Kaofela re ikutloa re hloname ebile re nyahame ka linako tse ling bophelong ba rona. Ke ntho e tloaelehileng. Empa haeba boikutlo bona bo tsoela pele ka libeke kapa likhoeli, 'me haeba bo le boima hoo u sa khoneng ho sebetsa bophelong ba hau ba letsatsi le letsatsi, e ka ba ho fetang ho hlonama feela. Kajeno re bua ka khatello ea maikutlo, boemo bo tebileng bo ka bang kotsi haeba bo sa phekoloe.
Hantle-ntle ho tepella maikutlong ke eng?
Ka bokhutšoanyane, khatello ea maikutlo, kapa "Khatello ea Maikutlo ea Bongaka" joalo ka ha e tsejoa ke lingaka, ke boemo bo amang 'mele ea rona, maikutlo le menahano ka nako e le 'ngoe. Hona ha se bofokoli ba kelello kapa boikaketsi ba rona. Ke lefu le hlokang ho phekoloa, joalo ka lefu la tsoekere kapa khatello e phahameng ea mali.
Ho tepella maikutlong ho ke ke ha phekoloa ka ho "etsa qeto feela." Ke phetoho ea lik'hemik'hale bokong. Ntle le kalafo e nepahetseng , joalo ka phekolo ea kelello kapa, haeba ho hlokahala, meriana ea ho tepella maikutlo, e ka nka libeke, likhoeli, kapa esita le lilemo. Litaba tse monate ke hore ka phekolo e nepahetseng, batho ba bangata ba nang le khatello ea maikutlo ba ka fola ka botlalo.
Ho tepella maikutlong ho sa phekoloeng ho ama bophelo ba rona ba 'mele joang?
Batho ba bangata ba nahana hore khatello ea maikutlo e ama kelello feela. Empa seo se fosahetse ka ho feletseng. Ho tepella maikutlong ho sa phekoloeng ho ka ama bophelo ba rona ba 'mele ka botebo.
Phuputso ea morao tjena e fumane hore batho ba hlaphoheloang tlhaselong ea pelo kapa stroke le bona ba na le khatello ea maikutlo, e leng se ka etsang hore ho be thata hore ba fole. Ba thatafalloa ke ho latela litaelo tsa ngaka ea bona le ho etsa liqeto mabapi le bophelo ba bona. Phuputso e 'ngoe e bontšitse hore batho ba nang le khatello ea maikutlo ba kotsing e kholo ea ho shoa likhoeling tse 'maloa tsa pele kamora tlhaselo ea pelo.
Seo se bolela hore, haeba kelello ea hao e sa phele hantle, 'mele oa hao le oona o tla kula. Lintho tsena tse peli lia hokahana.
Kamano ke efe pakeng tsa ho tepella maikutlo le boroko?
E 'ngoe ea matšoao a tloaelehileng le a totobetseng a khatello ea maikutlo ke phetoho ea mekhoa ea ho robala. E tloaelehileng haholo ke ho hloka boroko. Sena se bolela hore u ke ke ua robala ka mor'a ho robala, ua tsoha har'a bosiu, ua sitoa ho robala hape, kapa ua tsoha hoseng haholo.
Empa ho batho ba bang, ho ka ba ho fapaneng: ho ikutloa ba otsela ka linako tsohle, ho ikutloa ba khathetse ho sa tsotelehe hore na ba robala hakae.
Mathata ana a boroko a ka mpefatsa matšoao a mang a khatello ea maikutlo. Haholo-holo, mokhathala o feteletseng motšehare, khaello ea matla le bothata ba ho tsepamisa mohopolo kaofela li ka bakoa ke ho hloka boroko. Ho tšoana le potoloho e mpe.
| Matšoao a tloaelehileng a ho hloka boroko a ka hlahang ka lebaka la khatello ea maikutlo | |
|---|---|
| Ho ikutloa u khathetse letsatsi lohle | Ho teneha khafetsa le bothata ba ho tsepamisa mohopolo |
| Ho ikutloa u robetse ho sa tsotelehe hore na u robala hakae | Bothata ba ho robala bosiu |
| Bothata ba ho robala hape kamora ho tsoha bosiu | Ho tsoha pele ho oache ea alamo |
Na ho tepella maikutlong ho ka eketsa tšebeliso ea lithethefatsi le joala?
E, ruri. Tšebeliso e mpe ea joala le lithethefatsi e atile haholo har'a batho ba nang le khatello ea maikutlo. Batho ba bang ba retelehela ho sena ha ba sa khone ho mamella bohloko le khatello eo ba e utloang. Boemo bona bo atile haholo har'a bana ba banyenyane le banna ba lilemong tse mahareng .
Sena se kotsi haholo, hobane tšebeliso ea lithethefatsi le joala e ka mpefatsa khatello ea maikutlo le ho eketsa kotsi ea ho ipolaea haholo. Ka hona, kaofela re lokela ho ba le thahasello ea ho thusa motho ea joalo.
| Matšoao a tšebeliso e mpe ea lithethefatsi le joala | |
|---|---|
| Ho hloleha ho boloka likamano le ba bang | Ho noa joala ka lekunutu ho tsoa ho ba bang |
| Ho ikutloela bohloko | Litšisinyeho |
| Ho lahleheloa ke mohopolo ntle le lebaka | Ho se rate ho bua ka lithethefatsi kapa joala |
Na khatello ea maikutlo e ama banna le basali ka tsela e tšoanang?
Tjhe. Ho na le dipharologanyo tseleng eo banna le basadi ba utlwang le ho bontsha kgatello ya maikutlo ka yona. Le hoja basadi ba atisa ho bontsha maikutlo a ho hlonama le ho hloka tshepo, banna hangata ba bontsha matshwao a fapaneng.
Ak'u nahane, ho na le motho eo u mo tsebang, ea lulang a halefile, a le mabifi, a loana ka lintho tse nyane. Kapa a khanna ka bohlasoa haholo, a etsa lintho tse kotsi. Hangata re hlokomoloha lintho tsena, re re, "Banana ha ba sareloe joaloka banana, ke kamoo bashanyana ba etsang kateng." Leha ho le joalo, bohale bona bo feteletseng, ho ferekana le boitšoaro bo mabifi e ka ba matšoao a khatello ea maikutlo ho banna.
Ho phaella moo, banna hangata ha ba hlokomele hore matšoao a 'mele a kang hlooho e opang, mathata a tšilo ea lijo le bohloko bo sa foleng e ka ba phello ea khatello ea maikutlo. Ba batla phekolo ea matšoao ana empa ha ba nahane ka sesosa sa kelello se a bakang.
Kotsi ea ho ipolaea - taba e tebileng eo re hlokang ho bua ka eona
Sephetho se sebe le se bohloko ka ho fetisisa sa ho tepella maikutlo ho sa phekoloeng ke ho ipolaea. Ena ke taba eo re sa rateng ho bua ka eona, empa e hloka ho buuoa ka eona.
Haeba motho a nahana ho ipolaea, kapa ho bua ka hona, le ka mohla u se ke ua ho nka habobebe. Ke sello sa thuso.
Hase bohle ba nang le kgatello ya maikutlo ba lekang ho ipolaea, empa ho fumanwe hore batho ba fetang 90% ba shwang ka ho ipolaea ba na le kgatello ya maikutlo, bolwetse bo bong ba kelello, kapa bothata ba tshebediso e mpe ya dithethefatsi.
Mabaka a Kotsi a ho Ipolaea
Kotsi ena e phahame ho motho ea nang le maemo a itseng. Ho bohlokoa ho ela hloko tsena.
| Ntlha ea kotsi |
|---|
| Ho ba le nalane ea lelapa ea bokuli ba kelello kapa tšebeliso e mpe ea lithethefatsi. |
| Ho ba le nalane ea tlhekefetso ea 'mele kapa ea thobalano ka lapeng. |
| Kaha o kile a leka ho ipolaea pele. |
| Litho tsa lelapa kapa metsoalle li lekile ho ipolaea. |
| Ho ba le sethunya lapeng. |
Matšoao a Lemosang a ho Ipolaea
Haeba o tseba motho ea bontšang le leng la matšoao ana kapa a mangata, ka kopo nka khato hang-hang. U se ke ua tlohela motho eo a le mong. Bona ngaka hang-hang. Haeba ho hlokahala, mo ise Lefapheng la Kalafo ea Maemo a Tšohanyetso (ETU) la sepetlele se haufi. Ho letsetsa linomoro tsa thuso tsa mekhatlo e kang "Sumithrayo" Sri Lanka le hona ke mohato o motle, empa phekolo ea bongaka ea hlokahala.
| Tšobotsi ea temoso |
|---|
| Ho bua, ho ngola, kapa ho nahana ka ho ipolaea kapa ho intša kotsi. |
| Ho mpefala ha khatello ea maikutlo e neng e le teng pele (ho hlonama ho tebileng, ho lahleheloa ke thahasello, mathata a boroko le ho ja). |
| Ho bua lintho tse kang "Nka mpa ka se be mona" kapa "Ke batla ho tsoa ho sena." |
| Ho felloa ke thahasello linthong tseo ba neng ba li rata pele. |
| Ho etsa lintho tse kang ho lokisa litaba tsa hau, ho fetola thato ea hau ea ho qetela le testamente. |
| Motho ea neng a hloname haholo ka tšohanyetso o ba le khutso kapa o bonahala a thabile. |
| Ho batla mekhoa ea ho ipolaea (lithunya, lipilisi). |
Na ho tepella maikutlong ho ka phekoloa ka katleho?
E, ruri! Ena ke ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa. Batho ba fetang 80% ba nang le khatello ea maikutlo ba ka phekoloa ka katleho ka ho fumanoa kapele, kalafo e nepahetseng le tšehetso.
Batho ba bangata ba fumana diphetho tse ntle ka ho fetisisa ka ho kopanya kalafo ya kelello le meriana. Hape ho na le diphekolo tse ntjha bakeng sa kgatello ya maikutlo e hanelang kalafo e sa arabeleng meriana e meng. Mohlala, kalafo ya electroconvulsive (ECT), transcranial magnetic stimulation (TMS), le ketamine spray. Tsena tsohle di laolwa ke ngaka ya hao.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Ho tepella maikutlong ha se bofokoli ba pelo, empa ke lefu la 'nete le hlokang ho phekoloa.
- Haeba e sa phekoloe, e ka ama bophelo ba hao ba 'mele ka ho teba, boroko, bophelo ba lelapa le mosebetsi.
- Haeba u bona matšoao a lemosang a ho tepella maikutlong kapa ho ipolaea ho uena kapa ho motho eo u mo tsebang, u se ke ua a hlokomoloha.
- Ho na le mekhoa e sebetsang haholo ea phekolo ea khatello ea maikutlo. Le ka mohla u se ke ua tsilatsila ho kopa thuso kapa ho bona ngaka.
- Haeba motho a bua ka ho ipolaea, ho nke ka botebo 'me u fumane thuso ea bongaka hang-hang. U se ke ua mo tlohela a le mong.











💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau