Kaofela re utloa bohloko bonyane hanngoe bophelong ba rona, na ha ho joalo? Ak'u nahane, letsoho la hao le cha ka tšohanyetso ha u ntse u etsa ho hong ka kichineng, leoto la hao lea sotha le ho thibana ha u ntse u tsamaea seterateng, kapa bohloko boo u bo utloang ha setsoe sa hao se otla sekhutlong sa tafole. Ena ke mofuta oa bohloko boo re bo utloang ka linako tsohle, 'me ke mofuta oo re ka o supang e le "mona ke moo bo utloisang bohloko" 'me ke seo saense ea bongaka e se bitsang bohloko ba 'mele . Kajeno, ha re bueng ka sena ka tsela e bonolo le e mosa.
Ka bokhutšoanyane, bohloko ba 'mele ke eng?
Bohloko ba 'mele ke bohloko bo bakoang ke tšenyo kapa ho ruruha ha lisele tse itseng 'meleng oa hau. A re shebeng hore na lisele tsena ke eng:
- Letlalo la hao: Lintho tse kang ho seha, ho ngoapa, kapa ho cha.
- Masapo: Bohloko bo utlwahalang ha lesapo le robeha (le robeha).
- Mesifa: Ho tetebela mesifa, bohloko bo hlahang kamora ho ikoetlisa ka matla.
- Manonyeletso: Lintho tse kang ho thibana ha mesifa, ramatiki.
- Ligamente le li-tendon: Tsena ke dibopeho tse hokahanyang masapo le mesifa le masapo. Tsena di ka senyeha.
- Makhopho a molomo: Maqeba a hlahang ka hare ho molomo kapa nko.
- Mabota a sefuba le a mpa: Tšenyo mesifang ea tsena.
Ka bokhutšoanyane, bona ke bohloko bo hlahang holim'a 'mele ea rona le masapong le mesifa. Boholo ba nako, bohloko bona ke ba nakoana (bo matla), ho bolelang hore bo nka nako e ka tlase ho likhoeli tse tšeletseng. Empa ka linako tse ling bo ka ba bo sa foleng , ho bolelang hore bo ka nka nako e telele.
Phapang ke efe pakeng tsa bohloko ba 'mele le bohloko ba visceral?
Ho na le mefuta e 'maloa ea bohloko. Ho tseba phapang pakeng tsa bona ho tla u thusa ho utloisisa bohloko ba hau hamolemo. A re shebeng tafole e ka tlase.
| Mofuta oa bohloko | Tlhaloso | Mehlala |
|---|---|---|
| Bohloko ba 'Mele | Bohloko bo simolohang liseleng tse kang letlalo, masapo, mesifa le manonyeletso. U ka tseba hantle moo bo utloisang bohloko teng. | Ho sehoa, masapo a robehileng, ho thibana, bohloko ba meno. |
| Bohloko ba Mahlo | Bohloko bo hlahang lithong tse ka hare tsa 'mele tse kang pelo, matšoafo le manyeme. Ho thata ho fumana sebaka se nepahetseng, 'me ho ikutloa eka boa ata. | Bohloko ba mpa (joalo ka gastritis), bohloko ba sefuba, bohloko ba ho ilela khoeli. |
| Bohloko ba Methapo | Bohloko bo bakoang ke tshenyo ya methapo ka boyona . Sena se ka utlwahala eka ke ho tjha, ho thothomela, kapa ho tshoha ha motlakase. | Neuropathy e bakoang ke lefu la tsoekere, bohloko ka mor'a tšoaetso ea herpes. |
Ntho ea bohlokoa ke hore bohloko ba 'mele le ba visceral bo oela sehlopheng sa bohloko ba nociceptive . Sena se bolela hore bohloko bona bo bakoa ke ho hlohlelletsoa ha li-sensor tse khethehileng tsa bohloko (li-nociceptor) 'meleng oa rona.
Bohloko bona bo ikutloa joang?
Bohloko ba 'mele bo ka utluoa ka litsela tse ngata. Batho ba bangata ba bo hlalosa ka tsela ena:
- Ho hlajoa: Bohloko bo bohale bo tshohanyetso.
- Bohloko: Bohloko bo hlakileng, bo bohale.
- Ho opa: Bohloko bo tebileng bo utluoang mesifeng kapa masapong.
- Ho thibana ha mesifa: Bohloko bo bakoang ke ho honyela ha mesifa.
Ho latela boima ba kotsi, bohloko bona bo ka tloha bohlokong bo bonyenyane ho isa bohlokong bo boholo. Bo ka boela ba e-ba bo sa tebang (mohlala, letlalo le hlabang) kapa bo tebileng (mohlala, lesapo le robehileng).
Ke hobane'ng ha re e-na le bohloko bona?
Ho na le lisosa tse ngata tsa bohloko ba 'mele. Mehlala e meng eo re e bonang khafetsa ke ena:
- Tšusumetso e matla: Maqeba a bakoang ke ho otla ntho e kang tafole kapa setulo.
- Maqeba le maqeba: Maqeba letlalong kapa molomong.
- Ho tjheswa ke letsatsi, mocheso, kapa ho tjheswa ke dikhemikhale.
- Litšoaetso:Tšoaetso ea letlalo kapa ea litsebe.
- Ho taboha ha mesifa, ligament, kapa tendon.
- Ho opeloa ke mesifa.
- Ho taboha ha manonyeletso.
- Ho taboha: Joaloka leqaqailana le tabohileng.
- Ho robeha ha masapo.
- Mafu a masapo a kang osteoarthritis .
Mokhoa oa saense oo re utloang bohloko ka oona
Taba ea hore 'mele ea rona e utloa bohloko bona ke ts'ebetso e makatsang. Nahana ka eona joalo ka sistimi ea ts'ireletso 'meleng oa hau.
1. Kotsi: Mocheso, khatello, kapa ntho e bohale e ka senya lisele tsa 'mele oa hau.
2. Ho lokolloa ha matšoao a lik'hemik'hale: Lisele tse senyehileng li ntša lik'hemik'hale tse khethehileng liseleng tse potolohileng.
3. Ho kenya tshebetsong kutlo: Sistimi ya rona ya methapo e na le di-sensor tse ikgethang tse bitswang di-nociceptor . Tsena di tshwana le sistimi ya alamo. Ha dikhemikhale tseo di tshwarwa ke di-sensor tsena, di romela letshwao la tshohanyetso bokong.
4. Boko bo toloka lets'oao: Boko bo toloka lets'oao lena le kenang e le "bohloko." Bo boetse bo fumana sebaka se nepahetseng sa lets'oao mme bo o bolella, "Letsoho la hao le bohloko."
5. Karabelo: Boko bo arabela bohlokong ka karabelo e sireletsang. Mohlala, haeba o ama setofo se chesang, ka tlhaho o hula letsoho la hao hang ha o utlwa bohloko, na ha ho jwalo? Ke yona tshebetso.
Ngaka e fumana sesosa sa bohloko bona joang?
Haeba o na le bohloko bo sa hlaloseheng, ngaka ea hau e tla u botsa lipotso tse 'maloa.
- Na ho na le matšoao a mang hammoho le bohloko? (mohlala, ho ruruha, bofubelu, feberu)
- Bohloko bo se bo ntse bo tsoela pele halelele hakae?
- Ke lintho tsa mofuta ofe tse etsang hore bohloko bo mpefale kapa bo mpefale?
- Bohloko bo ikutloa joang? (Na bo bohale kapa bo bohloko?)
Ebe ngaka e tla etsa tlhahlobo ea 'mele ho fumana sesosa sa bohloko. Ka linako tse ling, haeba sesosa se sa hlaka, ba ka boela ba khothaletsa liteko tse kang liteko tsa mali, X-ray, ultrasound, CT kapa MRI scans .
Mekhoa ea phekolo bakeng sa sena ke efe?
Kalafo e itshetlehile ka sesosa le boima ba bohloko.
Lintho tseo u ka li etsang lapeng
- Kalafo e chesang le e batang: Ho sebelisa pad e futhumatsang kapa pakete ea leqhoa.
- Mokhoa oa RICE: Phomolo , Leqhoa , Khatello , le Ho Phahamisa o thusa haholo maemong a ho taboha.
- Meriana e bolaeang bohloko ka kakaretso: Li-NSAID (lithethefatsi tse seng tsa steroidal tse thibelang ho ruruha) kapaHo nka meriana e kang Paracetamol.
- Boikoetliso bo matlafatsang mesifa: Bakeng sa bohloko bo amanang le mesifa.
Maemo a hlokang tlhokomelo ea bongaka
- Kalafo ea 'mele
- Li-cast kapa li-splint
- Kalafo ea metsi
- Lipilisi tse kokobetsang bohloko tse laetsoeng ke ngaka.
- Li-relaxative tsa mesifa.
- Meriana ea steroid (Corticosteroids): e le lipilisi kapa litlolo.
- Liente tsa steroid
- Ho silila ka mokhoa oa phekolo
U lokela ho bona ngaka neng ka sebele?
Leha bohloko bo tloaelehileng ba 'mele bo tla kokobela ka mor'a matsatsi a 'maloa, maemong a mang ho bohlokoa ho batla keletso ea bongaka. Etsa bonnete ba hore u bona ngaka ea hau maemong a latelang:
- Haeba bohloko bo sa kokobele ka mor'a matsatsi a 'maloa, bo mpefala , kapa bo khutla hape kamora kalafo.
- Haeba o ikutloa o imetsoe kelellong kapa o tšoenyehile ka lebaka la bohloko.
- Haeba o na le bothata ba ho robala ka lebaka la bohloko.
- Haeba o sa kgone ho etsa mesebetsi ya hao ya letsatsi le letsatsi ka lebaka la bohloko.
- Haeba o na le kotsi e mpe, lesapo le robehileng, leqeba le tebileng, kapa ho cha ho hoholo, eya Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso (ETU) hang-hang.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Bohloko ba 'mele ke bohloko boo re bo utloang khafetsa, bo bakoang ke tšenyo letlalong, mesifa, masapo le manonyeletso.
- Hangata bohloko bona bo bohale, 'me u ka fumana sebaka se nepahetseng sa bohloko.
- Likotsi tse nyane le bohloko li ka phekoloa lapeng ka mekhoa e bonolo ea phekolo.
- Leha ho le jwalo, haeba bohloko bo ntse bo tswela pele, bo le boima, kapa bo sitisa bophelo ba hao, ka sebele bona ngaka. O se ke wa hlokomoloha bohloko boo.
- Haeba ho ka ba le kotsi e kgolo, ho bohlokwa ho ya hang-hang Lefapheng la Kalafo ya Maemo a Tshohanyetso (ETU) la sepetlele.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau