Tharollo ea ho korotla? A re ithuteng ka lisebelisoa tsa molomo tse sebelisoang bakeng sa ho hema borokong.

Na o korotla haholo bosiu ha o robala? Kapa o tsoha o kgathetse jwalo ka ha eka ha o a robala hantle? Na ka dinako tse ding molekane wa hao o o bolella hore ka tshohanyetso o kgaotsa ho hema borokong ba hao? Tsena e ka ba matshwao a ntho e tebileng ho feta ho korotla feela. Ke boemo bo bitswang Obstructive sleep apnea (OSA).

Ka bokhutšoanyane, ho thibana ha boroko bo thibelang ho hema (OSA) ke eng?

Ak'u nahane, ha re robetse, lisele tse bonolo tse ka morao ho 'metso oa rona lia phutholoha hanyane, li fokotsa tsela ea moea ( molapo oa moea ). Ka linako tse ling lia koala ka ho feletseng. Joale ho etsahala'ng? 'Mele oa rona ha o fumane oksijene eo o e hlokang. Ho lemoha sena, boko ba rona bo re tsosa borokong bo tebileng ka nakoana hore re qale ho hema hape. Sena se ka etsahala ka makhetlo a makholo ka letsatsi. Empa ha re hopole le hona.

Kahoo, batho ba bangata ba tseba ka mochini oa CPAP e le pheko ea sena. Empa ha se bohle ba phutholohileng ho o sebelisa. Mokhoa o mong o sebetsang o ka sebelisoang linakong tse joalo ke Lisebelisoa tsa Molomo, e leng lisebelisoa tse aparoang ka hanong.

Joale Lisebelisoa tsena tsa Molomo ke eng?

Tsena li tšoana le sethibela-molomo, sesebelisoa se khethehileng se etselitsoeng molomo oa hao ke ngaka ea meno. U se kenya molomong oa hao pele u robala bosiu 'me u robala. U ka se tlosa ha u tsoha hoseng.

Mosebetsi oa eona o ka sehloohong ke ho boloka mohlahare le leleme la hao li le boemong bo sa thibeleng moea oa hao ha u ntse u robetse. Sena se etsa hore ho hema ho be bonolo 'me se fokotsa makhetlo ao u tsohang borokong ka lebaka la OSA.

Mefuta e meholo ea lisebelisoa tsena ke efe?

Ho na le mefuta e 'meli haholo-holo ea lisebelisoa tsena.

1. Lisebelisoa tsa Tsoelo-pele ea Mandibular (MADs)

Ena ke mofuta o tloaelehileng haholo oa setšehetso se sebelisoang bakeng sa OSA. E sebetsa ka ho sutumelletsa mohlahare oa hao o ka tlase (letheka la letsoho) pele hanyane. Ha mohlahare oa hao o ka tlase o ntse o ea pele, leleme la hao, le khomaretsoeng ho lona, ​​le lona le ntse le ea pele. Sena se etsa sebaka se seholo ka morao ho 'metso oa hao bakeng sa ho hema. Litšehetso tsena li entsoe ka likarolo tse peli tse arohaneng, e 'ngoe bakeng sa karolo e ka holimo le e 'ngoe bakeng sa meno a ka tlase. Likarolo tsena tse peli li hokahane e le hore u ka fetola hore na mohlahare oa hao o ka tlase o ntse o ea pele hole hakae.

Lisebelisoa tsena tsa MAD li ka fapana.

• Boholo ba tsona.
• Thepa eo ba e entseng ka yona (tse ling li bonolo, tse ling li thata).
• Kamoo likarolo tsena tse peli li hokahaneng kateng.
• Palo ea ho kopana ha meno ha molomo o koetsoe.
• Sebaka seo lesapo la mohlahare le ka fetisetswang ho sona pele.

2. Lisebelisoa tse Tsitsisang Leleme (TSDs)

Mofuta ona wa sesebediswa o sebedisa sesebediswa se senyenyane se kang tleloubu ho tshwara leleme sebakeng sa lona le ho le hula ka ho otloloha. Sesebelisoa se sebedisa ho monya ho tshwara leleme sebakeng sa lona. Ntlha ya leleme e tshwasehile ka hara sesebediswa, mme karolo e ka tlase ya leleme e hulelwa pele. Sena se eketsa sebaka mmetsong, e leng se etsang hore ho be bonolo ho hema.

Leha tsena li sa tsejoe hantle joaloka MAD, ke khetho e ntle bakeng sa bao ba sa khoneng ho ba le MAD ka lebaka la matla a meno a fokolang.

Ke batho bafe ba molemo ka ho fetisisa le ba babe ka ho fetisisa ba ka sebelisang tsena?

Lisebelisoa tsena ha lia lokela motho e mong le e mong, kahoo ho bohlokoa ho bua le ngaka ea hau ho fumana hore na li u loketse. Sheba tafole e ka tlase bakeng sa hore na lisebelisoa tsena ke life le hore na ha lia lokela mang.

Nka fumana sesebelisoa se kang sena joang?

Ho na le mehato e itseng e tobileng ea ho finyella sena.

1. Taba ea pele, u lokela ho etsa tlhahlobo ea boroko ho netefatsa hore na u na le apnea ea boroko. Ngaka ea hau e tla u romela eona.

2. Haeba ngaka e etsa qeto ea hore Sesebelisoa sa Molomo se u loketse ho latela litlaleho tsa liteko, e tla u romela ho ngaka ea meno e ikhethang .

3. Ngaka ea meno e tla nka setšoantšo kapa e hlahlobe meno a hao ka 3D.

4. Ho latela tekanyo eo, setsi se ikhethileng sa tlhahiso se tla etsa sesebelisoa se u loketseng.

5. Kamora hore sesebelisoa se etsoe, o tla hloka ho bona ngaka ea meno hape. Ha ba le moo, ba tla hlahloba ho netefatsa hore se lekana hantle molomong oa hau 'me se sireletsehile ho lekana ho se thibela ho oa bosiu.

6. E boetse e fana ka litaelo tsa mokhoa oa ho e hloekisa le ho e hlokomela.

Ka linako tse ling, ngaka e ka 'na ea khothaletsa thuto e 'ngoe ea boroko ka mor'a hore sesebelisoa se kenngoe ho bona hore na se sebetsa hakae.

Ho nka nako e kae ho tloaela see? Na ho na le litla-morao life kapa life?

Ho ka nka dibeke tse pedi ho isa ho tse nne ho e tlwaela ka botlalo. Ho ka utlwahala ho sa tlwaeleha ho ba le ntho e itseng ka hanong la hao matsatsing a mmalwa a pele. O ka e tlohela ka hare dihora tse mmalwa qalong mme butle-butle wa eketsa nako eo o e aparang.

Ho ka ba le litla-morao tse nyane bekeng ea pele kapa tse peli, empa li tla fela hang ha u se u tloaetse.

• Litla-morao tsa nako e khuts'oane:
• Ho ntsha mathe a mangata molomong.
• Bohloko ba mohlahare, meno le lenonyello la temporomandibular (TMJ).
• Molomo o omileng.
• Ho se phutholohe ha marinini.

• Litla-morao tsa nako e telele:
• Litla-morao tsa nako e telele ha li fumanehe hangata ha ho sebelisoa sesebelisoa se kentsoeng hantle, se entsoeng hantle. Haeba li etsahala, li ka kenyelletsa liphetoho boemong ba leino, ho tsamaea ha leino, kapa liphetoho tsa mesifa ea mohlahare.