Oho... Ke ikutloa ke ferekane haholo. Mmetso oa ka o thothomela, 'me hlooho ea ka e ikutloa e le boima hanyane. Joalo ka motho e mong le e mong, mohlomong ka linako tse ling u ipotsa, "Na ena ke sefuba se tloaelehileng kapa ntaramane e bobebe?" Ha e le hantle, matšoao a tse peli a tšoana haholo, kahoo ho na le monyetla o moholo oa pherekano. Empa ho na le liphapang tse hlakileng lipakeng tsa tse peli. Kajeno, ha re bueng ka mokhoa oa ho khetholla phapang pakeng tsa sefuba le ntaramane.
A re boneng pele, phapang ea mantlha pakeng tsa tse peli ke efe?
Ka bokhutšoanyane, sefuba se tloaelehileng le ntaramane ke tšoaetso e 'meli ea vaerase e amang tsamaiso ea rona ea ho hema, ke hore, nko, 'metso le matšoafo. Empa ka bobeli li bakoa ke mefuta e 'meli e fapaneng ea likokoana-hloko.
- Mafu a sefuba: Tsena di bakwa haholo-holo ke dikokwana-hloko tse bobebe tse kang di-rhinovirus. Hangata lefu lena le fela ka mora matsatsi a mmalwa.
- Fulu: Sena se bakoa ke kokoana-hloko e bitsoang ntaramane . E matla hanyane ho feta sefuba, 'me ka linako tse ling e ka baka mathata a tebileng joalo ka pneumonia .
Phapang e kgolo ke hore ntaramane e tla ka tshohanyetso, ka lebelo le makatsang. Motho ya neng a phetse hantle hoseng hona a ka iphumana a thatafallwa ke ho tsoha betheng mantsiboya. Empa sefuba se hlaha butle, mme matshwao a ntse a eketseha butle-butle ka letsatsi kapa a mabedi.
A re hlwayeng phapang hantle ka matšoao.
Tafole e ka tlase e tla u thusa ho utloisisa phapang e tobileng pakeng tsa matšoao a tsena tse peli.
| Letšoao | Sefuba se Tloaelehileng | Influenza/Flu |
|---|---|---|
| Qalo | Matšoao a hlaha butle-butle, matsatsing a 1-3. | E ba thata ka tshohanyetso, kapele haholo (ka hare ho dihora tse mmalwa). |
| Feberu | Ha e bonahale hangata. Esita le haeba e le teng, ke feberu e fokolang. | Hangata e bonoa. Feberu e phahameng (100°F - 102°F) e ka nka matsatsi a 3-4. |
| Bohloko ba 'mele | Ho ka ba le ho hong ho fokolang. | Hangata ho ba le bohloko bo boholo ba 'mele le ho opeloa ke mesifa. |
| Serame/letsatsi le chabile | Ha e bonoe hangata. | Ho bonoa hangata. Ho thothomela ho ka etsahala ha feberu e hlaha. |
| Mokhathala/mokhathala | Ho ikutloa hanyane. | Ho ikutloa u khathetse haholo . Sena se ka nka libeke tse 2-3. |
| Nko e phallang/nko e teteaneng | E bonoa hangata. | Ka nako e 'ngoe hoa bonoa. |
| Metso o bohloko | E bonoa hangata. | Ka nako e 'ngoe hoa bonoa. |
| Hlooho e opang | Ka seoelo. | Hangata e bonoa 'me ka linako tse ling e ka ba mpe haholo . |
Hopola, ntaramane ha se "serame se senyenyane feela." E ka ba mpe le ho feta. Ke ka lebaka leo ho leng bohlokoa ho ela hloko matšoao.
U lokela ho bona ngaka hang-hang neng?
Hangata sefuba se ka phekoloa ka ho lula hae le ho noa metsi . Leha ho le joalo, haeba u belaela hore u na le ntaramane, haholo-holo haeba u oela sehlopheng se seng sa lihlopha tse latelang tse kotsing , ke bohlale ho bona ngaka kapele kamoo ho ka khonehang.
- Bana ba banyenyane ba ka tlase ho lilemo tse 5
- Batho ba baholo ba fetang lilemo tse 65
- Bo-mme ba baimana
- Batho ba nang le mafu a sa foleng a kang lefu la tsoekere , lefu la pelo, asma le lefu la liphio
Hape, haeba mang kapa mang a na le matšoao a latelang a temoso , o se ke wa senya nako mme o bone ngaka hang-hang kapa o ye Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso la sepetlele se haufi.
- Ho thatafalloa ke ho hema kapa ho hema ka potlako
- Bohloko ba sefuba kapa khatello
- Ho tsekela ka tšohanyetso, ho ba le hlooho e bobebe
- Ho hlatsa ho matla
- Ho tshwarwa ke sethoathoa
- Matšoao aa fokotseha, ebe a hlaha hape ka feberu e phahameng le khohlela
Kalafo le thibelo
Ha ho na kalafo e tobileng bakeng sa sefuba. Ntho feela eo u ka e etsang ke ho phomola ka ho lekaneng, ho noa lino tse futhumetseng (sopho, moro), le ho nka ntho e kang Paracetamol haeba ngaka ea hao e u ngoletse eona bakeng sa feberu le bohloko ba 'mele.
Empa bakeng sa ntaramane, lingaka ka linako tse ling li ka fana ka meriana e thibelang likokoana-hloko .
Meriana ena ea antiviral ke efe?
Tsena ke meriana e thibelang vaerase ho ata 'meleng, ke hore, ho ata. Tsena ha se lithibela-mafu . Lithibela-mafu li ka bolaea libaktheria feela, eseng livaerase. Meriana ena ea li-antiviral e sebetsa hantle haholo haeba e sebelisoa nakong ea lihora tse 48 tsa pele tsa ho qala ha matšoao . Ke ka lebaka leo ho khothalletsoang ho bona ngaka kapele kamoo ho ka khonehang haeba u belaela hore u na le ntaramane.
U ka itšireletsa joang mafung ana?
Ba re, "Ho molemo ho thibela lefu pele le hlaha ho feta ho le phekola ka mor'a hore le hlahe."
1. Ente ea ntaramane: Tsela e molemohali ea ho itšireletsa ntaramane ke ho fumana ente ea ntaramane ea selemo le selemo. U ka ithuta ho eketsehileng ka sena ho ngaka ea hau.
2. Hlapa matsoho khafetsa:Ho hlapa matsoho hantle ka sesepa ho ka thusa haholo ho thibela ho ata ha dikokwana-hloko.
3. Qoba ho ama sefahleho sa hao: Ho ama mahlo, nko le molomo khafetsa ho eketsa monyetla oa hore kokoana-hloko e kene 'meleng.
4. Lula hae haeba o kula: Haeba o kula, dula hae mme o phomole ho thibela ho jala lefu lena ho ba bang.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Ha sefuba se ntse se hola butle, ntaramane e hlaha ka tshohanyetso le ka matla.
- Matšoao a mantlha a ntaramane ke feberu e phahameng, bohloko bo boholo ba 'mele le mokhathala o feteletseng.
- Haeba o belaela hore o na le ntaramane, haholo-holo haeba o le sehlopheng se kotsing, bona ngaka kapele kamoo ho ka khonehang. Ena e ka ba nako e ntle ea ho fuoa meriana e thibelang likokoana-hloko.
- Le ka mohla u se ke ua hlokomoloha matšoao a matla a kang bothata ba ho hema, bohloko ba sefuba, jj. Eya Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso la sepetlele (ETU) hang-hang.
- Ho fumana ente ea ntaramane le ho hlatsoa matsoho khafetsa ke litsela tse molemohali tsa ho itšireletsa mafung ana.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau