Na u na le motsoalle kapa setho sa lelapa se thabileng le se thabileng ka linako tse ling, ebe ka tšohanyetso se hloname le ho tepella maikutlo ntle ho lebaka? Ka letsatsi le leng ba ikutloa eka ba ka hlola lefatše, 'me letsatsing le hlahlamang ba ikutloa ba khathetse ke bophelo hoo ba sa khoneng le ho tsoha betheng? Mofuta ona oa phetoho ea maikutlo e ka ba lefu la kelello leo re le bitsang lefu la bipolar ho tsa bongaka. Kajeno re bua ka lona, 'me ke seo re se bitsang.
Lefu la ho ferekana kelellong ke eng?
Ha re bua ka bokhutšoanyane, Bipolar Disorder ke lefu la kelello le amang maikutlo a motho haholo, maemo a matla, mehopolo le boitšoaro. Pele le ne le bitsoa 'Manic Depression.' Motho ea nang le boemo bona a ka 'na a ba le linako tsa thabo le matla a feteletseng (tse bitsoang 'mania') le linako tsa masoabi a feteletseng, ho hloka tšepo le ho teneha (tse bitsoang 'depression').
Nahana ka eona joaloka terene. Ka lekhetlo le leng e nyolohela leralleng, ka lekhetlo le latelang e theohela leralleng. Ke ka lebaka leo e bitsoang 'Bipolar' (Bi - pedi, Polar - extreme) hobane kelello e fetoha pakeng tsa maemo a mabeli a feteletseng (lipalo).
- Mania: Ena ke nako ea thabo e feteletseng, thabo le matla. Nakong ena, batho ba bang ba ka 'na ba halefa, ba etsa liqeto tse kotsi, 'me ba etsa liqeto tse kotsi. Ba bang ba ka 'na ba qala ho lumela lintho tseo e seng tsa 'nete (lithetso) kapa ba bona kapa ba utloa lintho tseo e seng tsa 'nete ( lipolelo ).
- Hypomania: Ena ke mofuta o bobebe oa mania. Mona, ha u utloe maikutlo a fosahetseng kapa matšoao a tebileng hoo a ka sitisang bophelo ba hau ba letsatsi le letsatsi. Leha ho le joalo, u ka 'na ua ba le mesebetsi le thabo e ngata ho feta tloaelo.
- Ho tepella maikutlong: Ena ke boemo bo bong bo feteletseng. Nakong ena, o ikutloa o hloname haholo ebile o soetsehile bophelong. O ke ke wa thabela letho. Matšoao ana a tshwana haholo le a motho ya nang le Mafu a Maholo a ho Tepella Maikutlo.
Habohlokoa le ho feta, batho ba bangata ba nang le lefu la ho ferekana kelellong ba qeta nako e ngata ba e-na le matšoao nakong ea khatello ea maikutlo ho feta nakong ea ho ferekana kelellong.
Na ho na le mefuta e meholo ea lefu la bipolar?
E, ho na le mefuta e 'maloa e meholo ea boemo bona e seng e fumanoe. Ngaka ea hau e tla sebelisa lihlopha tsena ho u phekola.
- Bipolar I:Mofuteng ona, ho hlaha liketsahalo tse matla tsa ho ferekana kelellong tse nkang bonyane beke. Ka linako tse ling liketsahalo tsena li ba mpe hoo ho hlokahalang ho kena sepetlele. Hammoho le sena, liketsahalo tse matla tsa ho tepella maikutlo tse nkang bonyane libeke tse peli le tsona li ka etsahala.
- Bipolar II: Tabeng ena, o tlameha ebe o bile le ketsahalo e kgolo ya kgatello ya maikutlo le bonyane ketsahalo e le nngwe e bobebe ya hypomanic. Empa ha o so ka o ba le ketsahalo e matla ya mania jwalo ka Bipolar I.
- Lefu la Cyclothymic: Ena ke boemo boo ho bona matšoao a bobebe a ho ferekana kelellong le a ho tepella maikutlo a tsoelang pele ka lilemo tse peli ho motho e moholo, kapa selemo se le seng ho ngoana kapa motho e monyenyane. Leha ho le joalo, matšoao ana ha a matla joaloka Bipolar I kapa II.
- Ho Potlaka ha ho Tsamaea ka Sekepe: Ena ha se mofuta o itseng. E hlalosa mokhoa oo lefu lena le hlahang ka oona. Haeba u e-na le linako tse 'ne kapa ho feta tsa maikutlo ka selemo, e bitsoa Ho Tsamaea ka Sekepe ka Sekepe ka Potlako. Boemo bona bo atile haholo ho basali.
Matšoao a boemo bona ke afe?
Matšoao ana a ka fapana ho ea ka motho. A ka boela a eketseha kapa a fokotseha ka matla ha nako e ntse e ea. A re shebeng matšoao ana ka ho hlaka tafoleng.
| Matšoao a ketsahalo ea ho hlanya | Matšoao a khatello ea maikutlo |
|---|---|
| Thabo e feteletseng, tšepo, thabo. | Ho lahleheloa ke matla, mokhathala o sa khaotseng. |
| Liphetoho tsa tšohanyetso ho tloha thabong ho ea bohaleng le ho teneha. | Maikutlo a ho hloka tšepo, maikutlo a ho ba ea se nang thuso. |
| Matla a eketsehileng ka mokhoa o sa tloaelehang le tlhoko e fokotsehileng ea boroko. | Ho se thabele lintho tseo u neng u li thabela pele. |
| Ho bua ka potlako haholo, ho bua ho sa khaotse. | Ho thatafalloa ho tsepamisa mohopolo, ho lebala. |
| Takatso ea thobalano e eketsehileng ka mokhoa o sa tloaelehang. | Ho bua butle haholo. |
| Ho etsa merero e meholo eo ho leng thata ho e etsa. | Ho lla ho sa laoleheng, ho thatafalloa ho etsa liqeto. |
| Ho se tsotelle, ho etsa liqeto tse kotsi (mohlala, ho sebelisa chelete e ngata haholo). | Ho hloka boroko kapa tlhoko ea ho robala ho feta tekano. |
| Ho eketseha ha tšekamelo ea ho sebelisa joala le lithethefatsi. | Phetoho ea takatso ea lijo (ho theola boima ba 'mele kapa ho eketsa boima ba' mele). |
| Ho itšepa ho feteletseng, maikutlo a hore "Nka etsa eng kapa eng." | Mehopolo ea ho ipolaea kapa ho leka ho etsa joalo. |
Matšoao ho bana le bacha
Ho fumana lefu la bipolar ho bana ho ka ba thata hobane matšoao a bona a ka tšoana le a maemo a mang, a kang bothata ba ho se tsotelle (ADHD), mathata a boitšoaro, kapa khatello ea maikutlo e akaretsang. Haeba ngoana oa hao a e-na le matšoao ana, ho bohlokoa ho bona ngaka ea bana kapa ngaka ea mafu a kelello hang-hang bakeng sa keletso.
Ke hobane'ng ha ho e-na le bothata ba ho ferekana kelellong?
Ha ho na lebaka le le leng la sena, empa bafuputsi ba lumela hore motsoako oa mabaka e ka ba oona o ikarabellang.
- Tšusumetso ea liphatsa tsa lefutso : Haeba motho e mong ka lapeng la hau a na le lefu la ho ferekana kelellong, u kotsing e kholoanyane ea ho ba le lona, empa seo ha se bolele hore ruri u tla le fumana.
- Liphetoho tsa lik'hemik'hale bokong: Ho se leka-lekane ha li-neurotransmitter bokong ho lumeloa hore ke hona ho ikarabellang bakeng sa sena.
- Mabaka a tikoloho:Liketsahalo tse bohloko nakong ea bongoana, khatello e matla ea maikutlo, kapa ho shoeloa ke motho eo u mo ratang li ka baka lefu lena kapa tsa mpefatsa matšoao. Tšebeliso ea joala le lithethefatsi le tsona li ka mpefatsa matšoao.
E phekoloa joang?
Lefu la ho ferekana kelellong ke boemo bo ke keng ba phekoloa ka botlalo, empa bo ka laoleha hantle haholo 'me u ka phela bophelo bo tloaelehileng . Ho tšoana le lefu la tsoekere kapa khatello e phahameng ea mali. Ho hlokahala hore bo laolehe bophelong bohle ba hao.
O se ke wa tshoha ha o fumana hore o na le bothata. Ke ntho e ntle eo o ka e etsang. Hobane ho bolela hore o ka qala kalafo e nepahetseng hona jwale mme wa laola bophelo ba hao hape.
Mekhoa ea kalafo ke motsoako oa likarolo tse 'maloa haholo-holo.
1. Meriana
Ena ke karolo ea bohlokoa ka ho fetisisa ea phekolo. Ngaka ea hau e tla etsa qeto ea mofuta le tekanyo ea meriana e u loketseng.
- Lithethefatsi tse matlafatsang maikutlo: Lithethefatsi tse kang Lithium, Valproate, Lamotrigine.
- Meriana e thibelang mafu a kelello: Meriana e kang Olanzapine, Quetiapine.
- Meriana e thibelang ho tepella maikutlo: Tsena hangata li fanoa hammoho le sesebelisoa sa ho tsitsisa maikutlo. Ho seng joalo, ho na le kotsi ea hore khatello ea maikutlo e fetohe mania.
Le ka mohla u se ke ua khaotsa ho noa meriana kapa ua fetola tekanyo ntle le keletso ea ngaka ea hao.
2. Kalafo ea kelello
Kalafo ea puisano e bohlokoa joalo ka meriana.
- Kalafo ea ho sebelisana le batho le ea morethetho oa sechaba (IPSRT): E thusa ho tsitsisa maikutlo ka ho tloaela lintho tse kang ho robala le ho ja ka nako e le 'ngoe letsatsi le letsatsi.
- Kalafo ea Boitšoaro ba Kelello (CBT): E thusa ho khetholla menahano le mekhoa e mebe ea boitšoaro le ho e fetola hore e be e metle.
- Thuto ea kelello: Ho ithuta uena le ba lelapa la hau ka lefu lena ke thuso e kholo ho lemoheng le ho nka khato ha matšoao a hlaha.
3. Mekhoa e meng ea phekolo le liphetoho tsa mokhoa oa bophelo
- Kalafo ea ho hema ka motlakase (ECT): Kalafo e sireletsehileng haholo le e sebetsang e sebelisoang bakeng sa maemo a tebileng ao ho leng thata ho a laola ka meriana le kalafo ea kelello.
- Mokhoa oa Bophelo: Boikoetliso ba kamehla, lijo tse leka-lekaneng, ho tlohela joala le lithethefatsi ka ho feletseng, le boroko bo lekaneng ke tsa bohlokoa.
Haeba uena kapa motho eo u mo tsebang a na le mehopolo ea ho ipolaea, le ka mohla u se ke ua mo hlokomoloha. Mo ise hang-hang Lefapheng la Tšohanyetso la sepetlele (ETU) kapa u batle keletso ho ngaka ea mafu a kelello.
U ka thusa motho ea nang le lefu la bipolar joang?
Haeba motho e mong ka lapeng la hao kapa motsoalle a e-na le bothata bona, tšehetso ea hao e tla ba ea bohlokoa haholo ho eena.
- Ela hloko lefu lena: Ho bala sengoloa sena ke kgato e ntle ho fihlela moo. Hang ha o utlwisisa lefu lena, o ka shebella boitshwaro ba bona ka mamello.
- Khothaletsa kalafo: Ba thuse ho bona ngaka le ho noa meriana ea bona hantle.
- E-ba le mamello: Leeto lena le lelelele. Ho tla ba le linako tseo lintho li tla ntlafala, le linako tseo matšoao a tla hlaha hape. E-ba le bona ho pholletsa le tsohle.
- O se ke wa ba ahlola: O se ke wa bua dintho tse kang, "Ke bofokodi ba kelello." Utlwisisa hore ena ke boemo bo hlokang tlhokomelo ya bongaka, jwalo ka bolwetse ba mmele.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Lefu la ho ferekana kelellong ha se lefu la kelello kapa bofokoli ba botho. Ke boemo ba bongaka bo hlokang kalafo, joalo ka lefu la tsoekere.
- O se ke wa nahana hore o mong ka boemo bona. Batho ba dimilione lefatsheng ka bophara ba phela ka katleho ka boemo bona.
- Ka meriana e nepahetseng, phekolo ea kelello le tšehetso e tsoang ho ba lelapa la hau, u ka laola boemo bona hantle haholo 'me ua phela bophelo bo thabileng le bo tloaelehileng.
- Haeba uena kapa motho eo u mo tsebang a e-na le matšoao ana, ka kopo u se ke ua tsilatsila ho batla keletso ea bongaka. Ha phekolo e qala kapele, liphello li ba betere.
- Ho bohlokoa haholo ho lula u ikopanya le ngaka ea hau khafetsa le ho tsoela pele ka kalafo.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau