Ka linako tse ling u ka 'na ua hlokomela hore e 'ngoe ea menoana ea hao ea maoto, haholo-holo e ka mor'a monoana o moholo oa maoto, e kobehile ka tsela e sa tloaelehang bohareng. E shebahala joaloka hamore. Ha u roala lieta, lenonyello le kobehileng lea tiea ebile lea ba bohloko, 'me ka linako tse ling le bile le lemetse. Sena e ka ba bohloko bo tenang haholo. Sena ke seo re se bitsang hammertoe ka mantsoe a bongaka. Ha ho letho leo u lokelang ho tšoenyeha ka lona, lena ke boemo bo amang batho ba bangata. Kajeno, re tla bua ka sena ka botlalo.
Hantle-ntle Hammertoe ena ke eng?
Ka bokhutšoanyane, ho bakoa ke ho se leka-lekane ha mesifa le ligaments menoaneng ea rona ea maoto. Ho se leka-lekane hona ho etsa hore lenonyello le bohareng la monoana oa maoto le kobehe holimo 'me le khomarele ha nako e ntse e ea. Monoana oa maoto oa Hammer o reheletsoe ka sebopeho se tšoanang le hlooho ea hamore.
Ha monoana o kobehile ka tsela ena, ha re roala lieta, lenonyello le kobehileng hangata le otla karolo e ka holimo ea seeta. Sena se ka etsa hore letlalo la moo le be lefubelu, le be le manganga, le be bohloko, 'me mohlomong le be le lemetse . Ena ke bothata bo boholo bo hlahang boemong bona.
Nka tseba joang hantle hore na ke na le Hammertoe?
Haeba o belaela hore o na le ntho e kang ena, ntho e molemohali eo o ka e etsang ke ho bona ngaka. Ngaka e tla hlahloba leoto la hao ka hloko. Ba tla kgona ho bona hore na leoto le kobeha hakae, hore na le thata, le hore na ho na le bohloko.
Maemong a mangata, X-ray e ka kgothalletswa ho lekola boemo ba masapo a menoana ka nepo. Sena se tla o dumella ho bona hantle hore na ho kobeha hona ho kae le hore na manonyeletso a senyehile.
Ke lintho life tse ling tseo nka li etsang lapeng pele ke bona ngaka?
Ho na le lintho tse 'maloa tse bonolo tseo u ka iketsetsang tsona ho fokotsa bohloko le ho se phutholohe pele u bona ngaka:
- Apara lieta tse lekanang hantle: Ha u khetha lieta, khetha lieta tse nang le lebokose le lelelele le le sephara la menoana. Sena se boetse se bitsoa "seeta se sephara sa menoana." Ho lokela hore ho be le sebaka se ka etsang halofo ea lisenthimithara pakeng tsa monoana oa hao o molelele ka ho fetisisa (oo e ka bang monoana oa hao o moholo kapa monoana oa bobeli) le karolo e ka pele ea seeta.
- Qoba lieta tse telele: Ho roala lieta tse telele ho beha khatello e kholo karolong e ka pele ea leoto la hao. Kahoo, qoba ho li roala ka hohle kamoo ho ka khonehang.Qoba ho roala lieta tse bolelele bo fetang lisenthimithara tse 2.
- Apara lieta tse loketseng seo u se etsang: Ha u ikoetlisa kapa u tsamaea, apara lieta tse loketseng mosebetsi 'me li phutholohile maotong a hao.
- Sebelisa li-hammertoe pad: U ka reka li-hammertoe pad tse se nang meriana ho tsoa khemising. Tsena li ka beoa ho potoloha lenonyello la monoana o kobehileng. Sena se tla fokotsa khatello ea seeta le ho fokotsa bohloko.
- Silila menoana ea hao: Ho silila menoana ea hao ho ka thusa ho fokotsa bohloko le ho ntlafatsa phallo ea mali .
- Tlotsa leqhoa: Haeba ho na le ho ruruha le bohloko, tlotsa sephutheloana sa leqhoa se phuthetsoeng ka lesela metsotso e ka bang 15-20.
Hopola, ho bona ngaka hang ha o hlokomela ho kobeha ha monoana ho ka thusa haholo ho thibela hore e se ke ea fetela opereisheneng.
U fumana kalafo ea mofuta ofe ho tsoa ho ngaka?
Mekhoa ea phekolo e fapana ho latela boima ba boemo ba hau. Ho na le mekhoa e fapaneng, ho tloha liphekong tse bonolo ho isa ho opereishene .
| Mokhoa oa kalafo | Tlhaloso |
|---|---|
| Lieta le lipente tse lekanang hantle | Ena ke ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa. Ngaka e eletsa hore u roale lieta tse u lekanang hantle le tse nang le sebaka sa menoana ea hao. U ka boela ua sebelisa li-padding tse khethehileng ho fokotsa khatello sebakeng se kobehileng. |
| Meriana | Ngaka ea hau e ka 'na ea u fa meriana e kokobetsang bohloko kapa e thibelang ho ruruha ho fokotsa bohloko le ho ruruha. Ka linako tse ling, ho fanoa ka ente ea cortisone bakeng sa bohloko bo boholo. |
| Lisebelisoa tse khethehileng (Orthotics/Inserts) | Mohlomong setlolo se entsoeng ka mokhoa o ikhethileng se etselitsoeng leoto la hao ka ho khetheha.Ho ka kgothalletswa ho kenya dieta. Sena se ka thusa ho fokotsa bohloko le ho emisa boemo hore bo se ke ba mpefala. O ka nna wa romelwa ho ngaka ya maoto bakeng sa sena. |
| Boikoetliso le ho Itšehla ka Maoto | Ho ka kgothalletswa ho ikoetlisa ho matlafatsa le ho otlolla mesifa leotong. Mehatong ya pele ya lefu lena, ho ka kgothaletswa ho roala seqha ho boloka monoana o otlolohile. |
| Ho buuoa | Haeba ho se thuso le e 'ngoe ea tsena kapa boemo bo leng bobe haholo, khetho ea ho qetela ke opereishene. Hangata sena se ka etsoa ntle le ho lula sepetlele (opereishene ea letsatsi). Haeba bothata bo le bonyenyane, karolo e nyane ea lesapo e tlosoa lenonyellong le kobehileng 'me monoana oa otlolloa. Haeba boemo bo le bobe haholo, ho ka hlokahala opereishene e rarahaneng haholoanyane. |
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Haeba e 'ngoe ea menoana ea hao ea maoto e kobehile joaloka hamore 'me e le bohloko ha u roala lieta, e ka 'na ea e-ba bothata ba hamore ea maoto.
- Lebaka le ka sehloohong la sena ke ho se leka-lekane ha mesifa le ligaments tsa monoana.
- Sena se ka laoloa mehatong ea pele ka ho khetha lieta tse nepahetseng, ho sebelisa li-pad le ho ikoetlisa.
- Haeba bohloko, ho ruruha, kapa boemo bo mpefala, etsa bonnete ba hore o bona ngaka ea hau.
- Boemo bona bo ka fola ka botlalo ka meriana, lisebelisoa tse khethehileng, kapa esita le opereishene haeba ho hlokahala, ho latela keletso ea bongaka. Kahoo u se ke ua tšoenyeha ka sena, nka mehato e nepahetseng.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau