Na o kile wa leka ho roala lieta tse ncha, kapa wa roala lieta tse thata haholo, 'me tsa ikutloa eka monoana oa hao oa leoto o khomaretsoe, o hatelitsoe ka holimo, 'me oa utloa bohloko? Ka linako tse ling, monoana oa leoto o ka kobeha ka tsela e sa tloaelehang, o shebahala joaloka hamore. Ena ke boemo bo tloaelehileng boo batho ba bangata ba ka bo utloang. Re tlo bua ka sena kajeno. Ka mantsoe a bongaka, re bitsa sena monoana oa leoto oa leoto . Hase ntho eo re lokelang ho e tšaba, ha re bueng ka eona ka botlalo.
Ka bokhutšoanyane, Hammertoe ke eng?
Monoana oa Hammer ke ho kobeha ho sa tloaelehang ha e 'ngoe ea menoana ea hao ea maoto. Haholo-holo, lenonyello le bohareng la monoana oa maoto lea kobeha, 'me ntlha ea monoana oa maoto e supa fatše. Sena se etsa hore monoana oa maoto o shebahale joaloka V e shebileng tlase, kapa e bōpehileng joaloka hamore.
Boemo bona bo atile haholo monoaneng oa bobeli, oa boraro le oa bone . Ka linako tse ling bo ka boela ba ama monoana o moholo oa leoto. Qalong, menoana ena ea leoto e tenyetseha hanyane, ho bolelang hore u ka e otlolla ka letsoho la hao. Empa ha nako e ntse e ea, haeba e sa phekoloe, menoana ena ea leoto e ka tiea 'me ea khomarela ka ho sa feleng sebopehong seo se kobehileng.
Matšoao a boemo bona ke afe?
Haeba o belaela hore o na le bothata ba hammertoe, ela hloko matšoao ana. A re a shebeng tafoleng, e le hore ho be bonolo ho a utloisisa.
| Letšoao | Tlhaloso e bonolo |
|---|---|
| Bohloko ha o roala lieta | Kaha monoana o kobehile hodimo, o dula o hohla karolo e ka hodimo ya seeta. Sena se etsa hore karolo e ka hodimo ya monoana e be bohloko haholo. |
| Li-corn le li-calluse | Letlalo lea teteana 'me le ba thata ka lebaka la ho hohla karolo e ka holimo ea lenonyello le kobehileng le seeta khafetsa. Hape, karolo e ka tlase ea monoana oa leoto e ka hohla ka thata fatše, e leng se bakang maqeba. |
| Ho ruruha le bofubelu ba lenonyeletso | Lenonyello le amehileng lea ruruha, lea khubelu, 'me le ka ikutloa le futhumetse ha le le ama. Le fetoha 'mala o mofubelu o halefileng, joalokaha eka le halefile. |
| Bothata ba ho tsamaisa monoana | Ho thata haholo ho otlolla kapa ho koba lenonyello la monoana. Ho bohloko ha o leka ho etsa jwalo. |
| Bohloko bo ka tlase | Kgatelelo e eketsehileng e bewang hodima bolo ya leoto tlasa monoana o kobehileng e ka baka bohloko sebakeng seo. |
Ke hobane'ng ha re e-na le boemo bona?
Hangata, lebaka le ka sehloohong la sena ke lieta tseo re li aparang. Ak'u nahane, ha u apara lieta tse nyane haholo bakeng sa leoto la hao, tse moqotetsane ka pele, 'me li na le sebopeho se kobehileng, ha ho na sebaka se lekaneng bakeng sa menoana ea maoto 'me li kobeha ka hare. Haholo-holo ka lebaka la lieta tse telele tse aparoang ke basali, boima ba 'mele bo hlaha pele 'me bo beha khatello e kholo menoaneng ea maoto. Ha menoana ea maoto e kobehile tjena ka nako e telele, mesifa le mesifa ea monoana oa maoto lia sa leka-lekana, 'me monoana oa maoto o khomarela ka ho sa feleng sebopehong seo se kobehileng.
Ho phaella moo, ho ka ba le mabaka a mang:
- Mabaka a lefutso: Batho ba bang ba ka ’na ba e-ba le bothata bona ka lebaka la sebōpeho sa maoto a bona kapa bolelele ba menoana ea bona ea maoto.
- Kotsi : Boemo bona bo ka hlaha ha monoana o robehile kapa o lemetse hampe.
- Ramatiki : Ramatiki e ka senya manonyeletso mme ya etsa hore menwana e shwe matla.
- Tšenyo ea methapo: Boemo bona bo ka etsahala ha methapo e maotong e senyeha ka lebaka la mafu a kang lefu la tsoekere , e leng se bakang ho se leka-lekane ha mesifa.
Re lokela ho bona ngaka neng?
Bohloko ba leotoHa se ntho e lokelang ho nkoa habobebe. Ke pontšo eo 'mele oa hao o u fang eona.
Haeba o na le matšoao afe kapa afe a boletsoeng ka holimo, haholo-holo haeba maoto a hao a opa ka linako tsohle, ho molemo ho batla keletso ea bongaka pele boemo bo mpefala.
Taba ea pele, bona ngaka ea lelapa la hau (GP) . E tla u hlahloba 'me, haeba ho hlokahala, e u romele ho setsebi se kang Ngaka ea Maoto kapa Ngaka ea Masapo. Ha u qala ho phekola sena kapele, menyetla ea hau ea ho thibela boemo bona hore bo se ke ba mpefala le ho feta e ba betere.
Batho ba nang le lefu la tsoekere ba lokela ho ba hlokolosi haholo!
Haeba o na le lefu la tsoekere kapa peripheral neuropathy, o hloka ho hlokomela maoto a hao ka ho eketsehileng. O kanna wa se kgone ho utlwa makukuno kapa maqeba a bakwang ke menoana ya maoto. Maqeba ana a ka tshwaetswa habonolo mme a mpefala le ho feta. Ka hona, ngaka ya hao e ka nna ya o kgothaletsa ho apara dieta tse iketseditsweng. Hape, etsa bonnete ba hore o hlahloba maoto a hao kgafetsa.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Hammertoe ke boemo bo hlahang ha lenonyello le bohareng la monoana le kobeha. Hangata sena se bakoa ke ho roala lieta tse thata.
- Matšoao a mantlha ke bohloko, ho satalla, ho ruruha le bofubelu monoaneng.
- Haeba o na le bohloko ba leoto, o se ke wa bo hlokomoloha. Bona ngaka ya hao kapele kamoo ho ka kgonehang.
- Ho khetha lieta tse loketseng maoto a hao ho ka thusa ho thibela boemo bona le ho laola boemo boo.
- Haeba o na le lefu la tsoekere, nahana habeli ka bophelo ba maoto a hao. Hlahloba maoto a hao khafetsa, kaha esita le kotsi e nyenyane e ka ba mpe haholo.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau