Na o kile wa hlokomela hore ha o fumana leqeba le lenyenyane mme o tswa madi hanyane, le emisa ka mora nako? Kaofela re kile ra ba le phihlelo ena. Vithamine K e bohlokwa bakeng sa mmele wa rona ho emisa ho tswa madi, ke hore, ho kwala madi. Empa ho batho ba bang, boemo ba vithamine K ena mmeleng bo ka fokotseha ka mabaka a fapaneng. Ke ha ngaka e o ngolla moriana o bitswang Phytonadione. Kahoo, sehloohong sena kajeno, re tla bua ka hore na Phytonadione ke eng, hore na o ka e sebedisa jwang, le hore na ke dintho dife tseo o lokelang ho di ela hloko.
Ka bokhutšoanyane, Phytonadione ke eng?
Phytonadione ke mofuta oa maiketsetso oa vithamine K. Ha re bua ka nepo, ena ke mofuta oa vithamine K1. Vithamine K e bapala karolo ea bohlokoa haholo ts'ebetsong ea ho hoama mali 'meleng oa rona. Nahana ka eona joalokaha sistimi ea rona ea methapo ea mali e tšoana le sistimi ea liphaephe tsa metsi. Haeba lesoba le lenyenyane le hlaha kae-kae phaepheng ena, le hloka ho koaloa kapele. Ho seng joalo, metsi 'ohle a tla lutla. Ke kamoo ho leng kateng, ha re fumana leqeba, ho hlokahala hore ho thehoe leqeba la mali ho emisa ho tsoa mali le ho koala leqeba. Vithamine K ke mosebetsi oa bohlokoa fekthering ena ea ho etsa maqeba a mali.
Kahoo, ha maemo a vithamine K a motho a le tlase, mokhoa oa ho hoama mali ha o sebetse hantle. Ke ka lebaka leo esita le kotsi e nyane e ka bakang ho tsoa mali ho feteletseng. Seo lipilisi tsa Phytonadione li se etsang ke ho tsosolosa maemo ana a tlase a vithamine K le ho thusa mokhoa oa ho hoama mali.
Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau pele u nka moriana ona
Haeba o laetsoe Phytonadione, ho bohlokoa haholo ho bua ka bolokolohi le ngaka ea hau. Hobane haeba a na le setšoantšo se felletseng sa boemo ba hau ba bophelo, a ka u fa kalafo e nepahetseng le e sireletsehileng ka ho fetisisa. Etsa bonnete ba hore u bolela lintho tsena ka ho khetheha:
- Haeba o na le lefu la sebete: Sebete se hlahisa vithamine K le liprotheine tse thusang ho etsa hore mali a qhibilihe. Kahoo haeba o na le lefu lefe kapa lefe la sebete, ho bohlokoa ho bolella ngaka ea hau ka lona.
- Haeba o na le aleji: Eseng feela moriana ona oa Phytonadione, empa hape le moriana ofe kapa ofe o mong, lijo, dae, kapa li-preservative tse ekelitsoeng lijong, ka kopo o bolele.
- Haeba o imme kapa o leka ho ima: O lokela ho nahana habeli ka ho nka moriana ofe kapa ofe nakong ena, kahoo bua le ngaka ea hau ka sena.
- Haeba u 'm'e ea anyesang: Etsa bonnete ba hore u tsebisa ngaka ea hau ka sena, kaha u lokela ho ba hlokolosi ka meriana ha u anyesa.
Hopola, ha tlhahisoleseding eo o e fang ngaka ea hau mabapi le nalane ea hau ea bophelo bo botle e nepahetse haholoanyane, kalafo eo u tla e fumana e tla atleha haholoanyane.
Mokhoa o nepahetseng oa ho sebelisa moriana
Hore moriana o tsoe molemo ka ho fetisisa, ho bohlokoa haholo ho o sebelisa ka nepo.
- Nka pilisi ena ka molomo le khalase ea metsi.
- Nka tekanyo e laetsoeng ke ngaka ea hao hantle feela joalokaha e laetsoe, ka nako e nepahetseng. Haeba e le hoseng, e nke hoseng, haeba e le habeli ka letsatsi, e nke ka nako e nepahetseng.
- Le ka mohla u se ke ua noa ho feta kamoo u nahanang hore ho loketse.
- Haeba o fa bana moriana ona, o lokela ho ba hlokolosi haholo. Latela ditaelo tsa ngaka hantle.
U lokela ho etsa'ng haeba u noa moriana o mongata haholo (ho feta tekano)?
Sena se bohlokoa haholo. Haeba u nahana hore u noele moriana o mongata haholo, u se ke ua tšoha 'me ua nka khato hang-hang. E-ea Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso la sepetlele se haufi (ETU). Kapa, letse Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseling ea Chefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo bakeng sa likeletso.
Moriana ona o laetsoe uena feela. U se ke ua arolelana moriana ona le motho e mong ka lebaka lefe kapa lefe, leha a na le matšoao a tšoanang le a hau.
Ho thoe'ng haeba ke fosa tekanyo ea moriana?
Kaofela re lebala ho noa meriana ea rona ka linako tse ling. Haeba ho joalo:
1. Nka moriana oa hao hang ha u hopola.
2. Leha ho le jwalo, haeba e le haufi haholo le nako eo o lokelang ho nka tekanyo ya hao e latelang (mohlala, e ka tlase ho dihora tse pedi kapa tse tharo ho tloha moo), tlola tekanyo e fositseng mme o nke tekanyo ya hao e latelang ka nako e rerilweng.
3. Le ka mohla u se ke ua nka tekanyo e habeli, ke hore, u nke tekanyo e fositsoeng le tekanyo e latelang ka nako e le 'ngoe. Ho etsa joalo ho ka eketsa tekanyo .
Lintho tse ling tse ka sebelisanang le moriana ona
Phytonadione e ka sebelisana le meriana e meng eo u e noang, kahoo ho bohlokoa ho bolella ngaka ea hau ka ntho e 'ngoe le e 'ngoe eo u e noang.
| Mofuta oa meriana e ka bakang mathata | Tlhaloso e bonolo |
|---|---|
| Warfarin | Ena ke moriana o fokotsang mali. Phytonadione (vithamine K) e sebetsa ka ho thibela ho hoama ha mali. Kahoo tse peli li na le litlamorao tse fapaneng. Haeba u sebelisa meriana ena ka bobeli, e lokela ho etsoa tlas'a tlhokomelo e tiileng ea ngaka. |
| Cholestyramine, Colestipol | Tsena ke meriana e sebelisetsoang ho theola k'holeseterole. E ka fokotsa ho monngoa ha vithamine K 'meleng. Kahoo bolella ngaka ea hau haeba u e noa. |
Lethathamo lena ha lea fella. Ka hona, bolella ngaka ea hao ka meriana eohle eo u e noang, ho kenyeletsoa le e laetsoeng ke lingaka tse ling, meriana e rekisoang ntle le lengolo la ngaka, meriana ea litlama, livithamine le li-supplement tsa lijo. Hape, etsa bonnete ba hore u bolella ngaka ea hao haeba u tsuba kapa u noa joala .
Litla-morao tse ka bang teng ha o ntse o nka moriana
Hangata Phytonadione ha e bake litla-morao tse mpe. Leha ho le joalo, karabelo ea allergy ke ntho e sa tloaelehang. Haeba u e-na le matšoao a latelang, batla thuso ea bongaka hang-hang, kaha e ka ba a tebileng.
| Litla-morao tse hlokang tlhokomelo e potlakileng |
|---|
|
Lethathamo lena ha le kenyelletse litla-morao tsohle tse ka bang teng. Haeba u e-na le matšoao a mang a sa tloaelehang kapa a tšoenyang, ka kopo ikopanye le ngaka ea hau bakeng sa keletso.
U boloka le ho lahla meriana joang ka mokhoa o sireletsehileng?
- E boloke ka khaboteng e notleloang, e holimo, moo bana le liphoofolo tse ruuoang lapeng ba ke keng ba e fihlela .
- Boloka mochesong oa kamore (pakeng tsa likhato tse 20 le 25 tsa Celsius) , hole le khanya ea letsatsi le mongobo. Hase mohopolo o motle ho boloka meriana ka kamoreng ea ho hlapela.
- Ka botlolong kapa lebokoseng la morianaBoloka molomo oa hao o koalehile.
- Le ka mohla u se ke ua sebelisa moriana o seng o felile .
- Ho bohlokoa ho lahla meriana e seng e felile le e sa sebelisoang hantle. Le ka mohla u se ke ua e lahlela lithōleng kapa ua e ntša ka ntloaneng. Ho molemo ho kopa keletso ho ngaka ea hao. Ka linako tse ling sephutheloana se ka 'na sa ba le litaelo tsa sena. Haeba u li lahlela lithōleng, ntša lipilisi ka setshelong, u li kopanye le ntho e kang kofi e sebelisitsoeng kapa mobu, 'me u li kenye ka mokotleng o koetsoeng ka thata. Sena se tla thibela bana kapa liphoofolo ho li kenya ka hanong.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Phytonadione ke mofuta oa vithamine K. E bohlokoa bakeng sa ho hoama ha mali 'meleng ea rona.
- Kamehla noa moriana ka tekanyo le nako e behiloeng ke ngaka ea hao. Le ka mohla u se ke ua fetola tekanyo.
- Bolella ngaka ea hao ka meriana e meng kaofela, livithamine le maemo a bongaka ao u a noang.
- Haeba o hlokomela matšoao a karabelo ea allergy (lekhopho la letlalo, ho ruruha, bothata ba ho hema), batla keletso ea bongaka hang-hang.
- Le ka mohla u se ke ua arolelana moriana oo u o filoeng le ba bang.
- Haeba o fosa tekanyo, o se ke wa nka tekanyo e habeli ka nako e le nngwe (tekanyo e habeli).
- Boloka meriana hole le bana le liphoofolo tse ruuoang lapeng, e boloke ka mokhoa o sireletsehileng, 'me u e lahlele hantle ha e fela.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment