Na molekane oa hau o na le lefu la Alzheimer? U se ke ua nka leeto lena u le mong.

Ha ho bohloko bo boholo ho feta ho shebella motho oa bohlokoa ka ho fetisisa bophelong ba hau, molekane oa hau, a u lebala butle-butle. Lefu la Alzheimer ha se lefu la ho lahleheloa ke mohopolo feela. Ke phihlelo e phephetsang le e sithabetsang bakeng sa lelapa lohle, haholo-holo ho uena ea ba hlokomelang. Leeto lena le boima, empa ha u mong. A re buisaneng ka sena.

Ke hobane'ng ha ho le thata hakaale ho hlokomela motho ea nang le Alzheimer's?

Mohlomong o kile wa utlwa polelo ena ha o le sefofaneng, "Apara maske ya hao ya oksijene pele o thusa motho e mong." Polelo ena e sebetsa ka ho lekana ho wena ha o hlokomela motho ya nang le Alzheimer's. Hobane o ka hlokomela molekane wa hao hantle feela haeba o phetse hantle mme o thabile.

Ho hlokomela motho ea nang le 'dementia', joalo ka Alzheimer's, ho matla haholo ho feta ho hlokomela motho ea nang le lefu lefe kapa lefe. U tlameha ho nehela lihora tse ngata tsa letsatsi la hao, mohlomong lilemo, ho eena. Khatello ea kelello le ea 'mele eo sena se e bakang e phahame haholo.

Empa sena se thata hanyane ho ba hlokomelang bakuli ba Alzheimer's. Ha ba inahanele hakaalo. Ka lebaka lena, ba tobana le likotsi tse ngata tsa bophelo bo botle.

Khatello ena ea maikutlo e ka boela ea etsa hore u be le monyetla o moholo oa ho ba le maemo a kang khatello ea maikutlo le matšoenyeho. E ka boela ea eketsa kotsi ea mafu a 'mele a kang khatello e phahameng ea mali, lefu la tsoekere, ho eketsa boima ba' mele le ho lahleheloa ke boima ba 'mele, le mathata a boroko. Lithuto tse ling li bontša hore u ka 'na ua ba kotsing ea ho fokotseha ha tsebo nakong e tlang.

Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore u itlhokomele (Itlhokomele)

Har'a liphephetso tsena tsohle, ho bohlokoa hore u itlhokomele. Hopola hore u ka hlola ntoa ena feela haeba u lula u le matla.

• Hlokomela bophelo ba hao: U se ke ua fetoa ke liteko tsa hao tsa selemo le selemo tsa 'mele . Haeba u na le mathata afe kapa afe a bophelo bo botle , bua le ngaka ea hao ka 'ona. U se ke ua chechisa liteko tse kang mammogram kapa colonoscopy.
• Lijo tse nepahetseng le boikoetliso: Ja lijo tse nang le phepo tseo u li thabelang. Ho tsamaea ka potlako letsatsi le leng le le leng ho ka thusa ho laola khatello ea mali ea hao, ho eketsa matla a hao le ho fokotsa khatello ea maikutlo.
• Phomolo e bohlokoa: Nka khefu e khutšoanyane ho hlokomeleng mokuli. Fumana nako ea ho etsa ntho eo u e ratang, ntho eo u e ratang e u tlisetsang thabo.
• Kopa thuso: Haeba o sa tloaelane le litaba tsa molao kapa tsa lichelete, batla keletso ho motho e mong, joalo ka ramolao, ea ka u thusang.
• Kena sehlopheng sa tšehetso: Ho bua le batho ba fetileng mathateng a tšoanang le a hao e ka ba mohloli o moholo oa matšeliso. Lihlopha tse kang tsena li ka u thusa ho ithuta ho sebetsana le mathata a hau.

U sebetsana joang le maikutlo ana?

Ha molekane oa hau a e-na le Alzheimer's, ho tloaelehile ho ikutloa eka lefatše lohle la hau le fetohile. Le kanna la se hlole le khona ho etsa lintho tseo le neng le li etsa hammoho. Le kanna la tlameha ho jara boikarabelo bo bongata bo bocha. Le kanna la ikutloa le e-na le maikutlo a fapaneng tseleng. Ntho ea bohlokoa ha se ho pata maikutlo ao, empa ke ho a amohela.

Molato

Mohlomong u ikutloa u le molato ka lintoa tsa nakong e fetileng le molekane oa hau. Kapa mohlomong u ikutloa u le molato ka ho lakatsa eka u ka be u e-na le nako e eketsehileng ea ho nahana ka uena. Hopola hore ha ho motho ea phethahetseng . U etsa sohle se matleng a hao.

Ho sareloa le ho hlonama

Ho tloaelehile ho ikutloa eka motho eo u mo ratang o ntse a nyamela butle-butle, ho ikutloa u hlomohile ka bophelo boo le neng le bo lora hammoho. U se ke ua boloka masoabi ana. A tlohele a tsamaee. Bua ka 'ona le motho eo u mo tšepang.

Bohale le ho ferekana

Ka linako tse ling, u ka 'na ua ikutloa u halefile ka lebaka la boitšoaro ba molekane oa hao, le hobane u se na motho ea u thusang. Ho ferekana hona ho ba hoholo le ho feta ha u imetsoe kelellong. Linakong tse kang tsena, tloha boemong boo nakoana, u phefumolohe ka botebo, 'me u khobe matšoafo . Itšoarele.

Ho Hloka Kananelo

Ho ka ba bohloko haholo ha o etsa ho hongata hakana mme molekane wa hao a sa utlwisise kapa a sa o lebohe. Empa hopola, ka lefu lena, ho ka ba thata hore ba amohele thuso ho ba bang. Kahoo, thaba ka seo o se etsang. Boloka bukana ya seo o se etsang. Ha o hetla morao ho sona, o tla ikutlwa o le motlotlo ka wena.

U se ke ua ba mong, kopa thuso.

Metsoalle ea hau le ba lelapa la hau ba kanna ba se tsebe ho u thusa, kapa u kanna oa se batle ho ba tšoenya. Empa u se ke ua leka ho feta leetong lena u le mong.

• Letsetsa metsoalle le beng ka uena, ba romelle molaetsa. Arolelana seo u se nahanang.
• Se tšabe ho kopa thuso. Ebang o hloka ho palamisoa ho ea ngakeng kapa ho thusoa ho pheha lijo, e kope ka kotloloho.
• Khothaletsa metsoalle ea molekane oa hau hore le eona e lule e buisana le eena.

Ho rera bokamoso ho bohlokoa.

Esita le haeba o phetse hantle kajeno, ha re tsebe hore na ho tla etsahala eng nakong e tlang. Ho thoe'ng haeba ka tšohanyetso o sa khone ho mo hlokomela? Ke ka lebaka leo ho leng bohlokoa ho ba le moralo esale pele.

1. Lokisetsa litokomane tsa molao: Buisana le ramolao 'me u buisane ka lintho tse kang ho fa motho eo u mo tšepang matla a 'muelli oa molao ho etsa liqeto mabapi le litaba tsa bongaka le tsa lichelete tsa molekane oa hau haeba u sa khone ho iketsetsa liqeto.

2. Boloka bukana ea lintlha: Ngola linomoro tsa bohlokoa tsa mohala tsa molekane oa hau, lijo tseo a li ratang haholo, le mokhoa oa ho mo khutsisa, 'me u li boloke sebakeng se bonolo ho se fumana.

3. Batlisisa mekhoa e meng: Haeba o sa kgone ho hlokomela ngwana wa hao, batlisisa mme o tlalehe tlhahisoleseding mabapi le ditsi tsa tlhokomelo ya batho ba baholo kapa mahae a tlhokomelo ya batho ba hlokang tlhokomelo a ka mo hlokomelang.

Leeto lena le lelelele, le boima, empa ka temoho e nepahetseng, tšehetso le tlhokomelo ea hau, u tla fumana matla a ho tobana le phephetso ena.