Ha nako ea serame e fela 'me lipalesa tse ntle li thunya, kapa ha nako e chesang haholo e fela 'me makhasi a oa lifateng ka serame se senyenyane, na hangata u ba le nko e phallang? Na u na le nko e phallang? Na mahlo a hao a ba mafubelu, a hlohlona, 'me a ba le metsi? Tsena ke matšoao a tloaelehileng a allergy ea linako tsa selemo ao ba bangata ba rona re a fumanang ka lebaka la phetoho ea linako tsa selemo. Re boetse re bitsa sena 'Hay Fever'.
Bothata bona bo qala ha peo e phofshoana e tsoang lifateng, lipalesa le joang e kena linkong tsa rona. Batho ba bangata ba sebelisa meriana e rekisoang ntle le lengolo la ngaka ho e phekola. Leha ho le joalo, batho ba bangata ba ntse ba batla litlhare tsa tlhaho. Lithuto tse ling li bile li fumane hore litlhare tsena tsa tlhaho li ka fana ka phomolo ntle le litla-morao tsa meriana, tse kang boroko.
Litlama le limatlafatsi tse tlisang phomolo ea tlhaho
Har'a mekhoa ea tlhaho ea ho phekola allergy, litlama tse ling li na le sebaka se ikhethang. Har'a tsena, setlama se bitsoang Butterbur (`Petasites hybridus`), se melang Europe, se buuoa haholo matsatsing ana.
Phuputso e fumane hore ho nwa pilisi ea butterbur hane ka letsatsi ho sebetsa hantle joalo ka antihistamine e tsebahalang e sa rekoang ke ngaka. Hape ha e bake boroko bo tlang le meriana eo.
Ho phaella moo, tonic e entsoeng ka bohloa bo omisitsoeng ka serame le goldenseal le eona e ka ba molemo haholo. Liphetho li ntle haholo ha tonic ena ea goldenseal e kopantsoe le nosetso ea nko e nang le letsoai. Ha re bua ka bonolo, metsi a letsoai a hlatsoa peō e phofshoana ka hare ho nko 'me a etsa hore mucus e be tšesaane. Litšobotsi tsa goldenseal li thusa ts'ebetso ena haholo.
Ntle le litlama, li-supplement tse ling tsa phepo e nepahetseng li ka thusa ho laola matšoao a allergy. Setlolo sa peo ea morara le motsoako oa flavonoid quercetin ke tse peli tsa tse tsebahalang haholo. Leha li fumaneha ka tlhaho lijong tse ngata, ho li nka e le li-supplement, haholo-holo ha li kopantsoe le vithamine C, ho ka thusa haholo ho fokotsa matšoao a allergy.
Diphuputso tse ding di fana ka maikutlo a hore motsoako ona, o bitswang quercetin, o ka boela wa laola ho ntshuwa ha histamine , e leng k'hemik'hale e bakang aleji.
Phomolo e ka fumanoang hantle ka kichineng
Haeba o behella ka thoko khabinete ea hau ea meriana 'me o retelehela kichineng, o ka boela oa fumana phomolo ho allergy moo. Lijo tse nang le linoko haholo-holo li thusa ka sena. Lebaka ke hore lijo tse nang le linoko li atisa ho fokotsa mamina a nko ea hau, e leng se thusang ho hloekisa nko e thibaneng.
Linoko tse ka thusang ka sena li kenyelletsa pepere ea cayenne, ginger, fenugreek, le lieiee le konofolo tse lulang li le teng ka kichineng ea rona.
| Pheko ea tlhaho | Mokhoa oo e sebetsang ka oona / Molemo |
|---|---|
| Butterbur | E sebetsa joaloka antihistamine, empa ka ho otsela ho fokolang. |
| Goldenseal e nang le Letswai | E hlatsoa peo e phofshoana ka hare ho nko mme e sesefatsa mamina. |
| Quercetin | E ka laola ho ntšoa ha histamine, e bakang allergy. |
| Lijo tse monate | E sesafatsa mamina mme e bula nko e thibaneng. |
Seo u se jang se bohlokoa joalo ka seo u sa se jeng!
Hoa makatsa hore ebe seo u se jang le seo u sa se jeng se ka ama allergy ea hau. Lijo tse ling li re tena hanyane. Seo se bolela hore ha u li ja, u ka 'na ua ruruha hanyane kapa ua tšoaroa ke mala hanyane. Ka ho tlosa lijo tseo u nahanang hore li u tena hanyane lijong tsa hau, u ka fokotsa moroalo tsamaisong ea hau ea 'mele ea ho itšireletsa mafung . Ebe, tšusumetso ea allergy e tlang le phetoho ea linako tsa selemo le eona e ka fokotseha.
Haholo-holo, haeba o na le alejiki ho peo ea ragweed, ho molemo ho qoba lijo tse ka tlase, kaha lijo tsena li ka mpefatsa matšoao a hau a alejiki.
- Lehapu
- Banana
- Komokomore
- Peo ea sonobolomo
- Tee ea chamomile
- Litlama tse nang le Echinacea
Mekhoa le lintho tse ling tseo u lokelang ho li nahana ka ho teba
Ha o qabeletsoe hae nakong ea allergy, o ka 'na oa nahana ka sistimi ea ho sefa moea. Leha ho le joalo, lipatlisiso li bontša hore le hoja tsena li ka thusa ho hloekisa moea ka tlung ea hau, ha li na phello e kholo ho fokotseng matšoao a allergy hang ha a qala.
Khetho e betere ke ho roala maske ea kamehla ea ho sefa lerōle la pampiri ha u ntse u ea kantle matsatsing a nang le palo e phahameng ea peo e phofshoana.
Ho phaella ho tsena tsohle, o ka boela wa fumana phomolo ka acupuncture, e leng mokhoa wa kgale wa bongaka wa China. Sena se kenyeletsa ho hlasimolla dintlha tse itseng ka ntle ho mmele ho laola dikarabelo tsa ka hare, haholoholo sesole sa mmele se bakang allergy. Diphuputso tse ding di bontshitse hore mokgwa ona o ka fokotsa matshwao a allergy ntle le ditlamorao.
Ho bohlokoa haholo ... hopola lintho tsena!
Leha mekhoa ea tlhaho e le molemo haholo, ho na le lintho tse 'maloa tseo u lokelang ho li tseba ha u li sebelisa.
Hobane ntho e itseng ke "tlhaho" ha ho bolele hore e "sireletsehile."
Esita le ntho e bonahalang e se na molato e ka ba kotsi 'meleng haeba e nooa ho feta tekano. Kahoo, u se ke ua sebelisa ho feta tekanyo e khothalelitsoeng.
Habohlokoa le ho feta, le ka mohla u se ke ua kopanya lihlahisoa tsena tsa tlhaho le meriana eo u seng u ntse u e nka ntle le tumello ea ngaka ea hao. Mohlala, haeba u nka moriana oa allergy o rekisoang ntle le lengolo la ngaka (joalo ka Allegra), antihistamine. Haeba u boetse u nka sehlahisoa sa tlhaho se nang le thepa ea antihistamine, palo ea antihistamine 'meleng oa hao e ka eketseha, e leng se ka bang kotsi.
Hape, haeba aleji ea hao e le e itekanetseng kapa e le mpe, le ka mohla u se ke ua leka ho e phekola u le mong ntle le ho bua le ngaka. Esita le haeba e le ntho ea tlhaho, ha se mohopolo o motle ho etsa joalo.
Qetellong, nako e ntle ea ho qala pheko efe kapa efe ea tlhaho ke pele matšoao a allergy a qala. Haeba ho khoneha, u ka fumana liphetho tse ntle ka ho fetisisa ka ho qala kalafo ena libeke tse tharo pele nako ea allergy e qala .
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Mekhoa ea tlhaho e kang Butterbur, linoko le Quercetin e ka thusa ho imolla ho kula ha linako tsa selemo.
- Feela joalo ka seo u se jang, ho qoba lijo tse seng molemo ho uena le hona ho bohlokoa haholo bakeng sa ho laola allergy.
- "Tlhaho" ha se kamehla e bolelang "polokeho." Ntho e ngata haholo e ka ba kotsi.
- Habohlokoa le ho feta: Haeba o se o ntse o nwa moriana ofe kapa ofe, etsa bonnete ba hore o buisana le ngaka ya hao pele o qala meriana efe kapa efe ya tlhaho kapa o e sebedisa mmoho.
- Bakeng sa liphetho tse ntle ka ho fetisisa, qala kalafo ea tlhaho libeke tse 'maloa pele matšoao a allergy a qala.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau