Na 'm'ao, ntate oa hao, kapa nkhono oa hao kapa ntate-moholo oa hao o lebala lintho ha ba ntse ba tsofala? Ho tloaelehile hore ka linako tse ling u lebale moo u behang likhalase tsa hao kapa linotlolo tsa hao teng. Leha ho le joalo, haeba ho lebala hona ho le boima hoo ho sitisang mesebetsi ea hao ea letsatsi le letsatsi, e ka ba pontšo ea lefu la Alzheimer. Lena ke lefu le tsoelang pele le amang boko 'me le tsoela pele ha nako e ntse e ea. A re bueng ka sena ka botlalo.
Taba ea pele, ha re utloisiseng sena. Dementia ke lentsoe le akaretsang bakeng sa maemo a sitisang lits'ebetso tsa kelello tse kang mohopolo, monahano le ho beha mabaka. Alzheimer's ke lefu le tloaelehileng le oelang sehlopheng seo sa dementia. Ke hore, ha se dementia eohle e leng Alzheimer's, empa Alzheimer's ke mofuta oa dementia.
Matšoao a mohato oa pele (mokhahlelo o bobebe) oa lefu lena ke afe?
Lefu lena le qala butle haholo qalong. Mokhahlelo ona wa pele o ka nka dilemo tse ka bang pedi ho isa ho tse nne. Matshwao a ka bonwang nakong ena ke:
- Ho lahleheloa ke thahasello nthong efe kapa efe: O lahleheloa ke thahasello linthong tseo o neng o li thabela pele, tse kang mesebetsi ea sechaba kapa ho intša le metsoalle, 'me o qeta nako e ngata o shebelletse TV kapa o robetse.
- Ho lebala liketsahalo tsa morao tjena: Ho lebala liketsahalo le meqoqo ea morao tjena, joalo ka se builoeng maobane kapa seo u se jeleng lijong tsa hoseng.
- Bothata ba ho fumana mantsoe: Ho ba thata ho hlalosa seo u se nahanang le ho utloisisa seo ba bang ba se buang.
- Bothata ka mesebetsi e bonolo: Bothata ba ho etsa mesebetsi ea letsatsi le letsatsi, joalo ka ho latela risepe, ho ngola buka ea cheke, kapa ho lefa bili.
- Ho feto-fetoha ha maikutlo: O ka nna wa utlwa dintho tse kang ho ikutlwa o hloname le ho tepella maikutlong ka tsela eo o neng o eso ka o ikutlwa ka yona pele.
- Ho lebala le litsela tse tloaelehileng: Haeba u khanna koloi, u ka lahleha le tseleng eo u e tloaetseng.
- Mathata a manyane a ho hokahanya: Mathata a manyane a ka hlaha ha ho ngolwa kapa ho sebediswa seletsa se tlwaelehileng.
Maemo a mang a shebahalang joaloka a Alzheimer's
Hobane feela o na le letshwao le le leng kapa a mabedi a ana ha ho bolele hore ke lefu la Alzheimer. Ho na le maemo a mang a ka phekolwang a ka bakang matshwao a tshwanang. Ka hona, ho bohlokwa ho bona ngaka bakeng sa tlhahlobo e nepahetseng.
| Boemo | Tlhaloso e bonolo |
|---|---|
| Mathata a Metabolism | Lintho tse kang mathata a thyroid li ka ama mohopolo. Ho phekola tsena ho ka thusa ho ntlafatsa mathata a mohopolo. |
| Tšebeliso ea lithethefatsi le joala | Tšebeliso ea lithethefatsi kapa joala nako e telele e ka senya boko 'me ea baka matšoao a tšoanang le a Alzheimer's. |
| Ho se lumellane ha meriana | Meriana ea mafu a fapaneng e kanna ea se lumellane, e leng se ka amang mohopolo. Bolella ngaka ea hau ka meriana eohle eo u e noang. |
| Lefu la Parkinson | Leha hona e le lefu la boko, mehatong ea pele, mathata a amanang le metsamao (joalo ka ho thothomela) a atile haholo ho feta mathata a ho hopola. |
| Khatello ea maikutlo | Kgatelelo e matla e ka etsa hore ho be thata ho nahana hantle. Boemo bona boa ntlafala ha kgatelelo e fokotseha. Leha ho le jwalo, lefu la Alzheimer le ntse le mpefala butle-butle. |
| Ho tepella maikutlong | Ho lahleheloa ke mohopolo le bothata ba ho nahana ho tloaelehile khatellong ea maikutlo. Maemo ana a ka phekoloa ka likeletso le meriana. |
Boemo bo itekanetseng ba lefu lena bo joang?
Ena ke nako eo tahlehelo ea mohopolo e qalang ho ama bophelo ba letsatsi le letsatsi ka botebo. Sena se ka nka lilemo tse peli ho isa ho tse leshome.
Ak'u nahane u sa khone ho tseba morali kapa mora oa hao. U lebala lintho tsa bohlokoa bophelong, joalo ka moo u ileng sekolong le letsatsi leo u ileng ua nyalana ka lona.
Matšoao a mang a ka bonoa mohatong ona:
- Ho bala ntho e tšoanang khafetsa, ho bua ka lintho tse sa amaneng.
- Ha ke khone ho fumana mantsoe a nepahetseng, ke sebelisa mantsoe a fosahetseng.
- Ho hloleha ho rera ntho e itseng, ho hloleha ho rarolla bothata.
- Pherekano mabapi le nako le sebaka. U ka 'na ua ikutloa u lahlehile esita le sebakeng seo u se tloaetseng. U ka 'na ua ipotsa, "Ke fihlile joang mona?"
- Ho se apare hantle bakeng sa boemo ba leholimo.
- Ba halefa habonolo, ba teneha, 'me ka linako tse ling ba bile ba khalemela ba ba hlokomelang.
- Phetoho ea mekhoa ea ho robala, ho lelera khafetsa.
- Liphoso tsa hore motho ea hlokomeloang o mo ntša kotsi.
Mokhahlelo o Matla
Ena ke mohato oa ho qetela le o boima ka ho fetisisa oa lefu lena. Hangata le nka selemo se le seng ho isa ho tse tharo. Nakong ena, mokuli o batla a itšetlehile ka ba bang ka botlalo.
- Nako e fetileng le ea hona joale li hokahane ka botlalo.
- Ho ba thata haholo ho hlahisa mehopolo, ho hopola lintho le ho li utloisisa.
- Ho ba thata ho metsa lijo. U lahleheloa ke taolo ea moroto le mantle a hao.
- Ho theoha ha boima ba 'mele, ho tsieleha, le tšoaetso ea letlalo hoa etsahala.
- E ka ba lipono tsa bohata, moo o bonang kapa o utlwang dintho tse sieo.
- Ha ke khone ho tsamaea kapa ho tsamaea ke le mong.
Litšobotsi tsa 'mele
Ha lefu la Alzheimer le ntse le tswela pele, mmele o boetse o bontsha matshwao ka lebaka la tshenyo bokong.
- U lahleheloa ke botsitso 'me ua oa ha u ntse u tsamaea.
- Ba tsamaea ba hulanya maoto.
- Mesifa e fokola 'me e ikutloa e tiile.
- Li ka kena ka har'a litsela tsa ho hema nakong ea ho ja lijo kapa ho noa metsi (aspiration), e leng se ka bakang tšoaetso e kang pneumonia.
- Liso tse ka bang teng ka lebaka la ho lula boemong bo le bong.
Na ho na le liteko tsa ho fumana lefu la Alzheimer?
Haeba o belaela hore wena kapa motho eo o mo ratang le ka ba le matšoao a Alzheimer's, ntho e molemohali eo o ka e etsang ke ho bona ngaka e tšoanelehang hang-hang.
Ha ho na teko e le 'ngoe e ka tiisang lefu la Alzheimer's, empa lingaka li sebelisa liteko tse 'maloa hammoho ho fihlela tlhahlobo.
- Litlhahlobo tsa methapo ea kutlo
- Litlhahlobo tsa kelello
- Li-scan tsa boko, ke hore, li-scan tsa MRI, CT, kapa PET.
- Ka linako tse ling liteko tsa mokelikeli oa boko lia etsoa
Ngaka e fumana tlhahlobo ka ho kopanya tlhahisoleseding e fumanoeng litekong tsena le ho e nahana le nalane ea mokuli.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Lefu la Alzheimer's ke lefu le amang boko 'me le mpefala ha nako e ntse e ea. Ke mofuta o tloaelehileng haholo oa dementia.
- Le hoja letšoao le ka sehloohong e le ho lahleheloa ke mohopolo, le boetse le kenyelletsa liphetoho tsa boitšoaro, bothata ba ho nahana, le bothata ba ho etsa mesebetsi ea letsatsi le letsatsi.
- Lefu lena le tsoela pele ka mekhahlelo e meraro e meholo (e bobebe, e itekanetseng le e matla).
- Haeba ho na le motho ka lapeng la hao ea bontšang matšoao ana, u se ke ua a hlokomoloha. U se ke ua nahana feela hore, "Ho joalo ha u se u tsofetse," empa bona ngaka kapele kamoo ho ka khonehang.
- Kaha ho na le maemo a mang a ka phekolwang a ka etsisang lefu la Alzheimer, ho bohlokwa haholo ho batla keletso e nepahetseng ya bongaka.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau