Na ka linako tse ling u nahana, "Oho, ke lebala lintho haholo hona joale"? Kapa na u na le tšabo e nyane kapa pelaelo ka mohopolo oa 'm'ao, ntate oa hau, nkhono, kapa ntate-moholo oa hau? Lentsoe lena 'teko ea kelello' le fetohile ntho eo re e utloang ka linako tsohle hona joale. Kahoo kajeno, ha re bueng ka bonolo, joalokaha eka re bua le motsoalle, ka seo sena e leng sona, seo teko ena e ka se etsang, le seo e ke keng ea se etsa.
Hantle-ntle teko ea kelello ke eng?
Ka bokhutšoanyane, ena ke tsela ea ho lekanya hore na
boko ba hao bo sebetsa joang, haholo-holo kamoo u nahanang, u hopolang le ho ela hloko. Empa
ntho ea bohlokoa mona ke hore ena ha se teko ea ho hlahloba, ke
teko ea tlhahlobo . Nahana ka eona joaloka
teko e nyenyane ea mali e etsoang pele ho batloa lefu le tebileng. E ke ke ea bolela ka 100% hore u na le lefu lena, empa e fana ka sesupo sa monyetla oa ho ba le lefu lena, hore na ho na le kotsi. Ke kamoo sena se leng kateng. Liteko tsena li sheba haholo-holo hore na u kotsing e kholo ea boemo bo bitsoang
'Mild Cognitive Impairment' (MCI) , bo tlang pele ho
dementia , ho fapana le hore na u na le dementia, boemo bo tebileng boo u lahleheloang ke mohopolo oa hao ka ho feletseng ho bona. MCI ke ha u na le bothata bo bonyenyane ba mohopolo oa hao kapa bokhoni ba ho nahana ha u bapisoa le batho ba bang ba lilemo tsa hao. Hase bohle ba nang le MCI ba tla ba le dementia, empa kotsi e phahame hanyane.
Liteko tse kholo tsa bohlale tse atisang ho etsoa ke life?
Liteko tsena li bonolo haholo 'me li ka etsoa ka metsotso e seng mekae. A re shebeng tse ling tsa liteko tse sebelisoang haholo. Ha u li bona, u tla utloisisa hore na li bonolo hakae.
| Lebitso la teko | U etsa'ng? (E bonolo) | Nako e nkiloeng (e hakanyetsoang) |
|---|
| Tlhahlobo ea Kelello ea Montreal (MoCA) | Mesebetsi e menyenyane e seng mekae, e kang ho tšoara mantsoe a mang ka hlooho le ho a pheta-pheta, ho reha lintho tse litšoantšong, le ho taka sebopeho se fanoeng pampiring ka tsela e tšoanang hantle. | Metsotso e ka bang 15 |
| Tlhahlobo ea Boemo ba Kelello bo Bonyenyane (MMSE) | Bala morao, hlwaya dintho tse ka phapusing, mme o bue dintho tse tlwaelehileng tse kang letsatsi, nako le sebaka. | Metsotso e ka bang 10 |
| Kofi e Nyenyane | Tšoara mantsoe a mararo a sa amaneng ka hlooho, a phete ka mor'a nakoana, 'me u thale selikalikoe 'me u tšoaee nako e fanoeng ka ho e etsa hore e shebahale joaloka oache. | Metsotso e ka bang 3 |
Haeba sephetho sa tlhahlobo se le tlase, na seo se bolela hore ke na le dementia?
Tjhe. Tjhe ho hang. Mona ke moo batho ba bangata ba tshabang teng. Empa ha se nnete eo.
Haeba tlhahlobo ena e nyane ea tlhahlobo e bontša bothata, ha ho bolele hore u na le 'dementia '. E mpa e bolela feela hore, 'Ho lokile, ha re hlahlobeng taba ena ka botebo.'
Ho tšoana le ha ngaka e u bolella, "Khatello ea mali ea hao e phahame hanyane, ha re e shebelle matsatsi a 'maloa a mang, re etse liteko tse ling." 'Me ho joalo. Sena ke seo
ngaka ea hao e se etsang ho u thusa ho etsa qeto ea hore na o hloka ho u romela bakeng sa tlhahlobo e qaqileng haholoanyane.
Ho thoe'ng haeba u pasa tlhahlobo?
Potso e ntle. Haeba o pasa tlhahlobo, na seo se bolela hore o phetse hantle ka 100%? Tjhe, ha ho jwalo. Empa e tiisa hore
menyetla ya ho ba le boemo bo kang dementia e tlase haholo . Ke phomolo e kgolo, na ha ho jwalo?
Liteko tse latelang tse qaqileng ke life?
Haeba tlhahlobo ea pele ea tlhahlobo e bontša mathata afe kapa afe, ngaka ea hau e ka u romela bakeng sa liteko tse tebileng tsa tlhahlobo. Tsena li ka nka
hora e le 'ngoe ho isa ho tse tharo . Tsena ha se ntho eo motho e mong le e mong a e etsang. Hangata li etsoa bakeng sa batho ba baholo ba nang le bothata ba ho hopola lintho hantle, kapa ba boleletsoeng ke ba malapa a bona hore ba na le bona. Nakong ea tlhahlobo ena, ngaka ea hau e tla u botsa lipotso tse ngata.
- Meriana eo u e noang (meriana e meng ea allergy - antihistamines, lipilisi tsa boroko, jj. - e ka ama mohopolo).
- Mafu a mang ao u nang le 'ona (`(Khatello ea maikutlo)` - khatello ea maikutlo , `(Mafu a kang Multiple Sclerosis .
- Boroko ba hao bo joang? Na u robala hantle bosiu?
- Ngaka e ke ke ea botsa uena feela, empa le litho tsa lelapa la hau, lintho tse kang, "Na ho na le phetoho boitšoarong ba hae?", "Na u ikutloa eka o lahleheloa ke mohopolo?"
Liteko tse latelang li rarahane hanyane. Li u kopa ho tšoara lethathamo la mantsoe ka hlooho, ho u botsa lipotso tse rarahaneng, le ho u kopa ho etsa lintho tse fapaneng. Sena se ka u fa leseli le letle la hore na likarolo tsohle tsa boko li sebetsa joang.
U nahana'ng ka liteko tsa DIY?
E, ho na le liteko tse kang tsena inthaneteng tseo u ka li etsang u le mong. Mohlala ke SAGE (Self-Administered Gerocognitive Exam). Ba bile ba u bolella hore u e jarolle, u e tlatse, 'me u e ise ngakeng ea hau.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa mona ke hore le ka mohla u se ke ua etsa tlhahlobo ea inthanete e kang ena 'me ua etsa liqeto ho latela liphetho feela. E ka ba kotsi. Haeba u etsa tlhahlobo e joalo, e ise ho ngaka ea hao. Ke eena ea lokelang ho e sekaseka hantle le ho u eletsa. Tlhahlobo e entsoeng ntle le tlhokomelo ea ngaka e ke ke ea thusa letho.
Qetellong, haeba o na le pelaelo kapa tšabo e nyane ka mohopolo oa hau, kapa mohopolo oa motho eo u mo ratang, u se ke ua e hlokomoloha. U se ke ua tšaba ho bona ngaka le ho etsa tlhahlobo e kang ena. Maemong a mangata, e ka ba karolo e tloaelehileng ea botsofali. Haeba ho joalo, e tla ba phomolo e kholo ho uena. Haeba ho na le bothata, ho bohlokoa haholo
ho bo tseba esale pele e le hore bo ka phekoloa le ho laoloa.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Liteko tsa kelello ha se liteko tsa tlhahlobo, empa ke liteko tsa motheo tsa tlhahlobo ho fumana hore na ho na le kotsi.
- Haeba uena kapa motho e mong ka lapeng la hao a na le mathata a ho hopola, u se ke ua a hlokomoloha 'me ka sebele u ee ngakeng ea hao.
- Sephetho se tlase tlhahlobong ea pele ha se bolele hore ke 'dementia'. Se bolela feela hore ho hlokahala liteko tse ling.
- Ho robala hantle, ho laola maemo a kang lefu la tsoekere le khatello e phahameng ea mali , le ho bua le ngaka ea hau ka meriana eo u e noang kaofela ke tsa bohlokoa bakeng sa bophelo bo botle ba boko.
- Le ka mohla u se ke ua itlhahloba ho latela liphetho tsa liteko tse fumanoeng inthaneteng. Kamehla batla keletso ea bongaka.
Liteko tsa Bohlale, Teko ea Kelello, Khopolo, Dementia, Dementia, Bophelo bo Botle ba Boko, Bofokoli bo Bobebe ba Kelello, Botsofali
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment