse ho fokotsa bokhoni ba ho hlaphoheloa bokuling (rehabilitation).
Ka mohlala, dipatlisiso di fumane hore kgatello ya maikutlo e amana le kotsi e eketsehileng ya lefu kamora tlhaselo ya pelo. Ka hona, ho bohlokwa ho batla keletso ya bongaka ntle le ho hlokomoloha phetoho e nyane boitshwarong ba moratuwa wa hao.
Matšoao a patiloeng a khatello ea maikutlo ho batho ba baholo ke afe?
Ha re nahana ka ho tepella maikutlong, hangata re nahana ka ho ikutloa re hloname ka linako tsohle. Empa batho ba baholo ba ka ba le matšoao a fapaneng. Ba kanna ba se ke ba re "Ke hloname" ka ho toba. Ho e-na le hoo, ba ka 'na ba bontša lintho tse kang tsena.
| Tšobotsi | See se bolelang? |
|---|---|
| Kamehla ke re u khathetse | Ho ikutloa u se na bophelo leha u sa etse letho. |
| Mathata a boroko | Ho se kgone ho robala bosiu, kapa ho robala haholo. |
| Ho halefa kapa bohale | Ke halefa esita le ka lintho tse nyenyane ka ho fetisisa, ntho e 'ngoe le e 'ngoe e ikutloa eka ke bothata. |
| Pherekano | Ho ba thata ho hopola lintho, 'me ho ba thata ho boloka kelello ea hau sebakeng se le seng. |
| Ho se rate ho etsa lintho tseo u neng u li thabela pele | Lintho tse kang ho shebella TV, ho bala koranta le ho bapala le litloholo lia tena. |
| Bohloko ba 'mele | Bohloko mokokotlong, hloohong le matsohong bo hlaha ntle ho lebaka. |
| Maikutlo a ho soetseha | Mehopolo e kang "Ha ke na thuso hona joale", "Ke tšoenya bohle" e tla kelellong. |
| Mehopolo ea ho ipolaea | Ba ka ’na ba teneha ka bophelo ’me ba bua kapa ba fana ka maikutlo a lintho tse kang, “Ke lakatsa eka nka be ke shoele.” Ena ke ntho e lokelang ho nkoa ka botebo. |
Ho tepella maikutlong ke sesosa se seholo sa ho ipolaea, haholo-holo har'a banna ba baholo. Kahoo haeba u bona matšoao ana, u se ke ua tšaba ho bua ka 'ona. Ntho e molemo ka ho fetisisa eo u ka e etsang ke ho a mamela le ho a thusa ho bona ngaka.
Ke mabaka afe a kotsi a ho tepella maikutlong ha motho e moholo?
Mabaka a itseng a ka eketsa kotsi ea ho tepella maikutlong ho batho ba baholo.
- Ho ba mosadi.
- Ho ba lesoha, ho hlalana, kapa ho shoa ha molekane.
- Tšehetso e fokotsehileng ho tsoa ho baratuoa le ba lelapa.
- Ho tobana le liketsahalo tse bohloko tse tshohanyetso (mohlala, lefu la motho eo u mo ratang, ho tlohela mosebetsi, ho falla ha ntlo).
- Mafu a nako e telele:Setorouku, kgatelelo e phahameng ya madi, lefu la tswekere, kankere, lefu la ho lahlehelwa ke kelello le bohloko bo sa foleng.
- Mefuta e meng ea meriana kapa likamano tsa lithethefatsi.
- Liphetoho ponahalong ea 'mele ka lebaka la opereishene (mohlala, opereishene ea kankere, ho tlosoa ha setho).
- Ho se khone ho iketsetsa mosebetsi le ho itšetleha ka ba bang.
- Ho na le motho ka lapeng ea kileng a ba le khatello ea maikutlo pele.
- Bolutu le ho itšehla thajana.
- Tšebeliso ea joala kapa lithethefatsi tse ling.
Mekhoa ea phekolo bakeng sa sena ke efe?
Litaba tse monate ke hore khatello ea maikutlo ea batho ba baholo ke boemo bo ka laoloang hantle ka kalafo . Le ka mohla u se ke ua nahana, "Ho se ho le morao haholo joale." Ho na le mekhoa e 'maloa ea mantlha ea phekolo.
1. Meriana (Meriana e thibelang ho tepella maikutlo)
Ho na le mefuta e itseng ea meriana e sebelisoang ho phekola khatello ea maikutlo. Meriana ena, e leng ea lihlopha tse kang "SSRIs" le "SNRIs", e ntlafatsa maikutlo ka ho laola matšoao a lik'hemik'hale bokong.
Bohlokoa: Lingaka li hlokolosi haholo ha li fa batho ba baholo meriana. Lebaka ke hobane li ka 'na tsa sebelisa meriana bakeng sa maemo a mang, 'me meriana ena e ka sebelisana le meriana eo. Ka hona , le ka mohla u se ke ua qala kapa ua khaotsa ho sebelisa meriana ena ntle le ho buisana le ngaka. Ngaka ea hau hangata e tla qala ka tekanyo e tlase 'me e fetole kamoo ho hlokahalang.
2. Kalafo ea kelello
Re bitsa sena feela "phekolo ea puisano" kapa "boeletsi." Ho bua le moeletsi ea koetlisitsoeng kapa ngaka ea mafu a kelello ho ka u thusa ho laola mathata a hau, maikutlo le menahano. Mokhoa ona o sebetsa haholo-holo ho batho ba fetileng liphetohong tse kholo bophelong 'me ba sa batle ho noa meriana. Mokhoa ona oa phekolo hangata o khothaletsoa hammoho le meriana.
3. Kalafo ea ho thibana ka motlakase (ECT)
Batho ba bang ba ka ’na ba tšoha ha ba utloa lebitso lena. Empa ``(ECT)`` ke mokhoa oa phekolo o sireletsehileng haholo le o sebetsang hantle o fuoang bakuli ba matla haholo, ba sa folisoang ke phekolo efe kapa efe e ’ngoe, ’me ba kotsing e kholo ea ho ipolaea. E etsoa tlas’a anesthesia le tlas’a tlhokomelo e tiileng ea bongaka.
Litšitiso tsa ho fumana kalafo ke life?
Maikutlo a mang sechabeng sa rona a baka tieho ea ho batla phekolo bakeng sa batho ba hōlileng.
- Lihlong le tšabo ea ho qheleloa ka thoko sechabeng: Batho ba bangata ba tsilatsila ho bua ka mathata a bona a bophelo bo botle ba kelello ka lebaka la ho tšaba ho bitsoa "ba hlanyang."
- Maikutlo a fosahetseng: Batho ba hlokomoloha matšoao, ba nahana hore lintho tse kang "sena ke ntho e etsahalang ha u se u hola" kapa "ho tla loka hang ha u se u tloaetse."
- Matšoao a 'mele: Hobane masoabi a iponahatsa e le ho se phutholohe 'meleng (mohlala, hlooho e opang, bohloko ba mpa), ho ka ba thata ho lemoha bothata ba kelello.
- Ho se rate ho nka meriana: Batho ba bang ba tsilatsila ho nka meriana ka lebaka la ho tšaba litla-morao kapa litšenyehelo.
Ho sa tsotelehe litšitiso tsena, u ka ba motho ea molemo ka ho fetisisa oa ho thusa moratuoa oa hau. Ho mo mamela ka lerato, ho mo utloisisa le ho mo khothatsa ho ea ngakeng ho ka etsa phapang e kholo bophelong ba hae.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Ho tepella maikutlong ha batho ba baholo ha se karolo e tloaelehileng ea botsofali. Ke boemo bo ka phekolehang le bo ka phekolehang.
- Matšoao ha se kamehla e leng masoabi kapa meokho feela. Ho teneha, ho hloka boroko, bohloko ba 'mele le pherekano le tsona e ka ba matšoao a amanang .
- Haeba o hlokomela phetoho boitšoarong, puong, kapa mekhoeng ea letsatsi le letsatsi ea motho e moholo ka lapeng la hau, u se ke ua e hlokomoloha. Bua le bona ka mokhoa o mosa 'me u ba khothalletse ho ea ngakeng .
- Kalafo e nepahetseng (meriana, phekolo ea kelello, kapa ka bobeli) e ka ba thusa ho phela ka thabo le bophelo bo botle hape.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau