Na u se u qalile ho utloa bohloko ba mokokotlo, ho hloka matla maotong, kapa ho se phutholohe ha u tsamaea ka mor'a ho ba lilemo li 50? Na u ikutloa eka maoto a hao aa shoa ka mor'a ho tsamaea sebaka se sekhutšoanyane, kahoo u tlameha ho lula fatše nakoana ebe u tsamaea hape? Haeba u na le matšoao ana, sesosa e ka ba ho fokotseha ha litsela tsa methapo mokokotlong oa hao. Bongaka, re bitsa boemo bona spinal stenosis . U se ke ua tšaba ho utloa lebitso lena. Le hoja le ke ke la phekoloa ka botlalo, ho na le mekhoa e mengata ea phekolo e ka u thusang ho le laola hantle le ho phela bophelo bo mafolofolo. Kahoo ha re bueng ka lona kajeno.
Ntho e bonolo ka ho fetisisa ke e ntle ka ho fetisisa - Kalafo ea 'Mele
Hangata, ngaka ea hau e tla u eletsa hore u qale ka lintho tse bonolo pele u ea nthong e kholo joalo ka opereishene. Kalafo ea 'mele ke khetho ea bohlokoa haholo ea kalafo. Ka boikoetliso bo nepahetseng, u ka fokotsa matšoao a hau haholo.
Nahana ka tsela ena: haeba mokokotlo oa hao o tšoana le palo, mesifa e o potileng e tšoana le lithapo tse thusang ho boloka palo e otlolohile. Kahoo ho matlafatsa mesifa ena ho ka fokotsa khatello mokokotlong oa hao.
Tlas'a tataiso ea setsebi sa 'mele, u ka ntlafatsa:
- Ho tenyetseha : Boikoetliso ba ho otlolla mesifa ea mokokotlo le molala bo ka fokotsa bohloko le ho ntlafatsa ho sisinyeha.
- Matla: Koetliso ea ho tsitsisa e thusa ho matlafatsa mesifa e tšehetsang lesapo la mokokotlo. Tsena ke boikoetliso bo bonolo boo hangata bo ka etsoang lapeng.
- Tekanyo: Boikoetliso ba ho leka-lekanya bo fokotsa menyetla ea ho oa ha u ntse u tsamaea.
- Boikoetliso ba Pelo le Methapo ea Metsi: Ha u etsa boikoetliso ba aerobic bo eketsang sekhahla sa pelo ea hao hanyane, joalo ka ho sesa kapa ho palama baesekele , boko ba hao bo ntša lik'hemik'hale tse bitsoang li-endorphin . Tsena li sebetsa e le li-painkiller tsa tlhaho, li thusa ho imolla bohloko ba hao.
Hopola, ha ho na mokhoa o le mong oa boikoetliso o lokelang bohle. Kahoo etsa bonnete ba hore u buisana le ngaka ea hau kapa setsebi sa 'mele ho fumana hore na ke boikoetliso bofe bo u loketseng. Hape ha ho molemo ho feta tekano.
Ka linako tse ling, mabanta a khethehileng (li-corsets kapa li-braces) a aparoang ho potoloha mpa a ka sebelisoa nakong ea boikoetliso. Leha ho le joalo, ho a apara khafetsa ho ka fokolisa mesifa, kahoo batla keletso ea bongaka ka seo.
Meriana e imollang bohloko
Ngaka ea hau e ka 'na ea u fa meriana e meng ho u thusa ho laola bohloko hammoho le boikoetliso. Le hoja e meng ea ena e ka rekoa ka lebenkeleng la meriana ntle le lengolo la ngaka, ha ua lokela ho nka meriana leha e le efe ntle le ho buisana le ngaka ea hau pele. Meriana e meng e ka sebelisana le meriana e meng eo u e noang 'me e ka baka litla-morao.
| Sehlopha sa lithethefatsi | Mehlala le ts'ebetso | Lintlha tsa bohlokoa |
|---|---|---|
| Lithethefatsi tsa bohloko | Joalo ka acetaminophen (Tylenol, Panadol). Tsena li fokotsa bohloko feela, eseng ho ruruha. | Ka kakaretso ho bolokehile, empa ho nka tekanyo e fetang e khothalelitsoeng ho kotsi sebeteng. |
| Li-NSAID (Lithethefatsi tse sa Loantšeng ho Futhumatsa Tse seng Tsa Se-steroidal) | Ibuprofen, joalo ka Naproxen, e fokotsa bohloko le ho ruruha. | Haeba e nooa ho feta tekano, e ka baka liso tsa ka mpeng le ho ama liphio. Ha ea lokela batho ba hōlileng kapa ba nang le lefu la pelo. |
| Meriana ea bohloko ba methapo | Gabapentin, joalo ka Pregabalin, e sebelisetsoa ho phekola bohloko bo bakoang ke khatello ea methapo, joalo ka ho hloka matla le ho ruruha. | Ho ka ba le boroko le ho tsekela. Ho lokela ho elwa hloko ha o kganna. |
| Meriana e meng ea ho tepella maikutlo | Joalo ka amitriptyline. Ha e fanoa ka tekanyo e tlase, tsena li ka thusa ho laola bohloko bo sa foleng. | Litla-morao tse kang ho otsela, molomo o omileng le ho nona li ka hlaha. Ke ka lebaka leo hangata ho khothalletsoang ho e nka bosiu. |
Haeba ho se le e 'ngoe ea lintho tsena e laolang bohloko, ka seoelo haholo, meriana e matla ea ho kokobetsa bohloko ea opioid e ka fanoa ka nako e khuts'oane. Leha ho le joalo, tsena ha li sebelisoe nako e telele ka lebaka la kotsi ea ho lemalla.
Na liente li ka fana ka phomolo?
Ka linako tse ling liente li sebelisoa e le kalafo e reretsoeng ho feta lipilisi. Ho na le mefuta e 'meli e meholo:
1. Ente ea Epidural Corticosteroid : Sena se kenyelletsa ente e hlokolosi haholo sebakeng sa mokokotlo moo mothapo o thibiloeng teng. Corticosteroid e enteng ena e fokotsa ho ruruha sebakeng seo 'me e fana ka phomolo bohlokong. Sena se etsoa ke setsebi se kang ngaka ea lithethefatsi.
2. Thibelo ea Methapo: Sena se kenyelletsa ho enta moriana o kokobetsang bohloko haufi le mothapo o jarang bohloko, o "fetola" mothapo oo ka nakoana.
Liente tsena ha li fane ka liphetho tse tšoanang ho bohle. Batho ba bang ba ikutloa ba imolohile haholo ka likhoeli tse ngata. Ba bang ba ikutloa ba imolohile ka matsatsi a 'maloa feela. Ba bang ba ka 'na ba se ke ba utloa phapang ho hang.
Ho buuoa ho hlokahala neng?
Hangata ho buuoa ke khetho ea ho qetela, empa ngaka ea hau e ka 'na ea batla hore u nahane ka ho buuoa maemong a latelang:
- Haeba ho na le bohloko bo sa mamelleheng .
- Haeba ho le thata haholo ho tsamaea kapa ho ema.
- Haeba o na le ho hloleha ho laola moroto kapa mantle a hao (sena ke boemo ba tshohanyetso).
Ho buuoa ho ke ke ha "phekola" boemo bona ka botlalo. Empa ho ka thusa ho imolla khatello methapong, ho fokotsa bohloko, le ho u thusa ho khutlela bophelong bo tloaelehileng.
Mefuta e 'maloa e meholo ea opereishene
- Laminectomy: Ena ke opereishene e tloaelehileng haholo. E tlosa masapo a mangata, li-tumor le ligaments tse teteaneng mokokotlong tse hatellang methapo. Ho tšoana le ho tlosa tšitiso.
- Laminotomy: Mokhoa o kenyeletsang ho etsa lesoba le lenyenyane ho imolla khatello mothapong, ntle le ho tlosa lesapo lohle.
- Mokokotlo oa Lesapo la Mokokotlo: Ka linako tse ling o etsoa hammoho le laminectomy, mokhoa ona o kenyelletsa ho kopanya masapo a mabeli a mokokotlo a sa tsitsang hammoho ho emisa motsamao o sa batleheng sebakeng seo.
- Discectomy: Haeba diski e pakeng tsa lesapo la mokokotlo e thelletse mme e hatella mothapo, ke karolo feela ea diski e hatellang e tlosoang.
- Opereishene e sa Keneng Haholo: Mokhoa oa ho etsa opereishene ntle le ho etsa sekotlo se seholo, ka ho kenya khamera le lisebelisoa tse khethehileng ka ho seha ho honyenyane haholo, ntle le ho senya lisele tse phetseng hantle.
Nako ea ho hlaphoheloa kamora opereishene e ka ba matsatsi a 'maloa ho isa likhoeling tse 2-3, ho latela mofuta oa opereishene e entsoeng le bophelo ba hau ka kakaretso.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Lefu la mokokotlo ke boemo bo hlahang hangata ha motho a ntse a tsofala, moo litsela tsa methapo mokokotlong li fokotsehang. Sena ha se ntho eo motho a lokelang ho e tšaba 'me se ka laoloa hantle.
- Lintho tsa pele tseo u lokelang ho li leka ke phekolo ea 'mele le boikoetliso bo laetsoeng ke ngaka. Tsena li ka thusa ho laola bohloko haholo.
- Esita le haeba e le moriana o kokobetsang bohloko oo o ka o rekang k'hemistring, le ka mohla o se ke wa o sebedisa ntle le ho botsa ngaka ya hao.
- Liente le opereishene ke mekhoa e latelang ea phekolo eo u lokelang ho e nahana. Tsena li hlokahala feela bakeng sa ba nang le matšoao a matla.
- Haeba o na le bohloko kapa ho satalla mokokotlong kapa maotong, o se ke wa bo hlokomoloha mme o bone ngaka ho fumana sesosa.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau