Leka malebela ana a tlhokomelo ea letlalo bakeng sa letlalo le phetseng hantle le le khanyang

Kaofela re batla ho ba le letlalo le phetseng hantle, le benyang, na ha ho jwalo? Empa ha re bona bongata ba dihlahiswa tsa tlhokomelo ya letlalo le dikeletso thelevisheneng le mecheng ya ditaba tsa kahisano , ka dinako tse ding re sitwa le ho fumana seo re hlileng re lokelang ho se etsa, seo se tla sebetsa bakeng sa letlalo la rona. Se tshwenyehe. Ha se ntho e rarahaneng hakaalo. Kajeno, ha re bueng ka mokhoa wa ho utlwisisa letlalo la hao le ho le hlokomela ka tsela e bonolo.

Taba ea pele, ha re fumaneng hantle hore na letlalo la hao ke la mofuta ofe.

Ho khetha tlhokomelo e nepahetseng ea letlalo bakeng sa letlalo la hao, u lokela ho qala ka ho tseba mofuta oa letlalo la hao. Batho ba bang ba na le letlalo le letšo, ba bang ba na le letlalo le bobebe. Batho ba bang ba sekamela ho tšoaroa ke makhopho. Lintlha tsena kaofela li tla ama lihlahisoa tseo u li khethang. Leha ho le joalo, ha ho tluoa tabeng ea tlhokomelo ea letlalo ea letsatsi le letsatsi, re hloka ho tseba hore na letlalo la hao le tloaelehile, le omme, le mafura, le bonolo, kapa le kopantsoe le tsena. Ho na le lintlha tse tharo tse ka sehloohong tse khethollang mofuta oa letlalo la hao:

• Mongobo oa Letlalo: Sena se khetholla hore na letlalo la hao le phutholohile hakae ebile le tenyetseha hakae.
• Li-lipid tsa letlalo: Bophelo bo botle le boreledi ba letlalo la hao bo itshetlehile ka mofuta wa di-lipid tsena.
• Ho ba le kutloelo-bohloko: Tsela eo letlalo la hao le arabelang ka eona litlolong tseo u li sebelisang le liphetoho tikolohong.

Ho lokile, jwale ha re boneng hore na o ka fumana mofuta wa letlalo la hao habonolo jwang lapeng. Bakeng sa sena, sohle seo o se hlokang ke pampiri ya letlalo le seipone. 1. Pele, hlatswa sefahleho sa hao hantle. 2. Ebe o se omisa ka thaole e hlwekileng mme o emele nako e ka etsang hora (ntle le ho hohla letho). 3. Jwale beha pampiri ya letlalo phatleng ya hao, marameng, nkong le seledung mme o e hatelle ka thata. 4. Ebe o bona se hodima lesela.

Ke tlhokomelo efe ea sefahleho eo u lokelang ho e etsa letsatsi le letsatsi?

Ho sa tsotelehe hore na letlalo la hao ke la mofuta ofe, ho bohlokoa ho tseba tsela e molemohali ea ho le boloka le hloekile. Ena ke tsela e molemohali le e bonolo ea ho hlatsoa sefahleho sa hao.

• Kolobisa sefahleho sa hao ka metsi a futhumetseng (metsi a chesang haholo a ka omisa letlalo la hao).
• Sebelisa sesepa se se nang joala, se bobebe 'me u silile sefahleho sa hao ka bonolo ka ho se potoloha ka menoana ea hao. Le ka mohla u se ke ua hohla ka matla kapa ua sebelisa masela a thata kapa liponche. Sena se ka senya letlalo.
• Ebe o hlatswa ka metsi hantle ho fihlela sesepa se hlwekile ka ho feletseng.
• Phahamisa letlalo ka thaole e hloekileng, e bonolo. U se ke ua hohla letlalo ka matla.
• Haeba letlalo la hao le ikutloa le omme kapa le hlohlona , ​​tlotsa setlolo se tla omella letlalo la hao.
• Haeba o tswa motsheare, etsa bonnete ba hore o tlotsa setlolo sa letsatsi ho itshireletsa letsatsing.

A re hlokomeleng letlalo la rona, sefahleho le 'mele ea rona.

Letlalo le letle ha se la sefahleho feela. Lintho tsena li bohlokoa bakeng sa ho boloka letlalo le phetse hantle 'meleng oohle.

• Khetha sesepa se bonolo kapa sesepa sa ho hlatswa mmele se seng bohale sefahlehong kapa 'meleng oa hao. Sesepa se bohale se tlosa oli ea tlhaho letlalong la hao.
• Ho hlapa ka nako e telele, haholo-holo ka metsi a chesang, ho ka tlosa mafura a tlhaho letlalong la hao . Kahoo, itloaetse ho hlapa ka metsi a futhumetseng kamehla.
• Haeba o kuta moriri, sebedisa setlolo se bonolo sa ho kuta moriri kapa gel ho ena le sesepa. O se ke wa sebedisa lehare le lerootho, le mafome. Kuta moriri ka lehlakoreng leo o melang moriri ka lona.
• Kamora ho hlapa, omisa letlalo la hao ka thaole e bonolo. O se ke wa hohla ho fihlela mongobo oohle o fedile letlalong.
• Haeba letlalo la hao le omme, tlotsa setlolo se loketseng sa ho nolofatsa letlalo kapa setlolo sa mmele ka mora ho hlapa.

Mekhoa ena ea bophelo le eona e bohlokoa haholo bakeng sa letlalo le phetseng hantle.

Pelo ea rona ke setho 'meleng oa rona, joalo ka sebete sa rona. Seo se bolela hore lintho tse kang mokhoa oa hau oa letsatsi le letsatsi, lijo tseo u li jang, le nako eo u robalang ka eona li ka ama ponahalo le bophelo bo botle ba letlalo la hau ka kotloloho.

Laola khatello ea maikutlo.

Ha o le tlas'a khatello e ngata ea maikutlo, lihormone tsa 'mele oa hau lia fetoha. Sena se ka baka ho senyeha ha collagen le elastin , e leng lintho tse bolokang letlalo la hau le shebahala le le lecha. Khatello ea maikutlo e ka boela ea etsa hore letlalo la hau le hlahise oli e ngata, e leng se ka lebisang ho makhopho.

Boroko ke moriana bakeng sa letlalo.

'Mele oa hao oa itokisa ha u ntse u robetse. Liphuputso li bile li fumane hore batho ba robalang hantle lihora tse 7-9 ka letsatsi ba na le letlalo le phetseng hantle.

Hlokomela letsatsi le bohale.

Letsatsi ha le bake ho chesoa ke letsatsi le ho oma feela. Ho pepesehela mahlaseli a ultraviolet (UVR) nako e telele ho ka boela ha baka ho tsofala ha letlalo pele ho nako, ho thehwa ha matheba le kotsi ea kankere ea letlalo .

• Pele o tswela kantle, tlotsa setlolo se sireletsang letsatsi se sa keneleng metsi se nang le bonyane SPF 30 .
• Kenya hape ka mora ho sesa, kamora ho fufuleloa, le dihora tse ding le tse ding tse pedi.
• Neng kapa neng ha ho khoneha, koahela letlalo la hao ka lintho tse kang katiba le liaparo tse matsoho a malelele.
• Qoba letsatsi le bohale ka hohle kamoo ho ka khonehang pakeng tsa 10 hoseng le 4 thapama. Leka ho lula moriting.

Lula u ja lijo tse nepahetseng.

Na u ne u tseba hore ho ja tsoekere e ngata haholo ho senya collagen letlalong la hao? 'Me lijo tse sebetsitsoeng li fokotsa ho tenyetseha ha letlalo. Ho e-na le hoo, haeba u ja litholoana, meroho, lijo tse hloekileng, 'me u noa metsi a mangata , u tla bona letlalo la hao le khanya ebile le phetse hantle.

Qoba ho tsuba.

Ho tsuba ho amoha letlalo oksijene le limatlafatsi, 'me ho senya collagen le elastin, e leng se etsang hore letlalo le sosobane kapele.

U ka khetha lihlahisoa tse lumellanang le letlalo la hao joang?

Ha o ya lebenkeleng mme o bona mefuta e mengata ya ditlolo tse fumanehang, ho thata ho tseba seo o lokelang ho se reka. Keletso e bonolo ke ena.

• Bakeng sa Letlalo le Tloaelehileng: Boloka lintho li le bonolo. Hlatsoa sefahleho sa hao ka sesepa se bonolo hoseng le bosiu, tlotsa setlolo se bobebe sa ho nolofatsa letlalo, 'me u se ke ua lebala setlolo sa letsatsi motšehare.
• Bakeng sa letlalo le omileng: Khetha sesepa se bonolo le setlolo se nang le metsoako e nosetsang letlalo, joalo ka hyaluronic acid kapa ceramide . Ho molemo ho khetha lihlahisoa tse ngotsoeng "ha ho monko o monate" le " ha ho na comedogenic ."
• Letlalo le mafura: Mofuta ona oa letlalo o se o ntse o le mongobo haholo. Kahoo, haeba u sebelisa setlolo se matla sa ho nolofatsa letlalo, masoba a hao a ka koaloa 'me makhopho a ka hlaha. U ka 'na ua batla ho sebelisa gel e bobebe ka mor'a sesepa sa hao sa ho hloekisa letlalo. Kapa, ​​u ka 'na ua batla ho se sebelise. Bona se u sebetsang.
• Letlalo le kopaneng: Libaka tse nang le mafura (T-zone) le libaka tse omileng (marama) li hloka ho phekoloa ka tsela e fapaneng. Ho molemo ho sebelisa setlolo se nolofatsang letlalo libakeng tse omileng eseng libakeng tse nang le mafura.
• Letlalo le bonolo: Ela hloko haholo. Khetha lihlahisoa tse se nang monko o monate le tse bonolo haholo (esita le sesepa le sesepa sa ho hlatswa diaparo). Tse reng "hypoallergenic" li ntle, empa ha se ntho e 'ngoe le e 'ngoe e reng "organic" kapa "tlhaho" e ka loketseng letlalo la hao.

Haeba o na le bothata ba letlalo, mohlala, makhopho a sa feleng, sekoli se secha, kapa phetoho 'mala kapa boholo ba letshwao la tsoalo, ntho e molemohali eo o ka e etsang ke ho bona ngaka ea letlalo bakeng sa keletso. Letlalo, bophelo bo botle ba letlalo, tlhokomelo ea letlalo, tlhokomelo ea letlalo, setlolo se nolofatsang letlalo, se sireletsang letsatsi, letlalo le omileng, letlalo le mafura, makhopho, letlalo le phetseng hantle