Matsatsi a mang ha re ikutloe re batla ho ja ho hang, akere? Re teneha ha re bona lijo, ha re ikutloe re lapile, 'me re bile re ikutloa re nyonya monko oa lijo. Haeba re e-na le letsatsi kapa a mabeli a boikutlo bona ba ho se khone ho ja, ha se taba e kholo. Empa haeba boemo bona bo tsoela pele ka nako e fetang beke, re lokela ho tšoenyeha hanyane ka bona. Hobane e ka ba pontšo ea phetoho e itseng 'meleng oa rona kapa boemo bo itseng ba bongaka bo ka hare.
Hantle-ntle anorexia ke eng?
Ho lahleheloa ke takatso ea lijo, kapa ho lahleheloa ke takatso ea lijo, ke boemo boo ho bona u se nang takatso, thahasello, kapa tlala ea lijo. Ka mantsoe a bonolo, 'mele oa hau ha o kope lijo. Sena se ka tsamaea le matšoao a mang a 'maloa.
- Mokhathala le ho tepella: Ho tloaelehile ho ikutloa u nyahame ha u sa je.
- Ho nyekeloa ke pelo kapa ho hlatsa: U ka 'na ua ikutloa u nyekeloa ke pelo ha u nahana feela ka lijo.
- Ho pipitleloa kapa letšollo: Ha lijo li fetoha, ts'ebetso ea mala le eona ea fetoha.
- Liphetoho letlalong, moriring, kapa manaleng: Liphetoho tsena li ka hlaha ka lebaka la khaello ea phepo e nepahetseng.
- Ho theola boima ba 'mele: Haeba u tsoela pele ho ba le takatso ea lijo, u tla theola boima ba 'mele.
Na Anorexia le Anorexia Nervosa ke ntho e le 'ngoe?
Ho na le ntlha eo batho ba bangata ba ferekanang mona, kahoo ho bohlokoa haholo ho utloisisa sena ka ho hlaka.
Kalafi, re bitsa anorexia ho lahleheloa ke takatso ea lijo. Ena ke letšoao. Ho bolela hore ha u je hobane ha u ikutloe u lapile.
Leha ho le jwalo, Anorexia Nervosa ke lefu la kelello. Ke bothata ba ho ja. Motho ya nang le boemo bona o fokotsa dijo ka boomo leha a ikutlwa a lapile ka lebaka la ho tshaba boima ba mmele le sebopeho sa hae haholo. Kahoo o hloka ho utlwisisa hore ana ke maemo a mabedi a fapaneng ka ho felletseng.
Ke eng e ka bakang tahlehelo ea takatso ea lijo?
Ha ho na sesosa se le seng sa ho lahleheloa ke takatso ea lijo. Maemo a 'mele, a kelello, a ka sehloohong a bongaka, esita le meriana e itseng eo re e noang kaofela e ka tlatsetsa ho sena. A re aroleng lisosa tsena ka lihlopha.
| Tšimo ea lisosa | Mehlala |
|---|---|
| Mabaka a 'mele | Ho opa ha 'mele, ho felloa ke metsi 'meleng (khaello ea metsi 'meleng), mathata a meno, nako ea ho hlaphoheloa kamora kotsi, le tahlehelo ea tatso le monko. |
| Mabaka a kelello le a maikutlo | Maikutlo a matla a kang khatello ea maikutlo, matšoenyeho, khatello ea maikutlo, masoabi le tšabo. |
| Maemo a ka sehloohong a bongaka | Sefuba se tloaelehileng, tšoaetso, kankere, lefu la tsoekere, chefo ea lijo, lefu la pelo, matšoafo, liphio kapa sebete, hypothyroidism, HIV le AIDS. |
| Meriana e meng | Lithibela-mafu tse ling, chemotherapy, meriana e meng e kokobetsang bohloko (Opioids), le meriana e meng. |
Re lokela ho bua le ngaka neng ka see?
Ho lokile ho lahleheloa ke takatso ea lijo ka letsatsi kapa a mabeli. Empa haeba u na le matšoao a latelang, u lokela ho bona ngaka ea hau.
Nahana ka hona joalokaha eka 'mele oa hao o u fa letšoao. U se ke ua hlokomoloha letšoao leo. Haholo-holo haeba u theola boima ba 'mele ka tšohanyetso hammoho le ho lahleheloa ke takatso ea lijo, e ka ba letšoao la pele la lefu le tebileng.
- Haeba tahlehelo ea takatso ea lijo e tsoela pele ka nako e fetang beke .
- Haeba o theola boima ba 'mele ka tšohanyetso ntle le lebaka le hlakileng .
- Haeba ho na le matšoao a mang a kang mokhathala o feteletseng, ho tepella, ho nyekeloa ke pelo, le ho otla ha pelo ka potlako hammoho le ho lahleheloa ke takatso ea lijo.
Linakong tse kang tsena, ngaka e tla etsa liteko tsa mali kapa liteko tse ling, haeba ho hlokahala, ho thusa ho fumana sesosa se nepahetseng.
Mekhoa ea phekolo ea anorexia le lintho tseo u ka li etsang lapeng
Mokhoa oa phekolo o itšetlehile ka sesosa sa tahlehelo ea takatso ea lijo.
- Ho phekola lefu le ka sehloohong: Haeba sesosa e le tšoaetso kapa lefu le leng, ho le phekola ho tla rarolla tahlehelo ea takatso ea lijo ka bohona.
- Liphetoho tsa meriana: Haeba boemo bona bo bakoa ke moriana oo u o noang, ngaka ea hao e ka ’na ea fetola tekanyo kapa ea fana ka moriana o mong. Le ka mohla u se ke ua emisa kapa ua fetola meriana ea hao u le mong.
- Meriana e hlasimollang takatso ea lijo: Maemong a mang, ngaka ea hao e ka ’na ea u fa meriana e khethehileng (mohlala, `Cyproheptadine`, `Megestrol`) ho hlasimolla takatso ea hao ea lijo.
- Keletso ea kelello: Haeba sesosa e le ntho e kang khatello ea maikutlo kapa khatello ea maikutlo, ho bohlokoa haholo ho batla likeletso bakeng sa seo.
Ho lokile, joale re ka etsa'ng hae ho fihlela re bona ngaka kapa ha re ntse re fumana kalafo?
| Seo se ka etsoang lapeng | Tlhaloso |
|---|---|
| Lijo tse 'maloa tse nyane | Haeba o sa kgone ho ja poleiti e kgolo ya raese, ja hanyane ka makgetlo a 5-6 ka letsatsi. Esita le haeba o sa lapa, leka ho ja hanyane ka nako e nepahetseng. |
| Lijo tse metsi | Haeba o sa kgone ho ja, nwa ntho e metsi jwalo ka sopho, lero la ditholwana tse nang le phepo, kapa motoho. Tsena di ka o thusa ho fumana dikhalori le phepo e nepahetseng eo mmele wa hao o e hlokang. |
| Lijo tse se nang linoko, tse se nang mafura a mangata | Khetha lijo tse bonolo ho ja, tse nang le mafura a fokolang, tse nang le linoko tse ngata, le tse nang le mafura a fokolang, tse kang litapole tse phehiloeng, litapole tse tsoekere, meroho le pudding ea raese. Tsena ha li bake ho teneha ha mpa. |
| Lijo le ba lelapa/metsoalle | Ha o ja le motho e mong mme o bua ha o ntse o ja, o ikutlwa o batla ho ja ho feta kamoo o neng o ka ja o le mong kateng. |
A re ithuteng hape ka takatso ea lijo nakong ea boimana.
Ho tloaelehile haholo ho ba le takatso ea lijo nakong ea trimester ea pele ea boimana. Boemo bona bo bakoa ke liphetoho tsa lihormone 'meleng le 'Hoseng Sickness' (hoseng sickness). Ka linako tse ling u ka 'na ua ikutloa u sa rate esita le ho bona lijo tseo u li ratang. Sena ke ntho e tloaelehileng. Leha ho le joalo, haeba u thatafalloa ke ho ja ntho leha e le efe 'me' mele oa hao o ikutloa o fokola, ka sebele u lokela ho tsebisa ngaka ea hao.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Anorexia ke letšoao le ka bakoang ke mabaka a 'maloa a' mele kapa a kelello.
- Haeba boemo bona bo nka nako e fetang beke kapa bo tsamaea le ho theola boima ba 'mele ka tšohanyetso, u se ke ua bo hlokomoloha.
- Ho bohlokoa ho bona ngaka ea hau ho fumana sesosa se nepahetseng. Ha sesosa se phekoloa, tahlehelo ea takatso ea lijo hangata ea fela.
- Nakong ea kalafo, u ka fumana phomolo ka ho ja lijo tse nyane makhetlo a 'maloa ka letsatsi, ho noa metsi, le ho ja lijo tse nang le linoko tse fokolang.
- Ho hlokomela sena ho bohlokoa bakeng sa bophelo ba hau, kaha anorexia e sa feleng e ka lebisa mathateng a tebileng a bophelo bo botle joalo ka khaello ea phepo e nepahetseng.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau