Na ntja ea hao e hoama serameng se matla? A re bueng ka 'Frostbite'!

Kaofela re rata serame, akere? Empa ka linako tse ling, haeba serame sena se ba matla hanyane, ha se molemo bakeng sa 'mele ea rona. Haholo-holo haeba u lula sebakeng se batang joalo ka Nuwara Eliya, kapa haeba u ea naheng e 'ngoe nakong ea lehloa, seo ke tla se bua se tla ba bohlokoa haholo ho uena. Kajeno re tla bua ka tšenyo eo serame se feteletseng se ka e bakang letlalong la rona. Re se bitsa 'Frostbite'. Feela joalokaha metsi a fetoha leqhoa, letlalo la rona le ka hoama serameng se matla.

'Frostbite' ke eng? A re e utloisiseng habonolo.

Ka bokhutšoanyane, 'Frostbite' ke tšenyo letlalong la rona le liseleng tse ka tlas'a lona e bakoang ke ho pepesehela mocheso o ka tlase ho likhato tse 0 tsa Celsius (32 degrees Fahrenheit). Ak'u nahane, ha u le tikolohong e batang haholo, likarolo tse ling tsa 'mele oa hau li qala ho hoama joaloka li-cubes tsa leqhoa. Ena ke 'Frostbite'. Boemo bona bo ka etsahala haholo:

• Mariheng a nang le lehloa.
• Maemong a leholimo a nang le moea. (Moea o etsa hore 'mele o ikutloe o bata haholoanyane.)
• Libakeng tse phahameng haholo ho feta bophahamo ba leoatle.
• Haeba ho se na setšabelo se loketseng sa ho itšireletsa serameng.

Hopola hore serame se ka hlaha leha o apere liaparo tsa mariha. Ka linako tse ling, serame se ka kenella ka har'a liaparo 'me sa baka tšenyo. Ka linako tse ling serame se ka baka lefu la lisele tse sa feleng, tse ke keng tsa lokisoa. Sena se bitsoa necrosis ka mantsoe a bongaka. Kahoo tsela e molemohali ea ho e qoba ke ho fokotsa nako ea hau libakeng tse batang le ho futhumatsa khafetsa.

Haeba o nahana hore o na le serame, tswa serameng mme o ye sebakeng se mofuthu kapele kamoo ho ka kgonehang. Ebe o batla thuso ya bongaka hanghang kapa o ye kamoreng ya maemo a tshohanyetso ya sepetlele se haufi. Ho etsa jwalo ho ka fokotsa tshenyo ya dinama haholo.

Ke mang ea angoang haholo ke 'Frostbite'?

Mang kapa mang ea pepesehetseng serame se feteletseng a ka tšoaroa ke serame. Leha ho le joalo, batho ba bang ba kotsing e kholo, haholo-holo:

• Bakeng sa bana ba banyenyane ba ka tlase ho dilemo tse 18 le bakeng sa ba fetang dilemo tse 65.
• Bakeng sa bao ba dulang le ho sebetsa dibakeng tse nang le maemo a lehodimo a batang. (Mohlala, bakeng sa bao ba dulang diprofinseng tse kang Nuwara Eliya naheng ya rona, kapa bakeng sa bao ba sebetsang dinaheng tse batang.)
• Bakeng sa bao ba se nang matlo a loketseng.
• Bakeng sa bao ba nang le maemo a itseng a bongaka a sa bonahaleng. Mohlala:
• Lefu la methapo ea mali e ka thoko
• 'Phepo e mpe'
• Lefu la Raynaud
• Hypothyroidism (tšoelesa ea thyroid e sa sebetseng hantle)
• `Arthritis` (Arthritis/Ho ruruha ha manonyeletso)
• Lefu la Tsoekere (Lefu la tsoekere )
• Bakeng sa ba sebelisang lihlahisoa tsa koae . ( Ho tsuba ho ka ama phallo ea mali.)

Ho tlalehoa linyeoe tse fokolang tsa serame ho feta nakong e fetileng. Lebaka ke hobane batho joale ba ka fumana liaparo tse sa batang habonolo 'me ho na le temoho e eketsehileng ea likotsi tsa serame le mokhoa oa ho itšireletsa ho tsona.

Menyetla ea 'Frostbite' ke efe?

Re ka bona matšoao a 'Frostbite' ka mekhahlelo e meraro e meholo. Tsela eo e ikutloang ka eona le eona e fetoha ho latela mekhahlelo ena: 1. Ho ikutloa u bata, u hlaba le ho utloa bohloko `(Frostnip)`: Ena ke mohato oa pele. Ho tšoana le ha re tšoere k'habeche ea leqhoa matsohong a rona, ka mor'a nakoana menoana ea rona e ba khubelu, ea hlaba 'me e utloa bohloko bo bonyenyane. 2. Ho ikutloa eka linalete lia hlaba (Bokaholimo `Frostbite` - `Bohloko bo feteletseng ba serame`): Nakong ena, metsi a ka tlas'a letlalo a qala ho hoama. 3. Ho ba botsoa le ho lahleheloa ke maikutlo (Bohloko bo tebileng `Bohloko bo tebileng` - `Bohloko bo tebileng ba serame`): Ena ke mohato o kotsi ka ho fetisisa.

Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho batla thuso ea bongaka hang-hang haeba u hlokomela matšoao karolong ea bobeli kapa ea boraro. Ena ke eona feela tsela ea ho qoba tšenyo ea nako e telele.

Ho ikutloa joang ka serame? Ho shebahala joang?

Matšoao a serame a fapana ho latela sebaka le boima ba tšenyo letlalong.

1. `Frostnip` (mokhahlelo oa pele)

Ena ke nako ea temoso bakeng sa `Frostbite`. Nakong ena:

• Letlalo la hao le ka ’na la fetoha le lefubelu, mohlomong la ba la pherese. Kapa letlalo la hao le ka ’na la ba lerootho ho feta kamoo ho tloaelehileng kateng.
• Letlalo le ka ikutloa le bata ebile le thothomela ka bohloko bo bonyenyane.
• Tšenyo letlalong nakong ena hangata ke ea nakoana.

Seo o lokelang ho se etsa? Hang ha o hlokomela matšoao ana , kena ka tlung kapa sebakeng se futhumetseng. Ebe o futhumatsa letlalo le amehileng ka metsi a foofo (le sa cheseng!) . Ebe, o ka nna wa ba le matheba a manyane a makgubedu a bitswang ``Chilblains'' letlalong la hao. Esita le haeba o na le matšoao ana a manyane, bona ngaka, hobane ka nako e nngwe ho ka ba le tshenyo e sa bonahaleng.

2. Ho longoa ke serame feela

Ena ke mohlala oa bobeli oa 'Frostbite'. Ka sebele sena se hloka tlhokomelo ea bongaka.

• Nakong ena, letlalo la hao le ka ’na la ikutloa le futhumetse, empa se hlileng se etsahalang ke hore metsi a ka hare ho letlalo la hao a fetoha maqhoa. (Letlalo la rona le na le metsi a fetang 60%!)
• Ho ka hlaha maikutlo a "lipini le linalete" .
• Letlalo le ka ikutloa le ruruhile ebile le ruruhile.
• Ka mora hore letlalo le futhumale hape, matheba a bohloko, a matheba, kapa a kang maqeba a pherese kapa a maputsoa a ka hlaha letlalong.
• Letlalo le ka qala ho taboha, joalokaha eka le chesitsoe ke letsatsi.
• Kamora letsatsi kapa a mabeli , matheba a tletseng metsi a ka hlaha.

3. Serame se tebileng

Ena ke nyeoe ea boraro le e tebileng ka ho fetisisa ea 'Frostbite'.

• Nakong ena, esita le dinama tse tebileng tse ka tlasa letlalo (dinama tse ka tlasa letlalo) di a hoama.
• U ikutloa u shoele litho ka ho feletseng 'me u sa khone ho utloa letho .
• Ho longoa ke serame ho ka etsa hore ho be thata ho tsamaisa sebaka se amehileng, kapa ho ka ba thata ho se tsamaisa ka tsela e tloaelehileng.
• O hloka ho batla thuso ea bongaka hang-hang!
• Maqhutsu a maholo a ka hlaha letlalong letsatsi kapa a mabeli kamora ho pepesehela serame.
• Letlalo le fetoha le letšo ha lisele tsa letlalo li thekesela 'me lia shoa.
• Ka nako e 'ngoe khetla e ntšo, e thata e bitsoang "carapace" e hlaha letlalong, e ka 'nang ea oa ka boeona. Haeba e sa oele, ngaka e tla e tlosa ka opereishene.

Lebaka le ka sehloohong leo serame se leng kotsi ka lona ke hore se ka baka ho hloka matla letlalong, e leng se ka etsang hore o se ke wa hlokomela letho le phoso. Kahoo, haeba o na le pelaelo leha e le efe e nyane ea hore o na le serame se chesang kapa serame, bona ngaka hang-hang.

Na hoa khoneha ho se tsebe hore na o na le serame?

E, u ka khona. Batho ba bangata ba tšoaroang ke serame ha ba hlokomele hore ba na le sona. Lebaka ke hobane serame se thiba methapo ea hau 'me se ka baka tšenyo e tebileng letlalong la hao. U kanna oa se ke ua hlokomela matšoao ho fihlela u khutla serameng. Ke ka lebaka leo ho leng bohlokoa ho fokotsa nako ea hau kantle maemong a leholimo a batang haholo.

Hangata serame se hlaha hokae?

Ho longoa ke serame ho ka hlaha kae kapa kae letlalong. Leha ho le jwalo, ho atile haholo maotong . Tsena ke libaka tse pepesehelang serame haholo, esita le ha li koahetsoe hantle ka liaparo:

• Matsoho le menoana
• Maoto le menoana ea maoto
• Sefahleho le nko
• Litsebe

Nka tseba joang hore ngoana oa ka o na le serame?

Potso ena e thata hanyane. Masea a manyane ha a loane joaloka a maholo hobane ha a na matla a mangata a bolokiloeng 'meleng ea bona. Bana ba baholo hangata ha ba hlokomele hore ba na le serame ha ba ntse ba bapala kantle.

• Hlahloba lesea la hao kapa lesea le lenyenyane bakeng sa matšoao afe kapa afe a serame, leha le bile serameng metsotso e 10 feela . Haeba u hlokomela libaka leha e le life tsa letlalo la lona tse lerootho ho feta tse tloaelehileng, tse khubelu, tse tšoeu, kapa tse putsoa, ​​​​letsetsa ngaka hang-hang.
• Haeba bana ba hao ba se ba holile hanyane, haeba ba bile kantle serameng se feteletseng ka nako e fetang halofo ea hora, esita le haeba ba apere liaparo tsa boemo ba leholimo bo batang, Ba kope ho kena ka tlung mme ba hlobole diaparo tsa bona tse metsi. Apara diaparo tse omileng, o di phuthele ka kobo, mme o di futhumatse. Ho ba hlapa ka metsi a futhumetseng le hona ho ka thusa ho ba futhumatsa. Le ka mohla o se ke wa sebedisa metsi a chesang, o sebedise metsi a futhumetseng feela!

'Frostbite' e hola joang?

Ho tsikitlanya serame ho bakoa haholo ke mocheso o batang haholo . Ka linako tse ling, esita le mocheso o ka holimo ho leqhoa hanyane o ka baka serame haeba o pepesetsoa nako e telele . Lintho tsena li ka baka serame:

• Ho pepesehela mocheso o batang.
• Ho tshwara ntho e hoammeng, jwalo ka sephutheloana sa leqhoa, kapa tshepe, kgahlanong le letlalo.
• Ho se apare liaparo tse lekaneng ho sireletsa letlalo serameng.

Hopola hore serame se ka hlaha leha o apere liaparo tse sireletsang tse kang katiba, lieta kapa liatlana. Serame se etsahala ha metsi a letlalong la hao a hoama 'me a fetoha likristale tsa leqhoa (letlalo la rona le entsoe ka metsi a fetang 60%). Sena se senya lisele tsa letlalo le lisele, se thibela phallo ea mali libakeng tseo. Maemong a matla a serame , mesifa, methapo le manonyeletso le tsona li ka senyeha.

Ho nka nako e kae hore serame se hlahe?

Ho tsikinyeha ha serame ho ka etsahala ka metsotso e 30 kapa ka tlase ho moo ha moea o bata o le -26 degrees Celsius (-15 degrees Fahrenheit) kapa ka tlase ho moo. Haeba o dula kapa o sebetsa sebakeng se batang, fokotsa nako ya hao kantle ho thibela tshenyo ya letlalo.

Ho bata hakae hore motho a tshwarwe ke serame?

Hore serame se be teng, mocheso o lokela ho ba ka tlase ho 0 degrees Celsius (32 degrees Fahrenheit). Hopola hore haeba ho na le moea, o ka ikutloa o bata haholo ho feta mocheso oa sebele. Sena se eketsa kotsi ea serame.

Mokhoa oa ho lemoha 'Frostbite'?

Ngaka e tla fumana hore na o na le serame ka ho o hlahloba 'meleng le mohlomong ho etsa liteko tsa litšoantšo tse kang X-ray. Nakong ea tlhahlobo, ngaka e tla batla liphetoho 'mala oa letlalo la hao, matheba, kapa matheba. Ba tla boela ba u botse lipotso mabapi le hore na u bile le serame nako e kae le hore na mocheso o ne o le joang ka nako eo. Ho latela boima ba matšoao a hao, X-ray le eona e ka nkoa ho bona hore na ho na le tšenyo liseleng tse ka tlas'a letlalo la hao.

U tseba joang hore serame se bakile tšenyo e sa feleng letlalong?

Ngaka ea hau e tla u bolella hore na tšenyo e teng letlalong la hao ke ea ka ho sa feleng. Haeba ho na le matheba a hlakileng a metsi letlalong la hao, sena se ka 'na sa bontša tšenyo ea nakoana. Leha ho le joalo, haeba ho na le matheba a tletseng mali, sena e ka 'na ea e-ba pontšo ea tšenyo e sa feleng. Haeba letlalo la hao le fetoha le letšo, kapa le letšo ho feta 'mala oa hao o tloaelehileng oa letlalo, sena se ka 'na sa bontša tšenyo e khōlō ea lisele.Haeba sena se etsahala, letlalo le senyehileng le ka 'na la hloka ho tlosoa ka opereishene ho thibela tšoaetso ea bobeli kapa seso se robehileng.

Lefuba le phekoloa joang?

Kalafo ea serame e fapana ho latela mohato oa kotsi. Haeba u na le matšoao a serame (mokhahlelo oa pele): Haeba ho khoneha, kena ka tlung hang-hang kapa sebakeng se futhumetseng ho tsoa serameng. Ebe u latela mehato ena ho futhumatsa letlalo le amehileng:

• Tlosa lintho life kapa life tseo u neng u li apere bakeng sa serame, tse kang likausi le lieta. Hape tlosa mabenyane afe kapa afe, joalo ka masale le lioache, haeba li le haufi le sebaka seo motho a lemetseng ho sona.
• Haeba liaparo tsa hao li le metsi, apara liaparo tse omileng.
• Beha letlalo le amehileng ka sekotlolong sa metsi a foofo (eseng a chesang!) . Ena ke ts'ebetso e futhumatsang letlalo butle-butle, 'me e ka nka bonyane metsotso e 30.
• Beha ntho e kang kobo holim'a letlalo le senyehileng. Empa u se ke ua e phuthela ka thata. Ho etsa joalo ho ka thibela phallo ea mali le ho thibela mali ho phalla ho ea liseleng tse senyehileng.
• Ho qoba ho cha, o se ke wa kenya mocheso ka ho toba letlalong ka dintho tse kang dihitara.

Haeba o na le matšoao a serame se feteletseng kapa serame se tebileng (tekanyo ea bobeli le ea boraro), batla thuso ea bongaka hang-hang. Nako ke ea bohlokoa ka serame. U ka 'na ua utloa bohloko bo boholo ha letlalo le qhibiliha. Ngaka e tla etsa tse latelang ho phekola serame:

• Ho inela ka metsing a futhumetseng kapa ho beha masela a futhumetseng, a mongobo letlalong la hao ho tla phahamisa mocheso oa 'mele oa hao ka metsotso e ka bang 30.
• Koahela serame ka masela a sa hloekang . Ho thibela menoana hore e se ke ea hohlana, e phuthele ka thoko.
• Phallo ea mali ho ea karolong ea 'mele e lemetseng ea hlahlojoa. Haeba u na le serame sa boemo ba boraro, u ka 'na ua fuoa IV (chubu e fanang ka tharollo ea letsoai mothapong o letsohong la hao) ho ntlafatsa phallo ea mali.
• Lithibela-mafu le meriana e kokobetsang bohloko e kang `(Ibuprofen (Advil®, Motrin®))` lia fanoa.
• Ho longoa ke serame ho baka ho felloa ke metsi 'meleng, kahoo fa 'mele oa hao metsi hore o boele o noe metsi.
• Kalafo ea oksijene e fanoa. Maemong a matla a serame, u ka 'na ua fuoa oksijene e hloekileng ka kamoreng e nang le khatello. Kalafo ena e bitsoa phekolo ea oksijene e feteletseng. Sena se eketsa maemo a oksijene maling a batho ba bang, se potlakisa ho hlaphoheloa.

Na serame se hloka opereishene?

Maemong a matla a serame, ngaka ea hau e ka 'na ea hloka ho etsa opereishene ho tlosa letlalo le shoeleng le lisele ka mor'a hore u fole. Ho ka 'na ha nka matsatsi, kapa esita le likhoeli, ho etsa qeto ea hore na opereishene ea hlokahala. Haeba lisele li shoele, kapa seso se se se hlahile, lingaka tsa opereishene li ka 'na tsa hloka ho khaola likarolo tsa 'mele, tse kang menoana kapa menoana ea maoto.

Na serame se ka phekoloa lapeng?

Haeba o na le serame kapa serame, ruri o lokela ho batla thuso ea bongaka. Leha ho le joalo, haeba o le sebakeng se thata kapa o sa khone ho ea sepetlele kapele, o ka nka mehato ena lapeng ho thusa ho thibela tšenyo e eketsehileng letlalong le liseleng tsa hau. Ntho ea bohlokoa ea hau ea pele e lokela ho ba ho lula u futhumetse. Fumana setšabelo 'me u leke ho boloka' mele oa hau o futhumetse 'me u itšireletse ho hatsela hape. Ho etsa joalo ho ka baka tšenyo e kholo letlalong la hau. Tsena ke lintho tse ling tseo u ka li etsang ho lula u futhumetse:

• Hlobola liaparo tsohle tse metsi 'me u apare liaparo tse omileng.
• Boloka sebaka se lemetseng se phahame hanyane.
• Futhumatsa letlalo ka metsi a futhumetseng, a pakeng tsa likhato tse 37 le 39 tsa Celsius (98.6 le 102.2 tsa Fahrenheit) . Ho ka ba thata ho tseba mocheso o nepahetseng oa metsi hobane letlalo la hao le shoele. Sebelisa thermometer haeba ho khoneha. U ka khaotsa ho futhumatsa letlalo ha le ikutloa le le bonolo hape, kapa ka mor'a bonyane metsotso e 30.
• Koahela sebaka seo serame se leng ho sona ka lesela le hloekileng. Haeba menoana ea hao e na le serame, phuthela monoana o mong le o mong ka thoko. E boloke e arohane ho thibela khatello hore e se ke ea hohlana. Ho thusa ho phalla ha mali, u se ke ua phuthela menoana ea hao ka thata.
• Leka ho boloka sebaka seo se kgutsitse kamoo ho ka khonehang ho fihlela letlalo le qhibiliha. O se ke wa tsamaya ka menwana ya maoto kapa maoto a tshwerweng ke serame.
• U se ke ua hohla serame. Ho hohla letlalo le thata kapa le sa pheleng hantle ho ka baka tšenyo e kholo liseleng.

U ka 'na ua utloa bohloko bo itseng nakong ea ts'ebetso ea ho qhibiliha ha letlalo. Sena ke ntho e tloaelehileng. U ka noa meriana ea ho kokobetsa bohloko e rekisoang ntle le lengolo la ngaka joalokaha ngaka ea hao e laetse.

U ka itšireletsa joang ho 'Frostbite'?

Malebela a mang a ho qoba serame ke ana:

• Qoba ho ya kantle: Ha ho bata, dula ka tlung ka hohle kamoo ho ka kgonehang.
• Fokotsa leeto la hao: Haeba o tlameha ho tswa, tswa ka nako e kgutshwane, jwalo ka metsotso e 10 ho isa ho e 15, dihora tse ding le tse ding tse mmalwa, ebe o kgutlela ka tlung.
• Apara ka mofuthu pele o tswa: Apara hantle ha o ya dibakeng tse batang. Apara diaparo tse mmalwa. Apara dikausu tse mofuthu, katiba e teteaneng, diglavu, le sekhafo se boima se kwahelang sefahleho sa hao, ditsebe le molomo.
• Apara liaparo tse hanelang moea le metsi: Apara liaparo tse etselitsoeng ho u sireletsa boemong ba leholimo le ho boloka hlooho le molala oa hao li futhumetse.
• Se ke oa sitisa phallo ea mali:Etsa bonnete ba hore lieta le liaparo tsa hau ha lia tiea haholo. Haeba li le thata, phallo ea mali ea hao e ka 'na ea fokola. Tsamaea khafetsa ho boloka phallo ea mali e le ntle.

Ha o le leetong nakong ya serame, dula o na le fono ya hao. E tla o pholosa haeba ho ka ba le kotsi kapa haeba o ka qabelloa tseleng mme o hloka thuso ya bongaka. Qetellong, boloka sete ya thuso ya maemo a tshohanyetso ya koloi ka koloing ya hao. Ebe, haeba boemo ba lehodimo bo fetoha bobe, o tla be o itokiseditse ka thuso ya pele, dijo, diatlana, dieta le dikobo. See se re ama jwang Sri Lanka? Ha e le hantle, dinyewe tse matla tsa 'Frostbite' ha di fumanehe hangata ka lebaka la boemo ba lehodimo ba naha ya rona. Leha ho le jwalo, dibakeng tse phahameng tse kang Nuwara Eliya le Haggala, haholoholo nakong ya mariha, mocheso o theoha haholo. Dinakong tse jwalo, haeba o sa apare diaparo tse nepahetseng tsa tshireletso, ho na le monyetla o monyane wa dinyewe tsa 'Frostnip'. Ho feta moo, ho bohlokwa haholo hore ba etelang dinaha tse batang kapa ba yang mosebetsing ba ele hloko sena.

U ka lebella eng haeba u ka tšoaroa ke serame?

Haeba o nahana hore o na le serame, kena ka tlung 'me u letsetse ngaka kapa u ee kamoreng ea maemo a tšohanyetso hang-hang. Nako eo serame sa hau se e nkang ho fola kamora kalafo e itšetlehile ka hore na serame se ne se le matla hakae le hore na se bile teng nako e kae. Serame se bobebe haholo se ka fola ka matsatsi a 'maloa ho isa libekeng tse' maloa. Serame sa boemo ba bobeli se ka nka likhoeli tse tšeletseng ho fola. Letlalo le ka 'na la teteana 'me la fetola' mala ha le ntse le fola. Serame sa boemo ba boraro le se matla haholo se ka baka tšenyo ea letlalo ea ka ho sa feleng. Ho ka hlokahala opereishene ho lokisa mofuta ona oa tšenyo ea letlalo. Ngaka ea hau e ka u fa nako e ntle ea hore na ho tla nka nako e kae hore letlalo la hau le fole, ho latela boima ba matšoao a hau.

Mathata a serame ke afe?

Ho longoa ke serame ho ka baka mathata. Kamora hore serame sa pele (frostnip) se fete, litla-morao tsa nako e telele li ka hlaha, tse kang:

• Tšenyo ea methapo (Neuropathy)
• Ho fufuleloa ho feteletseng
• Ho eketsa kutloisiso ea sefuba
• Ramatiki ea serame (ho thatafala ha matsoho le maoto)
• Ho fetoha ha 'mala oa letlalo
• Ho senyeha ha manala kapa ho lahleha ha manala
• Ho ba le maqeba

Hape, hang ha o fumana serame, ho na le monyetla o moholo oa hore o tla boela o e fumane. Serame se ka baka mathata a tebileng:

• `(Gangrene)` (ho bola ha dinama)
• Tšoaetso ea bobeli
• Ho khaoloa ha setho sa botona
• Tšenyo ho li-tendon, mesifa le masapo

U lokela ho bona ngaka neng?

Haeba o nahana hore o na le serame, o se ke wa dieha ho batla thuso. Letsetsa ngaka kapa o ye kamoreng ya maemo a tshohanyetso hanghang. Ho nka bohato kapele le ho tswa maemong a batang a ho bata ho ka thusa ho thibela mathata a tebileng.

Ke lipotso life tseo ke lokelang ho li botsa ngaka ea ka?

• Ke monyetla ofe oo ke nang le oona oa 'Frostbite'?
• Na serame se tla nketsa tšenyo ea nako e telele?
• Nka hlokomela letlalo la ka joang ho fihlela le fola?
• Na ke tla hloka opereishene ho phekola serame?

Phapang ke efe pakeng tsa `Frostbite` le `Chilblains`?

`Chilblains (Pernio)` ke matheba a letlalo a ruruhileng, a ruruhileng a hlahang ka mor'a ho pepesehela moea o batang. Boemo bona ha bo tšoane le `Frostbite`. `Frostbite` ke tšenyo ea letlalo e bakoang ke ho pepesehela mocheso o batang. Phapang e kholo lipakeng tsa maemo ana a mabeli ke mocheso. `Frostbite` e bakoa ke mocheso o batang o ka tlase ho 0 degrees Celsius (32 degrees Fahrenheit) , 'me e hloka tlhokomelo ea bongaka hang-hang. `Chilblains` e bakoa ke mocheso o batang kapa o batang o ka holimo ho 1 degrees Celsius (33 degrees Fahrenheit) , 'me hangata e fola ka bo eona.

Phapang ke efe pakeng tsa 'Frostbite' le 'Hypothermia'?

Ho tsikinyeha ha serame ke tšenyo ea lisele tsa letlalo le lisele tse bakoang ke ho hoamisa karolo ea 'mele oa hao. Feela joaloka leqhoa le thehoang fensetereng ea koloi ea hao, ho tsikinyeha ha serame ho etsa hore letlalo la hao le thatafale 'me le fetole 'mala. Ho tsikinyeha ha mocheso oa 'mele oa hao ke ha mocheso oa 'mele oa hao o theohela ka tlase ho likhato tse 35 tsa Celsius (95 degrees Fahrenheit). Mocheso oa rona o tloaelehileng oa 'mele o ka ba likhato tse 37 tsa Celsius (98.6 degrees Fahrenheit). Ho tsikinyeha ha serame ke boemo bo tebileng haholoanyane bo amang 'mele oohle. Ho tsikinyeha ha serame ho ama likarolo tse itseng tsa 'mele feela. U ka ba le ho tsikinyeha ha serame le ho tsikinyeha ha serame ka nako e le 'ngoe. Ka bobeli ke maemo a tšohanyetso a bongaka.

Qetellong, lintho tseo u lokelang ho li hopola (Molaetsa oo u lokelang ho o isa hae)

Ha serame se fihla, etsa bonnete ba hore bohle ba lula ba sireletsehile hae, kapa bonyane ba phuthele ka mofuthu. Sena ha se na ho u boloka u phutholohile feela, empa se tla boela se u sireletse le baratuoa ba hau serameng le likotsing tse tebileng tsa bophelo bo botle tse amanang le sona.

Haeba o kile wa pepesehela serame ka nako e fetang halofo ya hora maemong a batang haholo mme o nahana hore o na le serame, batla keletso ya bongaka hanghang. Hopola hore ho nka kgato kapele ho ka thibela tshenyo e kgolo. Hlokomela letlalo la hao!